హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- BSNL దీర్ఘకాలిక బ్రాడ్‌బ్యాండ్ కనెక్షన్‌ల నుండి ఇన్‌స్టాలేషన్ ఛార్జీలను తొలగిస్తుంది
- కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
- ఐపీఎల్ 2021: బ్యాలెబాజీ.కామ్ సీజన్‌ను కొత్త ప్రచారం 'క్రికెట్ మచావో'తో స్వాగతించింది
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
డయాబెటిస్ ఒక జీవక్రియ వ్యాధి, దీని సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. జీవనశైలి మరియు ఆహారంలో మార్పులు చేయడం ద్వారా మధుమేహం నివారించగల వ్యాధి అని అందరికీ తెలుసు: కొత్త కేసుల సంభావ్యతను తగ్గించడంలో మరియు డయాబెటిస్ యొక్క ప్రపంచ ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో ఈ కారకాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
అనేక అధ్యయనాలు మధుమేహం నివారణ మరియు నిర్వహణలో plants షధ మొక్కల సమర్థత గురించి మాట్లాడుతాయి. అటువంటి మొక్కల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాలో, పసుపు మధుమేహ చికిత్సపై ఆసక్తిని పెంచుతోంది.
ఈ వ్యాసంలో, పసుపు మరియు మధుమేహం మధ్య అనుబంధాన్ని చర్చిస్తాము. ఒకసారి చూడు.
పసుపు మరియు మధుమేహం
పసుపు, శాస్త్రీయంగా కుర్కుమా లాంగా అని పిలుస్తారు, ఆరోగ్య మరియు అందం ప్రయోజనాలను అందించడమే కాకుండా, జలుబు, దగ్గు మరియు శరీర నొప్పి వంటి వివిధ రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు, మసాలా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
పసుపులోని యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ గ్లైసెమిక్ లక్షణాలు శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది స్వయంచాలకంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నిరోధిస్తుంది. ఇది మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు దానిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. [1]
పసుపులోని కర్కుమిన్ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచిది ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపును పొడి, నూనె లేదా గుళికగా కలిగి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, అధికంగా తినడం వల్ల పుండ్లు, కడుపు సమస్యలు మరియు మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉన్నందున దీన్ని ఎక్కువగా తినకుండా చూసుకోండి. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు తల్లి పాలిచ్చే తల్లులు కూడా పసుపు అధికంగా తినకుండా ఉండాలి.
డయాబెటిస్ సమస్యలను తగ్గించడానికి పసుపు సహాయం చేయగలదా?
డయాబెటిస్ వల్ల పెరిగిన అనారోగ్యం మరియు మరణాలు తరచుగా గుండె జబ్బులు, రెటినోపతి, నెఫ్రోపతీ, అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఇన్ఫెక్షన్లు, ఎండోథెలియల్ పనిచేయకపోవడం మరియు పెరిగిన ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వంటి సమస్యల వల్ల సంభవిస్తాయి.
ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్స్ పెరుగుదల కారణంగా డయాబెటిస్ తరచుగా దీర్ఘకాలిక మంటగా గుర్తించబడుతుంది. ఇది బలహీనమైన ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనకు దారితీస్తుంది. పైన పేర్కొన్న సమస్యల యొక్క లక్షణాలు నొప్పి మరియు పారాస్తేసియా (దెబ్బతిన్న పరిధీయ నరాలకు సంబంధించిన లక్షణాలు బర్నింగ్ మరియు ప్రిక్లింగ్ సంచలనాలు). [రెండు]
కర్కుమిన్ యొక్క బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కార్యకలాపాలు, విటమిన్ సి, ఫ్లేవనాయిడ్లు, పొటాషియం, జింక్, బీటా కెరోటిన్ మరియు ఐరన్ వంటి ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలతో పాటు, మధుమేహం యొక్క తీవ్రతను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు సమస్యలు ఇప్పటికే ఉంటే, సహాయపడవచ్చు ఆ పరిస్థితుల నిర్వహణలో సమర్థవంతంగా.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పసుపు మంచిది అని ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
డయాబెటిస్ చికిత్సకు పసుపు ఎలా సహాయపడుతుంది
1. రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది
పసుపులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఒకదాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ గ్లైసెమిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా డయాబెటిస్‌తో సహా వ్యాధులను నివారించవచ్చు.
2. ఇన్సులిన్‌ను నియంత్రిస్తుంది
ప్యాంక్రియాస్ శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. పసుపు యొక్క యాంటీ-గ్లైసెమిక్ ఆస్తి ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది మరియు సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు శరీరంలోని రక్తంలో చక్కెర మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా డయాబెటిస్ సంబంధిత పరిస్థితి, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నిరోధిస్తుంది.
3. కొవ్వులను తగ్గిస్తుంది
డయాబెటిస్ తరచుగా es బకాయం లేదా చెప్పడంతో ఉంటుంది, లేదా బరువు పెరగడం డయాబెటిస్‌కు ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి. అంతేకాక, అధిక బరువు ఉండటం డయాబెటిస్‌కు ఒక కారణం. అందువల్ల, పసుపు మీ బరువును నియంత్రించడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే కర్కుమిన్ తొలగిస్తుంది మరియు హానికరమైన కొవ్వులు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది. [3]
4. అంటువ్యాధులను నివారిస్తుంది
వైరస్ కాక్స్సాకీ బి 4 వంటి వ్యాధికారక కారకాలు టైప్ 1 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతాయని చెబుతున్నారు. పసుపు యొక్క యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు ఈ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది మధుమేహానికి చికిత్స చేస్తుంది మరియు దానిని నియంత్రిస్తుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలతో పోరాడటానికి పసుపు స్మూతీ
పసుపు స్మూతీలో శోథ నిరోధక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ గోల్డెన్ స్మూతీ డయాబెటిస్ లక్షణాలను నొప్పి, అంటువ్యాధులు, వాపు, జలదరింపు మరియు చేతులు మరియు కాళ్ళలో మచ్చలు, అలసట, మూత్ర సమస్యలు మరియు బరువు సమస్యలు వంటి వాటిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
పసుపు స్మూతీ డయాబెటిస్ డైట్‌లో చేర్చడానికి ఉత్తమమైన పానీయం చేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో కలిసి ఉన్నప్పుడు ఈ సహజ నివారణ అనూహ్యంగా బాగా పనిచేస్తుంది. పసుపు ఇన్సులిన్ హార్మోన్‌కు శరీర నిరోధకతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా డయాబెటిస్ లక్షణాలను నిర్వహిస్తుంది.
స్మూతీని పసుపు పొడి, క్యారెట్ జ్యూస్ మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్‌తో తయారు చేస్తారు. క్యారెట్‌లో ఉండే బీటా కెరోటిన్ రక్తంలో ఆహార పదార్థాల నుండి తక్కువ మొత్తంలో గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించగలదు. నారింజ రసంలో ఉండే విటమిన్ సి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అద్భుతమైనది, ఎందుకంటే టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలలో బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఒకటి.
కావలసినవి
- పసుపు పొడి - రెండు టీస్పూన్లు
- క్యారెట్ జ్యూస్ - నాల్గవ కప్పు
- ఆరెంజ్ జ్యూస్ - నాల్గవ కప్పు
విధానం
- పైన పేర్కొన్న పదార్థాలను ఒక కూజాకు జోడించండి.
- మిశ్రమాన్ని ఏర్పరచటానికి బాగా కదిలించు.
- అద్దాలలో పోసి సర్వ్ చేయాలి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని, ప్రతి ఉదయం, అల్పాహారం ముందు, సుమారు మూడు నెలలు తినండి.
నిర్ధారించారు
పసుపు మధుమేహాన్ని నివారించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణ. రోజువారీ ఆహారంలో పసుపును చేర్చడం వల్ల పరిస్థితిని కొంతవరకు నివారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, డయాబెటిస్ చికిత్సలో పసుపు మాత్రమే వర్తించే పద్ధతి కాదని గుర్తుంచుకోవాలి. రోజువారీ వ్యాయామం మరియు ఇతర ఆహారం వంటి జీవనశైలి కారకాలతో కలిపినప్పుడు, డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
