కామెర్లు కోసం ఆహారం: తినడానికి ఆహారాలు మరియు నివారించాల్సిన ఆహారాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం డైట్ ఫిట్నెస్ డైట్ ఫిట్నెస్ oi-Amritha K By అమృత కె. జూలై 16, 2019 న

కామెర్లు కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేసే పరిస్థితి. మీ రక్తంలో బిలిరుబిన్ స్థాయిలు బాగా పెరిగినప్పుడు - ఈ పరిస్థితిని కామెర్లు అంటారు. కామెర్లు ఒక వ్యాధి కాదు, అంతర్లీన వ్యాధి యొక్క లక్షణం. అధిక బిలిరుబిన్ ఉత్పత్తి కారణంగా కళ్ళు చర్మం, శ్లేష్మ పొర మరియు తెల్లసొన పసుపు రంగులోకి మారుతాయి.

పిత్త వర్ణద్రవ్యం పెరిగినప్పుడు కామెర్లు బారిన పడతాయి. కామెర్లు వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరినైనా ప్రభావితం చేస్తాయి. కామెర్లు వెంట వచ్చే లక్షణాలు కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి, జ్వరం, వికారం, ఆకలి తగ్గడం, బరువు తగ్గడం మరియు వాంతులు. కామెర్లు రావడానికి కొన్ని కారణాలు మలేరియా, సిరోసిస్ మరియు ఇతర కాలేయ రుగ్మతలు ^[1] .

చర్మం యొక్క పసుపు రూపానికి కారణం అధిక బిలిరుబిన్, RBC ల యొక్క వ్యర్థ ఉత్పత్తి, రక్తప్రవాహంలో లేదా కణజాలాలలో ఉంటుంది. మరియు, కామెర్లు చికిత్సకు మందులు మాత్రమే కాదు ^{[రెండు]} .

కామెర్లు యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి కఠినమైన ఆహారం అవసరం. ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఉప్పు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తగ్గించాలి, జిడ్డుగల మరియు వేయించిన వస్తువులను నివారించాలి మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినాలి. ముడి మరియు సెమీ వండిన ఆహారాన్ని నిషేధించాలి ^[3] .

కామెర్లు కోసం కఠినమైన ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత

మీకు కామెర్లు ఉంటే, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని మీరు ఎంచుకోవాలి. ఉప్పు, కొవ్వు, నూనె మరియు రుచిగల కంటెంట్ నుండి వ్యూహాత్మక దూరాన్ని నిర్వహించడం అనూహ్యంగా అవసరం. మీరు తినే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండటం వేగంగా కోలుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి.

కొవ్వు మరియు కొవ్వు ద్రావణి విటమిన్ల ప్రాసెసింగ్ పిత్త లేకపోవడం వల్ల కష్టమవుతుంది, ఇది కొవ్వు శోషణకు అవసరం. అన్ని రకాల ఆహారాన్ని తినడం వల్ల మీ శరీరానికి అదనపు పనిభారం లభిస్తుంది, అయితే సమతుల్య ఆహారం మీ శరీర పనితీరును చక్కగా ఉంచుతుంది - అలాగే పరిస్థితికి సంబంధించిన లక్షణాలను నయం చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది ^[4] ^[5] .

మీ కాలేయం ఆహారాన్ని తీసుకొని దానిని శక్తిగా మార్చడం ద్వారా మీ శరీరం బాగా పనిచేయడానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. కాబట్టి, ఈ ప్రక్రియలో అంతరాయం ఏర్పడినప్పుడు, మీ శరీరం కామెర్లు అభివృద్ధి చెందుతుంది.

మీరు అనుసరించే ఆహారం మీ కాలేయ పనితీరులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అదనపు కొవ్వు, చక్కెర మొదలైనవి లేని ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో, మీ కాలేయ పనితీరు సహజంగా మెరుగుపడుతుంది. ఇది మీ సిస్టమ్ నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా లక్షణాలను నిర్వహించడం మరియు భవిష్యత్తులో పరిస్థితి యొక్క ఆగమనాన్ని పరిమితం చేయడం ^[6] ^[7] .

కామెర్లు తినడానికి ఆహారాలు

1. టమోటా

కామెర్లు సమయంలో తినవలసిన అత్యంత ప్రయోజనకరమైన ఆహారాలలో ఒకటి, టమోటాలు కామెర్లు లక్షణాలకు సమర్థవంతమైన నివారణగా నిరూపించబడ్డాయి. టొమాటో ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది. టమోటాలలో లైకోపీన్ ఉండటం కాలేయ కణాలను చైతన్యం నింపడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా కామెర్లు యొక్క లక్షణాలను నయం చేస్తుంది ^[8] .

2. గూస్బెర్రీ

గూస్బెర్రీస్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల సమృద్ధితో నిండి ఉంది మరియు కామెర్లు పరంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. విటమిన్ సి సమృద్ధిగా, భారతీయ గూస్బెర్రీస్ / ఆమ్లాస్ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. పర్యవసానంగా, యాంటీఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉన్న ఆమ్లా కాలేయ కణాలను చైతన్యం నింపడానికి మరియు శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది ^[9] .

3. చెరకు

కామెర్లుతో బాధపడుతున్నప్పుడు చెరకు రసం తాగడం లక్షణాలను నిర్వహించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం. క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కాలేయ సామర్థ్యాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు మరియు జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది ^[10] .

4. నిమ్మ

పైన పేర్కొన్న కూరగాయలు మరియు పండ్ల మాదిరిగా విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది, కామెర్లుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు నిమ్మకాయ ఉపయోగకరమైన ఆహారంగా సూచించబడుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం నియంత్రిత మరియు క్రమ పద్ధతిలో త్రాగటం త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కామెర్లు యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది పిత్త వాహికలను అన్‌బ్లాక్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది ^[7] .

5. క్యారెట్

బీటా కెరోటిన్ సమృద్ధిగా మరియు కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉన్న క్యారెట్లు విటమిన్ ఎ మరియు సి యొక్క గొప్ప మూలం. క్యారెట్లలో ఉండే ఈ విటమిన్లు మరియు పోషకాలు కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడతాయి మరియు కాలేయం యొక్క సరైన పనితీరుకు ఉపయోగపడతాయి ^{[పదకొండు]} .

6. మజ్జిగ

కాల్షియం మరియు ఇనుము యొక్క గొప్ప మూలం, మజ్జిగ కొవ్వు రహితమైనది, ఇది జీర్ణం కావడం సులభం. ప్రతిరోజూ మజ్జిగ తాగడం కామెర్లు నివారణకు సహజమైన మరియు సులభమైన మార్గం అని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి ^[12] .

పైన పేర్కొన్న రకాలైన ఆహారం కాకుండా, కామెర్లుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి ప్రతిరోజూ కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీరు తాగాలి. మూలికా టీ మితంగా తీసుకోవడం కూడా మంచిది.

తేనె, ఆరెంజ్ పీల్స్, పైనాపిల్, బొప్పాయి, మామిడి వంటి సహజ జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను తినవచ్చు.

పండ్లు మరియు కూరగాయలైన అవోకాడో, ద్రాక్షపండు, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, ద్రాక్ష, దానిమ్మపండు మొదలైనవి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి ^[13] .

కాలే మరియు బ్రోకలీ, బెర్రీలు, బాదం, బ్రౌన్ రైస్ మరియు వోట్మీల్ వంటి కరిగే-ఫైబర్ ఆహారాలు కూడా కామెర్లు యొక్క లక్షణాలను నిర్వహించడానికి ఉపయోగపడతాయి ^[14] .

కామెర్లు నివారించాల్సిన ఆహారాలు

సెమీ వండిన ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేయకూడదనే వాస్తవాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోకుండా గుర్తుంచుకోండి. మీరు తినే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండటం వేగంగా కోలుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి. కామెర్లు తీవ్రమయ్యే ఆహారాలను నివారించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. బదులుగా, మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆహారాన్ని చేర్చండి. అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని ఎన్నుకోవద్దు ఎందుకంటే అవి కాలేయానికి ప్రోటీన్‌ను జీవక్రియ చేయడం సులభం కాదు ^{[పదిహేను]} .

కామెర్లుతో బాధపడుతున్నప్పుడు తప్పించుకోవలసిన ఆహార రకాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి ^[16] ^[17] .

1. ఉప్పు

కామెర్లు నుండి కోలుకోవడానికి ఉప్పును నివారించడం ప్రతిపాదించబడింది. అన్ని సమయాలలో ఉప్పు కలిగి ఉండటం మీ కాలేయ కణాలకు హాని కలిగిస్తుంది మరియు కామెర్లు నుండి కోలుకునే ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. Pick రగాయలు వంటి ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని మానుకోండి, ఎందుకంటే కామెర్లు తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలలో ఉప్పు ఒకటి.

2. మాంసం

రోగి పూర్తిగా కోలుకునే వరకు ఏ రకమైన మాంసాన్ని ఖచ్చితంగా మానుకోవాలి. మాంసం ప్రధానంగా సంతృప్త కొవ్వులను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, కామెర్లు ఉన్న రోగులకు ఇది సూచించబడదు.

3. వెన్న

పెద్ద మొత్తంలో వెన్న లేదా స్పష్టమైన వనస్పతి మీ ఆరోగ్యానికి చెడ్డవి మీ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. వెన్న అనేది సంతృప్త కొవ్వు యొక్క మూలం, ఇది రికవరీ కాలంలో మానుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది మీ కాలేయానికి అదనపు పనిభారాన్ని ఇస్తుంది, ఇది నివారణకు కష్టతరం చేస్తుంది.

4. పప్పుధాన్యాలు

కామెర్లుతో బాధపడుతున్నప్పుడు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఏదైనా పప్పులు మానుకోవాలి. ఫైబర్ కంటెంట్ కాకుండా, పప్పులలోని ప్రోటీన్ కంటెంట్ మీ కాలేయం పనిచేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.

5. గుడ్డు

అధిక మొత్తంలో ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు కలిగి ఉన్న గుడ్లు జీర్ణం కావడం చాలా కష్టం. ప్రోటీన్ జీవక్రియలో కాలేయం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది కాబట్టి, గుడ్లు వంటి అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారం మానుకోవాలి.

సాధారణంగా, మీ ఇనుము, కొవ్వు, చక్కెర మరియు ఉప్పు తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]గౌర్లీ, జి. ఆర్., క్రీమర్, బి., & ఆరెండ్, ఆర్. (1992). జీవితం యొక్క మొదటి 3 వారాలలో మలం మరియు కామెర్లు మీద ఆహారం ప్రభావం. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ, 103 (2), 660-667.
[రెండు]షా, ఎన్. ఐ., బుచ్, ఎఫ్., & ఖాన్, ఎన్. (2019). కామెర్లు రోగులలో ఆహార మార్పు మరియు తగినది. రీసెర్చ్ & రివ్యూస్: ఎ జర్నల్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రొఫెషన్స్, 5 (1), 27-31.
[3]పార్కర్, ఆర్., & న్యూబెర్గర్, జె. ఎం. (2017). ఆల్కహాల్ హెపటైటిస్‌కు ముందు ఆల్కహాల్, డైట్ మరియు డ్రగ్ వాడకం. జీర్ణ వ్యాధులు, 36, 298-305.
[4]పార్కర్, ఆర్., & న్యూబెర్గర్, జె. ఎం. (2018). ఆల్కహాల్ హెపటైటిస్‌కు ముందు ఆల్కహాల్, డైట్ మరియు డ్రగ్ వాడకం. జీర్ణ వ్యాధులు, 36, 298-305.
[5]సయ్యద్, ఎ. (2018). కామెర్లు ఇది ఒక వ్యాధి కాదు, ఇది అనేక అంతర్లీన అనారోగ్యాల లక్షణం. Int. జె. కర్. రెస్. మెడ్. సైన్స్, 4 (11), 16-26.
[6]రోషాండెల్, హెచ్. ఆర్. ఎస్., ఖాడిమి, ఎఫ్., & రోషాండెల్, ఆర్. ఎస్. (2017). నియోనాటల్ నాన్-ఫిజియోలాజిక్ కామెర్లు నివారణలో మహిళలకు ఇరానియన్ సాంప్రదాయ medicine షధ నియమావళి ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి ఒక అధ్యయనం.
[7]అబ్బాస్, ఎం. డబ్ల్యూ., షంషాద్, టి., అష్రాఫ్, ఎం. ఎ., & జావైద్, ఆర్. (2016). కామెర్లు: ప్రాథమిక సమీక్ష. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
[8]చెన్, జెడ్., లియు, వై., & వాంగ్, పి. (2018). పిత్త ఆమ్లాలు మరియు పేగు శ్లేష్మ యాంత్రిక అవరోధం పనితీరు మధ్య సంబంధంపై పరిశోధన పురోగతి. చైనీస్ జర్నల్ ఆఫ్ డైజెస్టివ్ సర్జరీ, 17 (9), 967-970.
[9]మనౌచెరియన్, ఎం., షకీబా, ఎం., షరియాత్, ఎం., కమలినేజాద్, ఎం., పసలార్, ఎం., జాఫారియన్, ఎ. ఎ., ... నియోనాటల్ కామెర్లు కోసం ప్రసూతి షికోరి అరోమా నీటి వినియోగం యొక్క సమర్థత: యాదృచ్ఛిక సింగిల్-బ్లైండ్ క్లినికల్ ట్రయల్. గాలెన్ మెడికల్ జర్నల్, 6 (4), 312-318.
[10]లాయిడ్, డి. ఎఫ్. (2016). డైలేటెడ్ కార్డియోమయోపతి: డైట్ గురించి ఆలోచించండి. ప్రాక్టికల్ పీడియాట్రిక్ కార్డియాలజీలో (పేజీలు 109-115). స్ప్రింగర్, లండన్.
[పదకొండు]బజాజ్, జె. ఎస్., ఇడిల్మాన్, ఆర్., మాబుడియన్, ఎల్., హుడ్, ఎం., ఫాగన్, ఎ., తురాన్, డి., ... & హైలేమోన్, పి. బి. (2018). ఆహారం గట్ మైక్రోబయోటాను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అంతర్జాతీయ సిరోసిస్ కోహోర్ట్లో హాస్పిటలైజేషన్ ప్రమాదాన్ని భిన్నంగా మారుస్తుంది. హెపటాలజీ, 68 (1), 234-247.
[12]కిస్, ఇ., బలోగ్, ఎల్., & రీస్మాన్, పి. (2017). క్లాసికల్ గెలాక్టోసెమియా యొక్క డైట్ చికిత్స. మెడికల్ వీక్లీ, 158 (47), 1864-1867.
[13]పీటర్సన్, ఇ. ఎ., పోల్గార్, జెడ్., దేవకన్మలై, జి. ఎస్., లి, వై., జాబెర్, ఎఫ్. ఎల్., Ng ాంగ్, డబ్ల్యూ., ... & క్విస్పె - టింటయా, డబ్ల్యూ. (2019). ఎక్స్ వివో hYAP - ERT2 ట్రాన్స్‌డ్యూస్డ్ హెపటోసైట్స్ మరియు గన్ ఎలుకలలో కామెర్లు చికిత్స ద్వారా దీర్ఘకాల టర్మ్ లివర్ రిపోప్యులేషన్‌ను ప్రోత్సహించే జన్యువులు మరియు మార్గాలు. హెపటాలజీ కమ్యూనికేషన్స్, 3 (1), 129-146.
[14]టోంగ్, డి. పి., వు, ఎల్. క్యూ., చెన్, ఎక్స్. పి., & లి, వై. (2018). అబ్స్ట్రక్టివ్ కామెర్లు ఉన్న 40 కాలేయ క్యాన్సర్ రోగులకు ఇంటర్వెన్షనల్ థెరపీ యొక్క పోస్ట్ - ఆపరేటివ్ కేర్. యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్యాన్సర్ కేర్, 27 (4), ఇ 12858.
[పదిహేను]కాంటారెల్లా, సి. డి., రగుసా, డి., & తోసి, ఎం. (2018). బాల్య ల్యుకేమియా నివారణకు తల్లి ఆహారం గురించి అంతర్దృష్టులు.
[16]ఓపీ, ఆర్. ఎస్., నెఫ్, ఎం., & టియెర్నీ, ఎ. సి. (2016). Ob బకాయం ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రవర్తనా పోషణ జోక్యం: ఆహారం నాణ్యత, బరువు పెరగడం మరియు గర్భధారణ మధుమేహంపై ప్రభావం. ఆస్ట్రేలియన్ మరియు న్యూజిలాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిక్స్ అండ్ గైనకాలజీ, 56 (4), 364-373.
[17]మార్టినెజ్-సిసిలియా, డి., రీస్-డియాజ్, ఎం., రూయిజ్-రాబెలో, జె., గోమెజ్-అల్వారెజ్, ఎం., విల్లానుయేవా, సి. ఎం., అలమో, జె., ... & పాడిల్లో, ఎఫ్. జె. (2016). అబ్స్ట్రక్టివ్ కామెర్లు ఉన్న రోగులలో మూత్రపిండ పనిచేయకపోవడంపై ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ప్రభావం: ఒక కేసు మరియు నియంత్రణ భావి అధ్యయనం. రెడాక్స్ బయాలజీ, 8, 160-164.