గర్భధారణ సమయంలో తినడానికి మరియు నివారించడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ గర్భధారణ సంతానం జనన పూర్వ జనన పూర్వ ఓయి-డెనిస్ బై డెనిస్ బాప్టిస్ట్ | ప్రచురణ: బుధవారం, మార్చి 26, 2014, 17:34 [IST]

తరతరాలుగా, మసాలా ఆహారాలు గర్భధారణను ఏదో ఒక విధంగా ప్రభావితం చేస్తాయి లేదా ఉదయాన్నే అనారోగ్యం తీవ్రతరం చేయడం మరియు మరెన్నో ఉన్నాయి. అయితే, ఇటీవలి నివేదికల ప్రకారం, గర్భిణీ స్త్రీలు మలబద్ధకం మరియు మంట వంటి కొన్ని సమస్యల నుండి బయటపడటానికి కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మసాలా దినుసులు గర్భిణీ మమ్‌కు మరియు పిండానికి కూడా మంచివి. కానీ గర్భిణీ స్త్రీలు తప్పక కొన్ని మసాలా దినుసులు ఉన్నాయి.

మీ ధరలను ఇంటి వద్ద నిల్వ చేయడానికి మార్గాలు

గర్భిణీ స్త్రీలు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలి, తద్వారా అవి పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క సాధారణ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని పెంచుతాయి. భారతీయ పురాణాల ప్రకారం, పోషకాహారం ఆహార భ్రమలు, నిషేధాలు, ఆచారాలు, సాంస్కృతిక మరియు మత విశ్వాసాల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది మరియు కుటుంబ సభ్యుల వైఖరిని మరచిపోకూడదు.

గర్భధారణ సమయంలో తినడానికి మరియు నివారించడానికి కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

భారతీయ ధరలతో నివారణ క్యాన్సర్

దాల్చిన చెక్క

గర్భధారణ సమయంలో తినడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలలో దాల్చిన చెక్క ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది మీ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, దాల్చినచెక్క వినియోగం కనిష్టంగా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది వేడి మసాలా.

జీలకర్ర

జీలకర్ర యొక్క సాంప్రదాయ ఉపయోగాలు గర్భధారణ సమయంలో మంటను తగ్గించడానికి మరియు వాయువును నివారించడానికి సహాయపడతాయి. అందువల్ల, గర్భధారణ సమయంలో తినడానికి ఇది సురక్షితమైన మసాలా.

తెల్ల మిరియాలు

మలబద్ధకం అనేది గర్భధారణ సమయంలో దాదాపు ప్రతి స్త్రీ ఎదుర్కొంటున్న ఒక సాధారణ సమస్య. గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం నుండి బయటపడటానికి ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణ మీ రోజువారీ ఆహారంలో కొద్దిగా తెల్ల మిరియాలు జోడించడం.

నల్ల మిరియాలు

గర్భధారణ సమయంలో మీకు గుండెల్లో మంట సమస్య ఉంటే, దాన్ని నయం చేసే మార్గాలలో ఒకటి నల్ల మిరియాలు సహాయంతో.

ఏలకులు

రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న మహిళలు తమ ఆహారంలో చిటికెడు ఏలకులు కలపాలి. గర్భధారణ సమయంలో, చిటికెడు ఏలకులు రక్తం గడ్డకట్టకుండా సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, గర్భధారణ సమయంలో తినడానికి ఇది ఉత్తమమైన మరియు సురక్షితమైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి.

హింగ్

గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో హింగ్ లేదా అస్ఫోటిడా వాడకుండా ఉండాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ మసాలా గర్భధారణకు భంగం కలిగిస్తుంది మరియు గర్భస్రావం జరగవచ్చు.

కేపర్స్

కేపర్స్ మరొక మసాలా, ఇది సాధారణంగా చాలా వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. గర్భధారణ సమయంలో నివారించాల్సిన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఇది ఒకటి.

లైకోరైస్

గర్భధారణ సమయంలో నివారించాల్సిన మసాలా దినుసులలో ఒకటి లైకోరైస్ అని అధ్యయనాలు చూపించాయి, ఇందులో గ్లైసైర్రిజిన్ అని పిలువబడే ఒక భాగం ఉంది, ఇది మావిని బలహీనపరుస్తుంది మరియు గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు అని పిలువబడే ఒత్తిడి హార్మోన్లను శిశువు వ్యవస్థలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతిస్తుంది.