ఈ రోజు ఈ DIY హెయిర్ మాస్క్‌లతో చుండ్రుకు గుడ్ బై చెప్పండి!

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 3 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 4 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 6 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 9 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు బెంగాల్‌లో బిజెపి అధికారంలోకి వచ్చిన తరువాత గూర్ఖా సమస్యను పరిష్కరించాలి: అమిత్ షా
• క్రీడలు సకారియా ప్రయత్నాలను సెహ్వాగ్ మెచ్చుకున్నాడు, ఐపిఎల్ భారత కల యొక్క నిజమైన కొలత అని అన్నారు
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• సాంకేతికం iQOO 7, iQOO 7 లెజెండ్ ఇండియా అనుకోకుండా ధృవీకరించబడిన ఆశించిన లక్షణాలను ప్రారంభించండి
• ఫైనాన్స్ అధిక డివిడెండ్ దిగుబడి నిల్వలు సరైన ఎంపిక కాకపోవచ్చు: ఇక్కడ ఎందుకు
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

జుట్టు రాలడం కంటే ఎక్కువ బాధించేది ఏదైనా ఉంటే, అది ఖచ్చితంగా చుండ్రు. చుండ్రు చికిత్సకు మరియు నివారించడానికి మార్కెట్లో చాలా షాంపూలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, చుండ్రును పూర్తిగా తొలగించడానికి అవి హామీ ఇవ్వవు. కాబట్టి ఎప్పటికీ చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి మీకు ఏది సహాయపడుతుంది? బాగా, సమాధానం చాలా సులభం. ఇంటి నివారణలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు పూర్తిగా సురక్షితమైనవి మరియు సహజమైనవి. మేము చుండ్రు చికిత్స కోసం ఇంటి నివారణలకు వెళ్ళే ముందు, చుండ్రు యొక్క కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

చుండ్రుకు కారణమేమిటి?

చుండ్రు, తెలుపు రేకులు అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ క్రింది కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

• పొడి, మురికి మరియు సున్నితమైన నెత్తి
• జుట్టు యొక్క తగినంత లేదా సక్రమంగా దువ్వెన
• సరికాని ఆహారం
• జిడ్డుగల చర్మం
• తామర, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లేదా సెబోర్హోయిక్ చర్మశోథ వంటి ఒత్తిడి మరియు కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు. ^[1]

ఇంట్లో చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా?

1. పెరుగు & తేనె

పెరుగు మరియు తేనె మీ జుట్టును తేమగా మరియు పోషించడానికి సహాయపడతాయి. పెరుగులో యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మీ జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా చుండ్రు మరియు ఇతర జుట్టు సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

• 2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు
• 2 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

ఎలా చెయ్యాలి

• ఒక గిన్నెలో రెండు పదార్ధాల సమాన పరిమాణాలను కలపండి.
• మిశ్రమాన్ని బ్రష్ ఉపయోగించి మీ నెత్తి మరియు జుట్టు మీద రాయండి.
• సుమారు అరగంట పాటు ఉండటానికి అనుమతించండి. మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
• 30 నిమిషాల తరువాత, మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

2. నిమ్మ & ఆలివ్ నూనె

నిమ్మకాయ యొక్క ఆమ్ల లక్షణాలు మీ నెత్తి యొక్క పిహెచ్ సమతుల్యతను స్థిరీకరించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా ఇది అంటువ్యాధులు మరియు చుండ్రు వంటి జుట్టు సమస్యల నుండి దూరంగా ఉంటుంది. ^{[రెండు]}

కావలసినవి

• 2 నిమ్మరసం
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్

ఎలా చెయ్యాలి

• ఒక గిన్నెలో నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ నూనె రెండింటినీ కలపండి.
• రెండు పదార్థాలను కలపండి.
• మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు - మీ జుట్టు అంతా వర్తించండి.
• సుమారు 20 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి, ఆపై మీ రెగ్యులర్ సల్ఫేట్ లేని షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని ఉపయోగించండి.

3. అరటి & తేనె

అరటిపండ్లలో సహజమైన నూనెలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు పొటాషియం ఉన్నాయి, ఇవి మీ జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు దాని సహజ స్థితిస్థాపకతను కాపాడటానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా స్ప్లిట్ చివరలను మరియు విచ్ఛిన్నతను నివారిస్తుంది. చుండ్రు వంటి జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అరటిపండ్లు కూడా సహాయపడతాయి. ^[3]

కావలసినవి

• 1 పండిన అరటి
• 2 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

ఎలా చెయ్యాలి

• పండిన అరటిని మాష్ చేసి ఒక గిన్నెలో కలపండి.
• దీనికి కొంచెం తేనె వేసి రెండు పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
• దీన్ని మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
• మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగడానికి ముందు ముసుగు సుమారు అరగంట పాటు ఉండటానికి అనుమతించండి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

4. అవోకాడో & జోజోబా ఆయిల్

అవోకాడోస్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా చుండ్రుకు చికిత్స చేస్తుంది. అంతేకాక, అవి మీ జుట్టు కుదుళ్లను కూడా లోతుగా కండిషన్ చేస్తాయి మరియు మీ మేన్ ను మృదువుగా మరియు మెరిసేలా ఉంచుతాయి. ^[4]

కావలసినవి

• 1 అవోకాడో
• 2 టేబుల్ స్పూన్ జోజోబా ఆయిల్

ఎలా చెయ్యాలి

• అవోకాడో నుండి గుజ్జును తీసివేసి, ఒక గిన్నెలో చేర్చండి.
• దీనికి కొంచెం జోజోబా నూనె వేసి రెండు పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
• దీన్ని మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
• మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగడానికి ముందు ముసుగు సుమారు 30 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

5. గ్రీన్ టీ & టీ ట్రీ ఆయిల్

గ్రీన్ టీ అద్భుతమైన హెయిర్ కండీషనర్. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేస్తాయి. ^[5]

కావలసినవి

• 1 గ్రీన్ టీ బ్యాగ్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు టీ ట్రీ ఆయిల్

ఎలా చెయ్యాలి

• గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌ను అర కప్పు నీటిలో ముంచండి. సుమారు 2 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి.
• టీ బ్యాగ్ తీసివేసి విస్మరించండి.
• గ్రీన్ టీలో కొంచెం టీ ట్రీ ఆయిల్ వేసి బాగా కలపాలి.
• దీన్ని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పూయండి మరియు సుమారు 45 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి.
• మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
• 45 నిమిషాల తరువాత, మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

6. కలబంద & వేప నూనె

యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో లోడ్ చేయబడిన కలబంద చుండ్రు చికిత్సకు అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన పదార్థాలలో ఒకటి. ^[6] మరోవైపు వేప నూనెలో చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడే నిమోనాల్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ^[7]

కావలసినవి

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలబంద వేరా జెల్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేప నూనె

ఎలా చెయ్యాలి

• కలబంద జెల్ మరియు వేప నూనె రెండింటినీ ఒక గిన్నెలో కలిపి కలపాలి.
• మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు అంతా వర్తించండి - మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు.
• సుమారు 20 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి, ఆపై మీ రెగ్యులర్ సల్ఫేట్ లేని షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని ఉపయోగించండి.

7. కొబ్బరి నూనె & గోధుమ బీజ నూనె

యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలతో లోడ్ చేయబడిన కొబ్బరి నూనె మీ నెత్తిలోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది మరియు దానిని లోపలి నుండి పోషిస్తుంది, తద్వారా నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది మరియు చుండ్రును బే వద్ద ఉంచుతుంది. ^[8] మరోవైపు, గోధుమ బీజ నూనె మీ నెత్తిని శుభ్రపరచడానికి మరియు పొడి లేదా జిడ్డుగల చర్మం మరియు చుండ్రు వంటి సమస్యల నుండి దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడే కొన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు అంటారు.

కావలసినవి

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు గోధుమ బీజ నూనె

ఎలా చెయ్యాలి

• ఒక గిన్నెలో రెండు పదార్ధాల సమాన పరిమాణాలను కలపండి.
• మిశ్రమాన్ని బ్రష్ ఉపయోగించి మీ నెత్తి మరియు జుట్టు మీద రాయండి.
• సుమారు అరగంట పాటు ఉండటానికి అనుమతించండి. మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
• 30 నిమిషాల తరువాత, మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

8. బేకింగ్ సోడా & వెల్లుల్లి

బేకింగ్ సోడా అనేది తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియంట్, ఇది మీ చర్మం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది చుండ్రుకు ఒక కారణం అయిన అదనపు నూనెను కూడా తగ్గిస్తుంది. ^[9]

కావలసినవి

• 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• 1 టేబుల్ స్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్

ఎలా చెయ్యాలి

• ఒక గిన్నెలో కొంచెం బేకింగ్ సోడా వేసి కొద్దిగా నీటితో కలిపి సెమీ మందపాటి పేస్ట్ గా చేసుకోవాలి.
• తరువాత, దీనికి కొన్ని వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి రెండు పదార్ధాలను కలపండి.
• ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పూయండి.
• సుమారు 20 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి, ఆపై మీ రెగ్యులర్ సల్ఫేట్ లేని షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం 15 రోజులకు ఒకసారి దీన్ని ఉపయోగించండి.

9. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, రీతా పౌడర్, & విటమిన్ ఇ

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేక జుట్టు సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతమైన నివారణ. ఇది మీ నెత్తి యొక్క పిహెచ్ బ్యాలెన్స్ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా చుండ్రుతో పోరాడుతుంది.

కావలసినవి

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు రీతా పౌడర్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ విటమిన్ ఇ నూనె

ఎలా చెయ్యాలి

• ఒక గిన్నెలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు రీతా పౌడర్ రెండింటినీ కలిపి కలపాలి.
• దీనికి కొంచెం విటమిన్ ఇ నూనె వేసి మళ్ళీ బాగా కలపండి.
• మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు అంతా వర్తించండి - మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు.
• సుమారు 20 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి, ఆపై మీ రెగ్యులర్ సల్ఫేట్ లేని షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని ఉపయోగించండి.

10. ఆస్పిరిన్ & గ్రీన్ టీ

ఆస్పిరిన్లో సాలిసిలిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది, దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు. ^[10]

కావలసినవి

• 1 ఆస్పిరిన్ టాబ్లెట్
• 1 గ్రీన్ టీ బ్యాగ్

ఎలా చెయ్యాలి

• గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌ను అర కప్పు నీటిలో ముంచండి. గ్రీన్ టీ నీటిలో కలిసే వరకు సుమారు 2 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి.
• టీ బ్యాగ్ తీసివేసి విస్మరించండి.
• దీనికి ఆస్పిరిన్ టాబ్లెట్ వేసి పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు బాగా కలపాలి.
• గ్రీన్-టీ మరియు ఆస్పిరిన్ ప్రేరేపిత నీటిని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పూయండి మరియు సుమారు 45 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి.
• మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
• మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో దీన్ని కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

11. షియా బటర్ & ఆలివ్ ఆయిల్

షియా బటర్, నెత్తిమీద మసాజ్ చేసినప్పుడు లేదా హెయిర్ ప్యాక్‌గా ఉపయోగించినప్పుడు, ఓదార్పునిచ్చే నెత్తిమీద నెత్తిమీద సహాయపడుతుంది మరియు దాని శోథ నిరోధక లక్షణాల వల్ల దురద మరియు చుండ్రుకు చికిత్స చేస్తుంది. ^{[పదకొండు]}

కావలసినవి

• 2 టేబుల్ స్పూన్ షియా బటర్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్

ఎలా చెయ్యాలి

• ఒక గిన్నెలో రెండు పదార్థాలను కలపండి.
• మిశ్రమాన్ని బ్రష్ ఉపయోగించి మీ నెత్తి మరియు జుట్టు మీద రాయండి.
• సుమారు అరగంట పాటు ఉండటానికి అనుమతించండి. మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
• 30 నిమిషాల తరువాత, మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

12. గుడ్డు & వోట్మీల్

గుడ్లు మీ నెత్తి మరియు జుట్టును పోషించడంలో సహాయపడే ప్రోటీన్లతో శక్తితో నిండి ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను కూడా ప్రోత్సహిస్తాయి. ^[12]

కావలసినవి

• 1 గుడ్డు (జిడ్డుగల జుట్టుకు గుడ్డులోని తెల్లసొన, పొడి జుట్టుకు గుడ్డు పచ్చసొన మరియు సాధారణ జుట్టుకు మొత్తం గుడ్డు)
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు వోట్మీల్

ఎలా చెయ్యాలి

• కావలసిన రూపంలో ఒక గిన్నెలో గుడ్డు జోడించండి - జిడ్డుగల జుట్టుకు గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు, పొడి జుట్టుకు గుడ్డు పచ్చసొన మరియు సాధారణ జుట్టుకు మొత్తం గుడ్డు.
• దీనికి కొంచెం వోట్ మీల్ వేసి రెండు పదార్థాలను కలిపి కొట్టండి.
• ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద అప్లై చేసి షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
• దీన్ని 20 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి, ఆపై మీ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగడానికి కొనసాగండి.
• చుండ్రు వదిలించుకోవడానికి వారానికి ఒకసారి ఈ ముసుగు వాడండి.

13. మయోన్నైస్

ఈ సుసంపన్నమైన హెయిర్ మాస్క్‌లో పెరుగు మరియు కలబంద మిక్స్ చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది, మయోన్నైస్ దాని వెనిగర్ కంటెంట్ కారణంగా మీ నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా చుండ్రు వంటి సమస్యలను బే వద్ద ఉంచుతుంది.

కావలసినవి

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు మయోన్నైస్
• & frac12 కప్ పెరుగు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలబంద వేరా జెల్

ఎలా చెయ్యాలి

• ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
• మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు అంతా వర్తించండి - మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు.
• సుమారు గంటసేపు ఉండటానికి అనుమతించండి, ఆపై మీ రెగ్యులర్ సల్ఫేట్ లేని షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దీనిని ఉపయోగించండి.

14. ఉల్లిపాయ

ఉల్లిపాయలో యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చుండ్రు కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. అంతేకాక, ఇది నెత్తికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ నెత్తి నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. ^[13]

మూలవస్తువుగా

• 1 ఉల్లిపాయ

ఎలా చెయ్యాలి

• మృదువైన పేస్ట్ చేయడానికి ఉల్లిపాయను కలపండి.
• పేస్ట్ ను మీ జుట్టుకు సమానంగా వర్తించండి - మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు. దీన్ని మీ నెత్తికి కూడా పూయండి.
• మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి మరియు ముసుగు ఒక గంట పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• మీ రెగ్యులర్ సల్ఫేట్ లేని షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో దీన్ని కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని ఉపయోగించండి.

15. మెంతులు & మందార

మెంతి గింజలు అద్భుతమైన హెయిర్ కండీషనర్ మరియు ఇవి చుండ్రు వంటి జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించగలవు. మందార పువ్వులు కూడా చుండ్రుతో పాటు పొడి జుట్టుకు గొప్ప y షధంగా పనిచేస్తాయి.

కావలసినవి

• 1 టేబుల్ స్పూన్ మెంతి విత్తనాలు
• 10 మందార పువ్వులు
• & frac12 కప్పు పెరుగు

ఎలా చెయ్యాలి

• మెంతి గింజలను అర కప్పు నీటిలో రాత్రిపూట నానబెట్టండి. ఉదయం కొన్ని మందార పువ్వులతో వాటిని మిళితం చేసి పేస్ట్‌ను ఒక గిన్నెలో కలపండి.
• మిశ్రమానికి అర కప్పు పెరుగు వేసి అన్ని పదార్థాలను కలపాలి.
• దీన్ని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పూయండి మరియు సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.
• కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి రెండుసార్లు ఈ హెయిర్ మాస్క్ వాడండి.

1. [1]రంగనాథన్, ఎస్., & ముఖోపాధ్యాయ్, టి. (2010). చుండ్రు: వాణిజ్యపరంగా ఎక్కువగా దోపిడీ చేయబడిన చర్మ వ్యాధి. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 55 (2), 130-134.
2. [రెండు]ఓకేహ్, ఇ. ఐ., ఒమోర్గీ, ఇ. ఎస్., ఓవియాసోగి, ఎఫ్. ఇ., & ఒరియాకి, కె. (2015). వివిధ సిట్రస్ రసం యొక్క ఫైటోకెమికల్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ కార్యకలాపాలు కేంద్రీకరిస్తాయి.ఫుడ్ సైన్స్ & న్యూట్రిషన్, 4 (1), 103-109.
3. [3]ఫ్రోడెల్, జె. ఎల్., & అహ్ల్‌స్ట్రోమ్, కె. (2004). సంక్లిష్టమైన చర్మం లోపాల పునర్నిర్మాణం: అరటి తొక్క పున is పరిశీలించబడింది. ముఖ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ యొక్క ఆర్కైవ్స్, 6 (1), 54-60.
4. [4]గవాజ్జోని డయాస్ M. F. (2015). హెయిర్ కాస్మటిక్స్: ఒక అవలోకనం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రైకాలజీ, 7 (1), 2-15.
5. [5]ఎస్ఫాండియారి, ఎ., & కెల్లీ, పి. (2005). ఎలుకలలో జుట్టు రాలడంపై టీ పాలిఫెనోలిక్ సమ్మేళనాల ప్రభావాలు. నేషనల్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్, 97 (6), 816-818.
6. [6]హషేమి, ఎస్. ఎ., మదాని, ఎస్. ఎ., & అబెడియాంకనేరి, ఎస్. (2015). కటానియస్ గాయాలను నయం చేయడంలో కలబంద యొక్క లక్షణాలపై సమీక్ష. బయోమెడ్ రీసెర్చ్ ఇంటర్నేషనల్, 2015, 714216.
7. [7]మిస్త్రీ, కె. ఎస్., సంఘ్వి, జెడ్., పర్మార్, జి., & షా, ఎస్. (2014). సాధారణ ఎండోడోంటిక్ వ్యాధికారకాలపై ఆజాదిరాచ్తా ఇండికా, మిముసోప్స్ ఎలెంగి, టినోస్పోరా కార్డిఫోలియా, ఓసిమమ్ గర్భగుడి మరియు 2% క్లోర్‌హెక్సిడైన్ గ్లూకోనేట్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య: ఇన్ ఇన్ విట్రో స్టడీ. యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ, 8 (2), 172-177.
8. [8]నాయక్, బి. ఎస్., ఆన్, సి. వై., అజార్, ఎ. బి., లింగ్, ఇ., యెన్, డబ్ల్యూ. హెచ్., & ఐతాల్, పి. ఎ. (2017). మలేషియా వైద్య విద్యార్థులలో నెత్తిమీద జుట్టు ఆరోగ్యం మరియు జుట్టు సంరక్షణ పద్ధతులపై ఒక అధ్యయనం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రైకాలజీ, 9 (2), 58-62.
9. [9]లెట్చెర్-బ్రూ, వి., అబ్జిన్స్కి, సి. ఎం., సామ్‌సోన్, ఎం., సబౌ, ఎం., వాలెర్, జె., & కాండోల్ఫి, ఇ. (2012). ఉపరితల అంటువ్యాధులకు కారణమయ్యే ఫంగల్ ఏజెంట్లకు వ్యతిరేకంగా సోడియం బైకార్బోనేట్ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ కార్యాచరణ. మైకోపాథాలజియా, 175 (1-2), 153-158.
10. [10]స్క్వైర్, ఆర్., & గూడె, కె. (2002). చుండ్రు / సెబోర్‌హోయిక్ చికిత్స కోసం సిక్లోపిరాక్స్ ఒలమైన్ (1.5%) మరియు సాల్సిలిక్ ఆమ్లం (3%), లేదా కెటోకానజోల్ (2%, నిజోరల్ ®) కలిగిన షాంపూల తులనాత్మక క్లినికల్ సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి యాదృచ్ఛిక, సింగిల్-బ్లైండ్, సింగిల్-సెంటర్ క్లినికల్ ట్రయల్. చర్మశోథ. జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటోలాజికల్ ట్రీట్మెంట్, 13 (2), 51-60.
11. [పదకొండు]మలాచి, ఓ. (2014). జంతువులపై షియా బటర్ యొక్క సమయోచిత మరియు ఆహార ఉపయోగం యొక్క ప్రభావాలు. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ లైఫ్ సైన్సెస్, వాల్యూమ్. 2, నం 5, పేజీలు 303-307.
12. [12]నకామురా, టి., యమమ్స్. (2018). జుట్టు పెరుగుదల పెప్టైడ్: నీటిలో కరిగే చికెన్ గుడ్డు పచ్చసొన పెప్టైడ్స్ యురా, హెచ్., పార్క్, కె., పెరీరా, సి., ఉచిడా, వై., హోరీ, ఎన్., ... & ఇటామి, ఇండక్షన్ ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. వాస్కులర్ ఎండోథెలియల్ గ్రోత్ ఫాక్టర్ ప్రొడక్షన్.జెర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ఫుడ్, 21 (7).
13. [13]షార్కీ, కె. ఇ., & అల్ - ఒబైది, హెచ్. కె. (2002). ఉల్లిపాయ రసం (అల్లియం సెపా ఎల్.), అలోపేసియా అరేటాకు కొత్త సమయోచిత చికిత్స. జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 29 (6), 343-346.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు