వేడి మరియు చల్లటి నీటి స్నానాల గురించి నిజం

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

ఎండ రోజున, మీరు చల్లటి నీటి స్నానం చేయాలనుకుంటున్నారు, కాని శీతాకాలపు ఉదయం, మీరు వేడి నీటి స్నానాన్ని ఆస్వాదించాలనుకుంటున్నారు. బాగా, వాటిలో ఏది మంచిది?

కోల్డ్ వాటర్ షవర్ ఆరోగ్యకరమైనదని మరియు వేడి నీటి జల్లులు హీత్ కోసం చెడ్డవని చాలా మంది అంటున్నారు. స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, వేడి మరియు చల్లటి నీటి స్నానాల వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

ఇది కూడా చదవండి: మీరు పసుపు నీరు తాగితే ఏమి జరుగుతుంది

ఈ పోస్ట్‌లో, ఎప్పుడు వేడిగా ఉండాలో, ఎప్పుడు చల్లని స్నానానికి వెళ్ళాలో చర్చించుకుందాం.

వేడి నీటి ప్రయోజనం # 1

మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత రిలాక్స్ గా ఉండాలనుకుంటే, వేడి నీటి స్నానానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీరు అలసటతో ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, వేడి నీటి స్నానానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

వేడి నీటి ప్రయోజనం # 2

వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల అలసిపోయిన అనుభూతి మరియు అలసట నుండి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు. కాబట్టి, ఇది సాయంత్రం బాగా పనిచేస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: అల్లం నీటిని ఉపయోగించి పురాతన నివారణలు

వేడి నీటి ప్రయోజనం # 3

మీరు తలనొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, తాత్కాలిక ఉపశమనం పొందగలిగేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ వేడి నీటి స్నానానికి వెళ్లండి.

వేడి నీటి ప్రయోజనం # 4

ఉబ్బిన ముఖంతో మీరు మేల్కొన్నారా? ఉబ్బెత్తు తగ్గుతుందో లేదో చూడటానికి వేడి నీటి స్నానం ప్రయత్నించండి.

ఇది కూడా చదవండి: నీరు ఎప్పుడు త్రాగాలి?

వేడి నీటి ప్రయోజనం # 5

మీరు ఎటువంటి కారణం లేకుండా ఆందోళన చెందుతుంటే, దాన్ని వదిలించుకోవడానికి వేడి నీటి స్నానం ప్రయత్నించండి.

వేడి నీటి ప్రయోజనం # 6

వేడి నీటి స్నానం కూడా నాసికా రద్దీ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని అంటారు.

ఇది కూడా చదవండి: మీరు తేనె నీరు త్రాగినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది

వేడి నీటి ప్రయోజనం # 7

వేడి నీటి స్నానాలు మీ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ఉన్న టాక్సిన్స్ మరియు ధూళిని కూడా శుభ్రపరుస్తాయి మరియు తొలగిస్తాయి.

వేడి నీటి ప్రయోజనం # 8

వేడి నీరు మీ చర్మం యొక్క రంధ్రాలను తెరుస్తుంది మరియు ఇది లోతైన ప్రక్షాళనకు సహాయపడుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: నిమ్మకాయ నీరు ఎందుకు medicine షధం?

కోల్డ్ షవర్ బెనిఫిట్ # 1

కోల్డ్ వాటర్ స్నానాలు మీ రోగనిరోధక శక్తికి మంచివి. అందుకే మన పూర్వీకులు ఎప్పుడూ చల్లటి నీటి స్నానాలకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు.

ఇది కూడా చదవండి: ఉడికించిన వరి నీటి వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

కోల్డ్ షవర్ బెనిఫిట్ # 2

చల్లటి నీటి స్నానం తరువాత, మీరు అప్రమత్తంగా ఉంటారు. కాబట్టి, పనికి వెళ్ళే ముందు కోల్డ్ షవర్ తీసుకోండి.

కోల్డ్ షవర్ బెనిఫిట్ # 3

జలుబు వంటి కొన్ని చిన్న సమస్యలను నివారించడానికి కూడా చల్లని జల్లులు అంటారు.

కోల్డ్ షవర్ బెనిఫిట్ # 4

చల్లటి నీటి స్నానం తర్వాత మీరు ఎందుకు మంచి అనుభూతి చెందుతారో మీకు తెలుసా? బాగా, ఇది మీ శరీరంలో కొన్ని యాంటీ-డిప్రెసెంట్ హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది.

కోల్డ్ షవర్ బెనిఫిట్ # 5

చల్లటి నీటి స్నానాలు మీ జీవక్రియను పూర్తి వేగంతో ఉంచుతాయని కొన్ని వర్గాలు చెబుతున్నాయి.

కోల్డ్ షవర్ బెనిఫిట్ # 6

ఒక చల్లని స్నానం మీ మనస్సును విముక్తి చేస్తుంది మరియు మీకు రిఫ్రెష్ అనిపిస్తుంది. ఇది ఉదయం మంచిది.

కోల్డ్ షవర్ బెనిఫిట్ # 7

ఒక చల్లని నీటి స్నానం జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని దృ make ంగా చేస్తుంది.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు