హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
నోడిల్స్: నూడుల్స్ ఆరోగ్యానికి ప్రతి విధంగా హానికరం. నూడుల్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు | బోల్డ్స్కీ 
అన్ని వయసుల యువకులలో నూడుల్స్ అత్యంత ఇష్టమైన జంక్ ఫుడ్. చిరుతిండి, టిఫిన్ లేదా అర్ధరాత్రి ఆకలి బాధగా తిన్నా, నూడుల్స్ మొదటి ఎంపిక. నూడుల్స్లో అధిక మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, ఇవి మన శరీరం చక్కెరగా మార్చబడతాయి, వీటిని ఉపయోగించకపోతే మన శరీరంలో కొవ్వుగా పేరుకుపోతుంది.
నూడుల్స్ పోషకాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి మరియు ప్రధానమైన ఆహారంగా తినకూడదని సలహా ఇస్తారు. నూడుల్స్ యొక్క తరచుగా వినియోగం సరైన ఆహార నాణ్యతతో మరియు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క ముప్పుతో ముడిపడి ఉంటుంది.
తక్షణ నూడుల్స్‌కు ఎక్కువ కాలం జీవితకాలం ఇవ్వడానికి, అవి అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. నూడుల్స్లో కొవ్వు పదార్థాలు, కేలరీలు మరియు సోడియం అధికంగా ఉంటాయి మరియు కృత్రిమ రుచులు, సంరక్షణకారులను, సంకలితాలను మరియు సువాసనలతో ఉంటాయి. అవి చవకైనవి మరియు తయారుచేయడం సులభం అయినప్పటికీ, అవి మన ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతాయి.
నూడుల్స్ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు మంచిది కాదని 11 కారణాల గురించి తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
1. ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ తక్కువగా ఉంటుంది
నూడుల్స్ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, ఇవి బరువు పెరగడానికి దారితీస్తాయి. అవి ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్లలో కూడా తక్కువగా ఉంటాయి, ఇది బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన ఎంపికగా చేయదు మరియు మిమ్మల్ని పూర్తిస్థాయిలో ఉంచదు.
2. ఇది జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌కు కారణమవుతుంది
ఒక పరిశోధన ప్రకారం, వారానికి రెండుసార్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తక్షణ నూడుల్స్ తిన్న స్త్రీలు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ బారిన పడే ప్రమాదం తక్కువ లేదా తక్కువ తినడం కంటే ఎక్కువ. వారి ఆహార శైలి సాంప్రదాయ లేదా ఫాస్ట్ ఫుడ్ విభాగంలోకి వచ్చిందా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా ఉంటుంది.
3. ఇది మైదా కలిగి ఉంటుంది
నూడుల్స్ మైదాతో తయారు చేయబడతాయి, ఇది గోధుమ పిండి యొక్క మిల్లింగ్, శుద్ధి మరియు బ్లీచింగ్ వెర్షన్. మైదా మన ఆరోగ్యానికి చాలా చెడ్డది ఎందుకంటే ఇది అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడి, రుచిగా ఉంటుంది, కానీ పోషణ లేకుండా ఉంటుంది. మైడా నూడుల్స్ సంరక్షణకారులతో లోడ్ చేయబడతాయి మరియు ఖాళీ కేలరీల మూలం తప్ప మరొకటి కాదు.
4. నూడుల్స్ వాటిలో చెడు కొవ్వులు కలిగి ఉంటాయి
నూడుల్స్ చెత్తగా ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం, ఇది సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు లేదా ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ తో లోడ్ అవుతుంది. అవి తినదగిన కూరగాయల నూనె, చక్కెర, షుగర్ సిరప్, ఫ్లేవర్ పెంచేవి మరియు ఇలాంటి అనేక ఇతర ఏజెంట్లతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి మీ ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదు.
5. నూడుల్స్ MSG కలిగి ఉంటాయి
నూడుల్స్లో MSG (మోనోసోడియం గ్లూటామేట్) ఉంటుంది, ఇది ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో రుచిని పెంచడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ ఆహార సంకలితం. MSG వినియోగం బరువు పెరగడం, రక్తపోటు పెరగడం, తలనొప్పి మరియు వికారంకు దారితీస్తుంది.
6. నూడుల్స్ పేలవమైన ఆహారం తీసుకుంటుంది
తక్షణ నూడుల్స్ మొత్తం ఆహార నాణ్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. నూడుల్స్ కారణంగా, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు ప్రజలు లోపించారు. నూడుల్స్ విటమిన్ ఎ, సి, డి, కాల్షియం, ఫాస్పరస్ మరియు ఐరన్ తీసుకోవడం గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి.
7. సోడియంలో నూడుల్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి
నూడుల్స్లో సోడియం అధికంగా ఉంటుంది, ఇది ఉప్పు-సెన్సిటివ్ వ్యక్తులపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మరియు సాధారణంగా, నూడుల్స్ రక్తపోటు పెరుగుదలకు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల పెరుగుదలకు కారణం కావచ్చు.
8. పోషక శోషణలో లోపం
తక్షణ నూడుల్స్‌ను తరచుగా తీసుకునే పిల్లలకు ఇతర పోషకమైన ఆహారాల నుండి పోషకాలను గ్రహించే సామర్థ్యం ఉండదు. నూడుల్స్ తీసుకున్న తరువాత, చాలా మంది పిల్లలు సరైన భోజనం నుండి పోషకాలను గ్రహించడంలో ఇబ్బంది చూపించారు.
9. గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది
గర్భిణీ స్త్రీలు తక్షణ నూడుల్స్ వంటి ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని కలిగి ఉండకపోయినా, వారు దానిని కలిగి ఉండటంలో మత్తులో ఉంటే, వారు ఆ క్షణాన్ని ఆపాలి. తక్షణ నూడుల్స్ తినడానికి ఇష్టపడే తల్లులు గర్భధారణ సమయంలో గర్భస్రావం ఎదుర్కొంటారు. నూడుల్స్ పిండం యొక్క అభివృద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
10. es బకాయం
తక్షణ నూడుల్స్ ob బకాయానికి కారణమవుతాయి, ఎందుకంటే ఇందులో కొవ్వు మరియు పెద్ద మొత్తంలో సోడియం ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో నీటిని నిలుపుకోవటానికి కారణమవుతుంది. రోజూ నూడుల్స్ తినడం వల్ల బరువు వేగంగా పెరుగుతుంది.
11. ఇందులో ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్ ఉంటుంది
నూడుల్స్లో ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీ-ఫ్రీజ్ పదార్ధం, ఇది తేమను నిలుపుకోవడం ద్వారా నూడిల్ తంతువులను ఎండబెట్టకుండా నిరోధిస్తుంది. శరీరం దానిని సులభంగా గ్రహిస్తుంది మరియు ఇది గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయంలో పేరుకుపోతుంది, తద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని దెబ్బతీస్తుంది.
ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!
మీరు ఈ కథనాన్ని చదవాలనుకుంటే, మీ ప్రియమైనవారితో పంచుకోండి.
ఈ 10 హోం రెమెడీస్‌తో ఎసిడిటీని శాశ్వతంగా నయం చేయడం ఎలా
