రెడ్ వైన్ గురించి 10 ముఖ్యమైన వాస్తవాలు మీ మనస్సును దెబ్బతీస్తాయి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• వార్తలు మంగళూరు తీరంలో ఓడ పడవతో ided ీకొనడంతో ముగ్గురు మత్స్యకారులు చనిపోయారని భయపడ్డారు
• క్రీడలు సానుకూల కరోనావైరస్ పరీక్ష తర్వాత మెడ్వెదేవ్ మోంటే కార్లో మాస్టర్స్ నుండి వైదొలిగాడు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

'వైన్ ఒక అమ్మాయి బెస్ట్ ఫ్రెండ్' అనేది నిజమైన సామెత. వైన్ ఎల్లప్పుడూ మహిళలకు మంచి తోడుగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారు ఎప్పుడూ ఇతర పానీయాల కంటే ఈ పానీయాన్ని ఎన్నుకుంటారు.

వైన్ సుదీర్ఘమైన, మనోహరమైన చరిత్రను కలిగి ఉంది మరియు ఇది చాలా పాత పానీయంగా పరిగణించబడుతుంది. రెడ్ వైన్ వివిధ రకాల నల్ల ద్రాక్షల నుండి తయారవుతుంది మరియు వైన్ యొక్క రంగు వైలెట్ నుండి ఇటుక ఎరుపు మరియు గోధుమ రంగు వరకు ఉంటుంది.

రెడ్ వైన్ ముదురు రంగు ద్రాక్షను చూర్ణం చేయడం మరియు పులియబెట్టడం ద్వారా తయారు చేస్తారు, ఇవి అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రెడ్ వైన్ అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వీటిలో యాంటీ ఏజింగ్, రోగనిరోధక శక్తి మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది.

ద్రాక్షలో రెస్వెరాట్రాల్, కాటెచిన్స్, ఎపికాటెచిన్ మరియు ప్రోయాంతోసైనిడిన్స్ వంటి అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో మరియు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి.

రెడ్ వైన్ మీకు మంచిది, కాని అధిక కాన్సప్షన్ ప్రాణాంతకం కావచ్చు. రెడ్ వైన్ ను మితమైన పరిమాణంలో తీసుకోవడం వల్ల కాలేయ వ్యాధులను నివారించవచ్చు, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ మరియు చిత్తవైకల్యం నుండి రక్షణ పొందవచ్చు.

రెడ్ వైన్ యొక్క ఆల్కహాల్ కంటెంట్ 12 శాతం నుండి 15 శాతం వరకు ఉంటుంది మరియు ఇందులో 125 కేలరీలు మరియు 3.8 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లతో జీరో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటాయి.

ఇప్పుడు, రెడ్ వైన్ యొక్క ముఖ్యమైన విషయాలను పరిశీలిద్దాం.

1. చిన్న మోతాదులో రెడ్ వైన్ తాగడం మంచిది

రెడ్ వైన్ తాగడం కంటే మితంగా తాగడం మంచిది. ఎందుకొ మీకు తెలుసా? రెడ్ వైన్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు మరణాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. మీరు రెడ్ వైన్ అధికంగా తాగితే, అది మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పుగా మారవచ్చు.

2. రెడ్ వైన్లో పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నాయి

రెడ్ వైన్లో పాలిఫెనాల్స్ ఉన్నాయి, వీటిలో టానిన్, రెస్వెరాట్రాల్ మరియు 5000 మొక్కల సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. రెడ్ వైన్ యొక్క ప్రయోజనాలు టానిన్ నుండి వస్తాయి, ఇది డార్క్ చాక్లెట్లు మరియు గ్రీన్ టీలలో కూడా ఉంటుంది. టానిన్ రక్త నాళాలను నిరోధించే కొలెస్ట్రాల్‌ను నిరోధిస్తుంది, ఇది మంచి గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

3. కొన్ని వైన్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి

మీ ఆరోగ్యానికి ఏ ఎర్ర వైన్లు ఉత్తమమైనవో అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం అయితే, దాని ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేద్దాం. తీపి వైన్ల కంటే పొడి ఎరుపు వైన్లను ఎంచుకోండి అధిక ఆల్కహాల్ కంటే తక్కువ ఆల్కహాల్ ఉన్న ఎరుపు వైన్లను ఎంచుకోండి లేదా అధిక టానిన్ స్థాయి కలిగిన ఎరుపు వైన్ కోసం వెళ్ళండి.

4. సెక్స్ జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

రెడ్ వైన్ గురించి ఇది చాలా ఆసక్తికరమైన విషయాలలో ఒకటి. మీరు క్రమం తప్పకుండా రెడ్ వైన్ తాగితే, కానీ మితమైన పరిమాణంలో, ఇది మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రతిరోజూ 2 గ్లాసుల వైన్ తాగే మహిళలు రెడ్ వైన్ తాగని మహిళల కంటే శారీరక ఆనందాన్ని పొందుతారు.

5. రెడ్ వైన్ క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది

రెడ్ వైన్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆరోగ్యంపై కార్డియో-ప్రొటెక్టివ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగి ఉంటాయి. రెడ్ వైన్ ద్రాక్ష నుండి తయారవుతుంది మరియు ద్రాక్ష చర్మంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇది అన్ని రకాల క్యాన్సర్లను నివారించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

6. వైన్ కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది

ఎరుపు వైన్లు మీ నడుముని ప్రభావితం చేయవు మరియు బొడ్డు కొవ్వును ప్రోత్సహించవు. రోజుకు ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ తాగే మహిళలకు తాగని మహిళల కంటే దాదాపు 10 పౌండ్ల శరీర కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది. రెడ్ వైన్ కేలరీలు మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉండటం దీనికి కారణం.

7. రెడ్ వైన్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

రెడ్ వైన్‌లో రెస్‌వెరాట్రాల్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది DNA ని రిపేర్ చేస్తుంది, కణితి జన్యువులను అణిచివేస్తుంది మరియు దీర్ఘాయువును ప్రోత్సహిస్తుంది. ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన తగ్గుతాయి. కాబట్టి, మీ విందు భోజనంతో పాటు ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ తాగడం ప్రారంభించండి.

8. రెడ్ వైన్ నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది

రెడ్ వైన్ మెలటోనిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది నిద్రను ప్రేరేపిస్తుంది. రెడ్ వైన్ తయారు చేసిన ద్రాక్ష నుండి ఇది వస్తుంది. మీకు నిద్రలో ఇబ్బంది ఉంటే లేదా నిద్రకు సంబంధించిన ఇతర రుగ్మతలతో బాధపడుతుంటే, ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ ను గల్ప్ చేయండి. నిద్రవేళకు ముందు మీరు తాగకుండా చూసుకోండి.

9. రెడ్ వైన్ వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది

ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ మీ చర్మం మెరుస్తూ చేస్తుంది మరియు చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది. రెడ్ వైన్ లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ కణాలకు లోనయ్యే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. ఇది మీ చర్మాన్ని హానికరమైన UV కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది.

10. రెడ్ వైన్ ధూమపానం యొక్క ప్రభావాలను దెబ్బతీస్తుంది

అవును, ధూమపానం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను దెబ్బతీసే శక్తివంతమైన సామర్థ్యం రెడ్ వైన్ కలిగి ఉంది. రెడ్ వైన్ మంటను తగ్గించడానికి మరియు చర్మం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది సాధారణంగా మీరు ధూమపానం మానేసినప్పుడు పెరుగుతుంది.

ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!

మీరు ఈ వ్యాసం చదవడం ఇష్టపడితే, దాన్ని భాగస్వామ్యం చేయడం మర్చిపోవద్దు.

పాషన్ ఫ్రూట్ యొక్క 11 ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు