మీ రొమ్మును మృదువుగా & సున్నితంగా ఉంచడానికి అద్భుతమైన మార్గాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• సాంకేతికం BSNL దీర్ఘకాలిక బ్రాడ్‌బ్యాండ్ కనెక్షన్‌ల నుండి ఇన్‌స్టాలేషన్ ఛార్జీలను తొలగిస్తుంది
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: బ్యాలెబాజీ.కామ్ సీజన్‌ను కొత్త ప్రచారం 'క్రికెట్ మచావో'తో స్వాగతించింది
• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• వార్తలు మంగళూరు తీరంలో ఓడ పడవతో ided ీకొనడంతో ముగ్గురు మత్స్యకారులు చనిపోతారని భయపడ్డారు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

అక్కడ ఉన్న ప్రతి స్త్రీ మృదువైన మరియు దృ firm మైన వక్షోజాలను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటుంది, కాని మనలో ప్రతి ఒక్కరూ అదే విధంగా ఆశీర్వదించబడరు. కొంతమంది కుంగిపోయిన రొమ్ముతో వ్యవహరిస్తుండగా, మరికొందరు అదనపు దృ breast మైన రొమ్ముతో వ్యవహరిస్తారు. వక్షోజాలను మృదువుగా ఉంచడానికి మేము మార్గాలను జాబితా చేసాము, మీరు ఇంట్లోనే అనుసరించవచ్చు. మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదవడం కొనసాగించండి.

స్త్రీ శరీరంలో రొమ్ములు చాలా ముఖ్యమైన భాగాలు, ఆమె జాగ్రత్త వహించాలి కాని దురదృష్టవశాత్తు, ఈ విషయం ఎల్లప్పుడూ మూటగట్టుకుంటుంది. రొమ్ము ఎల్లప్పుడూ వస్త్రంతో కప్పబడి ఉంటుంది కాబట్టి, మేము అంశాన్ని అలాగే భాగాన్ని విస్మరిస్తాము.

మీ రొమ్మును నిర్వహించడం నిజంగా అంత కష్టం కాదు, మరియు మీరు చేయవలసిందల్లా వాటిని మృదువుగా, దృ firm ంగా మరియు మృదువుగా ఎలా ఉంచాలనే దానిపై ఈ అందం చిట్కాలను అనుసరించండి.

1. రొమ్ము మీద చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

మీరు ప్రతిరోజూ రొమ్ముపై చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి ఎందుకంటే దానిపై పేరుకుపోయిన ధూళి మరియు ధూళిని తొలగించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. అన్ని సమయాలలో కవర్ చేయబడినప్పటికీ, చనిపోయిన చర్మ కణాలు రొమ్ముపై పేరుకుపోయే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఇది చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాలను కూడా క్లియర్ చేస్తుంది. చర్మ-స్నేహపూర్వక స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మీకు మృదువైన మరియు మృదువైన రొమ్ములు లభిస్తాయి.

2. ఫేషియల్ క్రీమ్ వాడకం

ముఖ క్రీమ్‌ను ముఖం మీద మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చని మీరు అనుకుంటే, మీరు తప్పు! మీరు మీ రొమ్ములపై ​​ఫేషియల్ క్రీములను కూడా మృదువుగా, మృదువుగా మరియు సున్నితంగా ఉంచడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఫేషియల్ క్రీమ్ చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ముఖంపై ముడుతలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

3. మీ వెనుకభాగంలో నిద్రించండి

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు మీ రొమ్ములపై ​​కాకుండా మీ వెనుకభాగంలోనే నిద్రపోవాలని అంటారు. మీ రొమ్ము మీద పడుకోవడం రొమ్ముపై ఒత్తిడిని వర్తిస్తుంది మరియు ఆకారాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది రొమ్ముపై చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు అభివృద్ధి చెందడానికి కూడా దారితీయవచ్చు మరియు అందువల్ల, మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

4. ప్రతిరోజూ రొమ్ములపై ​​చర్మం తేమ

మీ బయటి చర్మానికి మాత్రమే ఆర్ద్రీకరణ మరియు తేమ అవసరమని ఎవరు చెప్పారు? మీ రొమ్ములను కూడా రోజూ తేమగా చేసుకోవాలి, ఇది మీ వక్షోజాలను మృదువుగా ఉంచడానికి ఒక మార్గం. మీరు షవర్ నుండి బయటకు వచ్చిన వెంటనే మీ రొమ్ములను ion షదం తో తేమగా చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీ చర్మం యొక్క తేమ తేమలో ముద్ర వేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది చర్మం ion షదం పూర్తిగా గ్రహించడానికి అనుమతిస్తుంది. రోజంతా వాటిని తేమగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచడం వల్ల వాటిపై పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని నివారించవచ్చు.

5. సన్‌స్క్రీన్ వాడకం

మీ వక్షోజాలు ఎల్లప్పుడూ కప్పబడి ఉన్నప్పటికీ, మీరు సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించకుండా ఇంటి నుండి బయటపడకూడదు. మరియు ఇంట్లో రొమ్ములను మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచడం ఎలా. మీరు వాటిని ఎప్పటికప్పుడు భద్రంగా ఉంచడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ను దరఖాస్తు చేయాలి.

6. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి

మీ వక్షోజాలను మృదువుగా మరియు మృదువుగా నిర్వహించడానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని చేర్చాలని నిర్ధారించుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. సన్నని మాంసం, బీన్స్ మరియు గుడ్లు వంటి ఎక్కువ ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాలను మీరు చేర్చాలి. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని కూడా మీరు తినాలి.

7. తరచూ విరామాలలో చర్మ సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి

మీ రొమ్ములతో ఏదైనా సమస్య లేదా ప్రమాదం ఉందా అని తెలుసుకోవడానికి మీరు సంవత్సరానికి ఒకసారి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. మీరు మీ రొమ్ములతో కలిసి ఏదైనా సమస్య, సమస్య లేదా అలెర్జీని ఎదుర్కొంటే, మీరు వెంటనే నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

కాబట్టి, మీ వక్షోజాలను మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి ఈ మార్గాలను అనుసరించాలని నిర్ధారించుకోండి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు