క్యూటింగ్స్ పీలింగ్ కోసం 10 హోం రెమెడీస్

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ అందం చర్మ సంరక్షణ చర్మ సంరక్షణ oi-Monika Khajuria By మోనికా ఖాజురియా | నవీకరించబడింది: బుధవారం, ఫిబ్రవరి 13, 2019, 17:15 [IST]

పీలింగ్ క్యూటికల్స్ చాలా సాధారణ ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్న సాధారణ సమస్య. మన జీవితంలో కొంతకాలం ఈ సమస్యను ఎదుర్కొన్నాము. క్యూటికల్స్ తొక్కడం చాలా బాధాకరమైనదని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. మన గోర్లు చుట్టూ ఉన్న చర్మం సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు సున్నితంగా నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. క్యూటికల్స్ గోళ్లను బ్యాక్టీరియా నుండి దూరంగా ఉంచుతున్నందున ఇది మన ఆరోగ్యంలో కూడా ఒక ముఖ్యమైన భాగం. అందువల్ల, మీ క్యూటికల్స్ గురించి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.

మీరు సహజంగా పొడి క్యూటికల్స్ కలిగి ఉన్నారా లేదా మీ క్యూటికల్స్ కొరికే అలవాటు వల్ల, పీలింగ్ క్యూటికల్స్ తరువాత ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి వ్యవహరించాల్సిన అవసరం ఉంది.

క్యూటింగులను తొక్కడానికి కారణమేమిటి?

మేము మీకు నివారణలు చెప్పడానికి ముందు, క్యూటికల్స్ పై తొక్క యొక్క కారణాలను మేము తెలుసుకోవాలి.

పొడి బారిన చర్మం
తామర
సన్ బర్న్
సోరియాసిస్
చల్లని మరియు పొడి వాతావరణం
తగినంత తేమ లేదు
హ్యాండ్ శానిటైజర్ యొక్క తరచుగా వాడకం
తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం
విటమిన్ లోపాలు
అలెర్జీలు

క్యూటింగ్స్ పీలింగ్ కోసం ఇంటి నివారణలు

1. కలబంద

కలబంద మీ చేతుల్లో తేమను నిలుపుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది క్రిమినాశక, శోథ నిరోధక మరియు యాంటీగేజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది ^[1] ఏదైనా అంటువ్యాధుల నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు పొడి సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది.

మూలవస్తువుగా

1 స్పూన్ కలబంద జెల్

ఎలా ఉపయోగించాలి

కొన్ని కలబంద జెల్ తీసుకొని క్యూటికల్స్ మీద రుద్దండి.
దాన్ని శుభ్రం చేయవద్దు.
దీన్ని రోజుకు చాలాసార్లు చేయండి.

2. ఆలివ్ ఆయిల్

ఆలివ్ ఆయిల్ మీ చర్మాన్ని లోతుగా తేమ చేస్తుంది. ఇందులో ఒమేగా -3 వంటి కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ^{[రెండు]} ఇది మీ చర్మాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడే విటమిన్ ఇ కూడా కలిగి ఉంటుంది.

కావలసినవి

& frac12 కప్ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క 3 చుక్కలు

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఆలివ్ ఆయిల్ తీసుకొని మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేయండి.
వేడిచేసిన నూనెను ఒక గిన్నెలో పోసి అందులో లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.
మీ పొడి చేతులను ఈ వెచ్చని మిశ్రమంలో సుమారు 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
గోరువెచ్చని నీటితో చేతులు కడుక్కొని, పొడిగా ఉంచండి.
తర్వాత కొంత మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.

3. అరటి

అరటిలో విటమిన్లు ఎ, బి, సి మరియు ఇ అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని నయం చేయడానికి, ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌తో పోరాడటానికి మరియు అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి సహాయపడతాయి. ^[3] అరటిలో ఉండే అమైనో ఆమ్లాలు మీ చర్మాన్ని పోషిస్తాయి.

మూలవస్తువుగా

ఒక పండిన అరటి గుజ్జు

ఎలా ఉపయోగించాలి

అరటిని ఒక గిన్నెలో వేయండి.
మెత్తని అరటిని క్యూటికల్స్ మీద రాయండి.
5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
నీటితో కడగాలి.
తర్వాత కొంత మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.

4. కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది. ఇందులో కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది ^[4] అంటువ్యాధుల నుండి చర్మాన్ని నిరోధిస్తుంది.

మూలవస్తువుగా

1 స్పూన్ కొబ్బరి నూనె

ఎలా ఉపయోగించాలి

కొబ్బరి నూనెను మీ క్యూటికల్స్ పై ఉదారంగా వర్తించండి.
దానిని కడగకండి మరియు చర్మంలో మునిగిపోనివ్వండి.
దీన్ని రోజుకు చాలాసార్లు చేయండి.

5. పుదీనా రసం

పుదీనా మీ చర్మాన్ని పోషిస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మ సంక్రమణను నివారిస్తుంది. పొడి చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ఇది అద్భుతాలు చేస్తుంది.

మూలవస్తువుగా

5-10 పుదీనా ఆకులు

ఎలా ఉపయోగించాలి

పుదీనా ఆకులను తీసుకొని దాని నుండి రసం తీయండి.
మంచానికి వెళ్ళే ముందు పుదీనా రసాన్ని క్యూటికల్స్ మీద ఉదారంగా వర్తించండి.
రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
ఉదయం గోరువెచ్చని నీటితో చేతులు కడుక్కోవాలి.

6. దోసకాయ

దోసకాయ మీ చర్మానికి సహజమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. చర్మపు చికాకుకు సంబంధించిన సమస్యలకు సహాయపడే విటమిన్ సి మరియు కెఫిక్ ఆమ్లం ఇందులో ఉన్నాయి. ^[5] ఇందులో పొటాషియం, సల్ఫేట్ మరియు విటమిన్ సి కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ చర్మం వడదెబ్బ నుండి నయం చేస్తుంది.

మూలవస్తువుగా

1 దోసకాయ

ఎలా ఉపయోగించాలి

దోసకాయను మెత్తగా తురుముకోవాలి.
దీన్ని మీ గోర్లు మరియు క్యూటికల్స్ మీద వర్తించండి.
సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
గోరువెచ్చని నీటితో మీ చేతులను కడగాలి.

7. వోట్స్

ఓట్స్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది చర్మాన్ని పొడిగా చేయకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. ^[6] ఇది చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ఓదార్పు ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

మూలవస్తువుగా

పొడి వోట్స్ కొన్ని

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక గిన్నెలో కొంచెం వెచ్చని నీరు తీసుకొని అందులో ఓట్స్ కలపాలి.
మీ చేతులను మిశ్రమంలో 10-15 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
చేతులు కడుక్కొని పొడిగా ఉంచండి.
తర్వాత కొంత మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.

8. పాలు

పాలు చర్మానికి సహజమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. ^[7] ఇందులో కాల్షియం, విటమిన్ డి మరియు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు పాలు
1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

ఎలా ఉపయోగించాలి

పాలలో తేనె కలపాలి.
మీ గోర్లు మరియు క్యూటికల్స్‌పై మిశ్రమాన్ని శాంతముగా మసాజ్ చేయండి.
సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
మీ చేతులు కడుక్కోవాలి.

గమనిక: మొత్తం పాలను ఉపయోగించుకునేలా చూసుకోండి.

9. తేనె మరియు నిమ్మరసం

తేనె మీ చర్మాన్ని లోతుగా తేమ చేస్తుంది. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను శాంతముగా తొలగించే ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు వివిధ చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. ^[8] నిమ్మరసం కూడా చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు సహజ రక్తస్రావ నివారిణిగా పనిచేస్తుంది.

కావలసినవి

1 స్పూన్ తేనె
సగం నిమ్మకాయ రసం

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక గిన్నెలో కొంచెం వెచ్చని నీరు తీసుకోండి.
గిన్నెలో తేనె మరియు నిమ్మరసం కలపండి.
మీ చేతులను గిన్నెలో సుమారు 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
మీ చేతులు పొడిగా ఉంచండి.
తర్వాత కొంత మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.

10. గంధపు పొడి మరియు రోజ్‌వాటర్

చందనం చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు పొడి చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. రోజ్‌వాటర్, మరోవైపు, చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క పిహెచ్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్ల గంధపు పొడి
రోజ్‌వాటర్ 3 టేబుల్ స్పూన్లు
1 స్పూన్ తేనె

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
మిశ్రమాన్ని మీ గోర్లు మరియు క్యూటికల్స్ మీద వర్తించండి.
20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో మీ చేతిని కడగాలి.

క్యూటికల్స్ పీలింగ్ నుండి నిరోధించడానికి చిట్కాలు

చాలా నీరు త్రాగాలి. ఇది మీ శరీరం మరియు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు పొడి చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్ తీసుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది.
తేమ. రోజూ మాయిశ్చరైజర్ వేయడం చాలా ముఖ్యం. దీన్ని అలవాటు చేసుకోండి.
మీ చేతులను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది గోర్లు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు పొడి చర్మం నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]సుర్జుషే, ఎ., వాసాని, ఆర్., & సాపుల్, డి. జి. (2008). కలబంద: ఒక చిన్న సమీక్ష. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 53 (4), 163.
[రెండు]మెక్‌కస్కర్, M. M., & గ్రాంట్-కెల్స్, J. M. (2010). చర్మం యొక్క కొవ్వులను నయం చేయడం: ω-6 మరియు ω-3 కొవ్వు ఆమ్లాల నిర్మాణ మరియు రోగనిరోధక పాత్రలు. డెర్మటాలజీలో క్లినిక్స్, 28 (4), 440-451.
[3]సింగ్, బి., సింగ్, జె. పి., కౌర్, ఎ., & సింగ్, ఎన్. (2016). అరటిలోని బయోయాక్టివ్ కాంపౌండ్స్ మరియు వాటి సంబంధిత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు-ఎ రివ్యూ. ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ, 206, 1-11.
[4]లిన్, టి. కె., జాంగ్, ఎల్., & శాంటియాగో, జె. (2017). కొన్ని మొక్కల నూనెల సమయోచిత అనువర్తనం యొక్క శోథ నిరోధక మరియు చర్మ అవరోధం మరమ్మతు ప్రభావాలు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, 19 (1), 70.
[5]ముఖర్జీ, పి. కె., నేమా, ఎన్. కె., మైటీ, ఎన్., & సర్కార్, బి. కె. (2013). దోసకాయ యొక్క ఫైటోకెమికల్ మరియు చికిత్సా సామర్థ్యం. ఫిటోటెరాపియా, 84, 227-236.
[6]మిచెల్ గారే, M. S., జుడిత్ నెబస్, M. B. A., & మెనాస్ కిజౌలిస్, B. A. (2015). కొలోయిడల్ వోట్మీల్ (అవెనా సాటివా) యొక్క శోథ నిరోధక చర్యలు పొడి, చికాకు కలిగించిన చర్మంతో సంబంధం ఉన్న దురద చికిత్సలో వోట్స్ ప్రభావానికి దోహదం చేస్తాయి. డెర్మటాలజీలో drugs షధాల జర్నల్, 14 (1), 43-48.
[7]మోరిఫుజీ, ఎం., ఓబా, సి., ఇచికావా, ఎస్., ఇటో, కె., కవహటా, కె., అసమి, వై., ... & సుగవారా, టి. (2015). డైటరీ మిల్క్ ఫాస్ఫోలిపిడ్స్ ద్వారా పొడి చర్మం మెరుగుపరచడానికి ఒక నవల విధానం: ఎపిడెర్మల్ కోవాలెంట్లీ బౌండ్ సిరామైడ్స్‌పై ప్రభావం మరియు జుట్టులేని ఎలుకలలో చర్మపు మంట. జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటోలాజికల్ సైన్స్, 78 (3), 224-231.
[8]బుర్లాండో, బి., & కార్నారా, ఎల్. (2013). హనీ ఇన్ డెర్మటాలజీ అండ్ స్కిన్ కేర్: ఎ రివ్యూ. జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజీ, 12 (4), 306-313.