జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా ఆందోళన లేదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మొత్తం కుటుంబం కోసం భోజనం వండుతున్నప్పుడు, రుచి మరియు ఆరోగ్యాన్ని కలపడం మా ప్రధాన ఆందోళన! మరియు ఈ ఆలూ పాలక్ రెసిపీ మన అవసరాలకు అనుగుణంగా ఖచ్చితంగా అందిస్తుంది! ఈ పొడి ఆలూ పాలక్ సబ్జీ భారతదేశం యొక్క ఉత్తర భాగంలో చాలా ప్రసిద్ది చెందింది. బియ్యంతో ఉండటానికి, మీరు దాని గ్రేవీ వెర్షన్ను సిద్ధం చేయవచ్చు. కానీ ఈ రోజు, మేము పొడి బచ్చలికూర బంగాళాదుంప రెసిపీని పంచుకుంటాము, ఇది రోటీ లేదా చపాతీతో కలిగి ఉన్న ఉత్తమమైన సైడ్ డిష్లలో ఒకటి.
కానీ రెసిపీ యొక్క వివరాల్లోకి వెళ్ళే ముందు, ఈ రెసిపీ గురించి కొన్ని శీఘ్ర వాస్తవాలను తెలుసుకుందాం, ఇది తప్పనిసరిగా మీ-ఉడికించాలి రెసిపీ జాబితాలో దీన్ని జోడించమని ఖచ్చితంగా ఒప్పించగలదు! ఉదాహరణకు, ఆలూ పాలక్ ఇనుము యొక్క గొప్ప మూలం అని మనందరికీ తెలుసు, కాని శక్తిని పునరుజ్జీవింపచేయడంలో బచ్చలికూర ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని మరియు రక్తం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందని మీకు తెలుసా.
ఈ రెసిపీని సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం! ఒక టమోటా హిప్ పురీ తయారు చేసుకోండి, వెన్నలో నిర్దిష్ట మసాలా దినుసులు వేయండి, బంగాళాదుంప ఉడికించి చివరకు పాలకూరతో ప్రతిదీ ఉడికించాలి! వేగంగా ఉడికించాలి, మీరు బంగాళాదుంపలను ముందే ఉడకబెట్టవచ్చు మరియు చివర్లో బచ్చలికూర మిశ్రమంతో కదిలించండి!
ఆలూ పాలక్ రెసిపీ యొక్క వివరణాత్మక విధానాన్ని త్వరగా చూడటానికి, దశల వారీ చిత్రాలను చూడండి లేదా వీడియోను చూడండి!
మమ్మల్ని ట్యాగ్ చేయండి! Instagram మరియు Facebook లో మీ రెసిపీ చిత్రాలలో మమ్మల్ని ట్యాగ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు! మేము ఈ వారం చివరిలో మా అభిమాన వాటిని రీపోస్ట్ చేస్తాము! మీరు #cookingwithboldskyliving అనే హ్యాష్ట్యాగ్తో మీ చిత్రాలను కూడా పంచుకోవచ్చు
ALOO PALAK RECIPE | పలుక్ సబ్జీని ఎలా తయారు చేయాలి | డ్రై స్పినాచ్ పొటాటో రెసిపీ | ALOO PALAK STEP BY STEP | ALOO PALAK VIDEO ఆలూ పాలక్ రెసిపీ | ఆలూ పాలక్ సబ్జీని ఎలా తయారు చేయాలి | పొడి బచ్చలికూర బంగాళాదుంప రెసిపీ | ఆలూ పాలక్ స్టెప్ బై స్టెప్ | ఆలూ పాలక్ వీడియో ప్రిపరేషన్ సమయం 15 నిమిషాలు కుక్ సమయం 15 ఎమ్ మొత్తం సమయం 30 నిమిషాలు
రెసిపీ రచన: కావ్య
రెసిపీ రకం: సైడ్ డిష్
పనిచేస్తుంది: 2
కావలసినవి
-
1. బచ్చలికూర - 15-20
2. బంగాళాదుంపలు - 4
3. టొమాటోస్ - 2
4. వెన్న - 1 క్యూబ్
5. కొత్తిమీర ఆకులు - కొన్ని
6. జీలకర్ర - 1 టేబుల్ స్పూన్
7. కొత్తిమీర పొడి - ½ టేబుల్ స్పూన్
8. హింగ్ - ఒక చిటికెడు
9. కారం పొడి - 1 టేబుల్ స్పూన్
10. పసుపు పొడి - ½ టేబుల్ స్పూన్
11. పొడి మామిడి పొడి - ½ టేబుల్ స్పూన్
12. ఉప్పు - రుచి
-
1. బచ్చలికూర ఆకులు, టమోటాలు కోసుకోవాలి.
2. మిక్సింగ్ కూజాలో టమోటాలు వేసి దాని నుండి పురీ తయారు చేయండి.
3. బంగాళాదుంపలను ఉడకబెట్టండి.
4. పాన్ తీసుకొని వెన్న, జీలకర్ర, హింగ్, పసుపు పొడి కలపండి.
5. బచ్చలికూర వేసి ఒక నిమిషం కదిలించు.
6. టమోటా హిప్ పురీ వేసి నీరు ఆవిరయ్యే వరకు ఉడికించాలి.
7. కారం పొడి, కొత్తిమీర పొడి, పొడి మామిడి పొడి, ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి.
8. ఉడికించిన బంగాళాదుంపలను వేసి తుది మిశ్రమాన్ని ఇవ్వండి.
9. కొత్తిమీరతో గార్నిష్ చేసి వేడిగా వడ్డించండి.
- 1. రెసిపీని వేగంగా ఉడికించడానికి బంగాళాదుంపలను ముందే ఉడకబెట్టండి. 2. రెసిపీకి మరింత పోషకమైనదిగా చేయడానికి మీకు నచ్చిన కూరగాయలను జోడించవచ్చు.
- అందిస్తున్న పరిమాణం - 1 గిన్నె (350 గ్రా)
- కేలరీలు - 184 కేలరీలు
- కొవ్వు - 8.9 గ్రా
- ప్రోటీన్ - 5.1 గ్రా
- పిండి పదార్థాలు - 21.2 గ్రా
- ఫైబర్ - 6.5 గ్రా
స్టెప్ ద్వారా స్టెప్: పాలక్ ఎలా సిద్ధం చేయాలి:
1. బచ్చలికూర ఆకులు, టమోటాలు కోసుకోవాలి.
2. మిక్సింగ్ కూజాలో టమోటాలు వేసి దాని నుండి పురీ తయారు చేయండి.
3. బంగాళాదుంపలను ఉడకబెట్టండి.
4. పాన్ తీసుకొని వెన్న, జీలకర్ర, హింగ్, పసుపు పొడి కలపండి.
5. బచ్చలికూర వేసి ఒక నిమిషం కదిలించు.
6. టమోటా హిప్ పురీ వేసి నీరు ఆవిరయ్యే వరకు ఉడికించాలి.
7. కారం పొడి, కొత్తిమీర పొడి, పొడి మామిడి పొడి, ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి.
8. ఉడికించిన బంగాళాదుంపలను వేసి తుది మిశ్రమాన్ని ఇవ్వండి.
9. కొత్తిమీరతో గార్నిష్ చేసి వేడిగా వడ్డించండి.