జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- విష్ణు విశాల్, జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మీ రాత్రిపూట నిద్రాణస్థితి శరీరం మేల్కొంటున్నందున అల్పాహారం రోజు యొక్క అతి ముఖ్యమైన భోజనం అని చెప్పకుండానే ఉంటుంది మరియు సరిగ్గా పనిచేయడానికి శక్తి యొక్క ముఖ్యమైన బూస్ట్ అవసరం! మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అల్పాహారం మాకు ఉదయం అవసరమైన శక్తిని పెంచుతుంది. కానీ అల్పాహారం కోసం అన్ని వంటకాలను త్వరగా తయారు చేయవచ్చు?
ఈ రోజు, మేము మా ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి, శీఘ్ర అల్పాహారం పరిష్కారాన్ని, అరగంట కన్నా తక్కువ సమయం అవసరమయ్యే రావా టోస్ట్ రెసిపీని పంచుకుంటున్నాము.
రావా టోస్ట్ లేదా సుజి టోస్ట్ రెసిపీని తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు ప్రారంభకులు కూడా వారి మొదటి ప్రయత్నాలలో మంచిగా పెళుసైన రావా టోస్ట్లను తయారు చేయవచ్చు. పెరుగు మరియు ఇతర కూరగాయలను ఉపయోగించి నింపండి. రొట్టె ముక్కలన్నింటిలో విస్తరించి, నింపడం చాలా మందంగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.
అన్ని రొట్టె ముక్కలు కాల్చడానికి సిద్ధమైన తర్వాత, వెన్న లేదా నెయ్యి పుష్కలంగా పాన్ ను వేడి చేయండి. రొట్టెలను కాల్చండి మరియు రెండు వైపులా సమానంగా కాల్చినట్లు నిర్ధారించుకోండి. ధూమపానం వేడి కప్పు టీ లేదా కాఫీతో సర్వ్ చేయండి మరియు మీకు రుచికరమైన అల్పాహారం స్ప్రెడ్ లభిస్తుంది, ఇది విలాసవంతమైనది, ఇంకా రుచికరమైనది.
శాఖాహారుల కోసం, ఈ వంటకం గుడ్డు లేని ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ రెసిపీగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మాకు, రావా టోస్ట్ దాని సూపర్ స్ఫుటమైన ఆకృతి మరియు అది అందించే రుచికరమైన ఫిల్లింగ్ కోసం నిలుస్తుంది. ఆ పైన, రావా టోస్ట్ మనకు అనేక పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ ఎ, బి, సి, కాల్షియం, ఐరన్ మరియు సోడియం ఉంటాయి. కాబట్టి అల్పాహారం కోసం దీనిని కలిగి ఉండటం మన రుచి మొగ్గలు ఆమోదించే ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని నిర్ధారిస్తుంది!
రావా టోస్ట్ యొక్క పూర్తి రెసిపీని తెలుసుకోవడానికి, వీడియోపై క్లిక్ చేయండి లేదా స్టెప్ బై స్టెప్ పిక్చర్స్ చూడండి.
మమ్మల్ని ట్యాగ్ చేయండి! మీ వంటకం చిత్రాలను #cookingwithboldskyliving లేదా #boldskyliving అనే హ్యాష్ట్యాగ్తో Facebook లేదా Instagram లో మాతో పంచుకోండి. మీ రెసిపీ చిత్రాలను మా పాఠకులందరితో పంచుకోవడానికి మేము ఇష్టపడతాము. మాకు కొత్త రెసిపీ ఆలోచనలను ఇన్బాక్స్ చేయండి మరియు ఈ రెసిపీ ఎలా ఉందో భాగస్వామ్యం చేయడం మర్చిపోవద్దు.
రావా టోస్ట్ రెసిపీ | సుజి టోస్ట్ రెసిపీ | బ్రెడ్ రావా టోస్ట్ రెసిపీ | రావా టోస్ట్ స్టెప్ బై స్టెప్ | రావా టోస్ట్ వీడియో రావా టోస్ట్ రెసిపీ | సుజి టోస్ట్ రెసిపీ | బ్రెడ్ రావా టోస్ట్ రెసిపీ | రావా టోస్ట్ స్టెప్ బై స్టెప్ | రావా టోస్ట్ వీడియో ప్రిపరేషన్ సమయం 10 నిమిషాలు కుక్ సమయం 15 ఎమ్ మొత్తం సమయం 25 నిమిషాలురెసిపీ దీని ద్వారా: బోల్డ్స్కీ బృందం
రెసిపీ రకం: అల్పాహారం / స్నాక్స్
పనిచేస్తుంది:
కావలసినవి-
1. బ్రెడ్ ముక్కలు - 8-10
2. సుజీ (సెమోలినా) - 150 గ్రా
3. పెరుగు - 100 గ్రా
4. నీరు - అవసరమైనట్లు
5. నల్ల మిరియాలు - ½ టేబుల్ స్పూన్
6. ఉప్పు - అవసరమైనట్లు
7. చక్కెర - 1 టేబుల్ స్పూన్
8. ఉల్లిపాయ (పెద్దది) - 1 తరిగిన
9. టొమాటో (పెద్దది) - 1 తరిగిన
10. పచ్చిమిర్చి - కొన్ని
11. క్యాప్సికమ్ - కప్పు
12. కొత్తిమీర - అవసరమైనట్లు
13. వెన్న / నెయ్యి - అవసరమైన విధంగా
-
1. ఒక గిన్నె తీసుకొని పెరుగు, నల్ల మిరియాలు, సెమోలినా, ఉప్పు, చక్కెర జోడించండి.
2. అవన్నీ కలిపి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
3. ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు, మిరపకాయలు, కొత్తిమీర వేసి అన్నింటినీ కలపండి.
4. బ్రెడ్ ముక్కలపై మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి.
5. తవా పాన్ తీసుకొని నెయ్యి లేదా వెన్న జోడించండి.
6. బ్రెడ్ ముక్కలను ఉంచి, రెండు వైపులా 5-6 నిమిషాలు వేయించాలి.
7. త్రిభుజాకార ముక్కలుగా కట్ చేసి వేడిగా వడ్డించండి.
- 1. మీరు మరింత పోషకమైనదిగా చేయడానికి మీకు నచ్చిన కూరగాయలను ఫిల్లింగ్లో చేర్చవచ్చు.
- 2. రొట్టెలపై ఫిల్లింగ్ చాలా మందంగా వ్యాప్తి చెందకండి, అది రెండు వైపులా సరిగ్గా ఉడికించేలా చూసుకోండి.
- అందిస్తున్న పరిమాణం - 1 వడ్డింపు
- కేలరీలు - 72 కేలరీలు
- కొవ్వు - 3.1 గ్రా
- ప్రోటీన్ - 1.6 గ్రా
- పిండి పదార్థాలు - 8.9 గ్రా
- ఫైబర్ - 0.4 గ్రా
స్టెప్ ద్వారా స్టెప్: రావా టోస్ట్ ఎలా చేయాలి
1. ఒక గిన్నె తీసుకొని పెరుగు, నల్ల మిరియాలు, సెమోలినా, ఉప్పు మరియు చక్కెర జోడించండి.
2. అవన్నీ కలిపి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
3. ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు, మిరపకాయలు, కొత్తిమీర వేసి అన్నింటినీ కలపండి.
4. బ్రెడ్ ముక్కలపై మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి.
5. తవా పాన్ తీసుకొని నెయ్యి లేదా వెన్న జోడించండి.
6. బ్రెడ్ ముక్కలను ఉంచి, రెండు వైపులా 5-6 నిమిషాలు వేయించాలి.
7. త్రిభుజాకార ముక్కలుగా కట్ చేసి వేడిగా వడ్డించండి.