హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
గ్రామ్ పిండి అని కూడా పిలువబడే బేసన్, భారతీయ వంటగదిలో చాలా సాధారణమైన పదార్ధం మరియు చర్మ సంరక్షణలో చాలా కాలం నుండి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతోంది. కానీ దాని ప్రయోజనాలు చర్మంతో ముగియవు ఇది మీ జుట్టుకు కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ప్రధానంగా దాని ప్రక్షాళన చర్య కోసం ఉపయోగిస్తారు, బసాన్ అధిక పోషక విలువలను కలిగి ఉంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు తియ్యని తాళాలతో మిమ్మల్ని వదిలివేస్తుంది. ఇది బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ నెత్తిని సుసంపన్నం చేయడానికి మరియు పోషించడానికి మరియు మీరు కోరుకునే జుట్టును ఇవ్వడానికి స్వేచ్ఛా రాడికల్ నష్టంతో పోరాడుతుంది. అవసరమైన విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు మరియు ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉన్న బేసాన్ వివిధ జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి కొన్ని అద్భుతమైన ఇంటి నివారణలను కొట్టడానికి ఉపయోగపడుతుంది. [1]
చెప్పబడుతున్నది, బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును సాధించడానికి మీరు బేసాన్ను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకుందాం. అయితే మొదట, మీ జుట్టుకు బేసాన్ అందించే వివిధ ప్రయోజనాలను పరిశీలించండి.
జుట్టు కోసం బేసన్ / గ్రామ్ పిండి యొక్క ప్రయోజనాలు
- ఇది జుట్టును శుభ్రపరుస్తుంది.
- ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
- ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
- ఇది చుండ్రుతో పోరాడుతుంది.
- ఇది నీరసమైన మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టును పునరుద్ధరిస్తుంది.
- ఇది మీ జుట్టును బలపరుస్తుంది.
- ఇది జిడ్డుగల జుట్టుకు చికిత్స చేస్తుంది.
- ఇది మీ జుట్టుకు షైన్ ఇస్తుంది.
జుట్టుకు బేసన్ / గ్రామ్ పిండిని ఎలా ఉపయోగించాలి
1. జుట్టు పెరుగుదలకు
పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడానికి నిద్రాణమైన జుట్టు కుదుళ్లను సమర్థవంతంగా ప్రేరేపిస్తుంది. [రెండు] సున్నం రసం యొక్క ఆమ్ల స్వభావం జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన నెత్తిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే బాదం నూనె మీ నెత్తిని తేమగా మరియు పోషకంగా ఉంచుతుంది. [3]
కావలసినవి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ముద్దు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బాదం నూనె
- 5 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు
- 2 స్పూన్ సున్నం రసం
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- ఒక గిన్నెలో బేసాన్ తీసుకోండి.
- దీనికి పెరుగు వేసి మంచి కదిలించు.
- ఇప్పుడు దీనికి బాదం ఆయిల్ మరియు నిమ్మరసం వేసి అన్ని పదార్థాలను కలిపి మెత్తగా పేస్ట్ చేసుకోవాలి.
- పేస్ట్ చాలా మందంగా ఉందని మీకు అనిపిస్తే మీరు నీటిని జోడించవచ్చు.
- మీ జుట్టును తడిపి, మీ జుట్టు మీద పేస్ట్ వేయండి. మీరు మీ జుట్టును మూలాల నుండి చివర వరకు కప్పి ఉంచేలా చూసుకోండి.
- షవర్ క్యాప్ ఉపయోగించి మీ తలను కప్పుకోండి.
- 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- దీన్ని పూర్తిగా కడిగివేయండి.
- ఎప్పటిలాగే షాంపూ చేసి, కండీషనర్‌తో అనుసరించండి.
2. చుండ్రు కోసం
బేసాన్ మరియు పెరుగు రెండూ బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నెత్తిమీద నుండి ధూళి, మలినాలను మరియు అదనపు నూనెను తొలగిస్తాయి మరియు చుండ్రు వంటి జుట్టు సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. [4]
కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ముద్దు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- ఒక గిన్నెలో బేసాన్ తీసుకోండి.
- దీనికి పెరుగు వేసి మెత్తగా పేస్ట్ వచ్చేవరకు బాగా కలపాలి. కావలసిన స్థిరత్వాన్ని సాధించడానికి మీరు మిశ్రమంలో కొద్దిగా నీటిని జోడించవచ్చు.
- పేస్ట్ ను మీ నెత్తి మీద రాయండి.
- 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
3. జుట్టును లోతుగా శుభ్రపరచడం కోసం
సరళమైన బీసాన్ మిక్స్ మీ నెత్తిని లోతుగా శుభ్రపరచడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది మిమ్మల్ని పోషించిన నెత్తి మరియు అందమైన జుట్టుతో వదిలేయడానికి ధూళి మరియు మలినాలను తొలగించడం ద్వారా.
కావలసినవి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ముద్దు
- నీరు (అవసరమైనట్లు)
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- ఒక గిన్నెలో బేసాన్ తీసుకోండి.
- రన్నీ అనుగుణ్యతతో మిశ్రమాన్ని పొందడానికి దీనికి తగినంత నీరు జోడించండి.
- బ్రష్ ఉపయోగించి, ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు రాయండి.
- 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
4. జిడ్డుగల జుట్టు కోసం
అదనపు నూనెను వదిలించుకోవడానికి బేసన్ డీప్ మీ నెత్తిని శుభ్రపరుస్తుంది, మెంతులు మీ నెత్తిని తేమగా ఉంచడానికి ఒక ఎమోలియెంట్‌గా పనిచేస్తాయి మరియు జిడ్డుగల జుట్టును నివారిస్తాయి. [5]
కావలసినవి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ముద్దు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ మెంతి (మెథి) పౌడర్
- కొబ్బరి పాలు, అవసరమైన విధంగా
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- ఒక గిన్నెలో బేసాన్ మరియు మెంతి పొడి కలపండి.
- నునుపైన పేస్ట్ చేయడానికి తగినంత కొబ్బరి నూనెను అందులో కలపండి.
- పేస్ట్ ను మీ నెత్తిమీద పూయండి మరియు మీ జుట్టు పొడవు వరకు పని చేయండి.
- 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి బాగా కడిగివేయండి.
- ఎప్పటిలాగే షాంపూ.
5. బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం
పెరుగు మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ రెండూ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి స్వేచ్ఛా రాడికల్ నష్టాన్ని నివారిస్తాయి మరియు శుభ్రమైన నెత్తిని నిర్వహించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడతాయి. [6] నిమ్మకాయ యొక్క ఆమ్ల స్వభావం ప్రక్షాళన ప్రభావానికి తోడ్పడుతుంది మరియు తద్వారా ఇది బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును సాధించడానికి సమర్థవంతమైన మిశ్రమాన్ని కలిగిస్తుంది.
కావలసినవి
- 3 టేబుల్ స్పూన్ల గ్రామ పిండి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- ఒక గిన్నెలో బేసాన్ తీసుకోండి.
- దీనికి పెరుగు వేసి మంచి కదిలించు.
- ఇప్పుడు దీనికి ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు నిమ్మరసం వేసి అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పూయండి.
- 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే షాంపూ చేయండి.
6. మెరిసే జుట్టు కోసం
జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంతో పాటు, ప్రోటీన్-సుసంపన్నమైన గుడ్డు తెలుపు, మీ జుట్టుకు ఆరోగ్యకరమైన షైన్‌ని ఇవ్వడానికి మీ జుట్టును చైతన్యం నింపుతుంది. గొప్ప ప్రక్షాళన ఏజెంట్, బాదం మీ జుట్టును మృదువుగా, మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేయడం ద్వారా మిక్స్ లోకి జతచేస్తుంది. [7]
కావలసినవి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ముద్దు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల బాదం పొడి
- 1 గుడ్డు తెలుపు
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- ఒక గిన్నెలో, బసాన్ మరియు బాదం పొడి కలపాలి.
- దీనికి గుడ్డు తెలుపు వేసి బాగా కలపండి.
- మీ జుట్టుకు పేస్ట్ రాయండి.
- 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత బాగా కడిగి, ఎప్పటిలాగే షాంపూ చేయండి.
ఇది కూడా చదవండి: చర్మానికి బేసన్: ప్రయోజనాలు & ఎలా ఉపయోగించాలి
- [1]జుకాంతి, ఎ. కె., గౌర్, పి. ఎం., గౌడ, సి. ఎల్. ఎల్., & చిబ్బార్, ఆర్. ఎన్. (2012). చిక్పా యొక్క పోషక నాణ్యత మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (సిసర్ అరిటినం ఎల్.): ఒక సమీక్ష. బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్, 108 (ఎస్ 1), ఎస్ 11-ఎస్ 26.
- [రెండు]ఫ్లోర్స్, ఎ., షెల్, జె., క్రాల్, ఎ. ఎస్., జెలినెక్, డి., మిరాండా, ఎం., గ్రిగోరియన్, ఎం., ... & గ్రేబెర్, టి. (2017). లాక్టేట్ డీహైడ్రోజినేస్ కార్యాచరణ హెయిర్ ఫోలికల్ స్టెమ్ సెల్ యాక్టివేషన్‌ను డ్రైవ్ చేస్తుంది. నేచర్ సెల్ బయాలజీ, 19 (9), 1017.
- [3]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403
- [4]వాన్ స్కాట్, E. J., & రూయ్, J. Y. (1976) .U.S. పేటెంట్ నెం 3,984,566. వాషింగ్టన్, DC: యు.ఎస్. పేటెంట్ మరియు ట్రేడ్మార్క్ కార్యాలయం.
- [5]బ్రాంచ్, ఎస్. (2013). మెంతులు (ట్రైగోనెల్లా ఫోనమ్-గ్రెకం ఎల్.) ఒక విలువైన plant షధ మొక్క. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ అడ్వాన్స్డ్ బయోలాజికల్ అండ్ బయోమెడికల్ రీసెర్చ్, 1 (8), 922-931.
- [6]డాన్బీ, ఎస్. జి., అల్ఎనెజీ, టి., సుల్తాన్, ఎ., లావెండర్, టి., చిట్టాక్, జె., బ్రౌన్, కె., & కార్క్, ఎం. జె. (2013). వయోజన చర్మ అవరోధంపై ఆలివ్ మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనె ప్రభావం: నియోనాటల్ చర్మ సంరక్షణకు చిక్కులు. పీడియాట్రిక్ డెర్మటాలజీ, 30 (1), 42-50.
- [7]సుమిత్, కె., వివేక్, ఎస్., సుజాత, ఎస్., & ఆశిష్, బి. (2012). మూలికా సౌందర్య సాధనాలు: చర్మం మరియు జుట్టు కోసం ఉపయోగిస్తారు. జె, 2012, 1-7.
