కొత్త తల్లులకు నర్సింగ్ చిట్కాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు మంగళూరు తీరంలో ఓడ పడవతో ided ీకొనడంతో ముగ్గురు మత్స్యకారులు చనిపోయారని భయపడ్డారు
• క్రీడలు సానుకూల కరోనావైరస్ పరీక్ష తర్వాత మెడ్వెదేవ్ మోంటే కార్లో మాస్టర్స్ నుండి వైదొలిగాడు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• సినిమాలు ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

ఒక తల్లిగా ఉండటం భూమిపై ఉన్న ఉత్తమ భావాలలో ఒకటి కావచ్చు! మరియు ప్రతి స్త్రీ ఆ అనుభూతి కోసం ఆరాటపడుతుంది! అయితే, పూర్తి సమయం ఉద్యోగం ఉన్న కొత్త తల్లిగా, మీ ప్లేట్‌లో మీకు చాలా ఉంటుంది. విషయాలను నిర్వహించడం ప్రారంభంలో చాలా కష్టమైన పని అనిపించవచ్చు. మీకు పని మరియు కుటుంబం రూపంలో చాలా పరధ్యానం ఉండవచ్చు మరియు శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం అంత తేలికైన పని కాదు. మీకు పోషకమైన భోజనం చేయడానికి తగినంత సమయం దొరకకపోవచ్చు. మీ శిశువుకు మద్దతు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి, మీ ఆరోగ్యం మరియు పోషణను మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

షాకింగ్: బ్రీస్ట్‌ఫీడింగ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

నర్సింగ్ యొక్క ప్రారంభ రోజులలో నిజంగా ఉబ్బిపోవడం చాలా సులభం. ఇది స్ట్రైడ్‌లోకి రావడానికి మీ సమయం మరియు సహనాన్ని మాత్రమే కోరుతుంది. నర్సింగ్ ప్రతి స్త్రీకి మరియు బిడ్డకు భిన్నమైన అనుభవం కావచ్చు. మీకు బాగా సరిపోయే పద్ధతులను మీరు అవలంబించాలి. ఏది సరైనది మరియు ఎలా పరిష్కరించాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు రెండు రోజులు లేదా వారం సమయం పట్టడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

మీరు మీ క్రొత్త అమ్మ ట్యాగ్‌ను ఆనందిస్తుంటే మరియు కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను కూడా చూస్తున్నట్లయితే, కొత్త తల్లుల కోసం ఇక్కడ కొన్ని నర్సింగ్ చిట్కాలు ఉన్నాయి.

నీరు, అమృతం

మీరు నివారించలేని ముఖ్యమైన అంశం నీరు. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం, కానీ మీరు పాలిచ్చేటప్పుడు నీరు దాని ప్రాముఖ్యతను కోల్పోదు! పాల సరఫరాను మెరుగుపరచడానికి తాగునీరు అవసరం. కాబట్టి ఆ నీటి సీసాలు నింపి తాగడం ప్రారంభించండి. కొత్త తల్లులకు నర్సింగ్ చిట్కాలలో ఇది ఒకటి.

నిరోధించిన పాల నాళాల కోసం

చాలా మంది మహిళలు ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్యలలో నిరోధిత పాల నాళాలు ఒకటి. మీ పాల నాళాలు అడ్డుపడితే, వార్మింగ్ బ్యాగ్‌ను ఉపయోగించుకోండి. మీ కొత్తగా పుట్టినవారికి ఆహారం ఇచ్చేటప్పుడు కూడా మీరు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా రెండు లేదా మూడు ఫీడింగ్ల తర్వాత సరిగ్గా మారుతుంది. కొత్త తల్లులకు ఇది ఉత్తమమైన తల్లి పాలిచ్చే చిట్కాలలో ఒకటి.

తల్లి పాలివ్వడాన్ని బాధిస్తుంది

ప్రారంభంలో, మీ బిడ్డకు పాలిచ్చేటప్పుడు మీరు కొన్ని అడ్డంకులను ఎదుర్కొంటారు. తల్లిపాలను మొదటి కొన్ని రోజులు బాధించవచ్చు. క్రొత్త తల్లులు అనుసరించాల్సిన ఉత్తమమైన తల్లి పాలిచ్చే చిట్కాలలో ఒకటి మీరు ఆహారం ఇచ్చేటప్పుడు కొంచెం చల్లటి నీరు త్రాగటం లేదా ప్రత్యామ్నాయంగా, మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినడానికి వెళ్ళవచ్చు.

గొంతు ఉరుగుజ్జులు కోసం

మీ కొత్తగా జన్మించినప్పుడు చనుమొనలు గొంతు పడవచ్చు. గొంతు ఉరుగుజ్జులు కోసం మీరు ప్రయత్నించగల లేపనాలు ఉన్నాయి. అయితే కొత్త తల్లులకు ఉత్తమమైన నర్సింగ్ చిట్కా ఇది అవుతుంది - మీరు మీ పాలను కొద్ది మొత్తంలో ఉరుగుజ్జులపై వ్యక్తీకరించవచ్చు. పొడి మరియు పగుళ్లతో ఇది బాగా పనిచేస్తుంది. నర్సింగ్ తల్లులందరికీ ఇది ముఖ్యమైన తల్లి పాలిచ్చే చిట్కా.

తల్లిపాలను దిండు

మీ బిడ్డను సరిగ్గా తాళాలు వేయడం ప్రారంభ రోజుల్లో చాలా కష్టమైన పని. అయితే, మీరు తల్లి పాలిచ్చే దిండును కొనుగోలు చేస్తే అంతా బాగానే ఉంటుంది. తల్లి పాలిచ్చే దిండు మీ బిడ్డను సరైన స్థితిలో ఉంచుతుంది మరియు సరైన గొళ్ళెం ఇస్తుంది.

సహాయం తీసుకోవడానికి వెనుకాడరు

చనుబాలివ్వడం అంత తేలికైన విషయం కాదు. క్రొత్త తల్లులకు ఉత్తమమైన తల్లి పాలిచ్చే చిట్కాలలో ఒకటి, మీరు తీసుకోగల అన్ని సహాయాన్ని మీరు ఉపయోగించాలి. కొంతమంది చనుబాలివ్వడం కన్సల్టెంట్స్ మీ భర్తకు శిక్షణ ఇస్తారు, తద్వారా మీరు మీరే చేయగలిగే వరకు అతను బిడ్డను తాళాలు వేయడానికి సహాయం చేస్తాడు. కొత్త తల్లులకు నర్సింగ్ చిట్కాలు కొన్ని సమయాల్లో ఒంటరిగా సరిపోవు, నాన్న కూడా పని చేయాల్సి ఉంటుంది.

కిట్ సిద్ధం

కొత్త తల్లులకు ఇది చాలా ముఖ్యమైన మరియు ఉత్తమమైన తల్లి పాలివ్వడంలో చిట్కాలు. మీ కిట్‌లో తప్పనిసరిగా వాటర్ బాటిల్, చదవడానికి ఏదైనా, ఎనర్జీ బార్, క్లాత్ మొదలైనవి ఉండాలి. కొత్త తల్లుల కోసం నర్సింగ్ చిట్కాలు ఇవి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు