హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
సైజు సున్నా ఎల్లప్పుడూ చాలా మంది టీనేజర్లు, కళాశాల విద్యార్థులు మరియు శ్రామిక మహిళలు కోరుకునేది. చాలా మంది ప్రకారం, పరిమాణం సున్నా వాస్తవానికి వారు ఒక సంఖ్యగా ఉండాలనుకునే సంఖ్య కాదు. కానీ, హాలీవుడ్ మరియు బాలీవుడ్‌లో చాలా మంది సెలబ్రిటీలు ఉన్నారు కాబట్టి సైజు సున్నా కలిగి చాలా మంది దీనిని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు.
కరీనా కపూర్, గెరి హల్లివెల్ మరియు విక్టోరియా బెక్హాం వంటి ప్రముఖులు సైజ్ జీరో ఫిగర్ కలిగి ఉన్నారు. ఈ సెలబ్రిటీలు ఖచ్చితమైన సైజు సున్నా బొమ్మలను కలిగి ఉండటానికి ఏకైక కారణం వారు సినిమా లేదా సీరియల్‌లో పోషించాల్సిన ఒక నిర్దిష్ట పాత్ర కోసం ఆకారంలో ఉండాలి. అయితే, మీకు ఇష్టమైన సెలబ్రిటీల మాదిరిగానే మీరు ఈ ఖచ్చితమైన వ్యక్తిని పొందాలనుకుంటే, మీరు వ్యాయామశాలలో రెండు రెట్లు ఎక్కువ సమయం గడపాలి.
మీరు సెలబ్రిటీల ప్రకారం సైజ్ జీరో డైట్ చార్ట్ ను అనుసరించాలని ప్లాన్ చేసినప్పుడు, మీరు తెలివిగా తినాలని కూడా తెలుసుకోవాలి. మీరు కొంత మొత్తంలో ప్రోటీన్లు మరియు పోషకాలను కలిగి ఉన్న మంచి ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, మీ శరీరం ఎక్కువ సమయం పని చేయడానికి మీకు మంచి శక్తిని పొందుతుంది.
సైజ్ జీరో ఫిగర్ ఉన్న సెలబ్రిటీల మాదిరిగా కనిపించడానికి, సెలబ్రిటీలు స్వయంగా ఇచ్చిన డైట్ టిప్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి. క్రొత్త స్వీయతను చూడటానికి కొంచెం కష్టపడండి.
జీరో డైట్ బై గెరి హల్లివెల్
ఖచ్చితమైన పరిమాణం సున్నా కలిగి ఉన్న గెరి హల్లివెల్ ఆమె ఫిగర్ చెక్కుచెదరకుండా ఉండటానికి ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని అనుసరిస్తుంది. నటి ఆహారం ఇలా ఉంటుంది - అష్టాంగ స్టైల్ యోగా అంటే ఫిట్ గా ఉండటానికి నటి అనుసరిస్తుంది. దీనితో పాటు, ఆమె దినచర్యలో సమతుల్య ఆహారం మరియు ట్రెడ్‌మిల్‌పై ఎక్కువ గంటలు ఉంటాయి.
కరీనా కపూర్ రచించిన జీరో డైట్
సైజ్ జీరో ఫిగర్ ఉన్న బాలీవుడ్ నటీమణులలో ఆమె ఒకరు. ఆమె డైట్ చార్టులో అబ్స్, బ్యాక్, కాళ్ళు మరియు శ్వాస కోసం చాలా హార్డ్కోర్ యోగా ఆసనాలు ఉన్నాయి. దీనితో పాటు, కరీనా తక్కువ కార్బ్ డైట్ ను అనుసరిస్తుంది మరియు ఆమె ఆకలి బాధలు వచ్చినప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారాలు
విక్టోరియా బెక్హాం రచించిన జీరో డైట్
నలుగురు పిల్లల తల్లి, విక్టోరియా హాలీవుడ్‌లో పర్ఫెక్ట్ సైజ్ జీరో ఫిగర్. విక్టోరియా ప్రకారం, రన్నింగ్ ఆమె ఆకారంలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఆమె డైట్ చార్టులో చాలా కార్డియో-వర్కౌట్ మరియు కఠినమైన ఆల్కలీన్ డైట్ ఉన్నాయి.
జీరో డైట్ బై అమెరికా ఫెర్రెరా
అగ్లీ బెట్టీ అనే సీరియల్ మీకు గుర్తుందా? బెట్టీ వలె లావుగా ఉండటానికి ఎవరూ ఇష్టపడలేదు, కానీ నిజ జీవితంలో నటి నిజానికి మోడల్. ఆమె సైజ్ జీరో డైట్‌లో వారాంతంలో చాలా ద్రవాలు మరియు ఘన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ఉంటాయి. దీనితో పాటు, ఆమె ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పైలేట్స్ యొక్క కఠినమైన పాలనను అనుసరిస్తుంది.
టైరా బ్యాంకుల ద్వారా జీరో డైట్
టైరా బ్యాంక్స్ అమెరికాలో ప్రసిద్ధి చెందిన సూపర్ మోడళ్లలో ఒకటి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఆమెలాగే ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఆమె సైజు జీరో డైట్ చార్టులో చాలా తక్కువ కేలరీల పాల ఉత్పత్తులు, చాలా ఆరోగ్యకరమైన పిండి పదార్థాలు మరియు శరీరానికి అవసరమైన చెడు పిండి పదార్థాలు చాలా ఉన్నాయి.
డెమి మూర్ చేత జీరో డైట్
అందమైన పురాణ నటి, డెమి ఆమె ధరించిన ప్రతిదానిలోనూ అద్భుతంగా కనిపిస్తుంది. పైలేట్స్, యోగా మరియు కార్డియో-వర్కౌట్ ఆమె అనుసరించే ఆమె దినచర్య.
మిలే సైరస్ చేత జీరో సైజ్ డైట్
డ్యాన్స్, సైక్లింగ్ మరియు పైలేట్స్ వ్యాయామం ఆమెను ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. గాయకుడు లాక్టోస్ లేని ఆహారాన్ని కూడా అనుసరిస్తాడు, ఇది ఆ కేలరీలను జోడించకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
జీవా సైజ్ డైట్ బై ఎవా లాంగోరియా
నటి యొక్క వ్యాయామంలో 10 నిమిషాల సన్నాహక మరియు 30 నిమిషాల శక్తి శిక్షణ ఉంటుంది. దీనితో పాటు, ఎవా తన కడుపు మరియు కాళ్ళను బిగువుగా ఉంచడానికి సహాయపడే వ్యాయామ బంతితో పనిచేయడాన్ని ఇష్టపడుతుంది.
నికోల్ రిచీ చేత జీరో సైజ్ డైట్
బరువు తగ్గించే ప్రాంతంలో పెద్ద పరివర్తన చెందిన హాలీవుడ్ ప్రముఖులలో ఆమె ఒకరు. నికోల్ యొక్క సున్నా పరిమాణానికి విజయం సాధారణ జిమ్ సెషన్లు మరియు మంచి ఆహారం.
జో సల్దానా చేత జీరో సైజ్ డైట్
జో తనను తాను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునే మార్గాలలో స్కీయింగ్ ఒకటి. ఆమె ఆహార ప్రేమికురాలు కాబట్టి ఆమె ఇతర ఆహార రహస్యాలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు పైలేట్స్ ఆమె ఫ్లాబ్ మొత్తాన్ని కోల్పోయే మరో మార్గం.
లీఆన్ రిమ్స్ చేత జీరో సైజ్ డైట్
లీఆన్ రిమ్స్ చాలా కఠినమైన సైజు జీరోడైట్ చార్ట్ను అనుసరిస్తుంది. ఈ సెలబ్రిటీ తన రోజువారీ ఆహారంలో చాలా ఆకుపచ్చ కూరగాయలను కలిగి ఉంటుంది. సుగంధ ద్రవ్యాలతో ఆస్పరాగస్ మరియు బ్రోకలీ వంటి కాల్చిన కూరగాయలు ఆమెకు ఇష్టమైన ఆహారం. దీనితో, లీఆన్ కార్డియో-వర్కౌట్ మరియు రెసిస్టెన్స్ ట్రైనింగ్ చాలా చేస్తుంది.
సారా జెస్సికా పార్కర్ చేత జీరో సైజ్ డైట్
బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సారా యొక్క ఆహార రహస్యాలలో ఒకటి ఉదయాన్నే 20 మైళ్ళ దూరం నడుస్తుంది. స్క్వాట్స్ మరియు సిట్ అప్స్ ఆమె ఖచ్చితంగా అనుసరించే మరొక వ్యాయామం.
నటాలీ పోర్ట్మన్ చేత జీరో సైజ్ డైట్
మీరు బ్లాక్ స్వాన్ చిత్రం చూస్తే, సున్నా సైజుకు సంబంధించి మేము ఏమి మాట్లాడుతున్నామో మీకు తెలుస్తుంది. నటాలీ యొక్క జీరో సైజ్ డైట్‌లో ఎక్కువ గంటలు రన్నింగ్ మరియు కార్డియో-వర్కవుట్‌లు ఉంటాయి.
పారిస్ హిల్టన్ చేత జీరో సైజ్ డైట్
పారిస్ హిల్టన్ ఆమె సైజు సున్నా చిత్రంలో అందంగా కనిపిస్తుంది. పైలేట్స్ ను అభ్యసించే మరియు ద్రవ ఆహారాన్ని అనుసరించే సాంఘిక ఆమె బొమ్మను ఆకృతిలో ఉంచుతుంది.
