కాలాలను వారానికి వాయిదా వేయడానికి 11 సాధారణ మార్గాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓ-ఇరామ్ బై ఇరామ్ జాజ్ | ప్రచురణ: మంగళవారం, జూన్ 30, 2015, 4:00 [IST]

Stru తుస్రావం అంటే స్త్రీలలో ప్రతి 28 రోజుల తర్వాత రక్తంతో పాటు గర్భాశయ పొరను చిందించడం. ప్రతి నెల గర్భాశయం లైనింగ్ గర్భం ntic హించి చిక్కగా ఉంటుంది మరియు గర్భం జరగనప్పుడు, రక్తంతో పాటు గర్భాశయ పొర లైనింగ్ రక్తస్రావం వలె శరీరం నుండి తొలగించబడుతుంది.

క్రమరహిత కాలాలను నయం చేయడానికి 17 ఆహారాలు

Stru తు ప్రవాహం దానితో తిమ్మిరి, వెన్నునొప్పి, వికారం, అలసట, రొమ్ము సున్నితత్వం వంటి చాలా అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తెస్తుంది. అయితే, ఇది సహజమైన దృగ్విషయం మరియు ఇది మహిళలందరిలో తప్పనిసరిగా ప్రక్రియ. ఏదేమైనా, కొన్నిసార్లు అమ్మాయి వివాహం లేదా సెలవుల సమయంలో కొన్ని ప్రత్యేక కారణాల వల్ల, మహిళలు తన stru తు రక్తస్రావం ఆలస్యం లేదా పాజ్ కావాలని కోరుకుంటారు.

రుతువిరతి లక్షణాలకు 14 మూలికా నివారణలు

కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో stru తుస్రావం యొక్క అసహ్యకరమైన ప్రభావాలను వదిలించుకోవడానికి, ఒక అమ్మాయి తన కాలాన్ని కనీసం ఒక వారం ఆలస్యం చేయాలనుకోవచ్చు. మీ కాలాలను ఆలస్యం చేసే కొన్ని ముఖ్యమైన సహజ నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

పార్స్లీ ఆకులు

పార్స్లీ ఆకులను ఒక గిన్నె నీటిలో 30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. రోజుకు రెండు లేదా మూడుసార్లు చల్లబడిన తరువాత దానిని వడకట్టి త్రాగాలి. రుచిని పెంచడానికి మీరు తేనెను కూడా కలపవచ్చు.

ఇబుప్రోఫెన్ మరియు విటమిన్ బి 6 తీసుకోండి

మీ కాలానికి ఒకటి లేదా రెండు వారాల ముందు ప్రతి 8 గంటలకు 800 మి.గ్రా ఇబుప్రోఫెన్ మరియు విటమిన్ బి 6 తీసుకోండి. అయితే, దీన్ని అతిగా వాడకండి మరియు డాక్టర్ సలహా మేరకు మాత్రమే వాడండి.

గ్రామ్ కాయధాన్యాలు తినండి

మీ కాలానికి ముందు ఒక వారం లేదా రెండు రోజులు ప్రతిరోజూ గ్రామ్ కాయధాన్యాలు సూప్ కలిగి ఉండటం వలన మీ కాలాలను దాదాపు ఒక వారం ఆలస్యం చేయవచ్చు. దాని సూప్ చేయడానికి, మొదట వాటిని ఒక పౌడర్ చేయడానికి రుబ్బు మరియు తరువాత ఈ పొడిని నీటిలో ఉడకబెట్టండి.

రాస్ప్బెర్రీ టీ

మీరు ఈ హెర్బ్ ను నీటిలో ఉడకబెట్టడం ద్వారా కషాయాలను తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు తరువాత రోజుకు రెండు మూడు సార్లు టీగా త్రాగవచ్చు. ఇది stru తు ప్రవాహాన్ని ఆపడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది. మీ కాలానికి ముందు దీన్ని కలిగి ఉండండి.

ఆడ జిన్సెంగ్ లేదా ఏంజెలికా రూట్

ఇది men తు ప్రవాహాన్ని ఆపడానికి ఉపయోగించే పాత చైనీస్ హెర్బ్ మరియు ఆడ హార్మోన్లను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. మీ కాలానికి ఒకటి రెండు వారాల ముందు మీరు ఈ హెర్బ్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు.

గార్డెన్ సేజ్ లేదా లేడీ మాంటిల్

తోట సేజ్ సహజంగా stru తుస్రావం ఆపగలదు. ఈ హెర్బ్‌ను నీటిలో ఉడకబెట్టి, మిశ్రమాన్ని కొన్ని నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. టీని చల్లబరుస్తుంది మరియు తేనె కలిపిన తరువాత త్రాగాలి.

షెపర్డ్స్ పర్స్

తోట సేజ్ పనిచేయడంలో విఫలమైనప్పుడు రక్తస్రావం ఆపడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ హెర్బ్‌ను నీటిలో ఉడకబెట్టి, చల్లబరచండి మరియు సారాన్ని రోజుకు మూడుసార్లు త్రాగాలి.

వ్యాయామం

Physical హించిన కాలానికి రెండు, మూడు వారాల ముందు మీ శారీరక శ్రమను పెంచడం వల్ల మీ కాలాలు ఆలస్యం అవుతాయి. బరువు తగ్గడం మీ హార్మోన్లు మరియు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ఆలస్యం కాలానికి దారి తీస్తుంది.

స్పైసీ ఫుడ్స్ మానుకోండి

స్పైసీ ఫుడ్ మీ శరీరం లోపల వేడిని పెంచుతుంది, అది stru తు ప్రవాహానికి దారితీస్తుంది. మీ stru తు ప్రవాహాన్ని ఆలస్యం చేయాలనుకుంటే మీరు అన్ని రకాల మసాలా ఆహారాలను తప్పించాలి. వేడి మిరియాలు, నల్ల మిరియాలు, అల్లం, వెల్లుల్లి మొదలైన వాటికి దూరంగా ఉండాలి.

నోరేథిస్టెరాన్ కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి

ఈ drug షధం కాలాలను ఆలస్యం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, బాధాకరమైన stru తుస్రావం యొక్క లక్షణాలను తొలగించడం దీని అసలు ఉపయోగం. మాత్రలో ప్రొజెస్టెరాన్ ఉంటుంది మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క పెరిగిన స్థాయిలు శరీరాన్ని గర్భధారణ స్థితిగా తప్పుగా అర్ధం చేసుకోవడానికి కారణమవుతాయి మరియు అందువల్ల, మీ కాలాలు ఆలస్యం అవుతాయి.

వెనిగర్

ఒక గ్లాసు మినరల్ వాటర్‌లో నాలుగు టీస్పూన్ల వెనిగర్ కలపండి మరియు రోజుకు రెండు మూడు సార్లు త్రాగాలి. మీరు expected హించిన కాలానికి ఒక వారం ముందు మీరు దీన్ని తాగడం ప్రారంభించవచ్చు.