ఈ మధ్యకాలంలో మేము మీ స్కాల్ప్‌ను డిటాక్స్ చేయమని చెప్పుకునే అనేక ఉత్పత్తులను చూస్తున్నాము, ఇది మమ్మల్ని ఆలోచింపజేసింది: సరిగ్గా ఏమిటి ఉంది స్కాల్ప్ డిటాక్స్ మరియు మన జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
హెల్తీ హెయిర్ హెల్తీ స్కాల్ప్‌తో మొదలవుతుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టు పెరగడానికి ఉత్తమమైన పునాదిని ఇస్తుంది, వివరిస్తుంది డయాన్ స్టీవెన్స్ , హెయిర్‌స్టైలిస్ట్ మరియు మేరీల్యాండ్‌లోని కోల్ స్టీవెన్స్ సెలూన్ యజమాని. స్కాల్ప్ డిటాక్స్ అనేది ఏదైనా శిధిలాల నుండి ఫోలికల్స్‌ను విముక్తి చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం మంచి వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి చర్మం యొక్క pHని రీబ్యాలెన్స్ చేయడానికి మీ స్కాల్ప్ యొక్క లోతైన శుభ్రత అని ఆమె జతచేస్తుంది.
మీరు మీ ముఖంపై చర్మాన్ని ఎప్పటికప్పుడు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలనుకుంటున్నట్లుగా, మీరు మీ తలపై (అకా మీ స్కాల్ప్) చర్మంపై కూడా అదే శ్రద్ధ చూపాలనుకుంటున్నారు.
స్కాల్ప్‌లో ఇన్ఫ్లమేషన్ ఉన్నప్పుడు జుట్టు రాలిపోతుంది. స్కాల్ప్ ఇన్ఫ్లమేషన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం సెబోర్హీక్ డెర్మటైటిస్ (చుండ్రు), ఇది సాధారణంగా నెత్తిమీద ఈస్ట్ పెరగడం వల్ల వస్తుంది, వివరిస్తుంది బ్లెయిర్ మర్ఫీ-రోజ్ , MD, FAAD, మరియు న్యూయార్క్ నగరంలో బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్. ఈస్ట్ ఒక జిడ్డుగల వాతావరణంలో వృద్ధి చెందుతుంది కాబట్టి మీ స్కాల్ప్‌ను శుభ్రంగా మరియు ఉత్పత్తిని నిర్మించకుండా ఉంచడం వల్ల స్కాల్ప్ ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి సంబంధిత జుట్టు రాలిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అలా కాకుండా, బిల్డప్‌ను క్లియర్ చేయడం వల్ల మీ జుట్టును మరింత నిర్వహించగలిగేలా చేస్తుంది మరియు దాని మెరుపును పునరుద్ధరించవచ్చు, ఆమె జతచేస్తుంది.
సరే, సింపుల్ గా చెప్పాలంటే స్కాల్ప్ డిటాక్స్ అంటే ఏమిటి?
స్టీవెన్స్ మరియు మర్ఫీ-రోజ్ ఇద్దరూ స్కాల్ప్ డిటాక్స్‌ని మీ నెత్తిమీద లోతైన ప్రక్షాళనగా నిర్వచించారు.
హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్, కాలుష్యం, హార్డ్ వాటర్, ఆయిల్స్ మరియు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ నుండి మిగిలిపోయిన ఏదైనా అవశేషాలను తగ్గించడం దీని ప్రాథమిక విధి, ఇది మీ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను అన్‌లాగ్ చేయడం ద్వారా 'గంక్'ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసి తొలగించే చికిత్సలను ఉపయోగించడం ద్వారా సాధించబడుతుంది, మర్ఫీ-రోజ్ చెప్పారు.
మళ్ళీ, ఇది ముఖ్యం ఎందుకంటే స్పష్టమైన ఫోలికల్స్ కలిగి ఉండటం వలన ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు రావడానికి మంచి వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.
మీకు స్కాల్ప్ డిటాక్స్ అవసరమయ్యే కొన్ని సంకేతాలు ఏమిటి?
బిల్డప్ మరియు శిధిలాలు పొరలు మరియు దురదలకు కారణమవుతాయి, ఇది లోతైన శుభ్రత క్రమంలో ఉందని సంకేతాలు కావచ్చు, మర్ఫీ-రోజ్ చెప్పారు. అలాగే, మీ జుట్టు మైనపులా అనిపించడం లేదా మీ రెగ్యులర్ హెయిర్ వాషింగ్ రొటీన్‌కు అలాగే స్పందించడం లేదనిపిస్తే, ఇది డిటాక్స్ కోసం సమయం ఆసన్నమైందని అర్థం.
మీరు మీ స్కాల్ప్‌ను ఎలా డిటాక్స్ చేస్తారు?
మీ స్కాల్ప్‌ను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడే అనేక పదార్థాలు ఉన్నాయి మరియు అవి ఒకదానితో ఒకటి కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి, మర్ఫీ-రోజ్ సలహా ఇస్తుంది. స్కాల్ప్ క్లెన్సింగ్ ట్రీట్‌మెంట్స్‌లో ఉపయోగించే కొన్ని సాధారణ పదార్థాలు:
మర్ఫీ-రోజ్ క్లారిఫైయింగ్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ షాంపూని ఉపయోగించమని మరియు డబుల్ క్లీన్స్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. నురుగును సృష్టించడానికి తలపై క్లారిఫైయింగ్ షాంపూని పావు-పరిమాణంలో పని చేసే ముందు మీ జుట్టును తడి చేయండి. మీ చేతివేళ్ల ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించడంలో షాంపూని నిజంగా మసాజ్ చేసేలా జాగ్రత్త వహించండి. ప్రజలు షాంపూ చేయడంపై దృష్టి పెడతారు జుట్టు వారి దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి బదులుగా నెత్తిమీద చర్మం , ఎక్కడ ఏ బిల్డప్ అయినా కూర్చునే ఉంటుంది.
సుడ్‌లను కడిగి, ఆపై పునరావృతం చేయండి, అయితే ఈసారి షాంపూని శుభ్రం చేయడానికి ముందు కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మీ మధ్య పొడవు మరియు చివరలను కండిషన్ చేయండి మరియు జుట్టు క్యూటికల్స్‌ను మూసివేయడంలో సహాయపడటానికి చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు ఎంత తరచుగా మీ స్కాల్ప్ డిటాక్స్ చేయాలి?
సరైన స్కాల్ప్ ఆరోగ్యం కోసం, ప్రతి నాలుగు నుండి ఆరు వారాలకు స్కాల్ప్ డిటాక్స్ చేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, స్టీవెన్స్ చెప్పారు. కొంతమందికి, మీరు నెలకు ఒకటి నుండి రెండు సార్లు లోతైన శుభ్రత అవసరమని మీరు కనుగొనవచ్చు. మళ్ళీ, మీరు మీ జుట్టు మరింత పొడుచుకోవడం, దురద లేదా బరువు తగ్గడం గమనించినట్లయితే, సమయం వచ్చినప్పుడు మీకు తెలుస్తుంది.
మర్ఫీ-రోజ్ వివరించినట్లుగా, మీకు స్కాల్ప్ డిటాక్స్ అవసరమయ్యే ఫ్రీక్వెన్సీ అనేది మీరు మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగడం, మీ జుట్టు ఎంత జిడ్డుగా ఉంటుంది, మీరు అధిక ప్రాంతంలో నివసిస్తున్నారా వంటి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉండే కొన్ని అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాలుష్య స్థాయిలు మరియు మీరు సాధారణంగా ఎంత హెయిర్ ప్రొడక్ట్ (ఏదైనా ఉంటే) ఉపయోగిస్తున్నారు.
మీ స్కాల్ప్‌ని డిటాక్స్ చేయడానికి ఏవైనా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
మీ స్కాల్ప్‌ను నిర్విషీకరణ చేసే కొన్ని పదార్థాలు చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు అతిగా ఎండిపోతాయి-ముఖ్యంగా మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, మర్ఫీ-రోజ్ హెచ్చరిస్తుంది. సాలిసిలిక్ యాసిడ్, ఉదాహరణకు, స్కాల్ప్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ఒక గొప్ప పదార్ధం, అయితే కొందరికి చాలా కఠినంగా ఉండవచ్చు. మీరు మొదటి సారి కొత్త ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించినప్పుడు, మీ స్కాల్ప్ అంతటా ఉపయోగించే ముందు చర్మం యొక్క చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.
మీరు మీ జుట్టుకు రంగు వేసుకున్న రోజున స్కాల్ప్ డిటాక్స్ చేయవద్దు, అని స్టీవెన్స్ చెప్పారు. ఇది మీ తంతువుల నుండి రంగును తీసివేయగలదు. మీరు డిటాక్స్ చేసే రోజు మీ తలపై (అంటే బిగుతుగా ఉండే రొట్టె, ఎత్తైన పోనీటైల్ లేదా బ్రెయిడ్‌లు) ఎక్కువ టెన్షన్‌ని కలిగించే హెయిర్‌స్టైల్‌ను మీరు ధరించవద్దని స్టీవెన్స్ కూడా సలహా ఇస్తున్నారు.
మీ స్కాల్ప్‌ను నిర్విషీకరణ చేయడానికి మంచి సహజ పదార్థాలు ఏవి?
పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్, టీ ట్రీ ఆయిల్, రోజ్‌మేరీ ఆయిల్, కాస్టర్ ఆయిల్ మీ స్కాల్ప్‌ను శుభ్రం చేయడానికి మరియు బ్యాలెన్స్ చేయడానికి సహాయపడే సహజ పదార్థాలు, షేర్లు స్టీవెన్స్. అయితే షాంపూ చేయడానికి ముందు 24 గంటలలోపు ఈ నూనెలను ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే మీరు వాటిని మీ తలపై ఇకపై ఉంచకూడదు.
నెత్తిమీద చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడే ఇతర సహజ పదార్థాలు:
మీ శిరోజాలను నిర్విషీకరణ చేయడానికి కొన్ని సెలూన్ చికిత్సలు ఏమిటి?
మీరు లోపలికి వెళ్ళవచ్చు మరియు నియోక్సిన్ సెలూన్ ఒక డెర్మాబ్రేషన్ చికిత్స కోసం, ఇది నెత్తిమీద కెమికల్ పీల్ లాగా ఉంటుంది, స్టీవెన్స్ చెప్పారు. ఇది ఒక ప్రొఫెషనల్ స్టైలిస్ట్ సహాయం మరియు పర్యవేక్షణతో లోతైన స్థాయిలో చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది, ఆమె జతచేస్తుంది.
కొనడానికి ఉత్తమమైన స్కాల్ప్ స్క్రబ్‌లు లేదా ఉత్పత్తులు ఏమిటి?
షాంపూలను స్పష్టం చేయడంతో పాటు, అనేక రకాల స్కాల్ప్ స్క్రబ్‌లు మరియు చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, వీటిని మేము ఇప్పుడు మీకు తెలియజేస్తాము.
సెఫోరా 1. Ouai డిటాక్స్ షాంపూ
మర్ఫీ-రోజ్ ఈ డిటాక్స్ షాంపూని ఇష్టపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో మీ జుట్టును బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే కెరాటిన్‌తో పాటు మీ స్కాల్ప్‌ను స్పష్టం చేయడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉంటుంది.
సెఫోరా 2. లివింగ్ ప్రూఫ్ పర్ఫెక్ట్ హెయిర్ డే™ ట్రిపుల్ డిటాక్స్ షాంపూ
ఈ షాంపూ రసాయనికంగా చికిత్స చేయబడిన జుట్టుకు సురక్షితమైన క్లీన్ ప్రొడక్ట్ మరియు ఇది హార్డ్ వాటర్ టెస్ట్ స్ట్రిప్‌తో కూడా వస్తుంది, షేర్లు మర్ఫీ-రోజ్.
అమెజాన్ 3. నియోక్సిన్ స్కాల్ప్ రిలీఫ్ సిస్టమ్ కిట్
సెన్సిటివ్‌గా ఉన్నవారికి ఈ కిట్ చాలా బాగుంది మరియు పొరలుగా ఉండే స్కాల్ప్. ఇది ఉపశమనానికి కలబంద కలిగి ఉంది, స్టీవెన్స్ చెప్పారు. మూడు-భాగాల వ్యవస్థలో షాంపూ, కండీషనర్ (మీ జుట్టు యొక్క చర్మం మరియు పొడవు రెండింటిపై మీరు ఉపయోగించేవి) మరియు లీవ్-ఇన్ సీరమ్ ఉన్నాయి.
ఉల్టా బ్యూటీ 4. బ్రియోజియో స్కాల్ప్ రివైవల్ చార్‌కోల్ + కొబ్బరి నూనె మైక్రో-ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్కాల్ప్ స్క్రబ్ షాంపూ
బొగ్గును నిర్వీర్యం చేయడం మరియు కొబ్బరి నూనెను హైడ్రేట్ చేయడం కలిసి పని చేయడం వల్ల స్కాల్ప్ ఎండిపోకుండా బిల్డప్‌ను తొలగిస్తుంది. ఏదైనా దురద మరియు చికాకును (మరియు దానితో వచ్చే ఏదైనా బాధించే చుండ్రును క్లియర్ చేయడం) ఉపశమనానికి పిప్పరమెంటు, స్పియర్‌మింట్ మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్‌ల ట్రిఫెక్టాని జోడించండి.
ఉల్టా బ్యూటీ 5. dpHUE పింక్ హిమాలయన్ సీ సాల్ట్‌తో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ స్కాల్ప్ స్క్రబ్
మీరు ఎప్పుడైనా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కడిగి ప్రయత్నించినట్లయితే, ఈ స్క్రబ్ అలాంటిదే, కానీ మిగిలిన రోజంతా మీరు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ లాగా వాసన చూడలేరు. ఇది స్కాల్ప్ pH మరియు సముద్రపు ఉప్పును సున్నితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు ఉపరితలంపై కూర్చున్న ఏదైనా బిల్డప్‌ను తొలగించడానికి స్పష్టం చేయడానికి మరియు సమతుల్యం చేయడానికి ACVతో రూపొందించబడింది. (నిశ్చయంగా, ఇది ప్రక్రియలో రంగును తీసివేయదు.)
సంబంధిత: మీరు మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి, నిజంగా? ఒక ప్రముఖ హెయిర్‌స్టైలిస్ట్ బరువు
