గోంధ్ యొక్క ఈ అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా?

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం పోషణ న్యూట్రిషన్ ఓ-రియా మజుందార్ బై రియా మజుందార్ నవంబర్ 20, 2017 న

గోంధ్ లేదా గోంధ్ కటిరా అనేది రుచిలేని, జిగట, తినదగిన గమ్, ఇది మధ్యప్రాచ్యంలోని అకాసియా చెట్ల సాప్ నుండి మరియు పశ్చిమ మరియు వాయువ్య భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాలు, రాజస్థాన్, పంజాబ్ మరియు గుజరాత్ వంటివి.

దీనిని ఆంగ్లంలో ట్రాగకాంత్ గమ్ అని పిలుస్తారు మరియు శీతాకాలంలో భారతదేశంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన పదార్ధం ఎందుకంటే శరీరంలో వేడిని ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యం. అదనంగా, మలబద్ధకం మరియు హీట్ స్ట్రోక్ వంటి అనేక రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఇది చాలా సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

గోంధ్ యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

గోండ్ మాత్రమే తనకు అంటుకోని గమ్. మరియు అనేక సౌందర్య సాధనాలలో ఒక పదార్ధం ఎందుకంటే ఇది గాలితో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు అది ఎండిపోదు.

కానీ గోండ్ యొక్క ఉత్తమ ఆస్తి, శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది (నీటి పానీయం రూపంలో తినేటప్పుడు) మరియు దానిని వేడి చేయడం (స్వీట్స్‌లో ఒక పదార్ధంగా తినేటప్పుడు).

కిందివి దాని అత్యంత ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.

# 1 గోంధ్ పోషకాలతో నిండి ఉంది.

కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు మాంసకృత్తులు అధికంగా ఉన్నందున గోండ్ అధిక పోషకమైనది. గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలకు తరచుగా ఆహారం ఇవ్వడానికి ఇది ప్రధాన కారణం గోండ్ కే లడ్డూ వారి క్షీణిస్తున్న పోషకాలను తిరిగి నింపడానికి మరియు కాల్షియం లోపం వల్ల ఎముక నొప్పిని తగ్గించడానికి.

# 2 ఇది మీ శరీరాన్ని వేడెక్కించగలదు.

గోండ్ ఉత్పత్తికి ప్రసిద్ది చెందింది గోండ్ కే లడ్డూస్ శీతాకాలంలో దాని అసాధారణమైన ఉష్ణ-ఉత్పాదక లక్షణాల కారణంగా, ఇది అధిక కేలరీఫిక్ విలువ యొక్క ఉప-ఉత్పత్తి.

కాబట్టి మీరు ఇంట్లో ఈ బామ్మగారికి ఇష్టమైన శీతాకాలపు y షధాన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీరు ఉపయోగం యొక్క సూచనలను కూడా పాటించారని నిర్ధారించుకోండి, అంటే రోజుకు ఒకే లడ్డూ మాత్రమే తినడం.

# 3 ఇది హీట్ స్ట్రోక్‌ను నిరోధించగలదు.

ముందే చెప్పినట్లుగా, గోండ్ వేడి-ఉత్పత్తి మరియు శీతలీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. కాబట్టి మీరు గోంధ్‌ను నీటిలో మరియు పాలలో నానబెట్టి, ఆపై పానీయం సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగిస్తే (అవి మధ్యప్రాచ్యంలో మాదిరిగానే), మీరు ఎండలో బయటకు వెళ్ళినప్పుడు అది మిమ్మల్ని వేడి దెబ్బ నుండి కాపాడుతుంది.

వాస్తవానికి, గోండ్ పానీయాలు కలిగి ఉండటం పిల్లలకు మంచిది, ఎందుకంటే ఇది హై సమ్మర్ సమయంలో ముక్కుపుడకలను నివారిస్తుంది.

# 4 ఇది మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

గోంధ్ భేదిమందు లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు అందువల్ల మలబద్దకానికి గొప్ప y షధంగా చెప్పవచ్చు.

మీరు చేయవలసిందల్లా దానిలో కొద్దిగా నీటిలో నానబెట్టండి, దాని జెల్లు పైకి వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి, ఆపై దానిని నిమ్మకాయ పానీయంలో వేసి ఉంచండి.

# 5 ఇది అసంకల్పిత మూత్రవిసర్జనకు చికిత్స చేస్తుంది.

మూత్ర ఆపుకొనలేనిది ఒక ప్రధాన సమస్య, దీనిలో ఒక వ్యక్తి యొక్క మూత్ర స్పింక్టర్లు మరియు ఇతర కండరాలు సరిగా పనిచేయడంలో విఫలమవుతాయి, దీనివల్ల అతను లేదా ఆమె అసంకల్పితంగా ఎక్కడైనా మరియు ప్రతిచోటా మూత్ర విసర్జన చేస్తారు.

గోండ్ కలిగి ఉండటం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది మూత్ర మార్గ వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు మూత్ర ఆపుకొనలేని తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.

# 6 ఇది మీ రొమ్ముల పరిమాణాన్ని పెంచడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ రొమ్ము పరిమాణం పట్ల మీరు అసంతృప్తిగా ఉంటే, మీరు ఎప్పటికప్పుడు గోండ్ తినడం గురించి ఆలోచించాలి.

ఈ తినదగిన గమ్ యొక్క అధిక క్యాలరీ విలువ మీ శరీరంలోని కొవ్వు పదార్ధాలను పెంచడం ద్వారా మీ వక్షోజాలను విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది.

# 7 ఇది యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

గోండ్ యొక్క అసాధారణమైన యాంటీ ఏజింగ్ ఆస్తి అందం కోసం ఫేస్ మాస్క్‌లలో మంచి పదార్ధంగా మారుతుంది.

మీరు చేయాల్సిందల్లా రాత్రిపూట కొంత గోండ్ నానబెట్టండి, మరుసటి రోజు ఉదయం దాన్ని వడకట్టి, 1 గుడ్డు తెలుపు, 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు వేసి, ఆపై మీ ముఖం మీద పూసే ముందు ఇవన్నీ నునుపైన పేస్ట్ గా కలపాలి. మీరు 20 నిమిషాల తర్వాత దీన్ని కడగవచ్చు.

# 8 ఇది పురుషులకు కామోద్దీపన.

కొంత చక్కెరతో నానబెట్టిన గోంధ్ తాగడం మీ లిబిడోను పెంచడానికి మరియు సెక్స్ సమయంలో మీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి గొప్ప మార్గం.

గోండ్ కే లడ్డూస్ ఎలా తయారు చేయాలి

ఇది ప్రస్తుతం శీతాకాలం మరియు ప్రజలు ప్రతిచోటా అనారోగ్యంతో ఉన్నారు. కాబట్టి జలుబు నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఈ క్రింది రెసిపీని ఉపయోగించమని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

నీకు అవసరం అవుతుంది:-

½ కప్ గోధుమ పిండి
½ కప్పు పొడి చక్కెర
50 గ్రా గోంధ్
కప్ నెయ్యి
¼ స్పూన్ ఏలకులు పొడి
నట్స్

తయారీ: -

1. వేడి పాన్ కు నెయ్యి వేసి గోండ్ ను పఫ్ చేసి క్రంచీ అయ్యేవరకు వేయించాలి. అప్పుడు దానిని పక్కన ఉంచండి.

2. ఇప్పుడు మళ్ళీ పాన్ కు కొద్దిగా నెయ్యి వేసి దానికి గోధుమ పిండి వేసి గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు మీడియం మంట మీద పిండిని కదిలించు. పిండిని కాల్చకుండా చూసుకోండి.

3. ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో వేయించిన గోంధ్ మరియు వేయించిన పిండిని వేసి మిగిలిన అన్ని పదార్ధాలలో కలపండి - చక్కెర, ఏలకుల పొడి, మరియు గింజలు.

4. అన్నింటినీ కలపండి మరియు మీకు చక్కటి అనుగుణ్యత వచ్చేవరకు విషయాలను క్రష్ చేయండి. గింజలను చూర్ణం చేయడం గురించి చింతించకండి. వారు తరిగిన రూపంలో ఉండగలరు.

5. ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని చిన్న బంతుల్లో వేయండి. మీ లడ్డూలు వినియోగానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి.

ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!

ఇది ప్రస్తుతం శీతాకాలం మరియు మీ చుట్టూ ప్రజలు అనారోగ్యంతో ఉండాలి. కాబట్టి వారికి సహాయం చేయండి మరియు ఇప్పుడే ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు వారికి సహాయం చేయండి!