చికెన్ స్కిన్ ఆరోగ్యానికి చెడ్డదా?

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంగా ఉన్నారు
• వార్తలు కొరత సమస్య కాదు: COVID వ్యాక్సిన్లను 'తప్పుగా నిర్వహించడం' కోసం ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ రాష్ట్రాలను నిందించింది
• సాంకేతికం రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన లేదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మీరు స్కిన్‌లెస్ చికెన్‌ను ఇష్టపడుతున్నారా? కానీ చికెన్ స్కిన్ మంచిదని పరిశోధకులు అంటున్నారు. మనలో చాలా మంది ఇది రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుందని మరియు గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుందని భావిస్తారు.

వాస్తవానికి, నియంత్రణ అనేది కీలకం. మీరు కోడి చర్మాన్ని పరిమితుల్లో ఆనందించినప్పుడు, అది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదు.

ఇది కూడా చదవండి: బ్రాయిలర్ చికెన్ అనారోగ్యమా?

మరియు ఇది కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. చికెన్ చర్మాన్ని ఎందుకు అంతగా ద్వేషించాల్సిన అవసరం లేదని వివరించే కొన్ని వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

వాస్తవం # 1

కొవ్వు విషయానికి వస్తే, ఒక oun న్స్ చర్మం 8 గ్రాముల అసంతృప్త కొవ్వు మరియు 3 గ్రాముల సంతృప్త కొవ్వుతో వస్తుంది.

వాస్తవం # 2

చర్మంలో ఎలాంటి కొవ్వు ఉంటుంది? ఇది ప్రధానంగా మోనో-అసంతృప్త కొవ్వు (ఒలేయిక్ ఆమ్లం). మోనో-అసంతృప్త కొవ్వు యొక్క మితమైన స్థాయిలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించగలవు. కాబట్టి, ఇది స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదు. ఇది హార్మోన్లను కూడా నియంత్రిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: పన్నీర్ మంచిదా చెడ్డదా?

వాస్తవం # 3

మీరు కేలరీల గురించి చింతిస్తున్నారా? బాగా, స్కిన్‌లెస్ చికెన్ మరియు చర్మంతో చికెన్ మధ్య కేలరీల తేడా అంత పెద్దది కాదు. ఇది మరికొన్ని అదనపు కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది.

వాస్తవం # 4

మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే, చర్మం ఉన్నప్పుడు మాంసం తక్కువ నూనెను గ్రహిస్తుంది. స్కిన్‌లెస్ చికెన్ ఎక్కువ నూనెను గ్రహిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: మీ కండరాలకు ఎలా ఆహారం ఇవ్వాలి

వాస్తవం # 5

అయితే చికెన్ స్కిన్ ఎక్కువగా తినడం మంచిదా? బాగా, కాదు. అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల మంట వస్తుంది. మోడరేషన్ ముఖ్యం.

వాస్తవం # 6

చర్మంతో చికెన్ మిమ్మల్ని మరింత సంతృప్తిపరుస్తుంది మరియు తద్వారా కోరికలను తగ్గిస్తుంది. కొన్నింటిలో, ఇది చక్కెర కోరికలను కూడా తగ్గిస్తుంది, ఇది మంచి విషయం!

ఇది కూడా చదవండి: గుడ్లు తినడానికి 10 కారణాలు

వాస్తవం # 7

మీరు దీన్ని చర్మంతో తింటుంటే, చర్మం చాలా మంచిగా పెళుసైనదిగా ఉంటుంది. కాల్చిన చర్మం తక్కువ పోషక విలువలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం.

చదవండి: 5 రోజుల్లో మెరుస్తున్న చర్మాన్ని పొందడానికి తేనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

చదవండి: గర్భధారణ సమయంలో ఉత్తమ స్లీపింగ్ దిశ

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు