జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- శరద్ పవార్ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మీరు తరచుగా మీ కడుపులో విచిత్రమైన మంటతో బాధపడుతున్నారా? అదే అనుభవించేవారు చాలా మంది ఉన్నారు మరియు ఇది కడుపులోని యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కారణంగా జరుగుతుంది, ఇది ఛాతీకి వస్తుంది. ఇది ఛాతీ మరియు ఉదరంలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
కడుపులో ఈ మండుతున్న సంచలనం పొట్టలో పుండ్లు, ఆహార అలెర్జీలు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, అల్సర్స్, ఉదరకుహర వ్యాధి మొదలైన వాటి వల్ల వస్తుంది. ధూమపానం, es బకాయం, మందులు, మానసిక ఒత్తిడి, మద్యం మరియు సరైన ఆహారం లేకపోవడం ఇతర కారణాలు.
మీరు కడుపులో మంటతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీకు గుండెల్లో మంట, గ్యాస్, వికారం లేదా వాంతులు, ఉబ్బరం, గొంతు నొప్పి, దగ్గు, ఎక్కిళ్ళు మరియు ఆహారాన్ని మింగడంలో ఇబ్బంది ఉంటాయి.
బర్నింగ్ సంచలనం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడే కొన్ని మందులు ఉన్నాయి, కానీ ఇది దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి మీ కడుపులో మండుతున్న అనుభూతిని నయం చేయడానికి మీరు క్రింద జాబితా చేయబడిన ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు.
కడుపులో మంటను కాల్చడానికి సులభమైన ఇంటి నివారణల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కడుపులో మండుతున్న అనుభూతిని నయం చేయడానికి మంచి హోం రెమెడీ. ఎందుకంటే ఇది కడుపులోని ఆమ్ల స్థాయిని సమతుల్యం చేసే ఆల్కలైజింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 2 టీస్పూన్ల ముడి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపాలి.
- దీనికి కొద్దిగా తేనె వేసి రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి.
2. కలబంద
కలబంద దహనం చేసే అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె దహనం సులభతరం చేస్తుంది. ఇది గుండెల్లో మంట మరియు ఇతర లక్షణాలను తొలగించగల శీతలీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
- భోజనానికి ముందు ఒక కప్పు కలబంద రసం త్రాగాలి.
3. పెరుగు
పెరుగు మీ కడుపుకు గొప్ప ఉపశమనం కలిగించే ప్రోబయోటిక్స్ తో లోడ్ అవుతుంది. ఇది మీ జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి సహాయపడే మంచి బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది.
- మీ కడుపులో మంటను అనుభవించడానికి భోజనం తర్వాత పెరుగు తినండి.
4. చల్లని పాలు
చల్లటి పాలు కడుపులోని గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్లాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కడుపులో ఆమ్లతను పెంచుకోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది, ఇది బర్నింగ్ సంచలనాన్ని కలిగిస్తుంది.
- భోజనం తర్వాత ఒక గ్లాసు చల్లటి పాలు తీసుకోండి.
5. గ్రీన్ టీ లేదా పిప్పరమెంటు టీ
గ్రీన్ టీ లేదా పిప్పరమింట్ టీ వంటి హెర్బల్ టీలు కడుపుని శాంతపరుస్తాయి ఎందుకంటే అవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
- మీకు నచ్చిన టీని ఎన్నుకోండి మరియు ఒక కప్పు వేడి నీటిలో టీ బ్యాగ్ నిటారుగా ఉంచండి.
- రోజుకు రెండుసార్లు హెర్బల్ టీ తాగాలి.
6. అల్లం
ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను నిర్ధారించడానికి అల్లం ముఖ్యమైన పోషకాలను బాగా గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కడుపు యొక్క మంటను తగ్గిస్తుంది.
- మీరు అల్లం చిన్న ముక్కను నమలవచ్చు లేదా మీరు అల్లం టీ తయారు చేసుకోవచ్చు.
7. పండ్లు
అరటి, బొప్పాయి మరియు ఆపిల్ వంటి పండ్లలో సహజమైన యాంటాసిడ్లు ఉంటాయి, ఇవి మీ కడుపులో మంటను అనుభవించగలవు.
- తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి మీకు నచ్చిన 1 ముక్క పండు తినండి.
8. చమోమిలే టీ
చమోమిలే టీలో అనేక ఏజెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి బర్నింగ్ సెన్సేషన్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
- ఒక కప్పు వేడి నీటిలో 2 టీస్పూన్ల ఎండిన చమోమిలే పువ్వులు జోడించండి.
- 5 నిముషాల పాటు నిటారుగా ఉంచండి.
- తేనె కొద్దిగా వేసి రోజుకు మూడుసార్లు త్రాగాలి.
9. బాదం
బాదంపప్పు కడుపులోని రసాలను తటస్తం చేసే సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా బర్నింగ్ సెన్సేషన్ నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమనం చేస్తుంది.
- మీ పేగులను ఉపశమనం చేయడానికి భోజనం తర్వాత 5-6 బాదంపప్పు తినండి.
10. తులసి
తులసిలో చికిత్సా లక్షణాలు మరియు శీతలీకరణ ఏజెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి బర్నింగ్ సెన్సేషన్ నుండి తక్షణ ఉపశమనం ఇస్తాయి.
- తులసి ఆకులను 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, వడకట్టండి.
- కొంచెం తేనె వేసి త్రాగాలి.
11. జారే ఎల్మ్ హెర్బ్
స్లిప్పరి ఎల్మ్ కడుపులో బర్నింగ్ సెన్సేషన్ చికిత్సకు మంచి ఇంటి నివారణ. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది శోథ ప్రేగు లక్షణాలను తగ్గించగలదు.
- ఒక కప్పు వేడినీటిలో ఈ హెర్బ్ నిటారుగా 1 టీస్పూన్.
- దీన్ని వడకట్టి రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి.
ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!
మీరు ఈ వ్యాసం చదవడం ఇష్టపడితే, మీ ప్రియమైనవారితో పంచుకోండి.
గ్రీన్ టీ యొక్క 11 దుష్ప్రభావాలు మీకు బహుశా తెలియదు