కలబంద: అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు మరియు ఉపయోగించాల్సిన మార్గాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు విష్ణు విశాల్ మరియు జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
• క్రీడలు న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• సినిమాలు ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

అలోవెరా (అలోయి బార్బాడెన్సిస్) అనేది అస్ఫోడెలేసి (లిలియాసి) కుటుంబానికి చెందిన ఒక ప్రసిద్ధ plant షధ మొక్క. కలబంద మొక్క దాని యాంటీవైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ లక్షణాలకు బహుమతిగా ఉంది. అనేక లక్షణాల కారణంగా, కలబందను ce షధ, సౌందర్య మరియు ఆహార పరిశ్రమలలో ఉపయోగిస్తారు.

కలబందలో 75 క్రియాశీల సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఎంజైములు, చక్కెరలు, లిగ్నిన్, సాపోనిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు సాల్సిలిక్ ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. [1] .

కలబంద ఆకులు ఒక అపారదర్శక జెల్ కలిగివుంటాయి, ఇందులో 99% నీరు ఉంటుంది మరియు విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటుంది. కలబంద జెల్ చర్మంపై సమయోచితంగా వర్తించవచ్చు మరియు రసం రూపంలో తీసుకోవచ్చు.

కలబంద రసం యొక్క పోషక విలువ

100 గ్రాముల కలబంద రసంలో 96.23 గ్రా నీరు, 15 కిలో కేలరీలు శక్తి ఉంటుంది మరియు ఇందులో ఇవి కూడా ఉన్నాయి:

• 3.75 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్
• 3.75 గ్రా చక్కెర
• 8 మి.గ్రా కాల్షియం
• 0.15 మి.గ్రా ఇనుము
• 8 మి.గ్రా సోడియం
• 3.8 మి.గ్రా విటమిన్ సి

కలబంద యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

కలబంద ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక అధ్యయనం డయాబెటిక్ రోగులపై కలబంద జెల్ యొక్క యాంటీడియాబెటిక్ చర్యను చూపించింది. అధ్యయనం సమయంలో, డయాబెటిక్ రోగులకు రోజుకు రెండుసార్లు 1 టేబుల్ స్పూన్ కలబంద రసం ఇవ్వబడింది మరియు ఫలితాలు రక్తంలో చక్కెర మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలలో గణనీయమైన మెరుగుదల [రెండు] .

2. నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

కలబందలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి దంత సమస్యల తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఫలకం-ప్రేరిత చిగురువాపు మరియు ఆవర్తన వ్యాధి చికిత్సలో కలబంద జెల్ యొక్క ప్రభావాన్ని ఒక అధ్యయనం చూపించింది [3] .

3. మలబద్ధకానికి చికిత్స చేస్తుంది

సాంప్రదాయ చైనీస్ medicine షధం లో, మలబద్ధకం చికిత్సకు కలబందను ఉపయోగిస్తారు. మలబద్దకానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే భేదిమందు ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న బార్బలోయిన్ అనే నిర్దిష్ట సమ్మేళనం ఉండటం దీనికి కారణం [4] .

4. రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది

కలబందలో యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థను వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి మరియు వివిధ వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. [1] .

5. గాయాలను నయం చేస్తుంది

కలబంద జెల్ చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని గణనీయంగా పెంచే గాయం నయం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఈ కారణంగా, కలబంద జెల్ చర్మంపై సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు కాలిన గాయాలు మరియు కోతలు వేగంగా నయం అవుతాయి. అదనంగా, కలబందను పీరియాంటల్ ఫ్లాప్ సర్జరీలో గాయం నయం చేయడం వేగవంతం అవుతుందని తేలింది [1] .

6. గుండెల్లో మంటను తొలగిస్తుంది

గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి, దీనిని యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి తిరిగి ప్రవహించినప్పుడు సంభవిస్తుంది. అలోవెరా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (జిఇఆర్డి) యొక్క లక్షణాలను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని తేలింది, ఇందులో గుండెల్లో మంట, వాంతులు మరియు బెల్చింగ్ ఉన్నాయి [5] .

7. వడదెబ్బను నయం చేస్తుంది

కలబంద యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది వడదెబ్బను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కలబందలోని శీతలీకరణ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే, కలబంద జెల్ చర్మంపై రేడియేషన్ నష్టానికి వ్యతిరేకంగా కవచంగా పనిచేస్తుంది.

8. చర్మాన్ని మంచిగా ఉంచుతుంది

అలోవెరా కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఫైబర్స్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది, ఇవి చర్మాన్ని మరింత గట్టిగా చేస్తుంది మరియు ముడుతలను నివారిస్తుంది. కలబందలోని అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఇతర పోషకాలు గట్టిపడిన చర్మ కణాలను మృదువుగా చేస్తాయి మరియు చర్మ రంధ్రాలను బిగించడానికి రక్తస్రావ నివారిణిగా పనిచేస్తాయి. ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.

9. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

జుట్టు పెరుగుదలను సహజంగా ప్రోత్సహించడానికి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి కలబంద ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు చుండ్రు, అకాల జుట్టు రాలడం మరియు నెత్తిమీద మంట వంటి జుట్టు సమస్యలకు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయగలవు.

కలబందను తినడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు

కలబంద యొక్క అధిక వినియోగం లేదా దీర్ఘకాలిక వాడకం విరేచనాలు, ఎర్రటి మూత్రం, హెపటైటిస్, మలబద్దకం తీవ్రతరం కావడం మరియు కడుపు తిమ్మిరి వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

కలబంద, సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు, ఈ ప్రాంతంలో ఎరుపు, దహనం లేదా దుర్వాసన కలిగించవచ్చు, ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి.

గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు తల్లి పాలిచ్చే తల్లులు కలబందను తినకుండా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు నర్సింగ్ శిశువులలో జీర్ణశయాంతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది [1] .

కలబంద యొక్క ఉపయోగాలు

• గాయాలు, కోతలు మరియు వడదెబ్బలపై కలబంద జెల్ వర్తించండి.
• ఫలకాన్ని తగ్గించడానికి కలబంద వేరా మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.
• రసం మరియు స్మూతీస్‌లో కలబంద జెల్ జోడించండి

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు