కాఫీ మీకు చెడుగా ఉండటానికి 10 కారణాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓ-స్టాఫ్ బై ఇప్సా శ్వేతా ధల్ డిసెంబర్ 15, 2017 న

కాఫీ తప్పనిసరిగా కాఫీ గింజల నుండి పొందిన కాచుట పానీయం, ఇది మొక్కలో పెరుగుతుంది. కాఫీ ఇథియోపియా నుండి ఉద్భవించిందని చెబుతారు, అందులో ఈ మొక్క మొదట అక్కడ కనుగొనబడింది, కాని పానీయం యెమెన్‌లో ఉద్భవించింది. అమెరికా, ఆఫ్రికా మరియు భారతదేశంతో సహా ప్రపంచంలోని 70 కి పైగా దేశాలలో కాఫీని విస్తృతంగా పండిస్తున్నారు.

రెండు రకాల కాఫీ గింజలలో అరబికా ఉన్నాయి, ఇది మరింత అధునాతనమైనది మరియు రోబస్టా, ఇది బీన్స్ యొక్క కఠినమైన మరియు చౌకైన వెర్షన్.

సమాజంలో పెరుగుతున్న యాంత్రీకరణతో, ప్రజలకు దేనికీ సమయం లేదు. కాఫీ మన జీవితంలోని ప్రతి రంగానికి అల్పాహారం లేదా విందు తర్వాత పానీయం. పని లేదా అధ్యయనం కోసం రాత్రి మేల్కొని ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులకు కాఫీ చాలా సహాయకారిగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది చాలా దుష్ప్రభావాలతో వస్తుంది.

కాఫీ మీకు చెడుగా ఉండటానికి 10 కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!

# 1 రక్తపోటును పెంచుతుంది

వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో కాఫీకి సానుకూల సంబంధం ఉందని మరియు వినియోగదారులలో ఒత్తిడి స్థాయిని పెంచుతుందని అధ్యయనం చేయబడింది. గుండె సమస్య ఉన్నవారు కాఫీ తాగవద్దని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికే అధిక రక్తపోటు స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు మరింత ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

# 2 ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం

కాఫీకి వ్యసనం ఇన్సులిన్ ఇన్సెన్సిటివిటీకి దారితీస్తుంది, చివరికి మీ శరీర కణాలు అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయికి స్పందించకుండా పోతాయి. ఇది ధమనుల క్షీణతకు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధికి ఎక్కువ అవకాశాలకు దారితీయవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: రక్తపోటు త్వరగా మరియు సహజంగా తగ్గించే 20 ఆహారాలు .

# 3 ఆమ్లత పెరుగుదల

కాఫీలో యాసిడ్ కంటెంట్ ఉన్నట్లు తెలుస్తుంది మరియు ఉపశమన ప్రభావం కెఫిన్ కంటెంట్ వల్ల వస్తుంది, ఇది చాలా వ్యసనపరుడైనది. ఈ ఆమ్లత్వం జీర్ణ అసౌకర్యం, అజీర్ణం, గుండె దహనం మరియు అనేక ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు దారితీయవచ్చు. ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది.

# 4 వ్యసనం

ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, కాఫీలోని కెఫిన్ కంటెంట్ కాఫీ తాగిన తర్వాత పొందే ఉపశమనానికి దారితీస్తుంది. వ్యసనం ఒక వినియోగదారు తన శరీర శక్తి స్థాయిపై ఆధారపడటం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. ఉపసంహరణలు ఏదైనా మాదకద్రవ్య వ్యసనం వలె చెడ్డవి!

# 5 అదనపు మూత్రవిసర్జన

కాఫీ మూత్రవిసర్జన అని పిలుస్తారు, అంటే దాని వినియోగదారులు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేసే అవకాశం ఉంది. ఈ పెరిగిన మూత్రవిసర్జన మీ శరీరం నుండి అవసరమైన కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు ఇతర ఖనిజాలను బయటకు తీయడానికి దారితీయవచ్చు, ఇది వివిధ లోపాలకు దారితీస్తుంది.

# 6 కాలేయం మరియు Met షధ జీవక్రియ యొక్క నిర్విషీకరణ

కాఫీలోని భాగాలు సాధారణ met షధ జీవక్రియ మరియు కాలేయం యొక్క నిర్విషీకరణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. థైరాయిడ్ కోసం మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే ఈ మందులు కాఫీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో సరిగా గ్రహించబడవు.

# 7 నిద్రలేమి, ఆందోళన మరియు నిరాశను పెంచుతుంది.

మీకు నిద్ర సమస్యలు ఉంటే, అది మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చే అవకాశం ఉన్నందున, ఆ లాట్‌ను తగ్గించే ముందు ఆలోచించండి. కాఫీలోని కెఫిన్ మెదడును ఉత్తేజపరచడం ద్వారా ఆందోళన మరియు నిరాశతో బాధపడేవారికి పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది.

# 8 మలబద్దకాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది

మలబద్దకానికి కాఫీ సహాయపడుతుందని భావించే వ్యక్తుల కోసం, లేదు! కాఫీ పరిస్థితి నుండి క్షణిక ఉపశమనం కలిగించే అవకాశం ఉంది, కానీ అది మళ్లీ మళ్లీ వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. కాఫీ ఒక పెద్ద డీహైడ్రేటింగ్ ఏజెంట్, ఇది మలబద్దకాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇది ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం కాదు, అందువల్ల మలబద్ధకం సమయంలో ఇది ఖచ్చితంగా నో-నో అవుతుంది.

# 9 సంతానోత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది

కాఫీ వాస్తవానికి వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, ఎక్కువగా మహిళల్లో. గర్భం ధరించడానికి ఇష్టపడే స్త్రీలు ఈ పానీయం గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది గుడ్డు కణాల అభివృద్ధిని నిరోధించగలదు, వాటిని బలహీనపరుస్తుంది.

# 10 గర్భస్రావం కావచ్చు

కెఫిన్ కంటెంట్ మరియు ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాల కారణంగా, గర్భస్రావం విషయానికి వస్తే కాఫీ పెద్ద ఆటగాడిగా పిలువబడుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు రోజుకు 2 కప్పులకు పరిమితం చేయాలని సూచించడానికి ఇదే కారణం. ఇది ఉత్తేజపరిచే స్వభావం కారణంగా అకాల డెలివరీ అవకాశాలను మరింత పెంచుతుంది.

మొత్తం మీద, అధికంగా తీసుకున్న ఏదైనా శరీరంలో పెద్ద సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు కాఫీ విషయంలో కూడా అదే విధంగా ఉంటుంది, అందువల్ల దాని గురించి తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం రోజుకు మీ తీసుకోవడం మరియు కాఫీ మొత్తాన్ని పరిమితం చేయడం.