హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంతో ఉన్నారు
- COVID-19 కోసం పాథన్ టెస్ట్ పాజిటివ్ యొక్క క్రూ సభ్యుల తర్వాత షారూఖ్ ఖాన్ తనను తాను నిర్థారించుకున్నాడు
- కొరత సమస్య కాదు: COVID వ్యాక్సిన్లను 'తప్పుగా నిర్వహించడం' కోసం ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ రాష్ట్రాలను నిందించింది
- రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ కడుపుపై పడుకోగలరా? మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్నవారు ఏమి తినాలి మరియు ఏమి తినకూడదు అనే దాని గురించి మీకు చాలా చెప్పవచ్చు. కానీ మీరు పొందే కొన్ని అసాధారణమైన ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉన్నాయి, దీని కోసం మీరు ఎవరి నుండి సరైన సమాధానం పొందలేరు.
అలాంటి ఒక ప్రశ్న నిద్ర స్థానం. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ కడుపుపై పడుకోగలరా?
గర్భిణీ తల్లి కడుపుతో నిద్రిస్తే పిండం చూర్ణం అవుతుందా అనేది ఎవరి మనస్సులోనైనా మొదటి సందేహం. గర్భధారణ సమయంలో నిద్ర స్థానం గురించి వివరించే కొన్ని వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
కడుపు మీద నిద్రపోవడం ప్రమాదకరమా?
ప్రారంభ దశలో గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ కడుపుపై నిద్రపోవడం సమస్య కాదు. కానీ క్రమంగా, బేబీ బంప్ పెరిగేకొద్దీ, ఆ స్థితిలో (కడుపుపై) పడుకోవడం మంచిది కాదు. ఇది చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది.
ఇది ఏదైనా హాని చేస్తుందా?
అవును, ఆ స్థితిలో ఒకరు ఎక్కువసేపు నిద్రపోతే అది సాధ్యమవుతుంది. కొంతమంది ఆరోగ్య నిపుణులు బిడ్డకు ఎటువంటి హాని జరగదని, ఎందుకంటే తల్లి రోల్ చేసి మరొక స్థానంలో పడుకుంటుంది.
గర్భధారణ సమయంలో మీరు కొన్ని స్థానాల్లో హాయిగా నిద్రపోలేరు.
వీపు మీద నిద్రపోవడం మంచిదా?
గర్భధారణ సమయంలో వెనుకవైపు పడుకోవడం ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని మీరు అనుకుంటే అది కాదు. ఆ స్థానం పిండానికి రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది.
ఏదైనా సురక్షితమైన స్థానం ఉందా?
గర్భధారణ సమయంలో నిద్రించడానికి అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్థానం ఏమిటి? సరే, మెజారిటీ మహిళలు ఒక వైపు నిద్రపోవడం సౌకర్యంగా ఉంటుందని చెప్పారు. అలాగే, మీరు మీ ఎడమ వైపు నిద్రిస్తున్నప్పుడు, ఆ స్థానం పిండానికి పోషకాలు మరియు రక్తాన్ని సరఫరా చేయడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
సౌకర్యవంతంగా నిద్రించడానికి సాధారణ చిట్కా
మీ మడతపెట్టిన కాళ్ళ మధ్య ఒక దిండు ఉంచడం వల్ల మీరు ఎడమ వైపు నిద్రపోతున్నప్పుడు నిద్ర సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
గర్భం నిద్రలేమి
గర్భిణీ స్త్రీలలో సుమారు 78% మంది నిద్రలేమిని అనుభవిస్తారు, దీనిని గర్భధారణ నిద్రలేమి అంటారు. వ్యాయామం, విశ్రాంతి మరియు సరైన నిద్ర స్థానం సహాయపడుతుంది.
