హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- BSNL దీర్ఘకాలిక బ్రాడ్‌బ్యాండ్ కనెక్షన్‌ల నుండి ఇన్‌స్టాలేషన్ ఛార్జీలను తొలగిస్తుంది
- కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
- ఐపిఎల్ 2021: బ్యాలెబాజీ.కామ్ సీజన్‌ను కొత్త ప్రచారం 'క్రికెట్ మచావో'తో స్వాగతించింది
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన లేదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
చెమట అనేది సహజమైన మరియు అవసరమైన శరీర ప్రక్రియ, ఇది శరీరం చల్లగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. శరీరం యొక్క సాధారణ థర్మో-రెగ్యులేటరీ మెకానిజం మరియు ద్రవాలను నిర్వహించడానికి చెమట అవసరం. ఉత్పత్తి చేసే చెమట మొత్తం వేడి, భావోద్వేగం లేదా తినడం యొక్క శారీరక ఉద్దీపనల వల్ల కావచ్చు.
ఇది వేర్వేరు పరిస్థితులలో వేర్వేరు వ్యక్తులచే చాలా తేడా ఉంటుంది. ఇది మీ శరీరాన్ని వేడెక్కకుండా నిరోధించడం తప్ప ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించదు. అయితే అధిక చెమట ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది.
అధిక చెమటను హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటారు. ఇది శరీరంలోని ఏ భాగానైనా, ముఖ్యంగా అరచేతులు, అండర్ ఆర్మ్స్ లేదా కాళ్ళపై బరువైన ప్రభావాన్ని చూపే ఒక షరతు. వైద్యపరంగా, ఇది వివిధ పరిస్థితులలో గుర్తించదగిన చెమట ఏర్పడే పరిస్థితి. ఇది సాధారణంగా సంభవిస్తుందని is హించలేదు లేదా అధికంగా సంభవిస్తుంది.
అంతేకాక, చెమటతో ఉన్న చేతులు మీ సామాజిక పరస్పర చర్యలపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇది మీ బట్టలు, పని సమావేశాలు మరియు సంబంధాలను నాశనం చేయగలదు కాబట్టి ఇది మీకు ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తుంది. మీరు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు దీన్ని సామాజిక భయం నుండి అనుభవిస్తారు. ఇది ఒక రకమైన భయం, ఇక్కడ చెమటలు పడుతుందనే భయంతో ఒకరి చేతిని కదిలించడానికి మీరు భయపడతారు.
అధిక చెమట భయం వల్ల ఇది మీ సామాజిక పరస్పర చర్యలను నాశనం చేస్తుంది. మీ చెమట చేతులతో మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నారా? మీరు దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు వెతుకుతున్నారా? మీరు ప్రయత్నించవలసిన కొన్ని ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. మొక్కజొన్న పిండి
మొక్కజొన్న పిండిగా సూచిస్తారు, మొక్కజొన్న పిండి సాధారణంగా సూప్ లేదా సాస్‌లను గట్టిపడటానికి ఉపయోగిస్తారు, ఇది సహజమైన నీటిని పీల్చుకునే ఏజెంట్, ఇది చేతులు మరియు కాళ్ళలోని చెమటను అలాగే అండర్ ఆర్మ్ వాసనను తొలగించగలదు. అరచేతుల అంతటా మొక్కజొన్న పిండిని ఉపయోగించడం వల్ల అధిక చెమటను పరిమితం చేయవచ్చు. ఇది తరచుగా వాడటానికి సహజమైనది మరియు సురక్షితం. మీ చేతుల్లో ధూళి మొక్కజొన్న పిండి అధిక తేమను నానబెట్టడానికి నిర్వహిస్తుంది. ఇది వాసన లేనిది మరియు క్రమం తప్పకుండా చేతులపై వర్తించేటప్పుడు ఎలాంటి చికాకు కలిగించదు. మొక్కజొన్న పిండి అరచేతుల్లోని చెమటను నానబెట్టడానికి మరియు పొడిగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది హైపర్ హైడ్రోసిస్‌కు సరైన y షధమైన సహజ యాంటిపెర్స్పిరెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.
2. రోజ్ వాటర్
శీతాకాలంలో కూడా అధికంగా చెమట పట్టే వారిలో మీరు ఒకరు? అప్పుడు, అధిక చెమట సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందే మార్గాల కోసం చూడండి. అనియంత్రిత చెమట హైపర్‌హైడ్రోసిస్ వల్ల వస్తుంది మరియు ఇది ఇంటి నివారణల ద్వారా నిలిపివేయబడుతుంది. ఈ పునరావృత సమస్యను అణచివేయడానికి సేంద్రీయ రోజ్ వాటర్ వాడటానికి ప్రయత్నించండి. రోజ్ వాటర్ మరియు వెనిగర్ యొక్క సమాన భాగాలను కలపండి మరియు మీరు మేల్కొన్న తర్వాత ప్రతి ఉదయం ఈ పదార్ధాన్ని వాడండి. రేకులను నీటిలో ఉడకబెట్టడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత రోజ్ వాటర్ కూడా చేసుకోవచ్చు. తరువాత, ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు తీసుకొని మీ అరచేతులపై పదార్ధాన్ని వర్తించండి. ఇది మీ చర్మంపై చక్కని శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
3. బేకింగ్ సోడా
ఆల్కలీన్ స్వభావం ఉన్నట్లు తెలిసిన బేకింగ్ సోడా చెమట చేతులకు సమర్థవంతమైన y షధంగా చెప్పవచ్చు. మూడు టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడాను గోరువెచ్చని నీటిలో కలపడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఆపై మీ చేతులను 20 నిమిషాలు ఉంచండి. మెరుగైన ఫలితాల కోసం ఈ పదార్ధంతో చెమటతో ఉన్న చేతులకు వ్యతిరేకంగా వాటిని రుద్దండి.
4. టొమాటో జ్యూస్
టమోటా రసం యొక్క పోషక నాణ్యత చెమట అరచేతులకు సరైన y షధంగా నిరూపించబడింది. టమోటా రసంలోని పదార్థాలు శరీర ఉష్ణోగ్రతను చల్లబరుస్తాయి. టొమాటో జ్యూస్ తాగడం వల్ల మీ అంతర్గత శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. మీ చేతులను రసంలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి, అవి చెమట లేకుండా మరియు పొడిగా ఉంటాయి. రసంలో సోడియం స్థాయిలు అరచేతులను ఆరబెట్టవచ్చు. మీ చేతుల్లో దద్దుర్లు ఉంటే చారిగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే రసంలో అధిక ఆమ్లత స్థాయిలు చికాకు కలిగిస్తాయి.
టొమాటో జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
5. ఆల్కహాల్
క్రమం తప్పకుండా మీ చేతులను ఆల్కహాల్ ఆధారిత తుడవడం తో తుడిచివేయడం వల్ల రంధ్రాలు కుంచించుకుపోతాయి. చెమటను నియంత్రించడం చాలా సులభం, ముఖ్యంగా మీరు కార్యాలయ సమావేశం మధ్యలో ఉంటే. మద్యంలో ముంచిన పత్తి బంతిని ఉపయోగించి మీ అరచేతులను తుడవండి. మీ చెమట అరచేతులను నియంత్రించడానికి, ఆల్కహాల్ (అస్ట్రింజెంట్ లిక్విడ్) రుద్దడం అనుకూలంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు అధిక చెమటను అడ్డుకునే మార్గాలను అన్వేషిస్తుంటే.
6. బ్లాక్ టీ
టీ మరియు కాఫీలో కెఫిన్‌తో పాటు టానిన్ కూడా ఉంటుంది. టానిన్స్ అని పిలువబడే కొన్ని ఫినోలిక్ ఫ్లేవర్ సమ్మేళనాల యొక్క అధిక స్థాయిలు టీకి అవసరమైన రక్తస్రావ నివారిణిని ఇస్తాయి. ఐదు బస్తాల బ్లాక్ టీ తీసుకొని 1 క్వార్ట్ వేడి నీటిలో నిటారుగా ఉంచండి. సంచులను తీసివేసి, ద్రవాన్ని ఒక గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. టీ చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. ఇప్పుడు, మీ చేతులను 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఉంచండి. టీ నుండి మీ అరచేతులను తీసివేసి, పొడిగా తుడవండి. టీలో అవసరమైన టానిన్ అరచేతుల్లో చెమటను ఆపి, పొడిగా ఉంచవచ్చు.
మీ టీలో నల్ల మిరియాలు పొడి కలిపినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
7. చల్లని నీరు
మీ చెమట చేతులను చల్లటి నీటిలో రోజుకు 30 నిమిషాలు నానబెట్టడం వల్ల చెమటలు అరికట్టవచ్చు. ఇది సమస్యను చాలావరకు తగ్గించడానికి నిర్వహిస్తుంది. మీ చేతులను చల్లటి నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల మీ అరచేతి సుమారు 3 గంటలు చెమట పట్టకుండా చేస్తుంది.
8. నిమ్మరసం
నిమ్మకాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంది, ఇది సహజ దుర్గంధనాశని వలె పనిచేస్తుంది మరియు చెమటను నియంత్రించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. సిట్రిక్ ఆమ్లం బ్యాక్టీరియాను తొలగించగలదు మరియు మీ చేతులకు ఆహ్లాదకరమైన ఫ్లాగెన్స్ ఇస్తుంది. మీ అరచేతులపై సగం నిమ్మకాయను మెత్తగా పిండి వేయడం ద్వారా రుద్దవచ్చు. రాత్రిపూట వదిలి, ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తరువాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు నిమ్మరసానికి సున్నితంగా ఉంటే, దానిని కొంచెం నీటితో కరిగించేలా చూసుకోండి.
9. గంధపు పొడి
ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగించే తెల్లని గంధపు పొడి చేతులు మరియు కాళ్ళలో అధిక చెమటను నియంత్రించే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. చందనం చర్మం నుండి తేమను గ్రహిస్తుంది మరియు వాటిని పొడిగా ఉంచుతుంది. 1 టేబుల్ స్పూన్ గంధపు పొడి తీసుకొని, ఆపై నిమ్మరసం మరియు రోజ్ వాటర్ వేసి మెత్తగా పేస్ట్ చేసుకోవాలి. చెమటతో బాధపడుతున్న ప్రాంతానికి ఈ పదార్ధాన్ని వర్తించండి మరియు 20 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి
10. బంగాళాదుంప
బంగాళాదుంప శరీరం నుండి అదనపు నీటిని పీల్చుకునే గుణం కలిగి ఉంటుంది మరియు చెమటను కూడా తగ్గిస్తుంది. చెమట అరచేతులు మరియు పాదాలకు ఇది సమర్థవంతమైన నివారణ. మీరు కొన్ని నిమిషాలు చెమటతో బాధపడే ప్రదేశాలలో పత్తి బంతిని ఉపయోగించి బంగాళాదుంప రసాన్ని రుద్దవచ్చు. అది పొడిగా ఉండనివ్వండి. బంగాళాదుంప రసం అదనపు చెమటను గ్రహిస్తుంది మరియు ఇది చెమటను నివారించడానికి నిర్వహిస్తుంది.
మీ శరీరం మీకు ఏదో తప్పు అని చెప్పే 10 మార్గాలు
