మీరు క్యారెట్ జ్యూస్‌తో బచ్చలికూర తాగినప్పుడు మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది?

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం పోషణ న్యూట్రిషన్ ఓయి-చందన రావు బై చందన రావు జూన్ 22, 2016 న

మేము చిన్నతనంలో, మనలో చాలా మంది కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినడం పట్ల చాలా గజిబిజిగా ఉండేవారు.

ఖచ్చితంగా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మా తల్లిదండ్రులు వాచ్యంగా బలవంతంగా తినిపించాల్సిన సందర్భాలు మనకు గుర్తుంటాయి.

బాగా, మేము పెద్దయ్యాక, ఆరోగ్యంగా తినడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మేము గ్రహించాము.

అలాగే, మేము ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు అనారోగ్యాలను అనుభవించినప్పుడు మరియు మన అనారోగ్యకరమైన ఆహారం అవి సంభవించడానికి కారణమని తెలుసుకున్నప్పుడు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క విలువను గ్రహించడంలో మాకు సహాయపడుతుంది!

ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు, పండ్లు, సన్నని మాంసం, గుడ్లు మరియు ఇతర సహజ పదార్ధాలను మన ఆహారంలో చేర్చడం ద్వారా, మనము అనేక వ్యాధులను నివారించగలమని మీకు తెలుసా?

అవును, ఇది సాధ్యమే, ఎందుకంటే ఈ సహజ పదార్ధాలు మన శరీరాన్ని పోషించే మరియు మన రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచే వివిధ పోషకాలు మరియు ఖనిజాలతో అధికంగా ఉంటాయి.

ఇది కూడా చదవండి: మచ్చలేని చర్మం కోసం బొప్పాయిని ఉపయోగించటానికి మార్గాలు

క్యారెట్లు మరియు బచ్చలికూర కూడా అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో వస్తాయి, ఇవి అనేక రుగ్మతలను అరికట్టగలవు.

రసం పొందటానికి కొన్ని క్యారెట్ ముక్కలు మరియు కొన్ని బచ్చలికూర ఆకులను బ్లెండర్లో చూర్ణం చేయండి, వక్రీకరించవద్దు, తద్వారా గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

మీరు ప్రతి ఉదయం అల్పాహారం తర్వాత ఈ ఆరోగ్య రసంలో 1 గ్లాసు తినవచ్చు.

క్యారెట్ మరియు బచ్చలికూర పానీయం క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చూడండి!

1. రక్తహీనతను నివారిస్తుంది

క్యారెట్ మరియు బచ్చలికూర మిశ్రమం విటమిన్ ఎ మరియు ఇనుముతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఈ రెండు సమ్మేళనాలు ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి అవసరం.

మీ శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి ఉన్నప్పుడు, రక్తహీనత వంటి రక్త సంబంధిత రుగ్మతలను బే వద్ద ఉంచవచ్చు.

2. క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది

బచ్చలికూర మరియు క్యారెట్ కలయిక కెరోటినాయిడ్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లతో నింపబడి ఉంటుంది, ఇవి శరీరంలో అసాధారణ కణాల ఉత్పత్తి రేటును నియంత్రించగల సమ్మేళనాలు, తద్వారా క్యాన్సర్‌ను నివారించవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: బొప్పాయి ఆకుల తెలియని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

3. సెల్ ఏజింగ్ మందగిస్తుంది

క్యారెట్ మరియు బచ్చలికూర రెండూ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి కణాలను చైతన్యం నింపుతాయి మరియు ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి, తద్వారా అకాల కణాల క్షీణతను బే వద్ద ఉంచుతుంది.

4. ఎముక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ఈ సహజ పానీయం పానీయంలోని కాల్షియంను గ్రహించే మీ ఎముకల సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కాల్షియం ఎముకల మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా కీలకమైన సమ్మేళనం. అలాగే, ఈ పానీయంలో ఉండే విటమిన్ కె మీ ఎముకలను బలోపేతం చేస్తుంది, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు ఉమ్మడి సంబంధిత వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

కాబట్టి, ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే ఈ క్యారెట్ మరియు బచ్చలికూర రసం త్రాగండి మరియు ఈ ఆరోగ్య పానీయం వల్ల మీరు ఎలా ప్రయోజనం పొందారో మాకు తెలియజేయండి!