ఆలు తమటార్ కి సబ్జీ: టొమాటో గ్రేవీతో బంగాళాదుంపను ఎలా తయారు చేయాలి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

  • 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యతచైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
  • adg_65_100x83
  • 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి! హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
  • 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
  • 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021 డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ వంటకాలు వంటకాలు oi- స్టాఫ్ పోస్ట్ చేసినవారు: సౌమ్య సుబ్రమణియన్| ఆగస్టు 9, 2017 న

ఆలూ తమటార్ కి సబ్జీ ఉత్తర భారతదేశంలో ప్రసిద్ధ మరియు సాధారణ గృహ వంటకం. ఈ సాబ్జీని బంగాళాదుంపలను మసాలా టమోటా గ్రేవీలో ఉడికించి తయారు చేస్తారు. ఉత్తర ప్రదేశ్‌లో ఈ కూరను ఆలూ h ోల్ అంటారు.



బంగాళాదుంప మరియు టమోటా కూర చిక్కైన మరియు కారంగా ఉండే రుచిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ఆల్-టైమ్ ఫేవరెట్‌గా మారుతుంది. మంచి భాగం ఏమిటంటే, ఈ ఆలు తమటర్ సబ్జీ బియ్యం, రోటీ మరియు పేద - అన్నిటితో చక్కగా సాగుతుంది.



టొమాటో గ్రేవీతో నోరు త్రాగే బంగాళాదుంప ఏదైనా ప్రధాన భోజనంతో పాటు త్వరగా మరియు సులభంగా తయారుచేసే సైడ్ డిష్. ఈ సబ్జీని ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లితో తయారు చేయవచ్చు, అయితే, ఈ రెసిపీలో, మేము వాటిని ఉపయోగించలేదు.

మీరు ఆతురుతలో ఉంటే మరియు సరళమైన ఇంకా రుచికరమైన వంటకాన్ని సిద్ధం చేయాలనుకుంటే, ఇది సరైన వంటకం. చిత్రాలతో దశల వారీ విధానం మరియు మీరు తప్పక తనిఖీ చేయవలసిన వీడియో రెసిపీ ఇక్కడ ఉంది.

ALOO TAMATAR KI SABZI RECIPE VIDEO

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, ALOO TAMATAR KI SABZI | టొమాటో గ్రేవీతో పొటాటోను ఎలా తయారు చేయాలి | పొటాటో మరియు టొమాటో క్యూరీ రెసిపీ | ALOO JHOL RECIPE ఆలూ తమతార్ కి సబ్జీ | టొమాటో గ్రేవీతో బంగాళాదుంపను ఎలా తయారు చేయాలి | బంగాళాదుంప మరియు టొమాటో కర్రీ రెసిపీ | ఆలు h ోల్ రెసిపీ ప్రిపరేషన్ సమయం 5 నిమిషాలు కుక్ సమయం 30 ఎమ్ మొత్తం సమయం 35 నిమిషాలు

రెసిపీ రచన: మీనా భండారి



రెసిపీ రకం: సైడ్ డిష్

పనిచేస్తుంది: 2

కావలసినవి
  • టొమాటోస్ - 2



    నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్

    జీరా (జీలకర్ర) - 1 స్పూన్

    పచ్చిమిర్చి (తరిగిన) - 1 స్పూన్

    అల్లం (తురిమిన) - 1 స్పూన్

    కరివేపాకు - 4-5 (ఐచ్ఛికం)

    ఎర్ర కారం - 1 స్పూన్

    పసుపు పొడి - tth tsp

    రాక్ ఉప్పు - 1 స్పూన్

    నీరు - 3 కప్పులు

    బంగాళాదుంపలు (కడుగుతారు) - 2

    జీరా పౌడర్ - 1 స్పూన్

రెడ్ రైస్ కందా పోహా ఎలా సిద్ధం
  • 1. ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో 2 కప్పుల నీరు వేసి కడిగిన బంగాళాదుంపలను జోడించండి.

    2. ప్రెజర్ దీన్ని 3 విజిల్స్ వరకు ఉడికించి చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.

    3. ప్రెజర్ కుక్కర్ మూత తెరిచి బంగాళాదుంపలను తొక్కండి.

    4. బంగాళాదుంపలను ఘనాలగా కట్ చేసి, టమోటాలను కూడా తురుముకోవాలి.

    5. వేడిచేసిన పాన్లో నూనె వేసి, ఆపై జీరా వేయండి.

    6. పచ్చిమిర్చి, అల్లం కలపండి.

    7. కరివేపాకు, తురిమిన టమోటా వేసి బాగా కదిలించు.

    8. ఎర్ర కారం, పసుపు పొడి, రాక్ ఉప్పు వేసి సుమారు 2-3 నిమిషాలు బాగా కదిలించు.

    9. అర కప్పు నీరు కలపండి.

    10. నీరు ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించిన తర్వాత, ఉడికించిన బంగాళాదుంప ఘనాల జోడించండి.

    11. బంగాళాదుంపలను కొద్దిగా మాష్ చేయండి, తద్వారా గ్రేవీ కొద్దిగా మందంగా ఉంటుంది.

    12. క్వార్టర్ కప్పు నీరు వేసి సుమారు 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

    13. జీరా పౌడర్ వేసి బాగా మిక్స్ చేసి సర్వ్ చేయాలి.

సూచనలు
  • 1. ఇది వ్రట్ కోసం తయారు చేయకపోతే, మీరు ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని జోడించవచ్చు.
  • 2. టమోటాలు తురిమిన బదులు కలపవచ్చు.
  • 3. కరివేపాకు ఒక ఐచ్ఛిక పదార్ధం.
పోషక సమాచారం
  • అందిస్తున్న పరిమాణం - 1 కప్పు
  • కేలరీలు - 209 కేలరీలు
  • కొవ్వు - 5 గ్రా
  • ప్రోటీన్ - 1 గ్రా
  • కార్బోహైడ్రేట్లు - 40 గ్రా

స్టెప్ బై స్టెప్ - అలూ తమటర్ కి సబ్జిని ఎలా తయారు చేయాలి

1. ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో 2 కప్పుల నీరు వేసి కడిగిన బంగాళాదుంపలను జోడించండి.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

2. ప్రెజర్ దీన్ని 3 విజిల్స్ వరకు ఉడికించి చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

3. ప్రెజర్ కుక్కర్ మూత తెరిచి బంగాళాదుంపలను తొక్కండి.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

4. బంగాళాదుంపలను ఘనాలగా కట్ చేసి, టమోటాలను కూడా తురుముకోవాలి.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

5. వేడిచేసిన పాన్లో నూనె వేసి, ఆపై జీరా వేయండి.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

6. పచ్చిమిర్చి, అల్లం కలపండి.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

7. కరివేపాకు, తురిమిన టమోటా వేసి బాగా కదిలించు.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

8. ఎర్ర కారం, పసుపు పొడి, రాక్ ఉప్పు వేసి సుమారు 2-3 నిమిషాలు బాగా కదిలించు.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

9. అర కప్పు నీరు కలపండి.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

10. నీరు ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించిన తర్వాత, ఉడికించిన బంగాళాదుంప ఘనాల జోడించండి.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

11. బంగాళాదుంపలను కొద్దిగా మాష్ చేయండి, తద్వారా గ్రేవీ కొద్దిగా మందంగా ఉంటుంది.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

12. క్వార్టర్ కప్పు నీరు వేసి సుమారు 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

13. జీరా పౌడర్ వేసి బాగా మిక్స్ చేసి సర్వ్ చేయాలి.

aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ, aloo tamatar ki sabzi రెసిపీ,

రేపు మీ జాతకం

ప్రముఖ పోస్ట్లు