COVID-19 వ్యాప్తిని మందగించే ప్రయత్నంలో, దేశవ్యాప్తంగా పాఠశాలలు మరియు పిల్లల సంరక్షణ ప్రదాతలు తమ కార్యకలాపాలను నిలిపివేశారు, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలతో రోజంతా ఏమి చేయాలనే ఆలోచనలో ఉన్నారు. సాధారణ పరిస్థితులలో ఇది సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ ఇప్పుడు సాధారణ గో-టాస్-పార్కులు, ప్లేగ్రౌండ్‌లు మరియు ప్లే డేట్‌లు-చిత్రం నుండి బయటపడటం మరింత కష్టం. మనలో చాలా మంది ఇంటి నుండి పని చేయడం ద్వారా పిల్లల సంరక్షణను గారడీ చేస్తున్నారనే వాస్తవాన్ని జోడించండి మరియు రోజులు త్వరగా గందరగోళంగా మారవచ్చు.
కాబట్టి అల్లకల్లోలం రాజ్యం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? పిల్లలకు కొంత నిర్మాణాన్ని అందించడంలో సహాయపడటానికి వారి కోసం రోజువారీ షెడ్యూల్‌ను రూపొందించండి. చిన్న పిల్లలు ఊహాజనిత దినచర్య నుండి సౌకర్యం మరియు భద్రతను పొందుతారు, బ్రైట్ హారిజన్స్ ' విద్య మరియు అభివృద్ధి వైస్ ప్రెసిడెంట్ రాచెల్ రాబర్ట్‌సన్ మాకు చెప్పారు. రొటీన్లు మరియు షెడ్యూల్‌లు సాధారణంగా మనం ఏమి ఆశించాలో, తర్వాత ఏమి జరుగుతుందో మరియు మన నుండి ఏమి ఆశించబడుతుందో తెలిసినప్పుడు మనందరికీ సహాయపడతాయి.
కానీ మీరు మీ మినీ రోజులోని ప్రతి నిమిషానికి (అనుకూల వాతావరణం కోసం బ్యాకప్ ప్లాన్‌తో సహా) లెక్కించే మరొక కలర్-కోడెడ్, Insta-COVID-పర్ఫెక్ట్ షెడ్యూల్‌లో మీ కళ్ళు తిప్పే ముందు, ఇవి వాస్తవికంగా సృష్టించబడిన నమూనా షెడ్యూల్ అని గుర్తుంచుకోండి తల్లులు. మీ కుటుంబం కోసం పని చేసే ప్రయాణ ప్రణాళికను ప్లాన్ చేయడానికి వాటిని ప్రారంభ బిందువుగా ఉపయోగించండి. మరియు వశ్యత కీలకమని గుర్తుంచుకోండి. (పసిపిల్లలు నిద్రపోతున్నారా? తదుపరి కార్యకలాపానికి వెళ్లండి. మీ కొడుకు తన స్నేహితులను కోల్పోతాడు మరియు క్రాఫ్ట్‌లు చేయకుండా వారితో ఫేస్‌టైమ్ చేయాలనుకుంటున్నాడా? పిల్లవాడికి విరామం ఇవ్వండి.) మీ షెడ్యూల్ కఠినంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ అది చేయాలి స్థిరంగా మరియు ఊహించదగినదిగా ఉండండి, రాబర్ట్‌సన్ చెప్పారు.
పిల్లల కోసం రోజువారీ షెడ్యూల్‌ను రూపొందించడానికి 5 చిట్కాలు
- ఇంట్లో ప్రపంచం
- కిడ్డీ అకాడమీ
- ఇంట్లో స్కాలస్టిక్ నేర్చుకోండి
- ఉపాధ్యాయులు ఆమోదించిన యాప్‌లు
- మొదటి పుస్తకం
- ఉచిత వర్చువల్ కథా సమయాలు
ట్వంటీ20శిశువు కోసం ఉదాహరణ షెడ్యూల్ (9 నెలలు)
7:00 a.m. లేచి నర్స్
7:30 a.m. దుస్తులు ధరించండి, పడకగదిలో ఆడుకోండి
8:00 a.m అల్పాహారం (ఎక్కువ ఫింగర్ ఫుడ్స్ ఉంటే మంచిది-అతను దానిని ఇష్టపడతాడు మరియు అదనపు బోనస్‌గా, అతను తినడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది కాబట్టి నేను వంటగదిని చక్కదిద్దగలను.)
9 గంటలు a.m ఉదయం రోజు
11:00 a.m లేచి నర్స్
11:30 a.m నడకకు వెళ్లండి లేదా బయట ఆడుకోండి
మధ్యాహ్నం 12:30 మధ్యాహ్న భోజనం (సాధారణంగా ముందు రోజు రాత్రి మా డిన్నర్ నుండి మిగిలిపోయినవి లేదా నేను చిరాకుగా ఉన్నట్లయితే పర్సు.)
మధ్యాహ్నం 1:00 కుటుంబంతో ఎక్కువ ఆట సమయం, చదవడం లేదా ఫేస్‌టైమింగ్
2:00 p.m. మధ్యాహ్నం నిద్ర
3:00 pm. లేచి నర్స్
మధ్యాహ్నం 3:30 ప్లేటైమ్ మరియు క్లీనింగ్/ఆర్గనైజింగ్. (బిడ్డను నా ఛాతీకి కట్టుకుని లేదా నేలపై క్రాల్ చేస్తూ నేను చక్కదిద్దుతాను లేదా లాండ్రీ చేస్తాను - ఇది అంత సులభం కాదు కానీ నేను కనీసం కొన్ని ఇంటి పనులను చేయగలను.)
సాయంత్రం 5:30 డిన్నర్ (మళ్ళీ, ఇది సాధారణంగా నిన్నటి నుండి మిగిలిపోయినవి.)
6:00 p.m. స్నానపు సమయం
సాయంత్రం 6:30 నిద్రవేళ దినచర్య
రాత్రి 7:00. నిద్రవేళ
ట్వంటీ20పసిపిల్లల కోసం ఉదాహరణ షెడ్యూల్ (వయస్సు 1 నుండి 3 వరకు)
7:00 a.m. లేచి అల్పాహారం తినండి
ఉదయం 8:30 . ఇండిపెండెంట్ ప్లే (నా రెండేళ్ళ పిల్లవాడు ఒక మోస్తరు పర్యవేక్షణతో తనను తాను బిజీగా ఉంచుకోగలడు, కానీ ప్రతి బొమ్మకు అతని దృష్టి వ్యవధి గరిష్టంగా పది నిమిషాలు.)
ఉదయం 9:30 చిరుతిండి, తల్లిదండ్రులతో ఆడుకునే సమయం
10:30 a.m. నడకకు వెళ్లండి లేదా బయట ఆడుకోండి
11:30 a.m. లంచ్
మధ్యాహ్నం 12:30 సూర్యుడు
3:00 pm. మేల్కొలపండి, చిరుతిండి
మధ్యాహ్నం 3:30 సినిమా లేదా టీవీ షోలో ఉంచండి ( మోనా లేదా ఘనీభవించింది . ఎల్లప్పుడూ ఘనీభవించింది .)
4:30 p.m. ఆడండి మరియు శుభ్రం చేయండి (నేను ఆడతాను శుభ్రపరిచే పాట అతని బొమ్మలను దూరంగా ఉంచడానికి.)
సాయంత్రం 5:30 డిన్నర్
సాయంత్రం 6:30 స్నానపు సమయం
రాత్రి 7:00. చదవడం
7:30 p.m. నిద్రవేళ
ట్వంటీ20ప్రీస్కూలర్ల కోసం ఉదాహరణ షెడ్యూల్ (వయస్సు 3 నుండి 5 వరకు)
ఉదయం 7:30 మేల్కొలపండి మరియు దుస్తులు ధరించండి
ఉదయం 8:00 అల్పాహారం మరియు నిర్మాణాత్మక ఆట
ఉదయం 9.00. సహవిద్యార్థులు మరియు ఉపాధ్యాయులతో వర్చువల్ ఉదయం సమావేశం
ఉదయం 9:30 చిరుతిండి
9:45 a.m. స్కూల్ వర్క్, లెటర్ మరియు నంబర్ రైటింగ్, ఆర్ట్ ప్రాజెక్ట్
12:00 మధ్యాహ్నం. లంచ్
మధ్యాహ్నం 12:30: సైన్స్, ఆర్ట్ లేదా మ్యూజిక్ ఇంటరాక్టివ్ వీడియో లేదా క్లాస్
మధ్యాహ్నం 1 గం. నిశ్శబ్ద సమయం (నాపింగ్, సంగీతం వినడం లేదా ఐప్యాడ్ గేమ్ ఆడటం వంటివి.)
మధ్యాహ్నం 2 గం. చిరుతిండి
2:15 p.m. బహిరంగ సమయం (స్కూటర్లు, బైక్‌లు లేదా స్కావెంజర్ వేట.)
సాయంత్రం 4:00. చిరుతిండి
4:15 p.m. ఉచిత ఎంపిక ఆట సమయం
5:00 p.m. టీవీ సమయం
సాయంత్రం 6:30 డిన్నర్
7:15 p.m. బాత్, PJలు మరియు కథలు
8:15 p.m. నిద్రవేళ
ట్వంటీ20పిల్లల కోసం ఉదాహరణ షెడ్యూల్ (వయస్సు 6 నుండి 8 వరకు)
7:00 a.m. మేల్కొలపండి, ఆడండి, టీవీ చూడండి
ఉదయం 8:00. అల్పాహారం
ఉదయం 8:30 పాఠశాలకు సిద్ధంగా ఉండండి
ఉదయం 9.00. పాఠశాలతో చెక్-ఇన్ చేయండి
9:15 a.m. చదవడం/గణితం/రాయడం (ఇవి పాఠశాల ద్వారా ఇవ్వబడిన అసైన్‌మెంట్‌లు, ‘సగ్గుబియ్యం పట్టుకుని 15 నిమిషాల పాటు వారికి చదవండి.’)
10:00 a.m. చిరుతిండి
10:30 a.m. పాఠశాలతో చెక్-ఇన్ చేయండి
10:45 a.m. చదవడం/గణితం/రాయడం కొనసాగింది (నా కుమార్తె ఇంట్లో చేయడానికి పాఠశాల నుండి మరిన్ని అసైన్‌మెంట్‌లు.)
12:00 మధ్యాహ్నం. లంచ్
మధ్యాహ్నం 1:00 మో విల్లెమ్స్‌తో లంచ్‌టైమ్ డూడుల్‌లు లేదా కొంత పనికిరాని సమయం
మధ్యాహ్నం 1:30 జూమ్ క్లాస్ (పాఠశాలలో కళ, సంగీతం, పి.ఇ. లేదా లైబ్రరీ క్లాస్ షెడ్యూల్ చేయబడుతుంది.)
2:15 p.m. బ్రేక్ (సాధారణంగా TV, iPad లేదా నూడిల్ కార్యాచరణకు వెళ్లండి .)
3:00 pm. పాఠశాల తర్వాత తరగతి (హీబ్రూ పాఠశాల, జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా మ్యూజికల్ థియేటర్.)
సాయంత్రం 4:00. చిరుతిండి
4:15 p.m . ఐప్యాడ్, టీవీ లేదా బయటికి వెళ్లండి
6:00 p.m. డిన్నర్
6:45 p.m. స్నానపు సమయం
7:30 p.m. నిద్రవేళ
ట్వంటీ20పిల్లల కోసం ఉదాహరణ షెడ్యూల్ (వయస్సు 9 నుండి 11)
7:00 a.m. మేల్కొలపండి, అల్పాహారం
ఉదయం 8:00. వారి స్వంత ఖాళీ సమయం (అతని సోదరుడితో ఆడుకోవడం, బైక్ రైడ్‌లకు వెళ్లడం లేదా పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు వినడం వంటివి. ప్రతి ఇతర రోజు, మేము ఉదయం స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తాము.)
ఉదయం 9.00. క్లాస్ చెక్-ఇన్
ఉదయం 9:30 విద్యా సమయం (ఇది చాలా చక్కని క్రమబద్ధీకరించబడిన సమయం. పూర్తి చేయడానికి నేను అతని కంప్యూటర్‌లో ట్యాబ్‌లను తెరిచి ఉంచుతాను మరియు అతను తనిఖీ చేయవలసిన పెట్టెలతో ఉపాధ్యాయుల షెడ్యూల్ నుండి ప్రత్యేక షెడ్యూల్‌ను వ్రాస్తాను.
10:15 a.m. స్క్రీన్ సమయం ( అయ్యో, ఫోర్ట్‌నైట్ లేదా మాడెన్ .)
10:40 a.m. సృజనాత్మక సమయం ( మో విల్లెమ్స్ డ్రా-అలాంగ్ , లెగోస్, కాలిబాటపై సుద్ద లేదా లేఖ రాయండి.)
11:45 a.m. స్క్రీన్ బ్రేక్
12:00 మధ్యాహ్నం. లంచ్
మధ్యాహ్నం 12:30 గదిలో ఉచిత నిశ్శబ్ద ఆట
2:00 p.m. అకడమిక్ సమయం (మళ్లీ పనిలోకి రావడానికి వారికి ఆకర్షణీయంగా ఏదైనా అవసరం కాబట్టి నేను సాధారణంగా ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న అంశాలను సేవ్ చేస్తాను.)
3:00 pm. విరామం (నేను 'వాకిలి బాస్కెట్‌బాల్ హోప్‌లో 10 బుట్టలను కాల్చడం' వంటి పనుల జాబితాను తయారు చేస్తాను లేదా వాటి కోసం స్కావెంజర్ వేటను సృష్టించాను.)
5:00 p.m. కుటుంబ సమయం
రాత్రి 7:00. డిన్నర్
8:00 p.m. నిద్రవేళ
