తేనెతో గ్రీన్ టీ యొక్క 5 ప్రయోజనాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• వార్తలు శరద్ పవార్‌ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

గ్రీన్ టీ నెమ్మదిగా అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పానీయంగా మారుతోంది. ఒకప్పుడు కాఫీ మరియు టీ ఆక్రమించిన ప్రదేశం నెమ్మదిగా గ్రీన్ టీ తీసుకుంటుంది. గ్రీన్ టీ వారి వెర్షన్లతో మరిన్ని బ్రాండ్లు వస్తున్నాయి. కొన్ని సాదా గ్రీన్ టీని వాటి ప్రధాన కాచు రుచిగా కలిగి ఉంటాయి, మరికొందరికి ఇది గ్రీన్ టీ మిశ్రమం, నిమ్మకాయ మరియు నిమ్మకాయ గడ్డి యొక్క కొన్ని అద్భుతమైన రుచులతో.

గ్రీన్ టీలో చక్కెరతో ఎప్పుడూ ఉండదు. గ్రీన్ టీ యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం మిమ్మల్ని చైతన్యం నింపడం, మరియు చక్కెర గ్రీన్ టీకి అనువైన కలయిక కాదు.

గ్రీన్ టీకి అనువైన కలయిక నిమ్మకాయ మరియు కొంత తేనె ఉంటుంది. ఈ కలయిక మీరు ఖచ్చితంగా ఒత్తిడి లేనివారని నిర్ధారించుకుంటుంది మరియు మీకు కూడా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.

BREAK వేగంగా ఉండటానికి ఉత్తమ ఫలాలు

తేనెతో గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మెదడు విధులను మెరుగుపరుస్తుంది

ఇది కేవలం చైతన్యం నింపే పానీయం కాదు, ఇది మిమ్మల్ని కూడా తెలివిగా చేస్తుంది. గ్రీన్ టీలో ఉండే ప్రధాన పదార్థాలలో కెఫిన్ ఒకటి. మీరు తేనెతో ఉన్నప్పుడు, రుచి దీనికి విటమిన్లను జోడిస్తుంది, ఇది మీ మెదడు ఆరోగ్యానికి మంచిది. గ్రీన్ టీలో ఈ రెండు పదార్ధాల ఉనికి ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది, ఎందుకంటే న్యూరాన్లు మెరుగ్గా మరియు మరింత కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి. ఇది మెదడు ప్రతిచర్య సమయాన్ని అలాగే మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. తేనెతో కూడిన గ్రీన్ టీ మీ మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా బాగుంది. గుర్తుంచుకోండి, కాఫీతో పోలిస్తే గ్రీన్ టీలో ఉన్న కెఫిన్ తక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది. అందువల్ల, ఇది మీ మెదడును స్థిరంగా మరియు ఫోకస్ చేస్తుంది. తేనెతో గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.

మీ కొవ్వును కాల్చేస్తుంది

చాలా మంది ప్రజలు ఇటీవల సంపాదించిన అదనపు కేలరీలను తగ్గించడంలో సహాయపడే విషయాలను చూస్తున్నారు. వారిలో చాలా మందికి, శుభవార్త ఏమిటంటే, రోజూ తేనెతో కలిపి కొన్ని కప్పుల గ్రీన్ టీ కలిగి ఉండటం వల్ల అదనపు కేలరీల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. గ్రీన్ టీ శరీరంలో జీవక్రియను పెంచుతుంది, తేనె కేలరీలను తగ్గిస్తుంది. ఈ కలయిక ద్వారా కొవ్వు ఆక్సీకరణ 17 శాతం పెరుగుతుంది.

క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది

తేనెతో గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది శరీర మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన గొప్ప యాంటీఆక్సిడెంట్లను ఇస్తుంది. అనియంత్రిత పద్ధతిలో శరీర కణాల గుణకారం ప్రభావం క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుంది. గ్రీన్ టీ కలిగి ఉండటం వలన ఈ అనియంత్రిత గుణకారం ప్రభావం తగ్గించే యాంటీఆక్సిడెంట్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. రోజూ గ్రీన్ టీ క్యాన్సర్ ప్రభావాలను నివారించడమే కాకుండా వాటిని తగ్గిస్తుంది. ఇది ముఖ్యమైన గ్రీన్ టీ ప్రయోజనాలు.

దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

చాలా మంది ప్రజలు కావిటీస్ మరియు ఇతర దంత సమస్యల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి తేనెతో గ్రీన్ టీలో ఉన్న కాటెచిన్లు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఫలకం మరియు ఇతర దంత సమస్యలు ప్రధానంగా స్ట్రెప్టోకోకస్ ముటాన్స్ బ్యాక్టీరియా వల్ల కలుగుతాయి. గ్రీన్ టీలోని కాటెచిన్లు తేనెతో కలిపి ఈ బ్యాక్టీరియా యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తాయి, తద్వారా మంచి దంత ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది. తేనెతో గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.

మంచి ఎముక ఆరోగ్యం

బోలు ఎముకల వ్యాధి చాలా మంది భయపడే శరీర సమస్య. ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు తర్వాత ఈ మహిళల్లో ఎముకల బలం తగ్గుతుంది కాబట్టి ఇది వృద్ధ మహిళకు ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. తేనెతో గ్రీన్ టీ కలిగి ఉండటం రుచిని పెంచుకోవడమే కాక, ఎముక బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. గ్రీన్ టీతో, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు శోథ నిరోధక చర్యలను చురుకుగా ఉత్పత్తి చేసేటప్పుడు ఎముక నష్టం తగ్గుతుందని మీరు చూస్తారు.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు