హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
ముఖ్యంగా ఉప్పు మరియు చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే జంక్ ఫుడ్ చాలా వ్యసనపరుడైనవి. పురుషుల కంటే జంక్ ఫుడ్ కోరికలను వదిలించుకోవటం మహిళలకు చాలా కష్టమని పరిశోధనలు రుజువు చేశాయి.
గర్భిణీ స్త్రీ తినేటప్పుడు జంక్ ఫుడ్ వ్యసనం సంతానానికి చాలా హానికరం. గర్భం యొక్క తరువాతి భాగంలో గర్భిణీ స్త్రీ జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం గర్భధారణ ప్రారంభంలో వినియోగం కంటే పిల్లలకి ఎక్కువ హాని చేస్తుంది.
ఆరోగ్య సమస్యలు జంక్ ఫుడ్ కారణం కావచ్చు
జంక్ ఫుడ్‌లో అధికంగా ఉప్పు మరియు చక్కెర ఉండటం వల్ల గుండె సమస్యలు, స్ట్రోకులు, డయాబెటిస్, es బకాయం లేదా అధిక బరువు, క్యాన్సర్, కాలేయ వైఫల్యం, చర్మ సమస్యలు మరియు అవయవాలను విచ్ఛిన్నం చేయడం వంటి అనేక వ్యాధులు వస్తాయి.
ఈ హానికరమైన ప్రభావాలను పరిశీలిస్తే, మీరు వ్యర్థం చేయకూడదని చెప్పడానికి ఇంకా ఒక కారణం ఉందా? అవును, కారణాలు ఉన్నాయి ఎందుకంటే జంక్ ఫుడ్ వ్యసనం మాదకద్రవ్య వ్యసనం లాంటిది, ధూమపానం మరియు మద్యపానం కంటే హానికరం.
ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల హానికరమైన ప్రభావాలు
ఇటీవలి అధ్యయనాలు ఆహార సంబంధిత సమస్యలు ధూమపానం లేదా మద్యపాన అలవాట్ల కంటే ఎక్కువ మందిని చంపుతున్నాయని మరియు అసంఖ్యాక వ్యక్తులను కూడా నిలిపివేస్తున్నాయని తేలింది.
మీరు వ్యసనానికి గురైన తర్వాత, జంక్ ఫుడ్ వద్దు అని చెప్పలేని కారణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ వ్యాసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.
కోరికలు
మీరు జంక్ ఫుడ్ తినడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు దాని కోసం కోరికలను పొందడం ప్రారంభిస్తారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మెదడు స్వయంచాలకంగా ఈ ఆహారాలకు పిలవడం ప్రారంభిస్తుంది.
ఈ జంక్ ఫుడ్స్ అనారోగ్యకరమైనవి మరియు ఆరోగ్యానికి హానికరం అని మేము లోతుగా అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, మెదడు యొక్క మరొక వైపు అదే విభేదిస్తుంది మరియు మీరు చివరకు మళ్ళీ జంక్ ఫుడ్స్ తినడం ముగుస్తుంది.
కొంతమందికి జంక్ ఫుడ్ కోసం ఈ కోరికలను నియంత్రించే సామర్ధ్యం ఉన్నప్పటికీ, వారిలో ఎక్కువ మంది అలా చేయరు. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం నుండి తమను తాము దూరంగా ఉంచడానికి మనస్సును ఏర్పరచుకున్నప్పటికీ, జంక్ ఫుడ్ వ్యసనం మరియు కోరికలు వాటిని మళ్లీ మళ్లీ తినేలా చేస్తాయి.
విల్ పవర్ లేకపోవడం
బలమైన సంకల్ప శక్తి ఉన్న వ్యక్తులు జంక్ ఫుడ్‌లకు సులభంగా “నో” చెప్పగలుగుతారు. అయితే, చాలా మందికి సంకల్ప శక్తి లేదు. సంకల్ప శక్తి లేకపోవడం వల్ల వారు సులభంగా జంక్ ఫుడ్ వ్యసనం బారిన పడతారు.
వారు ఆరోగ్యంగా ఉన్నంత కాలం, జంక్ ఫుడ్ వినియోగాన్ని ఆపడం గురించి ఆందోళన చెందవద్దు అనే మనస్తత్వం వారికి ఉంది.
వారు దానిని ఎప్పటికప్పుడు వదిలివేసి, చెడు పరిస్థితులను వారు వచ్చినప్పుడు పరిష్కరించుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటారు. వారు సరిగ్గా చెప్పిన సామెతను మరచిపోతారు: నివారణ కంటే నివారణ మంచిది.
మెదడు యొక్క రివార్డ్ సిస్టమ్
కొకైన్ వంటి కొన్ని దుర్వినియోగ మందులు మెదడు యొక్క రివార్డ్ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరుస్తాయి మరియు దీనిని తినేవారు, నియంత్రణను కోల్పోతారు మరియు ఎక్కువ మొత్తంలో తినడం కొనసాగిస్తారు. జంక్ ఫుడ్స్ విషయంలో కూడా ఇది నిజం.
ఈ ఆహారాలలో ఉప్పు మరియు చక్కెర కంటెంట్ మెదడు యొక్క రివార్డ్ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఈ అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మీరు ఎక్కువగా తినేలా చేస్తుంది.
ఈ జంక్ ఫుడ్స్‌కి మహిళలు ఎక్కువగా ఉంటారు మరియు కౌమారదశలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మగవారిలో జంక్ ఫుడ్ ప్రాధాన్యతను తిప్పికొట్టగలదని అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. ఈ సమయంలో మెదడు ప్రాంతం వేగంగా పెరుగుతుంది మరియు మార్పుకు గురవుతుంది.
