హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంతో ఉన్నారు
- కొరత సమస్య కాదు: COVID వ్యాక్సిన్లను 'తప్పుగా నిర్వహించడం' కోసం ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ రాష్ట్రాలను నిందించింది
- రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మనం తినేది మన చర్మం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రతిబింబిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. వృద్ధాప్యం, పొడి చర్మం మరియు వర్ణద్రవ్యం వంటి చర్మ సమస్యలను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం. స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ అనేది సాధారణ మరియు హానిచేయని చర్మ సమస్యలలో ఒకటి, ఇది ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించదు కాని మీ రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.
మెలస్మా అనేది చర్మంపై, ముఖ్యంగా మీ నుదిటి, బుగ్గలు మరియు పై పెదవిపై బూడిద-నలుపు ముదురు పాచెస్ కలిగించే హైపర్పిగ్మెంటేషన్ రుగ్మత. మెలస్మాకు లేజర్ సర్జరీ, స్టెరాయిడ్ క్రీములు మరియు కెమికల్ పీలింగ్ వంటి అనేక చికిత్సా పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి కాని దుష్ప్రభావాలతో రావచ్చు.
మెలస్మా కోసం హోం రెమెడీస్ సున్నా లేదా కనిష్ట దుష్ప్రభావాలతో నల్ల పాచెస్ ను సులభంగా మరియు చాలా సహజంగా వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? మెలస్మా కోసం ఈ అద్భుతమైన మరియు సరళమైన ఇంటి నివారణలను చూడండి మరియు మీ చర్మాన్ని అందంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా చేయండి.
1. కలబంద
గర్భధారణ సమయంలో మెలస్మా ఒక సాధారణ చర్మవ్యాధి పరిస్థితి. గర్భిణీ స్త్రీలపై నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, కలబంద ఆకు జెల్ సారం కేవలం ఐదు వారాల్లో మెలస్మా పాచెస్ మెరుపులో 32 శాతం మెరుగుదల చూపించింది. వృత్తి, సన్‌స్క్రీన్ వాడకం, కుటుంబ చరిత్ర మరియు ఎండలో గడిపిన గంటలు పరంగా మహిళల మధ్య గణనీయమైన తేడా లేదని అధ్యయనం పేర్కొంది. [1]
ఎలా ఉపయోగించాలి: నిద్రపోయే ముందు మెలస్మా ప్రభావిత ప్రాంతాలపై స్వచ్ఛమైన కలబంద జెల్ వర్తించండి. మరుసటి రోజు ఉదయం ఆ ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. స్పాట్ తేలికయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ చేయండి.
2. నిమ్మరసం
నిమ్మరసం విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది అన్ని చర్మ సమస్యలకు మంచిది. ఇది చర్మం యొక్క బయటి ముదురు పొరను తొక్కడానికి సహాయపడే సహజ బ్లీచ్ వలె పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, నిమ్మరసాన్ని పరిమిత మొత్తంలో వాడాలి ఎందుకంటే దాని అధిక వినియోగం చర్మానికి చికాకు కలిగిస్తుంది. [రెండు]
ఎలా ఉపయోగించాలి: వర్ణద్రవ్యం ఉన్న ప్రదేశమంతా నిమ్మరసం పూయండి మరియు వాటిని 1-2 నిమిషాలు మెత్తగా రుద్దండి. చర్మాన్ని 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. రోజుకు 2-3 సార్లు చేయండి.
3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లోని ఎసిటిక్ ఆమ్లం సహజ రసాయన పీలింగ్ ఏజెంట్ గా పనిచేస్తుంది మరియు మెలస్మా పాచెస్ ను తేలికపరుస్తుంది. అలాగే, ఇది యాంటీఫెసిడెంట్‌గా పనిచేసే పాలిఫెనాల్స్‌ను కలిగి ఉంటుంది మరియు UV కిరణాల నష్టం నుండి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది.
ఎలా ఉపయోగించాలి: నీరు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సమాన నిష్పత్తిలో కలపండి. ప్రభావిత ప్రదేశంలో వాటిని వర్తించండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు వదిలివేయండి. ఆ ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, పొడిగా ఉంచండి. మీ దృష్టిలో మిశ్రమం వెళ్లడం మానుకోండి.
4. గ్రీన్ టీ
గ్రీన్ టీలో కాటెచిన్స్ అనే క్రియాశీల సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది మన చర్మం దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది. టీ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ స్వభావం సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. [3] ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి గ్రీన్ టీ గొప్ప ఎంపికగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మం స్థితిస్థాపకత, స్కేలింగ్, తేమ, కరుకుదనం మరియు నీటి హోమియోస్టాసిస్‌ను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎలా ఉపయోగించాలి: రోజుకు 2-3 కప్పుల గ్రీన్ టీ త్రాగాలి.
5. ఉల్లిపాయ రసం
ముడి ఉల్లిపాయలో సల్ఫాక్సైడ్లు, సెపెన్స్ మరియు ఇతర సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మం నుండి మెలస్మా పాచెస్ క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఎర్ర ఉల్లిపాయ యొక్క ఎండిన చర్మం మెలనిన్ అధిక ఉత్పత్తికి దారితీసే కణ చర్యలను నిరోధించడం ద్వారా చర్మం తెల్లబడటానికి సహాయపడుతుంది అని ఒక అధ్యయనం చెబుతోంది. [4]
ఎలా ఉపయోగించాలి: ఉల్లిపాయలు రుబ్బుతూ ఉల్లిపాయ రసం సిద్ధం చేయండి. పత్తి బంతిని ఉపయోగించి, రసాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతంలో పూయండి మరియు చర్మాన్ని 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
6. పసుపు మరియు పాలు
ఈ హోం రెమెడీని అనేక చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి యుగాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. పసుపు యొక్క బ్లీచింగ్ ఆస్తి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది, అయితే పాలు తేమ మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాలను తెల్లగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎలా చెయ్యాలి: 5-6 టేబుల్ స్పూన్ల పసుపు మరియు తగినంత పాలు కలపడం ద్వారా పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. బాధిత ప్రదేశంలో దీన్ని అప్లై చేసి 3-5 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. చర్మాన్ని 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
7. ఆరెంజ్ మాస్క్
ఆరెంజ్ విటమిన్ సి మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ యొక్క గొప్ప మూలం. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆస్తిని కలిగి ఉన్న పాలిమెథాక్సిఫ్లేవనాయిడ్స్ అనే క్రియాశీల సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంది. సమ్మేళనం సూర్యుడి UV కిరణాల వల్ల కలిగే మంటను అణిచివేసేందుకు సహాయపడుతుంది మరియు చర్మాన్ని దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. [5]
ఎలా ఉపయోగించాలి: ఆరెంజ్ తొక్కలను ఆరబెట్టి, దాని నుండి ఒక పొడిని తయారు చేయండి. నారింజ పై తొక్క పొడి, నీరు మరియు తేనె కలపడం ద్వారా పేస్ట్ సిద్ధం చేయండి. వర్ణద్రవ్యం ఉన్న ప్రదేశంలో వాటిని వర్తించండి మరియు రెండు నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ఈ ప్రక్రియను వారానికి 3-4 సార్లు చేయండి.
