హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంతో ఉన్నారు
- కొరత సమస్య కాదు: COVID వ్యాక్సిన్లను 'తప్పుగా నిర్వహించడం' కోసం ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ రాష్ట్రాలను నిందించింది
- రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మీకు ఇష్టమైన సెలబ్రిటీల మాదిరిగానే ఫ్లాట్ కడుపు ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారా, మైనస్ అన్ని అదనపు కొవ్వును బాగా ఆకట్టుకోలేదా? అవును అయితే, మీరు అనుసరించగల హోమర్ నివారణ ఉంది.
మీ వ్యాయామం లేదా ఆహారం ఎంత ఉన్నా, మీ ఉదర కొవ్వు ఇంకా పోవడానికి నిరాకరిస్తుందని మీరు భావిస్తున్నారా?
అవును అయితే, అది ఎంత నిరాశకు గురి చేస్తుందో మేము అర్థం చేసుకున్నాము.
పొత్తికడుపు కొవ్వును కాల్చడం కష్టమని నిపుణులు అంటున్నారు, ఎందుకంటే అక్కడ ఎక్కువ కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి స్థలం ఉంది మరియు కండరాల పెరుగుదల లేదు.
ప్రొఫెషనల్ బాడీ-బిల్డర్లు మరియు ఫిట్నెస్ ts త్సాహికులు కూడా ఫ్లాట్, టోన్డ్ టమ్మీని పొందడం చాలా సవాలుగా ఉంటుందని అభిప్రాయపడ్డారు.
దాన్ని సాధించడానికి కొన్ని నెలల శ్రద్ధగల అభ్యాసం పడుతుంది.
మీరు నిశ్చల జీవనశైలి మరియు డెస్క్-బౌండ్ ఉద్యోగం కలిగి ఉంటే, ఉదర కొవ్వును కోల్పోయేటప్పుడు విషయాలు మరింత దిగజారిపోతాయి.
మరియు మీరు అనారోగ్యకరమైన, జంక్ ఫుడ్ ఆహారపు అలవాట్లలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి అయితే, మీరు చదునైన బొడ్డును పొందడం చాలా కష్టం!
బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవటానికి మీరు ప్రయత్నించగల ఇంటి నివారణ ఇక్కడ ఉంది.
అవసరమైన పదార్థాలు:
- పుదీనా ఆకులు - 5-6
- వెల్లుల్లి - 1-2 లవంగాలు
బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోయే ఈ సహజ నివారణ రోజూ సరైన మార్గంలో ఉపయోగించినప్పుడు అద్భుతాలు చేస్తుంది.
ఈ y షధాన్ని తీసుకోవడంతో పాటు, మీరు కూడా ఆరోగ్యంగా తినాలి, జిడ్డుగల ఆహారాన్ని నివారించాలి మరియు రోజూ ఉదర వ్యాయామాలు చేయాలి.
పుదీనా ఆకులలో కొన్ని శక్తివంతమైన ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి మీ కడుపు పొరలోని కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తొలగించగలవు, తద్వారా బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోతాయి.
వెల్లుల్లిలో అలిసిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మీ జీవక్రియ మరియు కొవ్వును కాల్చే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా మీ కడుపు సహజంగా ఉంటుంది.
తయారీ విధానం:
- కొంచెం నీటితో పాటు, బ్లెండర్లో సూచించిన పదార్థాలను జోడించండి.
- మిశ్రమాన్ని ఏర్పరచటానికి బాగా రుబ్బు.
- స్పష్టమైన ద్రవాన్ని పొందడానికి మిశ్రమాన్ని వడకట్టండి.
- ఈ ద్రవాన్ని, ప్రతి రోజు, అల్పాహారం తర్వాత, ఒక నెల త్రాగాలి.
