మీరు అదృష్టవంతులు: మీరు తినే మాంసం మరియు కూరగాయలు కీటోజెనిక్ ఆహారం గ్రిల్‌కు తమను తాము బాగా అప్పుగా ఇస్తాయి. కాబట్టి కుక్‌అవుట్‌లు, బార్బెక్యూలు మరియు వాటిని తీసుకురండి అల్ఫ్రెస్కో విందులు. మీ ఆయుధశాలలో ఈ వంటకాలతో, మీరు మోస్టెస్‌తో వేసవి హోస్టెస్ అవుతారు.
సంబంధిత: ఈ వారం ప్రతి భోజనం కోసం కీటోను ఎలా తినాలో ఇక్కడ ఉంది
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్డోవెల్రెయిన్బో వెజిటబుల్ స్కేవర్స్
తాజా కూరగాయలు, ఆలివ్ నూనె మరియు ఖచ్చితమైన మసాలా తప్ప మరేమీ లేదు.
రెసిపీని పొందండి
సగం కాల్చిన హార్వెస్ట్నిమ్మకాయ మరియు ఒరేగానో గ్రిల్డ్ చికెన్
దీన్ని మోసగాడి మొత్తం కోడిగానే భావించండి.
పాలియో గ్లూటెన్ ఫ్రీ ఈట్స్స్పైసీ గ్రిల్డ్ అవోకాడో చికెన్ బర్గర్స్
బన్స్, స్మూచ్.
వంటలో సాహసాలుకాల్చిన ప్రోసియుటోతో హాఫ్ షెల్‌పై కాల్చిన గుల్లలు
మీరు ఈ ఫ్యాన్సీగా ఉండటానికి అధికారికంగా అనుమతించబడ్డారు.
కేవలం రుచికరమైన ఆహారంMarinated Zucchini, మేక చీజ్ మరియు పైన్ నట్ సలాడ్
సరైన తక్కువ-నిర్వహణ సైడ్ డిష్‌ను కలవండి.
సంబంధిత: కీటోజెనిక్ డైట్‌లో మీరు తినగలిగే మరియు తినకూడని ప్రతిదీ
ఆహారం మరియు ప్రేమతోనిమ్మకాయ గార్లిక్ స్కేప్ టొమాటో సలాడ్‌తో బాల్సమిక్ గ్రిల్డ్ సమ్మర్ స్క్వాష్
సాధారణ డ్రెస్సింగ్‌తో మోసపోకండి: ఇది తదుపరి స్థాయి రుచిని జోడిస్తుంది.
చెడ్డ గరిటెలాంటికాల్చిన రొయ్యలతో ఆకుపచ్చ టొమాటో గాజ్‌పాచో
90-డిగ్రీల రోజు కోసం దీన్ని బుక్‌మార్క్ చేయండి.
కామిల్లె స్టైల్స్నిమ్మ వెల్లుల్లి ఐయోలీతో కాల్చిన ఆర్టిచోక్
డిక్షనరీలో వేసవి విందు కోసం చూడండి మరియు మీరు ఈ బిడ్డను కనుగొంటారు.
బిగ్గరగా నమలండినిమ్మకాయ డిజోన్ కాల్చిన చికెన్
ప్రధానమైనదిగా మారుతుందని హామీ ఇచ్చారు.
వంటగది కాన్ఫిడెంట్కాల్చిన రోమైన్ గ్రీన్ గాడెస్ సలాడ్
యత్నము చేయు. మీరు దీన్ని ఇష్టపడతారు.
సంబంధిత: మీరు ఎప్పుడూ ప్రయత్నించని 30 కీటో చికెన్ వంటకాలు
పాలియో రన్నింగ్ మమ్మాపెప్పర్కార్న్ రాంచ్‌తో కాల్చిన చికెన్ BLT సలాడ్
ఉత్తమ భాగం? ఇది పిల్లల ఆమోదం.
ఫుడ్డీ క్రష్చిమిచుర్రితో గ్రిల్డ్ స్కర్ట్ స్టీక్
వెల్లుల్లిలో మెరినేట్ చేయడం ఈ కట్‌ను పూర్తిగా మృదువుగా చేస్తుంది.
ఆహారం కోసం ఒక ఆలోచనకాల్చిన రోమైన్ + సిట్రస్ సలాడ్‌తో నల్లబడిన స్కాలోప్స్
మేము దీన్ని ప్రతి రాత్రి తినవచ్చు మరియు దాని వల్ల ఎప్పుడూ అనారోగ్యానికి గురికాకూడదు.
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్డోవెల్కొబ్బరి-పీనట్ సాస్‌తో చికెన్ సాటే
డబుల్ డిప్పింగ్ అనుమతించబడుతుంది (మరియు ప్రోత్సహించబడుతుంది).
రెసిపీని పొందండి
లైఫ్ యాజ్ ఎ స్ట్రాబెర్రీసులభమయిన స్పైసీ లైమ్ గ్రిల్డ్ సాల్మన్
బిజీ వారపు రాత్రులు, విశ్వంలో అత్యంత సులభమైన సీఫుడ్ రెసిపీని కలుసుకోండి.
ఏమిటి's గాబీ వంటకాల్చిన షిషిటో మిరియాలు
ఇవి పూర్తిగా వ్యసనపరుడైనవని కోటరీ సభ్యుడు గాబీ డాల్కిన్ వాగ్దానం చేశారు.
ఇంట్లో విందుసల్సా వెర్డేతో కాల్చిన లాంబ్ లాలిపాప్స్
అవి ఆకట్టుకునేలా కనిపిస్తాయి (కానీ రహస్యంగా చాలా సులభం).
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్డోవెల్జాట్జికి సాస్‌తో గ్రీక్ లెమన్ చికెన్ స్కేవర్స్
Santoriniకి దాదాపు ఫస్ట్-క్లాస్ టికెట్ లాగా బాగుంది.
రెసిపీని పొందండి
రెండు బఠానీలు & వాటి పాడ్కాల్చిన గుమ్మడికాయ, చిక్‌పీ, టొమాటో మరియు మేక చీజ్ సలాడ్
గుమ్మడికాయ సీజన్ కోసం ఎవరు సిద్ధంగా ఉన్నారు? కోటరీ సభ్యురాలు మరియా లిచ్టీ మీరు కవర్ చేసారు.
కేఫ్ డిలైట్స్కాప్రెస్ బాల్సమిక్ గ్రిల్డ్ చికెన్
సలాడ్ కంటే రెట్టింపు బాగుంది.
సంబంధిత: ది అల్టిమేట్ సమ్మర్ గ్రిల్లింగ్ గైడ్
