సన్షైన్ స్మూతీ రెసిపీ | వేసవి ప్రత్యేక వంటకం | మిక్స్డ్ ఫ్రూట్ జ్యూస్ రెసిపీ

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంగా ఉన్నారు
• సాంకేతికం రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
• వార్తలు కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మా వేసవి-ప్రత్యేక సూర్యరశ్మి స్మూతీ రెసిపీతో లేచి ప్రకాశిస్తుంది! సుదీర్ఘ రోజును ఎదుర్కోవటానికి ఉదయం లేవడం మనలో చాలా మందికి భయంకరమైన విషయం! కానీ ఇకపై కాదు! మేము మీకు రంగులతో నిండిన గాజును ఇస్తాము, పేరును సముచితంగా సమర్థిస్తాము. ఉదయాన్నే ఈ తాజా రసంలో సిప్ చేయడం మీకు అద్భుతమైన రోజుకు సున్నితమైన ప్రారంభాన్ని ఇస్తుంది.

కాబట్టి, ఈ స్మూతీని ఇంత ప్రత్యేకమైనదిగా చేస్తుంది? సూర్యరశ్మితో నిండిన ఈ ఉల్లాసమైన గ్లాసులో మీరు ఇష్టపడే అన్ని పండ్లు ఉన్నాయి మరియు నన్ను నమ్మండి, ఆరోగ్యకరమైన వంటకాల్లో పాల్గొనడం ఇంతకు ముందు ఎన్నడూ సరదాగా ఉండేది కాదు! తేనెతో పాటు మామిడి, పైనాపిల్, నారింజ, అరటి మరియు తేదీల కలయిక మీకు తాజా సిట్రస్ రసంతో నిండిన గ్లాసును ఇస్తుంది, తాజా రంగులలో నింపబడి, విటమిన్ల శ్రేణిని గతంలో కంటే ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది.

కాబట్టి, ఈ గ్లాస్ ఫుల్ ఉష్ణమండల సూర్యరశ్మి నుండి మనకు ఏమి లభిస్తుంది? ఈ మిశ్రమ రసం రెసిపీ విటమిన్ సి తో అంచున ఉంటుంది, అందువల్ల ఇది వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు కలిగి ఉండటం వలన మీకు తాజా మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మం లభిస్తుంది. దానితో పాటు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతాయి మరియు విటమిన్ ఎ మీ కంటి చూపు చాలా కాలం పాటు బలంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

ఈ స్మూతీ యొక్క అనుగుణ్యత కొరకు, మేము దానిని సన్నగా మరియు రసం లాంటి అనుగుణ్యతతో ఇష్టపడతాము. మీరు మందపాటి స్మూతీలను ఇష్టపడితే, అరటి క్యూబ్స్‌ను మరింతగా కలపడానికి సంకోచించకండి మరియు ఈ క్రీము ఫల ఆనందాన్ని ఆస్వాదించండి, ఇది ఓహ్-కాబట్టి మీ చర్మం మరియు ఆరోగ్యానికి సాకేది.

రెసిపీ రచన: కావ్య

రెసిపీ రకం: స్మూతీలు

పనిచేస్తుంది: 2

• 1. పైనాపిల్ - 1 మీడియం సైజు

  
  
  

  2. అరటి - 1 పండిన అరటి

  3. నారింజ రసం - కప్పు

  4. తేదీలు - 4

  5. తేనె - 2 స్పూన్

  6. మామిడి - 1 పండిన మామిడి

2. మిక్సింగ్ కూజా తీసుకొని అన్ని పండ్లు, తేదీలు, తేనె మరియు నారింజ రసం కలపండి.

3. దాన్ని పరిపూర్ణతకు మిళితం చేయండి.

4. స్మూతీని ఒక కూజాకు బదిలీ చేసి, పైన ఐస్ క్యూబ్స్‌తో చల్లగా వడ్డించండి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు