హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంగా ఉన్నారు
- కొరత సమస్య కాదు: COVID వ్యాక్సిన్లను 'తప్పుగా నిర్వహించడం' కోసం ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ రాష్ట్రాలను నిందించింది
- రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
వాల్నట్, సాధారణంగా హిందీలో అఖ్రోట్ అని పిలుస్తారు, ఇది మన దైనందిన జీవితంలో ఉపయోగించే చాలా సాధారణ పదార్ధం. వాల్నట్ సాధారణంగా కుకీలు, కేకులు, చాక్లెట్లు మొదలైనవాటిని తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. వాల్నట్ లో లభించే విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ కారణంగా, అవి చర్మం మరియు జుట్టు మీద అద్భుతమైనవిగా నిరూపించబడ్డాయి.
నేడు, వాల్‌నట్‌లను వాటి ప్రధాన పదార్థాలుగా చేర్చిన అనేక మేకప్ మరియు చర్మ సంరక్షణ బ్రాండ్లు ఉన్నాయి, అందులోని విటమిన్లు, పోషకాలు మరియు ఖనిజాలకు కృతజ్ఞతలు.
ఇది కూడా చదవండి: వాల్నట్ ఆయిల్ మీ చర్మానికి ఏమి చేయగలదో గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి
చర్మ సంరక్షణతో పాటు, వాల్నట్ అనేక షాంపూలు మరియు జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో కూడా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టుకు అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ కోసం వాల్నట్ యొక్క కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఒకసారి చూడు.
1. వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను నిరోధిస్తుంది
వాల్‌నట్‌లో లభించే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చాలా ఉన్నందున, వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను నివారించడంలో ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది. ఇందులో విటమిన్ బి కూడా ఉంది, ఇది అద్భుతమైన ఒత్తిడి మరియు మూడ్ మేనేజర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది కాకుండా, వాల్‌నట్‌లో తగినంత విటమిన్ ఇ కూడా ఉంటుంది, ఇది చర్మంపై వృద్ధాప్యం సంకేతాలను నివారించడానికి కలిసి వస్తుంది. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల సమతుల్యత ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను చంపడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా వృద్ధాప్య ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది.
2. చీకటి వలయాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది
వాల్‌నట్‌లో లభించే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చాలా ఉన్నందున, ఇది కంటి చుట్టూ చీకటి వలయాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. వాల్నట్ నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల కంటికింద ఉన్న సంచులకు చికిత్స చేయడానికి మరియు చీకటి వలయాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. వాల్నట్ మీ కంటికి విశ్రాంతినివ్వడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం యొక్క మంచి గ్లో మరియు రంగును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: మీరు ఎప్పుడైనా వాల్నట్ స్క్రబ్‌ను ప్రయత్నించారా? కాకపోతే, దాన్ని ప్రారంభించడానికి సమయం.
3. మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది
మీరు పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మం కలిగి ఉంటే, మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడే ఉత్తమ పదార్థాలలో వాల్నట్ ఒకటి. మీకు పొడి, పొరలుగా మరియు చిరాకు చర్మం ఉంటే, మీ చర్మాన్ని వెచ్చని వాల్నట్ నూనెతో ఉపశమనం చేయండి. పడుకునే ముందు ప్రతి రోజు వాల్నట్ నూనెతో మసాజ్ చేసి, ఉదయం గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. మృదువైన మరియు మృదువైన చర్మాన్ని పొందడానికి ఈ విధానాన్ని ఒక నెల పాటు చేయండి.
4. మీకు ప్రకాశవంతమైన మరియు ప్రకాశించే చర్మాన్ని ఇస్తుంది
వాల్‌నట్‌లో అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైబర్ ఉండటం వల్ల, ఇది మీకు ప్రకాశవంతమైన మరియు ప్రకాశించే చర్మాన్ని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. వాల్నట్ యొక్క ప్రయోజనాలు చర్మంపై నమ్మశక్యం కానివి మరియు వాల్నట్ మీ చర్మం మెరుస్తూ ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. పిండిచేసిన వాల్నట్, వోట్స్ మరియు తేనె కలపడం ద్వారా వాల్నట్ ప్యాక్ తయారు చేయండి. ఈ పేస్ట్‌తో 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి చల్లటి నీటితో కడగాలి. వాల్నట్ చనిపోయిన కణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, మీకు తాజా మరియు ప్రకాశించే చర్మాన్ని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.
5. చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి
వాల్నట్ చర్మానికి సహాయపడటమే కాదు, జుట్టుకు కూడా మంచిది. వాల్‌నట్స్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు (విటమిన్ ఇ వంటివి), పొటాషియం, ఒమేగా -3, ఒమేగా -6, ఒమేగా -9 కొవ్వు ఆమ్లాలు మొదలైన పోషకాలు మన జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తాయి. పొడవాటి మరియు మెరిసే జుట్టుతో ఆశీర్వదించడానికి, మీరు రోజూ వాల్నట్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
6. జుట్టు బట్టతల నిరోధిస్తుంది
జుట్టు యొక్క బట్టతల వివిధ సమస్యల వల్ల కావచ్చు, కానీ వాల్నట్ ఆయిల్ సహాయంతో దీనిని నియంత్రించవచ్చు. వాల్నట్ ఆయిల్ ని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రించవచ్చు, తద్వారా బట్టతల రాకుండా ఉంటుంది. మీరు వాల్నట్ యొక్క బేస్ తో షాంపూ మరియు కండీషనర్ వాడకాన్ని కూడా చేర్చవచ్చు.
ఇది కూడా చదవండి: వాల్నట్ మీ చర్మానికి ఏమి చేయగలదో ఇక్కడ ఉంది
7. చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది
వాల్నట్ ఆయిల్ నెత్తిమీద చుండ్రు చికిత్సకు అద్భుతమైనదని రుజువు చేస్తుంది. వాల్నట్ నూనెతో మీ నెత్తిని పూర్తిగా మసాజ్ చేయండి, ఎందుకంటే ఇది చర్మం పొడిబారకుండా మరియు పొరలుగా రాకుండా సహాయపడుతుంది. అలాగే, వాల్నట్ నూనెలో లభించే సహజ తేమ లక్షణాల కారణంగా, చుండ్రు సంబంధిత సమస్యలను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి ఇది ప్రసిద్ది చెందింది.
8. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం
వాల్నట్ యొక్క ఒక ప్రభావవంతమైన ఉపయోగం ఏమిటంటే ఇది మీ చర్మం పరిస్థితిని పూర్తిగా మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. వాల్నట్ నూనెను రెగ్యులర్ గా వాడటం వల్ల మీ నెత్తి తేమగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా దురద చర్మం, చుండ్రు మొదలైన సమస్యలను నివారించవచ్చు. రింగ్వార్మ్ వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో వాల్నట్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, వాల్నట్ నూనెను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
వాల్‌నట్స్‌తో సంబంధం ఉన్న దుష్ప్రభావాలు
తాజా అధ్యయనం ప్రకారం, గింజలు, పెకాన్లు మొదలైన వాటికి అలెర్జీ ఉన్నవారు ఏ ధరకైనా నల్ల అక్రోట్లను నివారించాలి. చిన్న కోతలు మరియు తామర చికిత్సకు చాలా మంది చర్మంపై నల్ల అక్రోట్లను ఉపయోగిస్తారు. అయితే, చర్మంపై నల్ల వాల్‌నట్‌ను ఉపయోగించే ముందు, నల్ల వాల్‌నట్‌లో లభించే రసాయన సమ్మేళనం జుగ్లోన్ విషపూరితమైనదని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఈ సమ్మేళనం చర్మ క్యాన్సర్‌తో మరింత సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
నేడు, బ్లాక్ వాల్నట్ అనుబంధంగా లభిస్తుంది. వేర్వేరు బ్రాండ్లు మరియు సప్లిమెంట్ల తయారీదారులు ఉన్నందున, ప్రతి సప్లిమెంట్ యొక్క బలం మారుతుంది. మీరు నల్ల వాల్‌నట్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, అది మీ కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు అందువల్ల మీ దినచర్యలో వాల్‌నట్‌ను చేర్చేటప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
