జీలకర్ర (జీరా) & బెల్లం నీటి మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి, మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుందో చూడండి!

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం రుగ్మతలు నయం రుగ్మతలు oi-Lekhaka ద్వారా చందన రావు డిసెంబర్ 28, 2017 న

బెల్లం కమ్మిన్ వాటర్ బెనిఫిట్స్: అల్పాహారం ముందు జీలకర్ర మరియు బెల్లం నీరు త్రాగండి, ఎటువంటి సమస్య ఉండదు. బోల్డ్స్కీ

ఆరోగ్యం యొక్క ప్రసిద్ధ కోట్ ఇలా ఉంటుంది, 'మీరు మీ కుటుంబానికి మరియు ప్రపంచానికి ఇచ్చే గొప్ప బహుమతి ఆరోగ్యకరమైన మీరు!'

పైన పేర్కొన్న కోట్‌లో మనం కొంచెం లోతుగా త్రవ్వినప్పుడు, ఇది చాలా అర్ధమే ఎందుకంటే మన ఆరోగ్య స్థితి ఖచ్చితంగా మన దగ్గరి మరియు ప్రియమైన వారి ఆనందాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన పౌరులు ఖచ్చితంగా ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడంలో సహాయపడతారు!

అనేక వినాశకరమైన వ్యాధులు లేనట్లయితే ప్రపంచం ఎలా ఉంటుందో హించుకోండి!

ఆ విధంగా, ప్రజలు ఆసుపత్రులు మరియు ations షధాల కోసం ఖర్చు చేసే డబ్బును మరియు వారికి ఆనందం మరియు ఉత్సాహాన్ని కలిగించే దేనినైనా ఆదా చేయవచ్చు!

అయితే, నిజం ఏమిటంటే, వైద్య సాంకేతిక రంగంలో అన్ని పురోగతులు సాధించినప్పటికీ, ప్రజలలో అన్ని అవగాహన ఏర్పడటంతో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజల ఆరోగ్యం క్షీణిస్తోంది!

అవును, నేటి ఆధునిక ations షధాల మాదిరిగా కాకుండా, మా పూర్వీకులు మూలికల నివారణలు మరియు సహజ on షధాలపై ఎక్కువగా ఆధారపడినప్పటికీ, మన పూర్వీకులు మనకంటే చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని అనేక గణాంకాలు మరియు సర్వేలు కనుగొన్నాయి!

జీవనశైలి అలవాట్లు, పర్యావరణ మార్పులు మరియు కాలుష్యం కారణంగా ఆధునిక ప్రజల ఆరోగ్యం పేలవంగా ఉందని నిపుణులు అభిప్రాయపడ్డారు!

నేడు, ఒత్తిడి, పని ఒత్తిడి, పోటీ, ఆర్థిక భారాలు మొదలైనవి పెరుగుతున్నాయి మరియు ఈ కారకాలు ఖచ్చితంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క అనారోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి.

అలాగే, ఆహారపు అలవాట్లు, పురుగుమందులు మరియు ఆహార ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించే హార్మోన్లు, కాలుష్యం మొదలైనవి కూడా నేడు ప్రబలంగా ఉన్నాయి, ఇది ఒక వ్యక్తిని చాలా అనారోగ్యంగా చేస్తుంది.

కాబట్టి, పైన పేర్కొన్న అన్ని కారకాల కలయిక వయస్సు మరియు లింగంతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిలో అనేక వ్యాధులను కలిగిస్తుంది.

ఆధునిక మందులు దీర్ఘకాలంలో మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నిరూపించగలవు, కాబట్టి సహజ నివారణలు మంచిది.

జీరా మరియు బెల్లం తినడం, వేడి నీటిలో కలిపి 9 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు!

ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో 2 టీస్పూన్ల జీరా మరియు 1 టీస్పూన్ బెల్లం కలపండి మరియు అల్పాహారం ముందు ఖాళీ కడుపుతో తినండి!

క్రింద ఉన్న ప్రయోజనాలను చూడండి.

1. ఎయిడ్స్ జీర్ణక్రియ

జీరాలో పొటాషియం మరియు జీలకర్ర పుష్కలంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది కడుపులో ఉత్పత్తి అయ్యే ఆమ్లాలను తటస్థీకరించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది, ఆమ్లత్వం, అజీర్ణం, వాయువు మొదలైనవాటిని తగ్గించడం ద్వారా. మంచి జీర్ణక్రియను పెంచడానికి ఈ పానీయం భారీ భోజనం తర్వాత కూడా తీసుకోవచ్చు. .

2. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

బరువు తగ్గడం చాలా కఠినమైన ప్రక్రియ మరియు ఆహారం మరియు వ్యాయామం కలయికగా ఉండాలి. కఠినమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ పాలనతో పాటు, జీరా మరియు బెల్లం నీటి మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం కూడా మీ జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది మరియు బరువు తగ్గించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, ఎందుకంటే బెల్లం మరియు జీరా రెండూ పొటాషియం కలిగి ఉంటాయి.

3. మలబద్ధకానికి చికిత్స చేస్తుంది

ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే వేడి నీటిలో జీరా మరియు బెల్లం మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం మలబద్దకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఈ సహజ పదార్ధాలలోని ఖనిజాలు వేడి నీటితో కలిపి బల్లలను మృదువుగా మరియు పేగులను సహజంగా ద్రవపదార్థం చేయగలవు, తద్వారా వ్యర్థాలు మీ శరీరం నుండి తేలికగా బయటకు పోతాయి. .

4. రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది

అనేక కారణాల వల్ల అనేక మలినాలు మరియు టాక్సిన్లు రక్తంలో పేరుకుపోతాయి మరియు వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. బెల్లం మరియు జీరాలోని ఖనిజాలు రక్త ప్రవాహంలోని విషాన్ని బయటకు తీసి, సహజంగా రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

5. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

జీలకర్ర మరియు బెల్లం లోని మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం కంటెంట్ మీ శరీరంలోని ప్రతి కణాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు వ్యాధిని కలిగించే ఏజెంట్లను సొంతంగా పోరాడటానికి బలంగా చేస్తుంది, తద్వారా మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

6. పీరియడ్ క్రాంప్స్ తగ్గిస్తుంది

Stru తు తిమ్మిరి చాలా మంది మహిళలు వారి కాలాల్లో అనుభవించే తక్కువ కటి నొప్పి. జీరా మరియు బెల్లం లోని ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఈ నెలలో వచ్చే మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఈ ప్రాంతానికి ఎక్కువ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి.

7. రక్తహీనతకు చికిత్స చేస్తుంది

రక్తహీనత అనేది చాలా సాధారణమైన మరియు తీవ్రమైన పరిస్థితి, దీనిలో రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి, బలహీనత మరియు అనేక ఇతర రోగాలకు కారణమవుతాయి. జీరా మరియు బెల్లం లోని ఖనిజాలు మరియు పొటాషియం కంటెంట్ రక్తహీనతకు చికిత్స చేయడానికి సహజంగా హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది.

8. అధిక బిపిని పరిగణిస్తుంది

అధిక రక్తపోటు, లేదా రక్తపోటు, ధమనులకు వ్యతిరేకంగా రక్త ప్రవాహం యొక్క పీడనం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది. జీలకర్ర మరియు బెల్లం లోని పొటాషియం కంటెంట్ రక్తపోటును సమతుల్యం చేస్తుంది, తద్వారా ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేస్తుంది.

9. కీళ్ల నొప్పులను తొలగిస్తుంది

చాలా మంది, ముఖ్యంగా క్రీడాకారులు మరియు వృద్ధులు, కీళ్ల వాపు లేదా ఎముకల బలహీనత వల్ల కీళ్ల నొప్పులు ఎదుర్కొంటారు. జీరా మరియు బెల్లం మిశ్రమంలో ఉండే పొటాషియం మరియు ఇతర ఖనిజాలు వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉమ్మడికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి.

10. శక్తిని పెంచుతుంది

జీరా, బెల్లం మరియు వేడి నీటి మిశ్రమం సహజ శక్తి పానీయంగా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే పొటాషియం చాలా మంచి శక్తి వనరు! కాబట్టి, ప్రతిరోజూ ఉదయం ఈ పానీయం తీసుకోవడం మిమ్మల్ని రోజంతా చురుకుగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంచుతుంది!