మెన్ హెచ్చరిక: తడి కలలకు 12 నివారణలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

కౌమారదశలో ఉన్న పురుషులు మరియు యువకులలో తడి కలలు లేదా రాత్రిపూట ఒక సాధారణ సమస్య. మీరు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు రాత్రిపూట సంభవిస్తుంది. ఇది అసంకల్పిత స్ఖలనం, సాధారణంగా మీరు ధరించే బట్టల వల్ల లేదా నిద్రపోయే స్థానం కారణంగా జననేంద్రియాలు ఉత్తేజితమైనప్పుడు సంభవిస్తుంది. రాత్రివేళకు కారణాలు చాలా ఉన్నాయి.

మీరు లైంగికంగా నిష్క్రియాత్మకంగా లేదా చురుకుగా ఉన్నందున ఈ సమస్య సంభవించదు, మీరు తినే ఆహారాల వల్ల లేదా మీరు క్రమం తప్పకుండా హస్త ప్రయోగం చేస్తున్నారా లేదా అనే దాని వల్ల కూడా ఇది జరగదు. రాత్రి పతనం కోసం చాలా రహస్య కారణాలు ఉన్నాయి మరియు ఈ సాధారణ సమస్యకు దానిని నయం చేయడానికి ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి.

ముందస్తు స్ఖలనం సమస్యలను పరిష్కరించడానికి 15 ఆహారాలు

పరిశోధన ప్రకారం, 80% కంటే ఎక్కువ మంది పురుషులు జీవితకాలంలో ఒక్కసారైనా రాత్రిపూట సాక్ష్యమిస్తారు. ఇది సాధారణ సమస్యగా మారితే, మిమ్మల్ని నయం చేయడంలో ఇంటి నివారణలు ఉత్తమమైనవి.

తడి కలల కోసం ఇక్కడ కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి, చూడండి.

స్లీపింగ్ స్థానాలు

కొంతమంది పురుషులకు తడి కలల యొక్క ఏకైక కారణం వారి నిద్ర స్థానాల కారణంగా మీకు తెలుసా. సైడ్ వార్డులను (ఎడమ లేదా కుడి) లేదా మీ వెనుక వైపు పడుకోవడం మంచిది. ముఖం కింద పడుకోవడం పురుషాంగం మరియు మంచం మధ్య ఘర్షణకు కారణమవుతుంది, దీని ఫలితంగా అంగస్తంభన జరుగుతుంది మరియు అందువల్ల రాత్రిపూట.

ఆహార రకాలు

తడి కలలకు మసాలా ఆహారం మరొక కారణం. సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరియు నివారించడానికి రాత్రి సమయంలో మసాలా ఆహారాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.

వ్యాయామం

ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. మీ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు మంచిది కనుక మీ శరీరాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచండి, ఇది రాత్రిపూట నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

సేజ్ టీ

రాత్రి పతనం కోసం సేజ్ ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. మెరుగైన నిద్రకు సహాయపడటానికి లూక్ వెచ్చని సేజ్ టీ పోస్ట్ డిన్నర్ మీద సిప్ చేయండి.

మెంతి & తేనె

మీరు తడి కలల బారిన పడుతుంటే, ఈ సాధారణ ఇంటి నివారణను ప్రయత్నించండి. ఒక కప్పు టీలో, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మెంతి పొడి మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె జోడించండి. రాత్రిపూట నయం చేయడానికి ఈ టీని రోజులో రెండుసార్లు త్రాగాలి.

లైకోరైస్

తడి కలలకు అనేక గృహ నివారణలలో లైకోరైస్ టీ కూడా ఒకటి. లైకోరైస్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది స్పెర్మ్ యొక్క అదనపు ఉత్పత్తిని అరికట్టడానికి మరియు కొంతకాలం రాత్రిపూట ఆపడానికి సహాయపడుతుంది.

వెల్లుల్లి

ఈ ప్రత్యేక మసాలాను టీకి, మరియు రాత్రిపూట నివారించడానికి మీ వంటలలో చేర్చవచ్చు. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ ఉంటుంది, ఇది మనిషి యొక్క పురుషాంగానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, తడి కలల అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.

పెరుగు

ప్రోబయోటిక్ ఆహారం తడి కలలకు మరో ఉపయోగకరమైన నివారణ మరియు నివారణ. పడుకునే ముందు ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు తీసుకోండి. ఇది మంచి నిద్రపోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మంచి జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

ఆమ్లా

రాత్రి పతనం కోసం గూస్బెర్రీ లేదా ఆమ్లా మరొక ఇంటి నివారణ. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నందున ఇది నైట్‌ఫాల్స్‌ను బే వద్ద ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. తేనెతో తాజా ఆమ్లా రసం మీద సిప్ చేయండి.

ఉల్లిపాయలు

పచ్చి ఉల్లిపాయలు తడి కలలను నయం చేస్తాయని మీకు తెలుసా. ఉల్లిపాయలలోని ఆమ్ల గుణాలు శరీరంలోని రసాలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడతాయి మరియు తద్వారా సమస్యను తగ్గిస్తుంది.

ఎరుపు పండ్లు

ఎర్రటి పండ్లు మ్యాన్లీ సమస్యను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎర్రటి పండ్లలో చెర్రీస్, దానిమ్మ, ఆపిల్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి రాత్రిపూట అధిక స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి, తద్వారా తడి కలల సమస్యను తగ్గిస్తుంది.

ప్రేరేపిత ఆహారాలను వేడి చేయండి

అవోకాడో తడి కలలకు కారణమయ్యే ఒక పండు. సమస్యను నివారించడానికి అన్ని రకాల వేడి ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు