హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మనం ఎంత ప్రయత్నించినా దెబ్బతిన్న జుట్టు నుండి పరిగెత్తలేము. మీ చిట్కాల వద్ద మీరు ఎక్కువ నష్టాన్ని అనుభవిస్తున్నారని మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? మా జీవనశైలి ఎంపికలు, కఠినమైన షాంపూలను తరచుగా ఉపయోగించడం, వివిధ చికిత్సలు మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మీ ఒత్తిడిని చాలా పొడిగా మరియు దెబ్బతినేలా చేస్తాయి. మీ జుట్టు చిట్కాలు చాలావరకు భరిస్తాయి మరియు నిస్తేజంగా మరియు ప్రాణములేనివిగా కనిపిస్తాయి.
నష్టాన్ని అధిగమించడానికి, మీరు జుట్టుకు హాని కలిగించే ఈ అలవాట్లను మార్చడం ద్వారా ప్రారంభించాలి. కఠినమైన జుట్టు చికిత్సల నుండి విరామం తీసుకోవడం, తేలికపాటి షాంపూకి మారడం మరియు సరిగ్గా తినడం మీ జుట్టుకు సహాయపడటానికి చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. దానితో పాటు, దెబ్బతిన్న జుట్టును రిపేర్ చేయడానికి మీకు కొంత తేమ బూస్ట్ అవసరం. మరియు మీ జుట్టుకు చాలా అవసరమైన పోషకాహారాన్ని ఇవ్వడానికి ఇంట్లో తయారుచేసిన నివారణల కంటే ఏది మంచిది!
మీ జుట్టు దెబ్బతిన్న చిట్కాలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
1. కొబ్బరి నూనె మరియు కరివేపాకు
కొబ్బరి నూనె మీ పొడి ఒత్తిడికి తేమను జోడిస్తుంది మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టును సరిచేయడానికి ప్రోటీన్ నష్టాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. [1] కరివేపాకులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ప్రోటీన్ మరియు బీటా కెరోటిన్ ఉన్నాయి, ఇవన్నీ దెబ్బతిన్న జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి మరియు మీ చనిపోయిన చివరలకు చికిత్స చేయడానికి అద్భుతమైనవి. [రెండు]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె
- కొన్ని కరివేపాకు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక సాస్పాన్లో, కొబ్బరి నూనెను కరివేపాకుతో 2-3 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
- వేడిని కత్తిరించండి మరియు మిశ్రమాన్ని గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరుస్తుంది.
- మిశ్రమాన్ని వడకట్టి ఒక గిన్నెలో సేకరించండి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద మరియు మీ జుట్టు చిట్కాలపై వర్తించండి.
- సుమారు అరగంట పాటు అలాగే ఉంచండి.
- తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించి తరువాత కడగాలి.
- ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి 1-2 సార్లు ఈ y షధాన్ని వాడండి.
2. అవోకాడో మరియు గుడ్డు
అవోకాడోలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం, ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు బయోటిన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవన్నీ దెబ్బతిన్న ట్రెస్లను పోషించి, బలోపేతం చేస్తాయి. [3] గుడ్లు ప్రోటీన్లతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి పొడి చివరలను తేమ చేస్తుంది మరియు దెబ్బతిన్న ట్రెస్లను పునరుద్ధరిస్తాయి. [4]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 1 పండిన అవోకాడో
- 1 గుడ్డు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- అవోకాడోను ఒక గిన్నెలో మాష్ చేయండి.
- పగుళ్లు ఒక గుడ్డు తెరిచి బాగా కలపాలి.
- మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు వర్తించండి.
- 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
- ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించండి.
3. బ్లాక్ టీ శుభ్రం చేయు
బ్లాక్ టీ పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇది పాడైపోయిన ఒత్తిడిని మృదువుగా మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, బ్లాక్ టీలో కెఫిన్ అనే హార్మోన్ నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది, జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే DHT, జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది. [5]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 1-2 బ్లాక్ టీ బ్యాగులు
- వేడి నీటిలో ఒక కప్పు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- టీ సంచులను ఖాళీ కప్పులో ఉంచండి.
- దానికి వేడినీరు పోయాలి.
- కొంతసేపు ఉడికించి, టీ సంచులను తొలగించండి.
- గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. దానిని పక్కన ఉంచండి.
- మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసి, అదనపు నీటిని పిండి వేయండి.
- బ్లాక్ టీ మీ నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద శుభ్రం చేసుకోండి. చివరలను కప్పి ఉంచేలా చూసుకోండి.
- గందరగోళాన్ని నివారించడానికి మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
- సుమారు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి బాగా కడిగివేయండి.
- ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించండి.
4. పెరుగు మరియు ఆలివ్ ఆయిల్
పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ జుట్టును హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడానికి మరియు జుట్టు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి మీ నెత్తిమీద దువ్వుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ ఒక సహజ ఎమోలియంట్, ఇది మీ ట్రెస్స్‌లో తేమను లాక్ చేస్తుంది మరియు జుట్టు మరమ్మత్తు ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. [6]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- ½ కప్పు పెరుగు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
- మీకు నచ్చిన 6 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలోని అన్ని పదార్థాలను కలపండి. దానిని పక్కన ఉంచండి.
- మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసి, అదనపు నీటిని పిండి వేయండి.
- పైన పొందిన మిశ్రమాన్ని మీ ట్రెస్స్‌కు వర్తించండి
- 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి బాగా కడిగివేయండి.
- ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి 1-2 సార్లు ఈ y షధాన్ని వాడండి.
5. గుడ్డు, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు తేనె
పొడి మరియు దెబ్బతిన్న ట్రెస్స్‌కు ఇది గొప్ప y షధంగా చెప్పవచ్చు. గుడ్డు మీ జుట్టుకు ప్రోటీన్ బూస్ట్ ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు తేనె మీ ట్రెస్స్‌కు తేమను జోడిస్తాయి మరియు పొడి మరియు స్ప్లిట్ చివరలను నివారిస్తాయి. [6] [7]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 3 గుడ్లు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో గుడ్లు తెరవండి.
- దీనికి ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద మరియు మీ జుట్టు మీద వర్తించండి.
- గందరగోళాన్ని నివారించడానికి మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
- సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తేలికపాటి షాంపూ మరియు చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి తరువాత కడగాలి.
- ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి 1-2 సార్లు నివారణను వాడండి.
6. అరటి
అవసరమైన విటమిన్లు మరియు పోషకాలతో నిండిన అరటి మీ ట్రెస్స్‌ను హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టును నయం చేయడానికి మరియు జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి జుట్టు స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది. [8]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 1 పండిన అరటి
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- అరటిని గుజ్జుగా మాష్ చేయండి.
- మెత్తని అరటిని మీ జుట్టు మీద నుండి మీ మూలాల నుండి చిట్కాల వరకు వర్తించండి.
- సుమారు గంటసేపు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
- ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి రెండుసార్లు ఈ y షధాన్ని వాడండి.
7. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు ఎగ్ వైట్
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జుట్టు యొక్క పెరుగుదలను పెంచడానికి నెత్తి యొక్క పిహెచ్ ను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు బ్యాక్టీరియాను నెత్తి నుండి దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. [9] ఆలివ్ ఆయిల్ జుట్టుకు తేమను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే గుడ్డు తెలుపులో ప్రోటీన్లు ఉంటాయి, ఇవి జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. [4] [6]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 1 స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
- 3 గుడ్డులోని తెల్లసొన
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలోని అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
- చిట్కాలపై దృష్టి సారించి, మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు వర్తించండి.
- సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.
- ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారంలో 1-2 సార్లు ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించండి.
