కొత్తిమీర రసం యొక్క రహస్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంతో ఉన్నారు
• సాంకేతికం రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
• వార్తలు కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

కొత్తిమీర ఆ వంటకాలు వంటలలో కలిపే వాసన పదాలకు మించినది. ఇది కాకుండా, కొత్తిమీర లేదా చైనీస్ పార్స్లీ కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ది చెందింది. అంతిమ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలలో కొత్తిమీర రసం ఒకటి.

అనేక వైద్యం చేసే ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో, కొత్తిమీర రసం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గరిష్టంగా ఉన్నాయి.

దాని పాక ఉపయోగాలతో పాటు, కొత్తిమీరను ఇంటి నివారణలలో రసం రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. కొబ్బరి మాదిరిగా, మూలాలు, కాండం, ఆకులు మరియు విత్తనాలతో సహా కొత్తిమీర మొక్క యొక్క అన్ని భాగాలు ఉపయోగపడతాయి. ఇది అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది, క్రిమినాశక శక్తులు మరియు కార్మినేటివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఇప్పుడు కొత్తిమీర రసం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పరిశీలిద్దాం. కొత్తిమీర యొక్క ఆకుపచ్చ రంగు చేదుకాయ రసాన్ని మీకు గుర్తు చేస్తుంది, కాని సువాసన మరియు రుచి మంచిది.

ఒక హెర్బ్ మరియు మసాలా దినుసు కావడంతో కొత్తిమీరకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా డిమాండ్ ఎక్కువ మరియు మంచి భాగం ఏమిటంటే ఇది సులభంగా లభిస్తుంది మరియు చవకైనది. కాబట్టి, కొత్తిమీర రసం యొక్క ఈ ఆసక్తికరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి క్రమం తప్పకుండా తినడం ప్రారంభించండి.

1. రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది:

కొత్తిమీరలోని మెగ్నీషియం, కాల్షియం, మాంగనీస్ మరియు ఇనుము మీ రోజును ప్రారంభించడానికి సరైన రసంగా చేస్తాయి. ఇది పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది మరియు సోడియం తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది హృదయ స్పందన రేటుతో పాటు రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. మీరు తాజా కొత్తిమీరతో రసం తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా బాదం వేసి రుచిని జోడించవచ్చు.

2. మంచి రాత్రి నిద్ర కోసం:

చాలా మందిలో కనిపించే అతి పెద్ద సమస్య నిద్రకు భంగం కలిగించడం. శాస్త్రీయంగా పరీక్షించబడింది మరియు ఒక గ్లాసు కొత్తిమీర రసంతో, మీరు రిలాక్స్ అవుతారు మరియు మీ నిద్ర చక్రం కూడా ఎటువంటి మందులు లేకుండా మెరుగుపడుతుందని నిరూపించబడింది. సహజంగానే, ఇది యాంటీ-యాంగ్జైటీ as షధంగా పనిచేసే కొన్ని ఉపశమన పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

3. జీర్ణ ప్రయోజనాలు:

కొత్తిమీర రసం వల్ల కలిగే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థను సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. మీకు ఉబ్బరం, వికారం కడుపు, గుండెల్లో మంట లేదా అజీర్ణ సమస్యలు ఉంటే ఇది అద్భుతాలు చేస్తుంది. కొత్తిమీర ఆకు రసం క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల వేడి మరియు కారంగా ఉండే ఆహారం తినడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది శీతలీకరణ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.

4. మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది:

సహజ క్రిమినాశక లక్షణాలతో, కొత్తిమీర మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అనేక ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. ప్రతిరోజూ కొత్తిమీర రసం తీసుకోవడం ద్వారా, మీ శరీరంపై దాడి చేసే నీరు మరియు ఆహారం ద్వారా వచ్చే వ్యాధులను నివారించవచ్చు.

5. బలమైన ఎముకల కోసం:

ఒక గ్లాసు కొత్తిమీర రసం కాల్షియం అధికంగా ఉన్నందున, బలమైన ఎముకలు కలిగి ఉండటానికి మీకు ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది. ఇది ఎముక సాంద్రతను పెంచే ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఎముక బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. దీనితో పాటు, ఎముక పగులును సరిచేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

6. హృదయనాళ ప్రయోజనాలు:

అవును, కొత్తిమీర రసం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. కొత్తిమీరలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నందున, ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది మీ గుండె సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.

7. డయాబెటిక్ వ్యతిరేక లక్షణాలు:

కొత్తిమీరను సాధారణంగా యాంటీ డయాబెటిక్ హెర్బ్ అని పిలుస్తారు. దాని సహజ పదార్ధాలతో, కొత్తిమీర రసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మరియు స్థిరంగా ఉంచడంలో ప్రభావవంతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. డయాబెటిక్ రోగులకు, ఈ రసం అధికంగా ఉపయోగపడుతుంది.

8. చర్మ సమస్యలకు బై:

క్రిమినాశక, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో, కొత్తిమీర రసం మీ చర్మాన్ని దాదాపు అన్ని వ్యాధుల నుండి విముక్తి కలిగిస్తుంది. తామర, పొడి చర్మం లేదా ఏదైనా ఇతర ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నవారు ఈ రసాన్ని వారి ఆహారంలో చేర్చడానికి ప్రయత్నించాలి.

కాబట్టి, మీ రోజును ఒక గ్లాసు కొత్తిమీర రసంతో ప్రారంభించండి మరియు దాని యొక్క అన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు