హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- విష్ణు విశాల్ మరియు జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే దేశాలలో ఓక్రాను లేడీ ఫింగర్ అని కూడా అంటారు. ఈ కూరగాయల లోపల కనిపించే గ్రీన్ పాడ్ మన శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
ఓక్రా ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో పెరుగుతుంది మరియు వినియోగించబడుతుంది మరియు దాని పోషక విలువలకు అధికంగా పరిగణించబడుతుంది. దీనిని వివిధ మార్గాల్లో తయారు చేయవచ్చు. ఇది శరీరానికి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల గొప్ప మూలం.
లేడీ వేలు నానబెట్టిన నీరు తాగడం వల్ల కలిగే 10 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
# 1 రక్తహీనతను నివారిస్తుంది
రక్తహీనత అనేది రక్త వ్యాధి, ఇది ప్రాథమికంగా శరీరం నుండి మీ హిమోగ్లోబిన్ సంఖ్యను కోల్పోయేలా చేస్తుంది. ఓక్రా నీరు తప్పనిసరిగా ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, అందువల్ల శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ సంఖ్య పెరుగుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి ఈ రక్త స్థాయిలను నిర్వహించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
మాక్రోబయోటిక్ డైట్ అంటే ఏమిటి?
# 2 గొంతు మరియు దగ్గుకు సహజ నివారణ
గొంతు మరియు దగ్గు చికిత్సకు వచ్చినప్పుడు ఓక్రా నీరు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. గొంతులో నిరంతరం పుండ్లు పడటం మరియు దురద ఉన్నప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ చాలా అసౌకర్యానికి గురవుతారు. ఓక్రాలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఈ పుండ్లు పడటానికి సహాయపడతాయి. దాని క్రిమినాశక లక్షణాలు కూడా మేజిక్ చేయగలవు!
# 3 డయాబెటిస్‌ను నివారిస్తుంది
డయాబెటిస్ వివిధ వయసుల మధ్య భయంకరమైన రేటుతో పెరుగుతోంది మరియు నియంత్రణలో ఉంచకపోతే ఇది ప్రాణాంతకం. ఓక్రా యొక్క ఇన్సులిన్ లాంటి లక్షణాలు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి. ఓక్రా-నానబెట్టిన నీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మధుమేహానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.
అతిసారం చికిత్సకు # 4
అతిసారం ఎక్కువ కాలం చికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాంతక వ్యాధి. ఇది శరీరం నుండి భారీగా నీటిని కోల్పోతుంది, ఒకదానిని పూర్తిగా నిర్జలీకరణం చేస్తుంది. ఓక్రా ఈ కోల్పోయిన నీరు మరియు శరీరంలోని అనేక ఇతర ఖనిజాలను తిరిగి నింపడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మీరు కోలుకునే వరకు ఒక గ్లాసు త్రాగండి!
# 5 ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది
ఓక్రా మొక్కలో చాలా కరిగే ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది తినేటప్పుడు శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు దారితీస్తాయి. ఓక్రా-నానబెట్టిన నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు మీ హృదయాన్ని సమర్థవంతంగా రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
# 6 మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం అందిస్తుంది
మలబద్ధకం యొక్క నొప్పి మరియు ఉబ్బిన శరీరం యొక్క భావాన్ని ఎప్పుడైనా అనుభవించారా? చాలా అసహ్యకరమైనది, సరియైనదా? బాగా, ఓక్రా మీ రక్షణ కోసం ఇక్కడ ఉంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించే అదే కరిగే ఫైబర్ ఈ పరిస్థితి నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సహజ భేదిమందు మరియు ప్రేగు కదలికలను తగ్గించడానికి సహాయపడే ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది.
# 7 రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది
రోగనిరోధక శక్తిని చెక్కుచెదరకుండా ఉంచడం ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి అవసరం. శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి వివిధ వ్యాధులపై పోరాడటానికి ఓక్రా సహాయపడుతుంది. ఇందులో విటమిన్ సి అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది, ఇది ఈ పనికి సహాయపడుతుంది.
# 8 చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
మెరుస్తున్న చర్మాన్ని పొందటానికి అలాగే చర్మ సంబంధిత అంటువ్యాధులను నివారించడానికి చర్మ ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. ఓక్రా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మీకు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం ఉండేలా చేస్తుంది. ఓక్రాలో కనిపించే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి మరియు ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి. మొటిమలు మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా ఇవి సహాయపడతాయి.
# 9 ఆస్తమా దాడిని తగ్గిస్తుంది
ఓక్రా శక్తివంతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు ఉబ్బసం దాడులను అరికట్టడానికి సహాయపడుతుంది. ఉబ్బసం దాడులు ఘోరమైనవి మరియు ఎటువంటి హెచ్చరిక లేకుండా ఎప్పుడైనా జరుగుతాయి. దానిని నయం చేయకుండా నిరోధించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. ప్రతిరోజూ ఓక్రా జ్యూస్ తాగడం ఈ దాడులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
# 10 ఎముకలను బలపరుస్తుంది
ఎముకను బలోపేతం చేయడానికి ఓక్రా నీరు ఎంతో సహాయపడుతుంది. ఓక్రాలో కనిపించే ఫోలేట్ గర్భిణీ స్త్రీలకు గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంతానం యొక్క అవకాశాలను పెంచుతుంది. ఇది ఎముక యొక్క సాంద్రతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి ఎముక సంబంధిత వ్యాధులను నివారిస్తుంది.
రోజుకు ఒక్కసారి మాత్రమే ఓక్రా-నానబెట్టిన నీరు తాగడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాల్లో ఇవి కొన్ని మాత్రమే! ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా g హించుకోండి!
ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!
మీరు ఈ వ్యాసం చదవడం ఆనందించినట్లయితే, దాన్ని భాగస్వామ్యం చేయడానికి వెనుకాడరు!
నోటి పూతను సహజంగా ఎలా నయం చేయాలో 15 అద్భుతమైన మార్గాలు.
