హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- శరద్ పవార్‌ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
వ్యాధికారక బాక్టీరియా, వైరస్లు లేదా విదేశీ శరీరాలకు జ్వరం సహజ ప్రతిస్పందన. ఈ సూక్ష్మజీవులు మన శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడం ద్వారా స్పందించి పర్యావరణాన్ని బ్యాక్టీరియా లేదా సూక్ష్మక్రిములకు తక్కువ ఆతిథ్యమిస్తుంది.
స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మతలు, అంటువ్యాధులు లేదా తాపజనక వ్యాధులు వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల లక్షణంగా జ్వరం కూడా సంభవిస్తుంది. పరిశుభ్రమైన జీవనశైలి లేదా వాతావరణంలో మార్పు కారణంగా జ్వరం కూడా ప్రజలలో సాధారణం.
మందులు లేకుండా జ్వరం చికిత్సకు చాలా సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన గృహ నివారణలు ఉన్నాయి. ఒక మాత్ర పని చేయగలిగినప్పుడు ఎందుకు ఆ ఇబ్బంది తీసుకోవాలి అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండాలి. యాంటీబయాటిక్‌లను తరచూ తీసుకోవడం వల్ల మీరు వాటికి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగించవచ్చు మరియు ప్రతి సంవత్సరం బలమైన మోతాదులో యాంటీబయాటిక్స్ కోసం మీ అవసరాన్ని పెంచుతుంది.
సహజంగా జ్వరాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఇంటి నివారణలు సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలు. అవి తక్కువ లేదా దుష్ప్రభావాలతో వస్తాయి మరియు వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా దీర్ఘకాలిక రోగనిరోధక శక్తిని ఇస్తాయి. మీరు యాంటీబయాటిక్స్‌తో ముందుకు వెళ్ళే ముందు జ్వరం కోసం ఈ అద్భుతమైన సహజమైన ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి.
1. వెల్లుల్లి
శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గించడానికి చెమటను సులభతరం చేయడం ద్వారా వెల్లుల్లి జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పిండిచేసిన ముడి వెల్లుల్లి యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. జ్వరం కలిగించే కారణమైన వ్యాధికారక క్రిములను చంపడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. [1]
ఏం చేయాలి: వెల్లుల్లి లవంగాన్ని ముక్కలు చేసి అర కప్పు వేడి నీటిలో కలపడం ద్వారా వెల్లుల్లి టీని సిద్ధం చేయండి. అప్పుడు, మిశ్రమాన్ని వడకట్టి రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి. మీరు రెండు వెల్లుల్లి లవంగాలను కూడా చూర్ణం చేయవచ్చు, వాటిని రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనెలో వేసి, ప్రతి పాదాల మీద వర్తించవచ్చు.
2. పసుపు
జ్వరం చికిత్సకు పసుపు కూడా సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణ. ఇది యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో నిండి ఉంటుంది. పసుపులోని కర్కుమిన్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి జ్వరం కలిగించే అంటువ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. [రెండు]
ఏం చేయాలి: వేడి పాలలో అర టీస్పూన్ పసుపు, నాలుగవ టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు త్రాగాలి.
3. తులసి
జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి తులసి ఆకులు సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణ. ఆకులు శక్తివంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చాలా తక్కువ వ్యవధిలో జ్వరానికి చికిత్స చేస్తాయి. తులసి ఆకుల రోజువారీ వినియోగం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శరీరంలోకి ప్రవేశించే వ్యాధికారక కారకాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది. [3]
ఏం చేయాలి: పిండిచేసిన అల్లం ఒక టీస్పూన్తో 20 తులసి ఆకుల చుట్టూ ఉడకబెట్టండి. మిశ్రమాన్ని ఒక కప్పులో వడకట్టి దానికి కొద్దిగా తేనె కలపండి. జ్వరం పోయే వరకు రోజుకు రెండు, మూడు సార్లు త్రాగాలి.
4. లవంగం నూనె
లవంగా నూనెలో యాంటిపైరేటిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్య ఉంటుంది. యాంటిపైరేటిక్ ప్రభావం జ్వరం వల్ల కలిగే శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం జ్వరం వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. [4]
ఏం చేయాలి: కొబ్బరి / బాదం నూనె వంటి క్యారియర్ నూనెలలో కొన్ని చుక్కల లవంగా నూనె వేసి శరీరానికి మసాజ్ చేయండి. మీరు మీ దిండుకు కొన్ని చుక్కలను జోడించడం ద్వారా నూనెను పీల్చుకోవచ్చు.
5. తేనె
తేనె యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ సూక్ష్మజీవుల లక్షణాలు జ్వరానికి తక్షణమే చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. తేనె ప్రభావవంతమైన దగ్గును అణిచివేసేదని మరియు జలుబు మరియు ఫ్లూతో ముడిపడి ఉన్న జ్వరం లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఇంటి నివారణ అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. [5]
ఏం చేయాలి: ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసంతో కలిపి నెమ్మదిగా సిప్ చేయండి. మీరు ప్రతిరోజూ నిద్రవేళకు ముందు రెండు టీస్పూన్ల తేనెను తినవచ్చు.
6. ఎండుద్రాక్ష
ఎండుద్రాక్ష జ్వరం చికిత్సకు సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణ. యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఫినోలిక్ ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్‌తో ఇవి లోడ్ అవుతాయి. ఎండుద్రాక్ష రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్, వీటిని పచ్చిగా తినవచ్చు, అలాగే వంటలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ఏం చేయాలి: 20-25 ఎండుద్రాక్షలను సగం కప్పు నీటిలో నానబెట్టండి. నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్షను చూర్ణం చేసి ద్రవాన్ని వడకట్టండి. మిశ్రమానికి సున్నం రసం జోడించండి. రోజుకు రెండుసార్లు తినండి.
7. కరోమ్ విత్తనాలు
అజ్వైన్ అని కూడా పిలువబడే కరోమ్ విత్తనాలను దాని జ్వరసంబంధమైన మరియు యాంటిపైరేటిక్ కార్యకలాపాలకు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ లక్షణాలు జ్వరం, ముఖ్యంగా టైఫాయిడ్ జ్వరం చికిత్సలో సహాయపడతాయి. కరోమ్ విత్తనాలలో యాంటీమైక్రోబయల్ ఆస్తి కూడా ఉంది, ఇది పరిస్థితికి కారణమయ్యే వ్యాధికారక కణాలను చంపడానికి సహాయపడుతుంది. [6]
ఏం చేయాలి: ఒక టేబుల్ స్పూన్ క్యారమ్ విత్తనాలను తీసుకొని వేడినీటికి జోడించండి. మంటను తగ్గించి, కాసేపు నిటారుగా అనుమతించండి. రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు వడకట్టి త్రాగాలి.
8. అల్లం
అల్లం జ్వరం చికిత్సకు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన హెర్బ్. అల్లం లో ఉన్న అజోయెన్ అనే సమ్మేళనం బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీర వేడి మరియు జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో అల్లం సహాయపడుతుంది. [7]
ఏం చేయాలి: తాజా అల్లం ఒక అంగుళం చుట్టూ తురుము మరియు అర కప్పు వేడి నీటిలో కలపండి. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె వేసి తినండి.
9. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ఎసివి) జ్వరాన్ని త్వరగా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. వినెగార్లో ఉండే ఆమ్లం చర్మం నుండి వేడిని మరియు జ్వరం సమయంలో పెరిగే శరీర ఉష్ణోగ్రతని తగ్గిస్తుంది. జ్వరం సమయంలో శరీరం నుండి పోగొట్టుకున్న పోషకాలను తిరిగి నింపడానికి సహాయపడే అనేక ఖనిజాలు కూడా ఎసివిలో ఉన్నాయి.
ఏం చేయాలి: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బాహ్యంగా మరియు అంతర్గతంగా ఉపయోగించవచ్చు. బాహ్యంగా, మీరు గోరువెచ్చని స్నానపు నీటిలో అర కప్పు వెనిగర్ కలపాలి మరియు మీరే 10 నిమిషాలు నానబెట్టవచ్చు. అంతర్గత ఉపయోగం కోసం, ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో రెండు టీస్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలపండి మరియు రోజుకు 2-3 సార్లు తినండి.
10. దాల్చినచెక్క
దాల్చినచెక్క సహజ యాంటీబయాటిక్. ఈ వార్మింగ్ మసాలా జ్వరం తో పాటు గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు దగ్గు మరియు జలుబుకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మరొక రుచికరమైన మసాలా.
ఏం చేయాలి: ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను సగం టీస్పూన్ తాజాగా గ్రౌన్దేడ్ దాల్చినచెక్కతో కలపండి మరియు రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకోండి. మీరు దాల్చిన చెక్క టీ కూడా తయారు చేసుకొని రోజుకు మూడుసార్లు త్రాగవచ్చు.
11. నల్ల మిరియాలు
నల్ల మిరియాలు అనేక చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు జ్వరం చికిత్స వాటిలో ఒకటి. విటమిన్ సి ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఈ మసాలా మంచిది. ఇది యాంటీబయాటిక్ మరియు జ్వరాన్ని తగ్గించే లక్షణాలతో కూడా లోడ్ అవుతుంది. [8]
ఏం చేయాలి: వెచ్చని కప్పు నీటిలో, తేనెతో పాటు అర టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు వేసి రోజుకు కనీసం మూడుసార్లు తినండి.
12. రాత్రి మల్లె
జ్వరం నివారణకు రాత్రి మల్లె ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణ. పుష్పించే మొక్క యొక్క ఆకులు శక్తివంతమైన యాంటీ-వైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
ఏం చేయాలి: రాత్రి మల్లె యొక్క 5-8 ఆకుల చుట్టూ చూర్ణం మరియు రసం తీయండి. ఒక స్పూన్ తేనెతో తినండి.
13. పిప్పరమెంటు
పుదీనాలో శీతలీకరణ మరియు ఓదార్పు లక్షణాలు ఉన్నాయి. చర్మంపై పూసినప్పుడు, ఇది చర్మ రంధ్రాలను తెరుస్తుంది మరియు వేడిని తప్పించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, తద్వారా అధిక ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. పిప్పరమింట్ టీ నాసికా రద్దీ మరియు జ్వరం సంబంధిత లక్షణాలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది
ఏం చేయాలి: ఒక కప్పు వేడి నీటిలో, ఒక టేబుల్ స్పూన్ పిండిచేసిన పుదీనా ఆకులను జోడించండి. మిశ్రమాన్ని 10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి. వడకట్టి దానికి తేనె వేసి పిప్పరమింట్ టీని ఆస్వాదించండి. జ్వరం సమయంలో మీరు శరీరమంతా పిప్పరమెంటు నూనెను కూడా పూయవచ్చు.
14. గంధపు చెక్క
చందనం శీతలీకరణ మరియు చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా మంటను తగ్గించి ఓదార్పు ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.
ఏం చేయాలి: అర టీ టీస్పూన్ గంధపు పొడి కొద్దిగా నీటితో కలిపి మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. జ్వరం వచ్చేవరకు నుదుటిపై పేస్ట్ రాయండి. దీన్ని రోజులో చాలాసార్లు చేయండి.
15. గ్రీన్ టీ
గ్రీన్ టీలో అసంఖ్యాక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. గ్రీన్ టీలో ఉండే పాలిఫెనాల్స్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు అంటు ఏజెంట్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. [9]
ఏం చేయాలి: ఒక కప్పు వేడినీటిలో గ్రీన్ టీ సంచిని ముంచి, ఒక స్పూన్ తేనెతో ఆనందించండి.
16. ఉల్లిపాయ
దీర్ఘకాలిక జ్వరం చికిత్సకు ఉల్లిపాయను ప్రాచీన కాలం నుండి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది తగ్గించడం మాత్రమే కాదు, పరిస్థితి కారణంగా శరీర నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
ఏం చేయాలి: ఉల్లిపాయను రుబ్బుతూ ఉల్లిపాయ రసం తయారు చేసి, రసాన్ని తక్కువ పరిమాణంలో త్రాగాలి. శిశువులలో జలుబు మరియు జ్వరాలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన నివారణలలో ఒకటి.
17. నిమ్మ
నిమ్మ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు జ్వరం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఏం చేయాలి: ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో అర టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి. ఉడకనివ్వండి. అందులో ఒక టవల్ నానబెట్టండి. సరిగ్గా వ్రేలాడదీయండి మరియు మీ పాదాలకు ఉంచండి. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు రోజూ నిమ్మ టీని కూడా తినవచ్చు.
18. కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనెను అనేక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు, వాటిలో ఒకటి జ్వరం నుండి త్వరగా ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఈ నూనెలో అధిక మొత్తంలో లారిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది వైరస్ చుట్టూ ఉన్న లిపిడ్ పూతను కరిగించి శరీరం నుండి తొలగిస్తుంది. [10]
ఏం చేయాలి: మీ ఆహారంలో 5-6 చెంచాల కొబ్బరి నూనె వేసి వేడి టీతో కలిపి రోజూ రెండుసార్లు త్రాగాలి.
19. మెంతి
మెంతులు వాటా మరియు కఫాను తగ్గిస్తాయి. మెంతి టీ తీసుకోవడం జ్వరం సమయంలో చెమటను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మెంతులు విటమిన్ సి మరియు కె లతో కూడా లోడ్ అవుతాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు పునరావృతమయ్యే జ్వరాలను నివారించవచ్చు.
ఏం చేయాలి: వెచ్చని కప్పు నీటిలో, నిమ్మరసం, తేనె మరియు అల్లంతో పాటు మెంతులు జోడించండి. రోజుకు 2-3 సార్లు తినండి.
20. తీసుకోండి
వేప ఒక యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య కారణంగా ఫ్లూ వైరస్ను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే శక్తివంతమైన plant షధ మొక్క. వేప యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆస్తి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. [పదకొండు]
ఏం చేయాలి: వేప యొక్క 5-6 ఆకులను నీటిలో వేసి ఉడకబెట్టడం ద్వారా టీ సిద్ధం చేయండి. ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు తీసుకోండి. టీ యొక్క ఆవిరిని పీల్చడం కూడా రద్దీ మరియు శ్లేష్మం తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ముక్కు తుమ్ము మరియు నడుస్తున్న ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది.
21. ఒరేగానో
ఒరేగానో జ్వరం చికిత్సకు సహాయపడే శక్తివంతమైన హెర్బ్. జ్వరానికి కారణమయ్యే ఫ్లూతో పోరాడటానికి దాని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు సరిపోతాయి. ఒరేగానో lung పిరితిత్తుల లేదా శ్వాసకోశ రద్దీని తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
ఏం చేయాలి: వేడినీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఎండిన ఒరేగానో వేసి మిశ్రమాన్ని 10 నిమిషాలు నిలబెట్టండి. రుచికి తేనె జోడించండి. మిశ్రమాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి.
సాధారణ FAQ లు
1. జ్వరాన్ని నయం చేయడానికి వేగవంతమైన మార్గం ఏమిటి?
అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత ద్వారా జ్వరం గుర్తించబడుతుంది. అందువల్ల, వెల్లుల్లి మరియు మెంతి విత్తనాలు వంటి చెమటను సులభతరం చేయడం ద్వారా శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం. కోల్డ్ కంప్రెస్ లేదా గంధపు చెక్కను శరీరంపై పూయడం వల్ల జ్వరం తగ్గుతుంది.
2. మీరు జ్వరాన్ని ఎలా తగ్గించుకుంటారు?
ప్రాప్యతలో నీరు లేదా ద్రవం తాగడం మరియు చల్లని విషయాలు వర్తింపచేయడం జ్వరాన్ని త్వరగా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
3. ఏ ఆహారాలు జ్వరాన్ని తగ్గిస్తాయి?
చికెన్ సూప్, సిట్రస్ ఫ్రూట్స్ మరియు హెర్బల్ టీ వంటి ఆహారాలు జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి బాగా ప్రసిద్ది చెందాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు జ్వరం కలిగించే వ్యాధికారక కారకాలతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడతాయి.
4. అరటిపండు జ్వరానికి మంచిదా?
జ్వరం సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడే అరటిని చల్లని ఆహారంగా భావిస్తారు. జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి దీనిని ప్రపంచవ్యాప్తంగా సాంప్రదాయ medicine షధంగా ఉపయోగిస్తారు.
5. నేను జ్వరంలో ఉడికించిన గుడ్డు తినవచ్చా?
ఉడికించిన గుడ్లు ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు మరియు జింక్ అనే ఖనిజంతో బహుళ పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు జ్వరం సమయంలో బలాన్ని అందించడానికి సహాయపడతాయి. జ్వరం సమయంలో ముడి లేదా సగం ఉడికించిన గుడ్లు తినడం మానుకోండి.
