జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
శిశువును ప్రసవించిన తరువాత లేదా ముందు, గర్భిణీ స్త్రీకి సరైన ఆహారం మరియు శక్తి పదార్ధాలు అవసరం, ఎందుకంటే పిండం మరియు నవజాత అవసరాలకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలు తల్లి ద్వారా వెళతాయి. డ్రై ఫ్రూట్ మిల్క్షేక్ను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉత్తమమైన వంటకం, ఇది కేవలం ఒక గ్లాసులో తగినంత శక్తిని మరియు పోషణను అందిస్తుంది. ఇక్కడ రెసిపీ ఉంది.
డ్రై ఫ్రూట్ మిల్క్షేక్ రెసిపీ - గర్భిణీ స్త్రీలకు సులభమైన వంటకం
కావలసినవి:
- 1 కప్పు తేదీలు
- 4 అత్తి (నానబెట్టిన)
- 'కప్ బాదం (నానబెట్టి, ఒలిచిన)
- 'కప్ పిస్తా (ఒలిచిన)
- 'కప్ జీడిపప్పు
- 5 ఎండుద్రాక్ష / ప్రూనే
- 1 కప్పు స్కిమ్డ్ మిల్క్ / వనిల్లా ఐస్ క్రీం యొక్క స్కూప్
- 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
- ఏలకులు చిటికెడు
డ్రై ఫ్రూట్ మిల్క్షేక్ 350 కేలరీలు / వడ్డిస్తుంది
ఈ అధిక క్యాలరీ పానీయం 2 కి ఉపయోగపడుతుంది
డ్రై ఫ్రూట్ మిల్క్షేక్ తయారు చేయడం ఎలా?
1. బ్లెండర్ కూజాలో అన్ని పదార్థాలను వేసి బాగా కలపండి.
2. ఏలకుల పొడి చల్లి, చల్లగా లేదా వెచ్చగా వడ్డించండి.
3. మీరు పొడి గింజ పొడిని కూడా తయారు చేసి, అవసరమైనప్పుడు అత్తి, తేదీలు మరియు పాలతో కలపవచ్చు. రుచికరమైన డ్రై ఫ్రూట్ మిల్క్షేక్ సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది.