గడ్డి నుండి వేరు చేయలేని ఆకృతితో గజిబిజిగా, ముతక తంతువులను అనుభూతి చెందడానికి మాత్రమే మీరు మీ చేతులను మీ జుట్టులో నడుపుతున్నట్లయితే, పొడి జుట్టుతో జీవించడం యొక్క వాస్తవికత మీకు బాగా తెలుసు. వాస్తవానికి జుట్టు షాంపూ వాణిజ్య ప్రకటనలలో వలె మెరిసిపోతుంది మరియు బౌన్స్ అవ్వదు, ఫాంటసీకి చాలా దగ్గరగా ఉండటానికి మీరు చాలా చేయవచ్చు. ఒకటి. పొడి జుట్టుకు కారణమేమిటి?
రెండు. పొడి జుట్టు కోసం ఇంటి నివారణలు
3. మీరు ప్రతిరోజూ చేయగల ఇతర పరిష్కారాలు
నాలుగు. పొడి జుట్టుపై తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
పొడి జుట్టుకు కారణమేమిటి?
పొడిబారడం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు చికిత్స చేయడానికి ముందు మీ జుట్టు ఎందుకు అలా ఉందో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ముందుగా మొదటి విషయాలు, ప్రకృతి యొక్క స్వంత హెయిర్ కండీషనర్ - సెబమ్‌ను అర్థం చేసుకోండి. సెబమ్ అనేది మీ చర్మం కింద ఉన్న గ్రంధుల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన నూనె, ఇది మీ జుట్టు కుదుళ్లపైకి పంపబడుతుంది, నెమ్మదిగా మూలం నుండి చిట్కా వరకు మారుతుంది. కండిషనింగ్ అనేది అంతర్నిర్మిత ఫంక్షన్ అయితే, మీ జుట్టు ఇంకా ఎందుకు పొడిగా ఉంది? చదువు.
ఇది జన్యువులలో ఉంది
కొన్నిసార్లు మీరు మీ శరీరానికి అవసరమైన సెబమ్‌ను తక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తారనే వాస్తవం కోసం మీరు తల్లి మరియు నాన్నలను నిందించాలి. జన్యు సిద్ధత మీ ఏకైక సమస్య అయితే ఆహారంలో మార్పులు మరియు సాధారణ ఇంటి నివారణలు (క్రింద చూడండి) చాలా సహాయపడతాయి.మీరు తినేది మీరే
ఒమేగా-3 (సాల్మన్ మరియు మాకేరెల్, ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ మరియు వాల్‌నట్స్ వంటి చేపలలో లభిస్తుంది) వంటి ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు లేని ఆహారం మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని చూపుతుంది. అవోకాడోస్, సాల్మన్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల యొక్క ఇతర గొప్ప వనరులు. మీ జుట్టు ప్రధానంగా ప్రోటీన్‌తో కూడి ఉంటుంది కాబట్టి, బీన్స్, గుడ్లు, కాటేజ్ చీజ్, రొయ్యలు, గుల్లలు, బాదం మరియు వాల్‌నట్స్ వంటి ఆహారాలు జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి ప్రోత్సహిస్తాయి. మీ ఆహారంలో అనేక రకాల తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను చేర్చుకోవడం వలన మీ పోషక అవసరాలు తీరుతాయి, చివరికి జుట్టు, చర్మం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.మీ షాంపూ మీ శత్రువు
షాంపూలు తమను తాము అన్ని విషయాలు మంచివిగా గుర్తించుకోవడంలో మంచి పని చేస్తాయి, అయితే గత సాధారణ క్యాచ్‌ఫ్రేజ్‌లను చూడండి మరియు మీ ఎంపిక చేసుకునేటప్పుడు పదార్ధాల లేబుల్‌లను చదవడం నేర్చుకోండి. షాంపూలు తరచుగా అమ్మోనియం లారిల్ సల్ఫేట్ లేదా సోడియం లారెత్ సల్ఫేట్‌ను కలిగి ఉంటాయి - ఈ రెండూ శక్తివంతమైన క్లెన్సర్‌లు మీ జుట్టు సహజ నూనెలను తొలగించడంలో అంతే శక్తివంతమైనవి. నూనెతో కూడిన షాంపూలు మంచి ఆలోచనగా అనిపించవచ్చు, మినరల్ ఆయిల్స్, లానోలిన్ మరియు పెట్రోలేటమ్ తేమను గ్రహించకుండా మీ జుట్టును మూసివేస్తాయి. ఆలివ్, కొబ్బరి, టీ ట్రీ, జనపనార గింజలు మరియు జోజోబా వంటి సహజ నూనెలతో కూడిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మంచిది. సిల్క్ మరియు మిల్క్ ప్రొటీన్లు అదనపు బోనస్.చాలా ఎక్కువ అంటే ఎంత?
మీరు శుభ్రంగా, కడిగిన జుట్టు అనుభూతిని ఇష్టపడవచ్చు, కానీ ప్రతిరోజూ కడగడం వల్ల మీకు ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు. షాంపూ చేయడం వల్ల మురికితో పాటు సహజ నూనెలు కడిగివేయబడతాయి, కాబట్టి మీ స్కాల్ప్ ఉత్పత్తి చేసే సెబమ్ మీ చిట్కాలకు కూడా చేరదు (అందుకే చివర్లు పొడిబారడం వల్ల ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి). వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు కడగడం అనువైనది మరియు కండిషనింగ్‌ను ఎప్పటికీ దాటవేయవద్దు. మీ జుట్టును శుభ్రం చేయడానికి చల్లని లేదా కనీసం చల్లటి నీటిని ఉపయోగించండి.Styling = ఎండబెట్టుట
మీ జుట్టు యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి మీ నమ్మదగిన ఇనుము వైపు తిరగడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, అయితే హీట్ స్టైలింగ్ అనేది డబుల్ ఎడ్జ్డ్ కత్తి. ఫ్లాట్ ఐరన్‌లు మరియు బ్లో డ్రైస్ అనేవి తాత్కాలిక పరిష్కారాలు, ఇవి మీ జుట్టును మరింత దెబ్బతినేలా చేస్తాయి. మంచి కోసం హీట్ స్టైలింగ్‌ను తీసివేయడం ఉత్తమం, అయితే మీరు తప్పనిసరిగా హీట్ ప్రొటెక్షన్ సీరమ్‌ని జోడించండి లేదా మీ దినచర్యకు స్ప్రే చేయండి. రసాయన చికిత్సలు మరియు రంగుల విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది. మీ జుట్టుకు అవసరమైన పోషణ అందుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి రంగులు వేసిన లేదా ట్రీట్ చేసిన జుట్టుపై ఉపయోగించాల్సిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.వాతావరణ కష్టాలు
కొన్ని విషయాలు మీ నియంత్రణకు మించినవి. సూర్యుడు మీపై ప్రకాశిస్తాడు, పొగ మీ మేన్‌లో ప్రసరిస్తుంది మరియు తేమ-ఋతువు మీ జుట్టును చిలికిన కోటగా చేస్తుంది. సూర్యరశ్మి సమయంలో మీ జుట్టును కవర్ చేయడానికి టోపీలు మరియు స్కార్ఫ్‌లను ఉపయోగించడం చాలా దూరం వెళ్ళే చిన్న అడుగు. వాతావరణ-నిర్దిష్ట ప్రయోజనాలను అందించే ఉత్పత్తులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి - మీ పర్యావరణం మరియు ఎక్స్‌పోజర్ స్థాయిలకు సరిపోయే వాటిని కనుగొనండి.కోయడానికి పొందండి
మీరు మీ పొడవాటి వస్త్రాలతో విడిపోవడానికి సిద్ధంగా లేనందున మేము సెలూన్‌కి వెళ్లకుండా తప్పించుకోవడంలో దోషులం. కోతలను నివారించడం ద్వారా నిజ జీవిత రాపన్‌జెల్‌గా ఉండాలనే మీ లక్ష్యం ప్రతిస్పందించేది. మీ జుట్టు మృతకణాలతో నిర్మించబడిందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు వాటిని పీల్చుకోగలిగేంత జీవం మాత్రమే ఉంటుంది. సమయోచిత పరిష్కారాలు జుట్టును మెరిసేలా మరియు మృదువుగా మార్చగలవు, దీర్ఘకాల సంరక్షణ మాత్రమే కొత్త జుట్టును ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తుంది. కాబట్టి ప్రతి 6-8 వారాలకు ఒకసారి ట్రిమ్ చేయండి మరియు మీ హెయిర్‌స్టైలిస్ట్ మీరు కోల్పోవాల్సిన అంగుళాల సంఖ్యను చెప్పినప్పుడు నమ్మండి.హార్డ్ నీరు, కష్టం అదృష్టం
మీరు కఠినమైన నీరు (అధిక ఖనిజ నిల్వలు కలిగిన నీరు) ఉన్న ప్రదేశంలో నివసిస్తుంటే, అది మీ జుట్టును బలహీనపరచదని తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు నిశ్చింతగా ఉండవచ్చు. అయితే, ఇది పొడిబారడం వెనుక అపరాధి కావచ్చు. మళ్ళీ, నిర్దిష్ట షాంపూలు మరియు కండిషనర్లు సమస్యను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి మరియు షవర్‌హెడ్ ఫిల్టర్‌లు కూడా సహాయపడతాయి.వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి
మీ జుట్టు ఆకృతిలో తేడా అకస్మాత్తుగా ఉంటే, అది లోతైన సమస్య వల్ల సంభవించవచ్చు. గర్భం, రుతువిరతి మరియు కొన్ని గర్భనిరోధక మాత్రలు మీ జుట్టు ఆకృతిలో ప్రతిబింబించే హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమవుతాయి. పొడిగా ఉండటాన్ని మరేమీ వివరించకపోతే, హైపోథైరాయిడిజం మరియు రక్తహీనత కోసం మీరే పరీక్షించుకోండి, ఎందుకంటే అవి ఇతర విషయాలతోపాటు ఆకస్మిక జుట్టు పొడిబారడం మరియు విరిగిపోవడానికి కారణమవుతాయి.పొడి జుట్టు కోసం ఇంటి నివారణలు
గుడ్లు మరియు తేనె ముసుగు
నీకు అవసరం అవుతుంది: 2-3 గుడ్డు సొనలు (జుట్టు పొడవును బట్టి), 1 టేబుల్ స్పూన్ పచ్చి తేనె, ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనె (ఐచ్ఛికం) ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది: గుడ్లలో ప్రొటీన్లు, సల్ఫర్ మరియు బయోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. తేనె స్థితిస్థాపకంగా మరియు తేమను మూసివేస్తుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి డ్యామేజ్‌ని నివారిస్తాయి మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను అన్‌లాగ్ చేస్తాయి.
- తెల్లసొన నుండి గుడ్డు సొనలను వేరు చేయండి.
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ లేదా పచ్చి తేనె జోడించండి.
- వాసనను ఎదుర్కోవడానికి మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి.
- మిశ్రమాన్ని పూర్తిగా కొట్టండి.
- మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మరియు నెత్తికి వర్తించండి.
- ఇది 20-30 నిమిషాలు నాననివ్వండి.
- దానిని శుభ్రం చేయడానికి చల్లని లేదా చల్లటి నీటిని ఉపయోగించండి.
- ఎప్పటిలాగే షాంపూ. కండీషనర్‌ను దాటవేయండి.
- వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
అవోకాడో మరియు అరటి మాస్క్
నీకు అవసరం అవుతుంది: 1 పండిన అవకాడో, 1 పండిన అరటిపండు, 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనె ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది: అవోకాడోలో ప్రొటీన్లు, అమినో యాసిడ్లు మరియు విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది స్కాల్ప్‌ను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, దాని సహజ నూనె కంటెంట్ పోషణ మరియు తేమను అందిస్తుంది. అరటిపండ్లలో మెరుపు కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు పోషణ కోసం అధిక స్థాయిలో పొటాషియం ఉంటుంది.
- అవకాడో గుజ్జు మరియు ఒలిచిన అరటిపండును ముద్దలు లేకుండా మెత్తగా పేస్ట్ చేయండి.
- ఆలివ్ నూనె వేసి బాగా కలపాలి.
- ఈ మాస్క్‌ను మీ జుట్టుకు పట్టించి, షవర్ క్యాప్ లేదా ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌తో కప్పుకోండి.
- 20 నిమిషాల పాటు అలా వదిలేయండి.
- ఎప్పటిలాగే షాంపూ.
- వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
మయోన్నైస్ ముసుగు
నీకు అవసరం అవుతుంది: 1 కప్పు మయోన్నైస్ ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది: గుడ్డు సొనలు, వెనిగర్ మరియు నూనెలు పోషణ మరియు తేమను కలిగి ఉంటాయి, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే L-సిస్టీన్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
- మయోన్నైస్ మీ జుట్టుకు మూలం నుండి చిట్కా వరకు వర్తించండి.
- మీ జుట్టును వెచ్చని టవల్‌లో కట్టుకోండి.
- దీన్ని 30 నిమిషాలు అలాగే వదిలేయండి.
- ఎప్పటిలాగే షాంపూ.
- వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
పెరుగు మరియు తేనె ముసుగు
నీకు అవసరం అవుతుంది: 2 టేబుల్ స్పూన్లు సహజ పెరుగు, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది: పెరుగులో జుట్టును నిర్మించే ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, స్కాల్ప్ ను శుభ్రపరిచే లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. తేనె పరిస్థితులు మరియు తేమను మూసివేస్తుంది మరియు హానిని నిరోధించే యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
- కలిసి పదార్థాలను కలపండి.
- మీ నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద మాస్క్‌ని పని చేయండి.
- మీ తలకు బాగా మసాజ్ చేయండి.
- ముసుగును 15-20 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
- ఎప్పటిలాగే షాంపూ. చిట్కాలను మాత్రమే షరతు చేయండి.
- వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
షియా వెన్న ముసుగు
నీకు అవసరం అవుతుంది: 1 టేబుల్ స్పూన్ షియా బటర్, 2 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె, 1 స్పూన్ ఆర్గాన్ ఆయిల్ ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది: హెయిర్ షాఫ్ట్‌కు పూత పూయడం వల్ల తేమలో అడ్డుపడకుండా ఉంటుంది, తేలికపాటి SPF సూర్యరశ్మి దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
- మైక్రోవేవ్ లేదా డబుల్ బ్రాయిలర్‌లో షియా బటర్ మరియు కొబ్బరి నూనెను కరిగించండి.
- మిశ్రమాన్ని చల్లబరచండి మరియు తరువాత ఆర్గాన్ ఆయిల్ జోడించండి.
- క్రీమీ ఆకృతిని పొందడానికి పూర్తిగా విప్ చేయండి.
- మీ జుట్టుకు ముసుగుని వర్తించండి.
- ముసుగును 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
- ఎప్పటిలాగే షాంపూ.
- వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
గ్రీన్ టీ శుభ్రం చేయు
నీకు అవసరం అవుతుంది: గ్రీన్ టీ ఆకులు (లేదా) గ్రీన్ టీ బ్యాగులు ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది: విటమిన్ సి, ఇ మరియు పాంథెనాల్‌తో కూడిన పరిస్థితులు, సూర్యరశ్మి దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
- టీ ఆకులను ఉడకబెట్టడం ద్వారా (లేదా) టీ బ్యాగ్‌లను వేడినీటిలో ముంచి 2 కప్పుల స్ట్రాంగ్ టీని తయారు చేయండి.
- టీ వెచ్చగా ఉండే వరకు చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
- ఎప్పటిలాగే షాంపూ వేసి బాగా కడగాలి.
- వెచ్చని టీతో జుట్టును నెమ్మదిగా కడగాలి.
- కండీషనర్‌తో అనుసరించండి.
- ప్రతి వాష్‌లో రిపీట్ చేయండి.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శుభ్రం చేయు
నీకు అవసరం అవుతుంది: సమాన భాగాలు నీరు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది: విటమిన్లు B, C మరియు పొటాషియంతో కూడిన పరిస్థితులు, స్కాల్ప్ యొక్క సహజ pHని పునరుద్ధరిస్తాయి, షైన్ మరియు తక్కువ చిక్కులు కోసం హెయిర్ క్యూటికల్స్‌ను చదును చేస్తాయి, చనిపోయిన చర్మ కణాల స్కాల్ప్‌ను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
- పదార్థాలను కలపండి.
- స్ప్రే బాటిల్‌లోకి బదిలీ చేయండి (ఐచ్ఛికం).
- స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ పూర్తిగా కవర్ అయ్యేలా మిశ్రమాన్ని స్ప్రే చేయండి.
- 10 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
- బాగా ఝాడించుట.
- షాంపూని అప్లై చేసి, కడిగే ముందు 2-3 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- కండీషనర్‌తో అనుసరించండి.
- వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
కొబ్బరి పాలు
నీకు అవసరం అవుతుంది : 6 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి పాలు, 3 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె, 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది: విటమిన్ ఇ, నియాసిన్, ఫోలేట్ మరియు హెల్తీ ఫ్యాట్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి స్కాల్ప్‌లో సర్క్యులేషన్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి, పొడి జుట్టుకు పోషణను అందిస్తాయి మరియు విడదీయడానికి పని చేస్తాయి.
- అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
- ముసుగుతో మీ జుట్టును కోట్ చేయండి.
- 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
- ఎప్పటిలాగే షాంపూ.
- వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
సహజ నూనె చికిత్స
నీకు అవసరం అవుతుంది : ఒక సహజ నూనె (ఆలివ్, జోజోబా, కొబ్బరి, ద్రాక్ష గింజ లేదా తీపి బాదం నూనె చేస్తుంది) ఇది ఎందుకు పని చేస్తుంది: సహజ సెబమ్ మాదిరిగానే తేమను పోషించడం మరియు లాక్ చేయడం.
- మీ జుట్టును తడిపివేయండి (తడి చినుకులు పడకుండా).
- గది ఉష్ణోగ్రత కంటే కొద్దిగా నూనె వేడి చేయండి.
- నూనెను మీ స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్‌లో పని చేయండి మరియు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
- మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ లేదా ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌తో కప్పుకోండి.
- మీ జుట్టును వెచ్చని టవల్‌లో చుట్టి 30-45 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- ఎప్పటిలాగే బాగా కడిగి షాంపూ వేయండి.
- వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
మీరు ప్రతిరోజూ చేయగల ఇతర పరిష్కారాలు
- మీ జుట్టును బ్లో డ్రైయింగ్ చేయడం ప్రమాదకర వ్యాపారం. ఉష్ణ రక్షణ ఉత్పత్తుల ఉపయోగంతో కూడా, వేడిని కలిగించే నష్టం అనివార్యం. మీరు మీ జుట్టును కడగడం తర్వాత తరచుగా ఆతురుతలో ఉంటే, చల్లని గాలి సెట్టింగ్‌తో హెయిర్ డ్రైయర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టినందుకు మీరు చింతించరు.
- టవల్ ఆరబెట్టడం అనేది బ్లో డ్రైయింగ్‌కు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం, అయితే మీ జుట్టును గట్టిగా రుద్దడం వల్ల చివర్లు చిట్లడం మరియు చీలిపోవడం జరుగుతుంది. మీ జుట్టును టవల్‌లో చుట్టి, కనిష్ట నష్టం జరగకుండా ఉండనివ్వండి. కానీ మళ్ళీ, ఏదీ గాలి ఎండబెట్టడాన్ని కొట్టదు.
- మురికి మరియు కాలుష్యం విషయంలో తడి జుట్టు అయస్కాంతంలా పనిచేస్తుంది. ఈ మలినాలు మీ హెయిర్ షాఫ్ట్‌పై స్థిరపడతాయి మరియు మీ జుట్టు ఆరిపోయిన తర్వాత చాలా సేపు అలాగే ఉంటాయి. మీ జుట్టు తడిగా ఉంటే, బయట అడుగు పెట్టకండి.
- తడి జుట్టుతో నిద్రపోవడం కూడా అంతే హానికరం. గజిబిజిగా, కుంగిపోయిన గజిబిజితో మేల్కొలపడంతో పాటు, మీరు మీ వంగిన, తడి జుట్టును కూడా విరిగిపోయే మార్గంలో ఉంచుతున్నారు.
- మీ తడి జుట్టు ద్వారా బ్రష్‌ను లాగడం పట్ల కూడా జాగ్రత్తగా ఉండండి. బ్రష్ చేయడం వలన మీ జుట్టు మరింత పెళుసుగా మరియు విరిగిపోయే అవకాశం ఉంది. మీరు ఎక్కువగా చిక్కుకుపోయే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, బదులుగా మీ తడి జుట్టును విడదీయడానికి విస్తృత-పంటి దువ్వెనను ఉపయోగించండి.
- బోర్ బ్రిస్టల్ బ్రష్‌లు నెత్తిమీద మసాజ్ చేయడానికి మరియు ఉత్తేజపరిచేందుకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. ప్రతి రాత్రి బోర్ బ్రిస్టల్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించండి, నెత్తిమీద నుండి మొన వరకు నెమ్మదిగా బ్రష్ చేయండి, మీ మూలాల నుండి క్రొవ్వు పదార్ధం క్రిందికి వ్యాపిస్తుంది.
- చాలా బిగుతుగా ఉండే పోనీటెయిల్స్ మరియు జడలు చివరికి మీ జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని బలహీనపరుస్తాయి మరియు విరిగిపోవడానికి మరియు తగ్గిపోతున్న వెంట్రుకల రూపానికి దారితీయవచ్చు. వదులుగా, రిలాక్స్‌డ్ స్టైల్స్‌కు అనుకూలంగా మీ జుట్టును టగ్ చేసే హెయిర్‌డోస్‌ను నివారించండి.
- మీరు మీ పడకను ప్రేమిస్తున్నారని మాకు తెలుసు, కానీ మీరు పడుకునే దిండు మీకు వ్యతిరేకంగా పని చేసే అవకాశం ఉంది. పత్తి మరియు నార పిల్లోకేసులు ముతకగా ఉంటాయి మరియు మీ జుట్టు తంతువులతో ఘర్షణను సృష్టిస్తాయి. ఇది చిక్కులు మరియు విరిగిపోవడానికి కారణమవుతుంది. అదనంగా, అవి మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ నుండి ఆయిల్ మరియు తేమను గ్రహిస్తాయి మరియు ఎండబెట్టడానికి కారణమవుతాయి. బదులుగా శాటిన్ లేదా సిల్క్ పిల్లోకేసులను ఉపయోగించండి.
పొడి జుట్టుపై తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
నా పొడి జుట్టును సరిచేయడానికి నేను హెయిర్ జెల్ ఉపయోగించవచ్చా?సరళంగా చెప్పాలంటే, లేదు. హెయిర్ జెల్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాలు విస్తృతమైన చర్చనీయాంశంగా ఉన్నాయి. జెల్‌లు కొన్ని రకాల స్టైలింగ్‌ను సులభతరం చేయగలవు మరియు ఫ్లైవేస్ కోసం శీఘ్ర పరిష్కారాలను అందించగలవు, ఇక్కడ ప్రయోజనాలు ముగుస్తాయి. చాలా జెల్స్‌లో ఆల్కహాల్ ఉంటుంది, ఇది ఎండబెట్టే పదార్ధం. అవి సహజమైన సెబమ్ ఉత్పత్తిని అడ్డుకుని, జుట్టు మరియు తలపై చర్మం రెండింటినీ చాలా పొడిగా మరియు విరిగిపోయేలా చేస్తాయి. ఎక్కువసేపు వాడటం వల్ల చుండ్రు మరియు జుట్టు పల్చబడటం మరియు చివర్లు చీలిపోవడం వంటివి కూడా జరుగుతాయి. ఇప్పటికే పొడిగా ఉన్న జుట్టు కోసం, దుష్ప్రభావాలు ఎక్కువగా ప్రయోజనాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. బదులుగా, కనిపించే పొడి జుట్టుకు త్వరగా మెరుపును జోడించడానికి, ఎల్లప్పుడూ మాయిశ్చరైజింగ్ సీరమ్‌ను సులభంగా ఉంచండి.
పొడి జుట్టు కోసం కండిషనర్లు ఉపయోగించడం మంచిదా?
అవును! మీ జుట్టుకు సరైన కండీషనర్‌ని ఎంచుకోవడం మరియు దానిని మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో భాగం చేసుకోవడం పొడి జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి మీరు తీసుకోగల అత్యంత ప్రాథమిక దశ. షాంపూ మురికి మరియు ఇతర మలినాలను కడిగే పని చేస్తుంది, చాలా షాంపూలలో ఉపయోగించే క్లెన్సింగ్ ఏజెంట్లు చాలా బలంగా ఉంటాయి, అవి మీ జుట్టులోని సహజ నూనెలను తీసివేయడం ద్వారా పొడిగా మారుతాయి. సల్ఫేట్లు లేని సహజ నూనెతో కూడిన షాంపూలను ఎంచుకోవడం ద్వారా ఈ ప్రభావాన్ని బాగా తగ్గించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీకు కండీషనర్ పోస్ట్ షాంపూ అవసరం. మాయిశ్చరైజింగ్, నోరిషింగ్, డ్యామేజ్ కంట్రోల్ మరియు ఫ్రిజ్ కంట్రోల్ వంటి పదాలను ఉపయోగించే కండీషనర్‌ల కోసం చూడండి. కనీసం నెలకు ఒకసారి డీప్ కండిషనింగ్ కూడా పెద్ద మార్పును కలిగిస్తుంది.
మృదువుగా లేదా స్ట్రెయిటెనింగ్ కాకుండా పొడి జుట్టును నిర్వహించగలిగేలా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
హీట్ మరియు కెమికల్ స్టైలింగ్ సాధనాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి కానీ అవి స్థిరంగా ఉండవు. సంభవించే నష్టం మీ జుట్టును మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంచుతుంది, ఇది మరింత స్టైలింగ్ అవసరం, తద్వారా చక్రం మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు విషయానికి వస్తే దీర్ఘకాలిక నియమావళిని కలిగి ఉండటానికి నిజమైన ప్రత్యామ్నాయం లేదు, ఎందుకంటే జుట్టు ఉత్పత్తులు మీకు సమయోచిత పరిష్కారాలను మాత్రమే అందించగలవు. మూలాల నుండి కొత్త వెంట్రుకలు ఆరోగ్యంగా పెరిగేలా చూసుకోవడమే నిజమైన సవాలు. ప్రయాణంలో జుట్టును నిర్వహించగలిగేలా చేయడానికి, సీరమ్‌లు మరియు లీవ్-ఇన్ కండీషనర్లు మీ ఉత్తమ పందెం. సిలికాన్‌లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు మీ తంతువులను పూయడం ద్వారా మెరిసే, మృదువైన జుట్టు యొక్క రూపాన్ని సృష్టించగలవు; కానీ అవి చాలా తక్కువగా ఉపయోగించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే దీర్ఘ-కాల వినియోగం నిర్మాణం మరియు తరువాత నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. సహజ నూనెలతో సుసంపన్నమైన ఉత్పత్తులు మీ ఉత్తమ పందెం.
పొడి జుట్టుకు నేను హైడ్రేట్ మరియు తేమను ఎలా జోడించగలను?
పొడి జుట్టును తిరిగి జీవం పోయడం రెండు ముఖ్యమైన దశలను కలిగి ఉంటుంది - మీ జుట్టుకు నీటిని జోడించడం మరియు జుట్టు షాఫ్ట్ నుండి తప్పించుకోకుండా నిరోధించడానికి ఆ నీటిలో సీలింగ్ చేయడం. హైడ్రేట్ చేసే ఉత్పత్తులు తేమను జోడించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి మరియు మీ పర్యావరణం నుండి తేమను కూడా ఆకర్షిస్తాయి. మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులు, మరోవైపు, తేమ చిక్కుకుపోయిందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ జుట్టు స్ట్రాండ్‌పై పూతను ఏర్పరుస్తుంది. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రెండూ అవసరం. హైలురోనిక్ యాసిడ్, పాంథెనాల్, అమినో యాసిడ్స్, కలబంద, గ్లిజరిన్, కొబ్బరి, ఆలివ్ మరియు అవకాడో నూనెలు మరియు తేనెతో కూడిన ఉత్పత్తులు మీ జుట్టుకు తేమను జోడించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులలో తరచుగా కొన్ని హైడ్రేటింగ్ పదార్థాలు ఉంటాయి, కానీ ఆముదం మరియు జోజోబా ఆయిల్ వంటి సీలాంట్లు లేదా షియా బటర్ వంటి వెన్నలు కూడా ఉంటాయి. గ్రేప్ సీడ్ మరియు ఆర్గాన్ ఆయిల్ హైడ్రేట్ మరియు సీల్ రెండూ చేయగలవు.
పొడి జుట్టును నయం చేయడానికి ఉత్తమ హెయిర్ ఆయిల్ ఏది?
మంచి పాత కొబ్బరి నూనె అన్ని రకాల జుట్టు కోసం మీరు కనుగొనగలిగే ఒక పరిమాణానికి సరిపోయే అన్ని పరిష్కారానికి దగ్గరగా ఉంటుంది. ఆర్గాన్ ఆయిల్ అనేది మీ స్కాల్ప్ ఉత్పత్తి చేసే సహజ సెబమ్‌కు అత్యంత దగ్గరగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఫ్రిజ్‌తో బాధపడుతుంటే ఇది అద్భుతాలు చేస్తుంది. వేడి మరియు స్టైలింగ్ దెబ్బతినడం వల్ల పొడిగా ఉన్న జుట్టు కోసం, మకాడమియా నూనె దాని పునరుద్ధరణ లక్షణాల కోసం ప్రశంసించబడింది. మీ వెంట్రుకలు కూడా పెళుసుగా ఉండి, మీరు విరిగిపోయే సమస్యతో బాధపడుతుంటే, ఆలివ్ ఆయిల్ జుట్టును మాయిశ్చరైజింగ్ చేస్తూ బలోపేతం చేయడంలో మంచిది.
మీరు ఏ నూనెను ఉపయోగిస్తున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, ఎప్పటికప్పుడు మీకు వేడి నూనెను అందించడం ద్వారా నూనెలు అందించే అన్ని ప్రయోజనాలను పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
