కార్డియో కంటే క్యాబర్‌నెట్‌ను ఇష్టపడే ఎవరికైనా శుభవార్త. ఇటీవలి రెండు అధ్యయనాల ప్రకారం, నిద్రపోయే ముందు రెండు గ్లాసుల రెడ్ వైన్ తాగడం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే మ్యాజిక్ పిల్ కావచ్చు. వాషింగ్టన్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ మరియు హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ .
ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది : స్పష్టంగా, రెడ్ వైన్‌లో రెస్వెరాట్రాల్ అని పిలువబడే పాలీఫెనాల్ ఉంది, ఇది తెల్లని కొవ్వును లేత గోధుమరంగు కొవ్వుగా మారుస్తుంది (ఇది చాలా తేలికైనది) అని WSU పరిశోధకులు తెలిపారు. 13 సంవత్సరాల వ్యవధిలో 20,000 మంది మహిళలను పరిశీలించిన హార్వర్డ్ అధ్యయనం, రోజూ రెండు గ్లాసుల వైన్ తాగేవారిలో అధిక బరువు ఉండే అవకాశం 70 శాతం తక్కువగా ఉందని నిర్ధారించింది. అయ్యో.
సరే, దీని ప్రాముఖ్యత ఏమిటి రాత్రి వైన్, మీరు అడగండి? ఇంకొక చదువు రెస్వెరాట్రాల్ మీ ఆకలిని అణచివేయడంలో కూడా సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు, అంటే ఒకటి లేదా రెండు గ్లాస్ ఎరుపు తర్వాత, మీరు అర్థరాత్రి అల్పాహారం కోసం ఫ్రిజ్‌పై దాడి చేసే అవకాశం చాలా తక్కువ. (మీరు కూడా శిశువులా నిద్రపోతారని మేము ఊహిస్తున్నాము.)
మీ నైట్‌స్టాండ్‌లో మెర్లాట్ బాటిల్ ఉంచడానికి ఇష్టపడలేదా? రెస్వెరాట్రాల్ యొక్క ఇతర ప్రధాన వనరులు బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు (స్పష్టంగా) ద్రాక్ష. దానికి చీర్స్.
సంబంధిత: చాక్లెట్ మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది, అత్యుత్తమ అధ్యయనాన్ని నిర్ధారిస్తుంది
