జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- BSNL దీర్ఘకాలిక బ్రాడ్బ్యాండ్ కనెక్షన్ల నుండి ఇన్స్టాలేషన్ ఛార్జీలను తొలగిస్తుంది
- కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
- ఐపీఎల్ 2021: బ్యాలెబాజీ.కామ్ సీజన్ను కొత్త ప్రచారం 'క్రికెట్ మచావో'తో స్వాగతించింది
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
భారతీయ గూస్బెర్రీ లేదా ఆమ్లా అన్ని రకాల ఆయుర్వేద medicines షధాలలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది డయాబెటిస్, జుట్టు రాలడం మరియు అజీర్ణం ఉన్నవారికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఆమ్లా యొక్క ఎండిన మరియు తాజా పండ్లు both షధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. వాస్తవానికి, పండు, పువ్వులు, విత్తనం, ఆకులు, రూట్ మరియు బెరడుతో సహా చెట్టు యొక్క అన్ని భాగాలను మూలికా సన్నాహాలలో ఉపయోగిస్తారు. అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆమ్లాను అధికంగా తీసుకోవడం అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఆయుర్వేద అభ్యాసకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు ఉన్నవారు లేదా ఎలాంటి ప్రతిస్కందక మందుల మీద ఉన్నవారు వంటి కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నవారికి ఆమ్లా సురక్షితంగా ఉండకపోవచ్చు.
అధ్యయనాలు ఎలాంటి విషపూరిత ప్రతికూల ప్రభావాలను నివేదించనప్పటికీ, ఆమ్లా వాడకంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని తేలికపాటి, ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయి.
ఆమ్లా యొక్క దుష్ప్రభావాలను పరిశీలిద్దాం.
1. రక్తస్రావం పెరుగుతుంది
2. కాలేయాన్ని దెబ్బతీస్తుంది
3. హైపరాసిడిటీకి కారణమవుతుంది
4. మలబద్దకానికి కారణం కావచ్చు
5. రక్తపోటు స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది
6. చలిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది
7. మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు బర్నింగ్ సంచలనాన్ని కలిగిస్తుంది
8. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కావచ్చు
9. చర్మం తేమను కోల్పోవచ్చు
1. రక్తస్రావం పెరుగుతుంది
ఆమ్లాలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది, తద్వారా వాటిని మృదువుగా మరియు విడదీయడం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగుపడటానికి మరియు రక్తపోటు తగ్గుతుంది. కానీ, మరొక వైపు, మీకు రక్తస్రావం లోపం లేదా మీరు ప్రతిస్కందక మందుల మీద ఉంటే, మీరు ఆమ్లా తినేటప్పుడు అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి మరియు వాటిని పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉండకుండా ఉండండి.
ఆమ్లా ప్లేట్లెట్ అగ్రిగేషన్ను 36 శాతం తగ్గించగలదని పరిశోధనలో తేలింది, ఇది ఇబుప్రోఫెన్, హెపారిన్ మరియు ఆస్పిరిన్ వంటి ఇతర ప్రతిస్కందక మందులతో ఉన్నప్పుడు రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
2. కాలేయాన్ని దెబ్బతీస్తుంది
ఆమ్లా యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క అద్భుతమైన మూలం మరియు కాలేయ సమస్యలను నయం చేయడంలో దాని హెపాటోప్రొటెక్టివ్ చర్య ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఆమ్లాను ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగించే ఏదైనా ఆయుర్వేద సూత్రీకరణను మీరు తీసుకుంటుంటే, సీరం గ్లూటామిక్ పైరువిక్ ట్రాన్సామినేస్ (ఎస్జిపిటి) అనే కాలేయ ఎంజైమ్ పెరిగిన స్థాయి వల్ల కాలేయ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
అయినప్పటికీ, ఆమ్లా మాత్రమే కాలేయానికి హానికరమైన ప్రభావాన్ని ఇవ్వదు కాని, అల్లం, టినోస్పోరా కార్డిఫోలియా మరియు భారతీయ సుగంధ ద్రవ్యాలతో ఆమ్లా కాలేయ వ్యాధి ఉన్నవారిలో కాలేయ పనితీరు మరింత దిగజారుస్తుంది.
3. హైపరాసిడిటీకి కారణమవుతుంది
భారతీయ గూస్బెర్రీలోని విటమిన్ సి కంటెంట్ పండు యొక్క ఆమ్ల స్వభావానికి దోహదం చేస్తుంది. నిర్విషీకరణ కోసం ఈ పండు తరచుగా ఖాళీ కడుపుతో తింటారు కాని ఇది ఆమ్లతను కలిగిస్తుంది మరియు మీ కడుపుని కలవరపెడుతుంది. ఇది ఆమ్లా యొక్క మరొక దుష్ప్రభావం.
4. మలబద్దకానికి కారణం కావచ్చు
ఆమ్లా లేదా ఇండియన్ గూస్బెర్రీలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల కదలికను తగ్గించడం ద్వారా అతిసారానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, అధికంగా తింటే, ఆమ్లా మీ మలాన్ని పెంచుతుంది మరియు దానిని గట్టిపరుస్తుంది. మలబద్దకాన్ని నివారించడానికి మీరు ఆమ్లా జ్యూస్ లేదా ఎండిన ఆమ్లా పౌడర్ను నీటితో తీసుకోవడం ద్వారా నీటి తీసుకోవడం పెంచాలి.
5. రక్తపోటు స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది
ఒక వ్యక్తి రక్తపోటు మరియు మూత్రపిండ రుగ్మతలతో బాధపడుతుంటే, వారు les రగాయలలో ఉప్పు ఉండటం వల్ల వారు les రగాయల రూపంలో ఆమ్లా తినడం మానుకోవాలి. ఉప్పు తినడం వల్ల రక్తంలోకి సోడియం మొత్తం పెరుగుతుంది, ఇది నీటిని తొలగించే మూత్రపిండాల సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీనివల్ల అదనపు ద్రవం మరియు మూత్రపిండాలపై ఎక్కువ ఒత్తిడి ఉండటం వల్ల అధిక రక్తపోటు వస్తుంది.
6. చల్లగా ఉంటుంది
ఆమ్లా ఒక సహజ శీతలకరణి కాబట్టి, పండును ఒంటరిగా తీసుకోవడం లేదా ఆమ్లా పౌడర్ తీసుకోవడం వల్ల జలుబు లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి మరియు పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీరు త్రిఫల రూపంలో లేదా ఆమ్లా పౌడర్ను తేనెతో కలిపి తీసుకుంటేనే చలి సమయంలో ఆమ్లా తినవచ్చు. జలుబు, దగ్గుకు నివారణగా ఇది పనిచేస్తుంది.
7. మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు బర్నింగ్ సెన్సేషన్కు కారణం కావచ్చు
ఆమ్లాలో అధిక విటమిన్ సి కంటెంట్ ఆరోగ్యానికి ఖచ్చితంగా ఉపయోగపడుతుంది కాని అధికంగా తింటే దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉంటాయి. మీరు పెద్ద మొత్తంలో ఆమ్లాను తినేటప్పుడు ఒక వ్యక్తి మూత్ర విసర్జన, మేఘావృతమైన మూత్రం మరియు దుర్వాసన కలిగించే మూత్రాన్ని అనుభవించవచ్చు.
8. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కావచ్చు
మీకు భారతీయ గూస్బెర్రీకి అలెర్జీ ఉంటే, మీరు కడుపు తిమ్మిరి లేదా నొప్పి, వాంతులు, వికారం, ఎరుపు మరియు నోటి చుట్టూ వాపు, దురద చర్మం, తలనొప్పి, మైకము, తేలికపాటి తల మరియు చర్మం మరియు ముఖం మీద దద్దుర్లు వంటి కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులను అనుభవించవచ్చు.
9. చర్మం దాని తేమను కోల్పోవచ్చు
మీ చర్మం తేమను కోల్పోయే మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను ఆమ్లా కలిగి ఉంది. మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ఆమ్లా తిన్న తర్వాత తాగునీరు ఉంచడం చాలా అవసరం. మీరు ఆమ్లా తినేటప్పుడు మీరు గొంతు పొడిబారడం మొదలవుతుంది అంటే మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!