ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం 2021: కాలేయ క్యాన్సర్‌కు ఉత్తమ ఆహారాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం పోషణ న్యూట్రిషన్ oi-Amritha K By అమృత కె. ఫిబ్రవరి 4, 2021 న| ద్వారా సమీక్షించబడింది ఆర్య కృష్ణన్

ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 4 న ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం జరుపుకుంటారు. ఇది యూనియన్ ఫర్ ఇంటర్నేషనల్ క్యాన్సర్ కంట్రోల్ (యుఐసిసి) నేతృత్వంలోని గ్లోబల్ ఐక్యత చొరవ. ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం 2021 యొక్క థీమ్ ఐ యామ్ అండ్ ఐ విల్. ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం 4 ఫిబ్రవరి 2000 న న్యూ మిలీనియం కొరకు క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా జరిగిన ప్రపంచ క్యాన్సర్ సదస్సులో స్థాపించబడింది.

2016 లో, ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం 'మేము చేయగలం' అనే ట్యాగ్‌లైన్ కింద మూడేళ్ల ప్రచారాన్ని ప్రారంభించింది. నేను చేయగలను. ', ఇది క్యాన్సర్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి సమిష్టి మరియు వ్యక్తిగత చర్యల శక్తిని అన్వేషించింది. కనీసం 60 ప్రభుత్వాలు ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవాన్ని అధికారికంగా జరుపుకుంటాయి.

కాలేయ క్యాన్సర్ మీ కాలేయం యొక్క కణాలలో ప్రారంభమయ్యే క్యాన్సర్. కాలేయంలో అనేక రకాల క్యాన్సర్ ఏర్పడుతుంది. కాలేయ క్యాన్సర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం హెపాటోసెల్లర్ కార్సినోమా, ఇది ప్రధాన రకం కాలేయ కణం (హెపాటోసైట్) లో ప్రారంభమవుతుంది. ఇంట్రాహెపాటిక్ చోలాంగియోకార్సినోమా మరియు హెపాటోబ్లాస్టోమా వంటి ఇతర రకాల కాలేయ క్యాన్సర్ చాలా తక్కువ సాధారణం ^[1] .

కాలేయ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి పోషకాహారం ఒక ముఖ్యమైన అంశం. మీ చికిత్సకు ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మీకు మంచి అనుభూతిని, మీ బలాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు మీ పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

సుమారు మూడు గంటల దూరంలో ఉన్న ఐదు లేదా ఆరు చిన్న భోజనం తినాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అలా చేయడం ద్వారా, మీ శరీరానికి తగినంత పోషకాలు, ప్రోటీన్లు మరియు కేలరీలు లభిస్తాయి, అలాగే మీ కాలేయ క్యాన్సర్ చికిత్సకు సంబంధించిన వికారం వంటి దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ^{[రెండు]} ^[3] .

ప్రస్తుత వ్యాసంలో, కాలేయ క్యాన్సర్‌కు ఒకరు పొందగలిగే ఉత్తమమైన ఆహారాలను పరిశీలిస్తాము. ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం పరిస్థితిని నయం చేయడానికి లేదా కాలేయ క్యాన్సర్ రాకుండా నిరోధించదని దయచేసి గమనించండి. ఆహార పదార్థాలు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి, అలాగే, కాలేయ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి ^[4] .

1. లీన్ ప్రోటీన్లు

కాలేయ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి చికెన్, టర్కీ, చేపలు, గుడ్లు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, కాయలు మరియు సోయా వంటి ఆహార పదార్థాలు ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఈ ఆహార పదార్థాల నియంత్రిత వినియోగం మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది వైద్యం ప్రోత్సహించండి .

2. తృణధాన్యాలు

వోట్మీల్, గోధుమ రొట్టె, బ్రౌన్ రైస్ మరియు ధాన్యపు పాస్తా తినడం మీ కాలేయ ఆరోగ్యానికి సురక్షితం మాత్రమే కాదు, మీ శక్తి స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఫైబర్ యొక్క మంచి వనరులు కాబట్టి, తృణధాన్యాలు వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు కాలేయ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం.

3. పండ్లు

తీసుకుంటుంది పండ్లు , ముఖ్యంగా రంగురంగుల పండ్లు మీ కాలేయ ఆరోగ్యానికి మంచివిగా భావిస్తారు, ఎందుకంటే, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉండటం వల్ల ద్రాక్షపండు, బ్లూబెర్రీస్, క్రాన్బెర్రీస్, ద్రాక్ష మొదలైన పండ్లు మీ కాలేయానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి మీకు సహాయపడతాయి.

4. కూరగాయలు

రంగురంగుల పండ్ల మాదిరిగానే, రంగురంగుల కూరగాయలు మీ శరీరం క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. బీట్‌రూట్ వంటి కూరగాయలు మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, బ్రోకలీ మరియు ఆవపిండి ఆకుకూరలు వంటి క్రూసిఫరస్ కూరగాయలు అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ మరియు విలక్షణమైన రుచికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. అధ్యయనాల ప్రకారం, ఈ కూరగాయలు నిర్విషీకరణ ఎంజైమ్‌ల స్థాయిని పెంచుతాయి మరియు రక్షించగలవు నష్టం నుండి కాలేయం .

5. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు

ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కనుగొనబడ్డాయి అవోకాడోస్ , కాలేయ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి గింజలు, విత్తనాలు మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఇవి మీ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను గ్రహించడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా ఒకరి పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.

6. నీరు & ఇతర ద్రవాలు

కాలేయ క్యాన్సర్ ఉన్న వ్యక్తికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం చాలా అవసరం. ఇవి మీ శరీరాన్ని ఉంచడంలో సహాయపడతాయి బాగా హైడ్రేటెడ్ , కాలేయ క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో ఇది అవసరం.

తుది గమనికలో…

మీ కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులతో బాధపడుతున్నప్పుడు మీ స్వీట్లు తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం చాలా అవసరం. పర్యవసానంగా, వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా మరియు మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగల మీ ఆంకాలజిస్ట్‌తో పోషణ గురించి చర్చించండి.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]రైర్సన్, ఎ. బి., ఎహెమాన్, సి. ఆర్., ఆల్టెక్‌రూస్, ఎస్. ఎఫ్., వార్డ్, జె. డబ్ల్యూ., జెమాల్, ఎ., షెర్మాన్, ఆర్. ఎల్., ... & అండర్సన్, ఆర్. ఎన్. (2016). కాలేయ క్యాన్సర్ పెరుగుతున్న సంఘటనలను కలిగి ఉన్న క్యాన్సర్ స్థితి, 1975‐2012 పై దేశానికి వార్షిక నివేదిక. క్యాన్సర్, 122 (9), 1312-1337.
[రెండు]షవర్, ఎం., హీన్జ్మాన్, ఎఫ్., డి'ఆర్టిస్టా, ఎల్., హార్బిగ్, జె., రూక్స్, పి. ఎఫ్., హోయెనికే, ఎల్., ... & రోజెన్‌బ్లమ్, ఎన్. (2018). నెక్రోప్టోసిస్ మైక్రో ఎన్విరాన్‌మెంట్ కాలేయ క్యాన్సర్‌లో వంశ నిబద్ధతను నిర్దేశిస్తుంది. ప్రకృతి, 562 (7725), 69.
[3]సియా, డి., విల్లానుయేవా, ఎ., ఫ్రైడ్‌మాన్, ఎస్. ఎల్., & లోవెట్, జె. ఎం. (2017). మూలం యొక్క కాలేయ క్యాన్సర్ కణం, పరమాణు తరగతి మరియు రోగి రోగ నిరూపణపై ప్రభావాలు. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ, 152 (4), 745-761.
[4]ఫుజిమోటో, ఎ., ఫురుటా, ఎం., టోటోకి, వై., సునోడా, టి., కటో, ఎం., షిరాయిషి, వై., ... & గోటో, కె. (2016). హోల్-జీనోమ్ మ్యూచువల్ ల్యాండ్‌స్కేప్ మరియు కాలేయ క్యాన్సర్‌లో నాన్‌కోడింగ్ మరియు స్ట్రక్చరల్ మ్యుటేషన్ల లక్షణం. ప్రకృతి జన్యుశాస్త్రం, 48 (5), 500.

ఆర్య కృష్ణన్అత్యవసర .షధంMBBS మరింత తెలుసుకోండి