హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- విష్ణు విశాల్ మరియు జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మీకు మరియు మీ పిండానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తప్పక తెలుసుకోవాలి. అదే సమయంలో గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని హానికరమైన ఆహారాలు బొప్పాయి మరియు పైన్ ఆపిల్ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి.
గర్భధారణలో ఎండుద్రాక్ష ఎలా సహాయపడుతుంది? గర్భధారణ సమయంలో ఎండుద్రాక్ష వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ఈ రోజు మేము మీతో పంచుకుంటాము.
గర్భిణీ స్త్రీలు అన్ని పోషకాలతో నిండిన సరైన ఆహారం కలిగి ఉండాలి. గర్భధారణలో తేదీలు, నేరేడు పండు, కాయలు మరియు ఎండుద్రాక్ష వంటి పొడి పండ్లు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
ఎండుద్రాక్షలో ఐరన్, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి. ఎండుద్రాక్ష గర్భిణీ స్త్రీకి మరియు ఆమె బిడ్డకు అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
ముఖ్యమైన గర్భధారణ చిట్కాలు
గర్భధారణలో ఎండుద్రాక్ష మంచిదేనా? ఈ రోజు, బోల్డ్స్కీ గర్భధారణ సమయంలో ఎండుద్రాక్ష యొక్క కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మీతో పంచుకుంటుంది.
టూత్ కేర్
కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం మరియు దంత క్షయం తో బాధపడుతున్నారు. ఎండుద్రాక్షలో ఓలియానోలిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇవి కుహరం, దంత క్షయం మరియు ఇతర చిగుళ్ళ సమస్యలను నివారిస్తాయి.
మలబద్ధకం
ఎండుద్రాక్ష మలబద్దకానికి సహాయపడుతుందా? గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా మలబద్దకంతో బాధపడుతున్నారు. ఎండుద్రాక్షలో మలబద్దకానికి చికిత్స చేసే ఫైబర్స్ ఉంటాయి.
ఈ ఫైబర్స్ పేగుల లోపల నీటిని నిలుపుకుంటాయి మరియు ప్రేగు కదలికలకు ఒత్తిడిని సృష్టిస్తాయి.
రక్తహీనతను నివారిస్తుంది
గర్భధారణలో రక్తహీనత సర్వసాధారణం, ఎందుకంటే పెరుగుతున్న పిండం తల్లి ఆహారం మీద కూడా ఆహారం ఇస్తుంది. ఇనుము అవసరం పెరుగుతుంది.
ఎండుద్రాక్షలో ఐరన్ మరియు విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచే ఇతర ఖనిజాలు కూడా వీటిలో అధికంగా ఉన్నాయి.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ నిరోధిస్తుంది
గర్భధారణలో ఇది కూడా ఒక సాధారణ సమస్య. పెరుగుతున్న శిశువు మరియు అతి చురుకైన జీర్ణక్రియ వల్ల ఆహారపు పైపు (అన్నవాహిక) లో గ్యాస్ట్రిక్ విషయాలు పెరగడం వల్ల గుండె కాలిపోతుంది.
ఎండుద్రాక్షలో పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి ట్రీట్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ను నయం చేస్తాయి.
శక్తిని అందించండి
గర్భధారణ సమయంలో శక్తి యొక్క అవసరం పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఆమె పెరుగుతున్న బిడ్డకు కూడా మద్దతు ఇవ్వాలి. పోషకాల అవసరం కూడా పెరుగుతుంది.
ఎండుద్రాక్ష గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క అన్ని పోషక అవసరాలను తీరుస్తుంది. చక్కెర స్థాయిని వెంటనే పెంచడం వల్ల అవి ఉత్తమమైన స్నాక్స్.
వికారము
చాలామంది గర్భిణీ స్త్రీలు ఎండుద్రాక్ష తినడం తరువాత వికారం మరియు వాంతులు నుండి ఉపశమనం పొందుతారు. వారు మంచి రుచిని కలిగి ఉంటారు మరియు గర్భధారణలో కడుపు నొప్పి సమయంలో ఆకలిని కూడా పెంచుతారు.
గర్భధారణ సమయంలో ఎండుద్రాక్ష వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.
కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది
ఎండుద్రాక్ష శిశువు యొక్క కంటి చూపును పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. అవి చాలా విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నందున రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతాయి. పిల్లల పుట్టినప్పుడు తల్లి మరియు బిడ్డల జనన సమస్యలను కూడా ఇవి నివారిస్తాయి.
సరైన ఎముక నిర్మాణం
గర్భధారణలో ఎండుద్రాక్ష ఎలా సహాయపడుతుంది? పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క సరైన ఎముక అభివృద్ధికి తోడ్పడే కాల్షియం ఎండుద్రాక్షలో పుష్కలంగా ఉంటుంది.
గర్భిణీ స్త్రీ ఎండుద్రాక్ష తినాలి, తద్వారా కొత్తగా పుట్టిన బిడ్డకు బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు ఉంటాయి.
క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది
ఎండుద్రాక్షలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి క్యాన్సర్‌ను కలిగించే శరీరం నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తాయి. గర్భిణీ స్త్రీ శరీరంలో మార్పుల వల్ల క్యాన్సర్‌తో సహా వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. గర్భధారణలో ఎండుద్రాక్ష కలిగి ఉండటం క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది.
జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది
గర్భధారణలో ఎండుద్రాక్ష మంచిదేనా? ఎండుద్రాక్ష ఆకలిని పెంచుతుంది మరియు జీర్ణక్రియకు కూడా సహాయపడుతుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించి మలబద్దకానికి చికిత్స చేసే ఫైబర్స్ లో ఇవి పుష్కలంగా ఉంటాయి.
