రాత్రివేళ ప్రమాదాలకు గురవుతున్న పిల్లల తల్లిదండ్రులు బెడ్-వెట్టింగ్ అలారం రూపంలో సాంకేతిక పరిష్కారాన్ని వెతకవచ్చు. ఈ పరికరాలు తేమను గుర్తించడానికి పిల్లల లోదుస్తులపై (లేదా అంతర్నిర్మిత సెన్సార్‌లతో కూడిన ప్రత్యేక లోదుస్తులు కావచ్చు) క్లిప్ చేస్తాయి, ఇది సాధారణంగా ధ్వని, కాంతి లేదా వైబ్రేషన్‌తో కూడిన అలారాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. పిల్లవాడు మూత్ర విసర్జన ప్రారంభించిన క్షణంలో అలారం మేల్కొంటుందని ఆలోచన. మరియు అమ్మకపు అంశం ఏమిటంటే, అతను చివరికి రాత్రంతా తడి లేకుండా నిద్రపోవచ్చు. కానీ ప్రక్రియ సమయం తీసుకుంటుంది మరియు సంక్లిష్టమైనది. దీనికి అర్ధరాత్రి మరియు శ్రద్ధగల అనుగుణ్యతలో తల్లిదండ్రుల ప్రమేయం అవసరం. మరియు అలారాలు చౌకగా లేవు (ధర పరిధి మా పరిశోధనకు నుండి 0 వరకు ఉంటుంది).
మేము NYU లాంగోన్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో పీడియాట్రిక్ యూరాలజీ అసోసియేట్ డైరెక్టర్ గ్రేస్ హ్యూన్, M.D.ని అడిగాము, వారు సమయం మరియు డబ్బు విలువైనదేనా. కీలకమైన టేకావే? మీకు బెడ్ వెటర్ ఉంటే, భయపడవద్దు లేదా పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయడానికి తొందరపడకండి. ఇక్కడ, మా సవరించిన మరియు కుదించబడిన సంభాషణ.
ప్యూర్‌వావ్: తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని బెడ్-వెట్టింగ్ అలారంల గురించి అడిగినప్పుడు, వారి పిల్లలు ఏ వయస్సులో ఉంటారు? మేము ఉన్నప్పుడు ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు ఉంది ఉండాలి రాత్రివేళ ప్రమాదాలు ఎక్కువ కాలం సాగుతున్నాయని ఆందోళన చెందాలా?
డాక్టర్ హ్యూన్: ముందుగా, మనమందరం ఒకే విషయం గురించి మాట్లాడుకుంటున్నామని నేను నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నాను. మేము వివరిస్తున్న బెడ్‌వెట్టింగ్ రకం కేవలం రాత్రిపూట సమస్యలు ఉన్న పిల్లలు. ఏదైనా పగటిపూట మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు ఉంటే, అది పూర్తిగా భిన్నమైన విధానం అవసరమయ్యే భిన్నమైన పరిస్థితి. కానీ రాత్రిపూట మంచం చెమ్మగిల్లడం వరకు, నేను అన్ని వయసుల పిల్లలను చూస్తాను. వారు ఎంత చిన్నవారైతే, ఇది చాలా సాధారణం. ఒక 5 ఏళ్ల వయస్సులో మంచం మీద చెమ్మగిల్లడం చాలా ప్రబలంగా ఉంది, ఇది సమస్య అని నేను కూడా అనుకోను. పిల్లలు పెద్దయ్యాక, చివరికి వారి స్వంతంగా మెరుగయ్యే పిల్లల సంఖ్య పెరుగుతుంది. బెడ్‌వెటర్స్, చాలా వరకు, అన్నీ ఎండిపోతాయి. ఇది తాత్కాలిక సమస్య. సమయం మరియు వయస్సుతో, మీరు పొడిగా మరియు పొడిగా మారడం ప్రారంభిస్తారు. సాధారణంగా, యుక్తవయస్సు భారీ వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది. నేను చాలా తక్కువ మంది యుక్తవయస్సు లేదా పోస్ట్ యుక్తవయస్సు పిల్లలు మంచం-తమ్మడం చూస్తున్నాను.
ఇది చాలా జన్యుపరమైనది కూడా. కాబట్టి మీరు 5 లేదా 6కి పొడిగా ఉంటే, మీ పిల్లవాడు బహుశా దానిని అనుసరిస్తాడు. తల్లిదండ్రులిద్దరూ 13 లేదా 14 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పొడిబారకపోతే, మీ పిల్లవాడిని 3 సంవత్సరాల వయస్సులో పొడిగా ఉండేలా ఎక్కువ ఒత్తిడి చేయకండి.
ఈ సంభాషణ నుండి అవమానాన్ని తొలగించడానికి మనం నిజంగా ప్రయత్నించాలని అనిపిస్తుంది.
నన్ను చూడటానికి వచ్చిన ప్రతి పిల్లవాడికి నేను చెప్పే మొదటి విషయం ఇది అస్సలు సిగ్గుచేటు కాదు! ఇబ్బంది పడకండి. మీ తప్పు ఏమీ లేదు. మీతో జరుగుతున్నది సాధారణ విషయం. మీ గ్రేడ్‌లో మీరు మాత్రమే దీన్ని అనుభవిస్తున్నారని నాకు తెలుసు. మీ పాఠశాలలో మీరు మాత్రమే కాదు. ఇది కేవలం అసాధ్యం. సంఖ్యలు ఆడవు. కాబట్టి ఇది మీరు మాత్రమే కాదు. ప్రజలు దాని గురించి మాట్లాడరు అంతే. ప్రతి ఒక్కరూ తమ పిల్లవాడు 2 సంవత్సరాల వయస్సులో చదవగలడని గొప్పగా చెప్పుకుంటారు, లేదా వారు తమకు తాముగా శిక్షణ పొందారు, లేదా వారు చదరంగం ఆడతారు, లేదా వారు ఈ అద్భుతమైన ట్రావెల్ స్పోర్ట్స్ వ్యక్తి. వారందరూ రాత్రిపూట పుల్-అప్స్‌లో ఉన్నారనే వాస్తవం గురించి ఎవరూ మాట్లాడరు. మరియు వారు! మరియు ఇది పూర్తిగా మంచిది.
కాబట్టి మనం ఏ వయస్సులో జోక్యం చేసుకోవాలి?
సామాజిక పరిస్థితులను బట్టి తల్లిదండ్రులు జోక్యం చేసుకోవాలి. పిల్లలు ఎంత పెద్దవారైతే, వారు స్లీప్‌ఓవర్‌లు, ఓవర్‌నైట్ ట్రిప్‌లు లేదా స్లీప్‌అవే క్యాంప్ వంటి ఈవెంట్‌లకు ఎక్కువగా వెళ్తున్నారు. మేము నిజంగా వాటిని పొడిగా మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తాము, తద్వారా వారు తమ వయస్సులో ఉన్న ఇతర పిల్లలు చేసే పనులను ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా చేయగలరు. పెద్ద పిల్లవాడు, వారి స్వంత సామాజిక జీవితాన్ని కలిగి ఉండే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఆ పిల్లలు పొడిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడానికి చాలా ఎక్కువ ప్రేరణనిస్తారు. అప్పుడే దాన్ని ఎలా సరిదిద్దాలనే వ్యూహంతో ముందుకు వస్తాం.
ఇది ప్రత్యేకంగా అబ్బాయిల సమస్యా లేక అమ్మాయిలతో కూడా జరుగుతుందా?
ఇది అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలకు జరుగుతుంది. పెద్దయ్యాక అబ్బాయి అయ్యే అవకాశం ఎక్కువ.
కాబట్టి మీకు 7, 8 లేదా 9 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లవాడు ఉన్నట్లయితే, మీరు అతని మంచం తడపడాన్ని సాధారణమైనదిగా అంగీకరించాలా మరియు అలారం ప్రయత్నించి ఇబ్బంది పడకూడదా?
అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఏ విధమైన అలారంను పరిగణించే ముందు మీరు మొదట ప్రయత్నించవలసిన ప్రవర్తన మార్పులు మరియు జీవనశైలి మార్పులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి. నేను 9 లేదా 10 కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులకు అలారాలను చేయమని చెప్పను. చిన్న పిల్లలకు అలారాలు సరిగ్గా పని చేయవు ఎందుకంటే ఎ) రాత్రిపూట వారి శరీరం పొడిగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు మరియు బి) ఆ జీవనశైలి మార్పులు చిన్న పిల్లలకు కష్టంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే చాలా మంది రాత్రిపూట ఎండిపోకుండా చూసుకోరు. మరియు ఇది పూర్తిగా వయస్సుకు తగినది. వారు ఉండవచ్చు అంటున్నారు వారు మంచం చెమ్మగిల్లడం గురించి విస్తుపోతారు, కానీ మీరు వివిధ జీవనశైలి మార్పులను ఉంచడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మరియు మీరు ప్రతిరోజూ దీన్ని చేస్తారు ఎందుకంటే ఇది నిజంగా స్థిరత్వం గురించి, అప్పుడు వారు దీన్ని చేయకూడదనుకుంటారు. మరియు ఇది 6- లేదా 7 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారికి చాలా సాధారణమైన ప్రవర్తన: తప్పకుండా, నేను ప్రతిరోజూ బ్రోకలీని తింటాను మరియు మీరు దానిని వడ్డించినప్పుడు, వారు, అవును, నేను దీన్ని చేయకూడదనుకుంటున్నాను.
పెద్ద పిల్లలు మార్పులు చేయడానికి మరింత ప్రేరేపించబడతారు. వారు సాధారణంగా రాత్రికి ఒకసారి మాత్రమే తడిస్తారు. మీరు రాత్రిపూట అనేక సార్లు ప్రమాదాలకు గురవుతున్నట్లయితే, మీరు రాత్రిపూట పొడిగా ఉండటానికి దగ్గరగా లేరు మరియు నేను దాని కోసం వేచి ఉంటాను. చాలా ముందుగానే అలారం ఉపయోగించడం వ్యర్థం మరియు నిద్ర లేకపోవడం మరియు కుటుంబ ఒత్తిడిలో అలాంటి వ్యాయామం అవుతుంది. ఒక పిల్లవాడు స్థిరమైన జీవనశైలి మార్పులను చేయలేకపోతే, అప్పుడు వారు పొడిగా ఉండటానికి సిద్ధంగా లేరు. మరియు అది సరే! ప్రతి ఒక్కరూ చివరికి పొడిగా మారతారు మరియు చివరికి వారు ఆ మార్పులు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
ఆ జీవనశైలి మార్పులు ఎలా ఉంటాయో మీరు నన్ను నడిపించగలరా?
అవును. పగటిపూట మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుందో అది రాత్రి సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది. రాత్రి సమయంలో, ఈ పిల్లల మూత్రాశయాలు చాలా సున్నితంగా మరియు పెళుసుగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు పగటిపూట మీ మూత్రాశయాన్ని తరచుగా ఖాళీ చేయాలి, ఆదర్శంగా ప్రతి రెండు నుండి రెండున్నర గంటలకు, కాబట్టి మీరు వీలైనంత పొడిగా ఉంటారు. మనందరికీ ఒంటెల స్నేహితులు ఉన్నారు మరియు ఎప్పుడూ బాత్రూమ్‌కు వెళ్లరు. ఈ పిల్లలు అలా చేయలేరు.
రెండవ విషయం ఏమిటంటే మీరు నీరు త్రాగాలి, రసం, సోడా లేదా టీ కాదు. మీరు ఎంత ఎక్కువ నీరు తాగితే, మీ శరీరంలోని అన్ని టాక్సిన్స్‌ను ఎంత ఎక్కువగా బయటకు పంపిస్తారో, అది మీకు రాత్రిపూట అంత మంచిది.
మూడవ విషయం ఏమిటంటే మీ పెద్దప్రేగు వీలైనంత ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. మీకు మృదువైన, సాధారణమైన, రోజువారీ ప్రేగు కదలికలు లేకుంటే, అది మీ మూత్రాశయాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పిల్లలకు చాలా సెన్సిటివ్ బ్లాడర్స్ ఉంటాయి. ఇది తల్లిదండ్రులకు గందరగోళంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే పిల్లవాడు రోజువారీ ప్రేగు కదలికలను కలిగి ఉంటాడు మరియు వారి మూత్రాశయాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే మలంతో పూర్తిగా బ్యాకప్ చేయవచ్చు. అనేక సార్లు కేవలం ఒక భేదిమందు ప్రారంభించడం పొడిగా దారితీస్తుంది. ఇది ఈ పిల్లలకు గేమ్-చేంజర్. ఇది అద్భుతం. మరియు భేదిమందులు నిజంగా చాలా సురక్షితమైన ఉత్పత్తులు.
చివరి విషయం ఏమిటంటే మీరు పడుకునే ముందు 90 నిమిషాలు త్రాగలేరు. మీరు దీన్ని చేయలేరు. మరియు జీవితం ఎలా అడ్డుపడుతుందో నాకు బాగా అర్థమైంది. మీకు ఆలస్యంగా డిన్నర్ లేదా సాకర్ ప్రాక్టీస్ లేదా స్కూల్ యాక్టివిటీస్ అన్నీ ఉన్నాయి. నేను పూర్తిగా అర్థం చేసుకున్నాను. కానీ మీ శరీరం పట్టించుకోదు. మీరు నిద్రపోవడానికి గంటన్నర ముందు ద్రవాలను పరిమితం చేయలేకపోతే, మీరు పొడిగా ఉండకపోవచ్చు. మీరు సైన్స్‌తో పోరాడలేరు.
ఆపై మీరు ఎల్లప్పుడూ, ఎల్లప్పుడూ, మీరు నిద్రపోయే ముందు ఎల్లప్పుడూ మూత్ర విసర్జన చేయాలి.
ఏదైనా ఫలితాన్ని చూడడానికి ఈ ప్రవర్తన మార్పులను నెలల తరబడి ప్రతిరోజూ నిర్వహించాలి. మీరు మీ శరీరానికి కొత్త అలవాటును బోధిస్తున్నారు, అది అమలులోకి రావడానికి వారాల సమయం పడుతుంది. స్థిరత్వం కష్టంగా ఉన్నందున ఇక్కడ ప్రజలు విఫలమవుతారు.
మీ పిల్లవాడు ఆ జీవనశైలిలో అన్ని మార్పులు చేసి, ఇప్పటికీ మంచం మీద తడిగా ఉంటే మీరు ఏమి చేయాలి?
మీకు రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి: ప్రవర్తన మార్పులను కొనసాగించండి మరియు ఎ) డ్రైగా ఉండటానికి మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి. ఔషధం చాలా బాగా పనిచేస్తుంది, అయితే ఇది బ్యాండ్-ఎయిడ్, నివారణ కాదు. ఒకసారి అతను మందులు తీసుకోవడం ఆపివేస్తే, అతను ఇక పొడిగా ఉండడు. లేదా బి) మీరు అలారం ప్రయత్నించవచ్చు. మరియు ఆసక్తికరంగా, అలారాలు నివారణగా ఉంటాయి. మీరు అలారంతో విజయవంతమైతే, మీరు పొడిగా ఉంటారనేది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ నిజం. మంచం చెమ్మగిల్లడం అనేది నాడీ మార్గంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ పిల్లలకు, మెదడు మరియు మూత్రాశయం రాత్రిపూట ఒకదానితో ఒకటి మాట్లాడవు. అలారం చేయగలిగినది ఆ నాడీ మార్గాన్ని జంప్-స్టార్ట్ చేయడం. కానీ చాలా మంది అలారంను సరిగ్గా ఉపయోగించకపోవడం సమస్య.
కాబట్టి విజయాన్ని పెంచుకోవడానికి అలారం ఎలా ఉపయోగించాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది సమయ నిబద్ధత. ఇందుకు కనీసం మూడు నెలల సమయం పడుతుంది. మరియు దీనికి తల్లిదండ్రుల ప్రమేయం అవసరం. బెడ్‌వెటర్‌లు ఎంత బరువుగా నిద్రపోతారో, ఆ అలారం మోగినప్పుడు వారు లేవలేరు. కాబట్టి అసలు విషయం ఏమిటంటే, అలారం మోగినప్పుడు మరొకరు చనిపోయిన వారి బిడ్డను లేపాలి. మరియు అది సాధారణంగా, స్పష్టంగా, తల్లి. ఆపై మీరు ప్రతి రాత్రి దీన్ని చేయాలి. స్థిరత్వం కీలకం. మరియు పోరాటాలు ఉండకూడదు. నేను రోగులకు మరియు వారి తల్లిదండ్రులకు చెప్తున్నాను, మీరు దీని గురించి తెల్లవారుజామున రెండు గంటలకు గొడవ పడుతుంటే, అది విలువైనది కాదు. మీరు అసంతృప్తిగా లేదా గజిబిజిగా ఉండవచ్చని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, కానీ మీరు దీన్ని చేయగలగాలి.
తల్లిదండ్రులు కూడా చెబుతారు, మేము అలారం ప్రయత్నించాము మరియు అతను ప్రతి రాత్రి మంచం తడి చేసాము. నేను చెప్తున్నాను, అవును! ప్రమాదం జరగకుండా ఉండేందుకు అలారం లేదు. మీకు చెప్పడానికి అలారం ఉంది ఎప్పుడు సంఘటన జరుగుతోంది. అలారం అనేది మంచాన్ని చెమ్మగిల్లడం ఆపేలా చేసే మేజిక్ విషయం కాదు. ఇది కేవలం ఒక యంత్రం. మీరు దానిని మీ లోదుస్తులపై క్లిప్ చేయండి, సెన్సార్ తడిగా ఉంటుంది, అంటే మీరు రెడీ ప్రమాదం జరిగింది మరియు అలారం ఆఫ్ అవుతుంది. మీ బిడ్డ మేల్కొనలేదు. మీరు, అమ్మ, మేల్కొలపాలి. అప్పుడు అమ్మ వెళ్లి బిడ్డను లేపాలి. ఆ సమయంలో, పిల్లవాడు తనను తాను శుభ్రం చేసుకుంటాడు, బాత్రూంలో ముగించాడు, అది ఏమైనా.
అలారంను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే, పిల్లవాడు, రోగి స్వయంగా ఆ అలారాన్ని రీసెట్ చేసి తిరిగి పడుకోవాలి. అతను కేవలం బోల్తా పడి తిరిగి నిద్రపోలేడు. అతని తల్లి అతని కోసం అలారాన్ని రీసెట్ చేయలేదు. అతను స్వయంగా అలారం రీసెట్ చేయకపోతే, అతను ప్రమేయం లేకుంటే, కొత్తగా నేర్చుకున్న మార్గం ఏదీ ప్రారంభించబడదు.
శరీరంలోని ఏదైనా నేర్చుకునే ప్రక్రియ లాగానే, అది సంగీతం లేదా క్రీడలు ఆడినా లేదా ఏదైనా ఆడినా, ఇది ప్రారంభించడానికి స్థిరమైన అభ్యాసం చాలా సమయం పడుతుంది. అందుకే జిమ్‌కి వెళ్లిన తర్వాత మనలో ఎవరూ మెరుగైన స్థితిలో ఉండరు. రోజులు. కాబట్టి మీరు ఆలోచించాలి, మేము దీన్ని ఎప్పుడు చేయబోతున్నాం? పాఠశాల సంవత్సరంలో దీన్ని చేయడానికి మేము మూడు నెలల సమయం తీసుకుంటామో లేదో నాకు తెలియదు. నిద్ర ముఖ్యం. నేను పూర్తిగా అంగీకరిస్తున్నాను. ఆ సమయానికి కట్టుబడి ఉండగలగాలి. ఇది పని చేస్తే, అది అందంగా పనిచేస్తుంది. సక్సెస్ రేట్లు చాలా బాగున్నాయి. కానీ మీరు వారానికి రెండుసార్లు అలారం ఉపయోగించలేరు మరియు కొన్ని రోజులు దాటవేయలేరు. అప్పుడు మీ శరీరం ఏమీ నేర్చుకోదు. అంటే, నేను ఒకసారి ప్రాక్టీస్ చేయడం ద్వారా పియానో వాయించడం నేర్చుకోబోతున్నాను.
మీకు ఇష్టమైన అలారం ఉందా?
నేనెప్పుడూ ప్రజల దగ్గరకు వెళ్లమని చెబుతుంటాను బెడ్ వెట్టింగ్ స్టోర్ మరియు కేవలం చౌకైనది పొందండి. మీకు అన్ని గంటలు మరియు ఈలలు అవసరం లేదు-వైబ్రేటర్ లేదా రంగులు ఆఫ్ అవుతాయి-ఎందుకంటే పిల్లవాడు మేల్కొనడం లేదు. ఇది ఎవరైనా తగినంత బిగ్గరగా ఉండాలి లేకపోతే మేల్కొంటారు.
అలారంని స్వయంగా రీసెట్ చేసే పిల్లవాడి చర్య గురించి ఏదైనా అతని మూత్రాశయంలో ఏమి జరుగుతుందో అతనికి మరింత అవగాహన కలిగిస్తుంది?
అవును. ఇది ఉదయం లేవడానికి ప్రజలు అలారాలను ఉపయోగించే విధానాన్ని పోలి ఉంటుంది. మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం 6 గంటలకు మీ అలారాన్ని సెట్ చేస్తే, అలారం మోగడానికి ముందే మీరు చాలా సార్లు మేల్కొంటారు. మరియు మీరు ఇలా ఉన్నారు, ఈ అలారం ఆఫ్ అవుతుందని నాకు తెలుసు, కాబట్టి నేను ఇప్పుడే మేల్కొంటాను, ఆపై మీ అలారం ఆఫ్ అవుతుంది. అదే విధంగా, మంచం చెమ్మగిల్లడం అలారం ప్రమాదానికి ముందు మేల్కొలపడానికి మీకు శిక్షణనిస్తుంది.
కానీ మీరు మీ శరీరానికి శిక్షణ ఇస్తున్నప్పుడు, మీరు నిద్రలేచి, అలారంను మీరే రీసెట్ చేయకపోతే, మీ తల్లి మీ కోసం చేస్తే, అది ఎప్పటికీ పనిచేయదని నేను హామీ ఇస్తున్నాను. మీ అమ్మ మిమ్మల్ని ప్రతిరోజూ స్కూల్‌కి లేపితే, మీ కవర్లు తీసి మీపై కేకలు వేయడానికి మీ అమ్మ వచ్చేలోపు మీరు మేల్కొనే అవకాశం లేదు. వేరొకరు సమస్యను పరిష్కరిస్తారని శరీరానికి తెలిసినప్పుడు, అది కొత్తగా ఏమీ నేర్చుకోదు. వేరొకరు లాండ్రీ చేయడం చూడటం లాంటిది. కాలేజీకి చేరుకుని ఇలాగే పిల్లలందరూ, నేను ఇంతకు ముందు లాండ్రీ చేయలేదు. ఎలా చేయాలో నాకు తెలియదు! ఇంకా వారు తమ తల్లి 8 బిలియన్ సార్లు చేయడం చూశారు. కానీ అది ఎలా చేయాలో వారికి ఇంకా తెలియదు. వారు తమ కోసం ఒక సారి చేసే వరకు. ఆపై వారు ఇలా ఉన్నారు, ఓహ్, నాకు ఇప్పుడు అర్థమైంది.
ఒక మనిషికి ఒక చేప ఇవ్వండి మరియు మీరు అతనికి ఒక రోజు ఆహారం ఇవ్వండి; మనిషికి చేపలు పట్టడం నేర్పండి మరియు మీరు అతనికి జీవితాంతం ఆహారం ఇవ్వండి.
సరైన. సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, అలారాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. కానీ విజయాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ప్రవర్తనలో మార్పులు చేసిన సరైన రోగితో ఇది ఉండాలి. ఇది సుదీర్ఘ కుటుంబ నిబద్ధత, మరియు వయస్సు దానితో చాలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
![తన సొంత విందు వండడానికి నిరాకరించినందుకు ప్రియుడిని పిలిచిన స్త్రీ: '[అతను] పెద్దవాడు](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-inlanguage/19/woman-calls-out-boyfriend-over-refusal-cook-his-own-dinner.jpg)
