అమేజింగ్ స్కిన్ & హెయిర్ కోసం చేదుకాయను ఎలా ఉపయోగించాలి

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ అందం శరీర సంరక్షణ శరీర సంరక్షణ oi-Monika Khajuria By మోనికా ఖాజురియా ఏప్రిల్ 25, 2019 న

కేరళ, బిట్టర్ గోర్డ్ యొక్క అందం ప్రయోజనాలు | చేదుకాయతో చర్మాన్ని మెరుగుపరచండి. బోల్డ్స్కీ

చేదుకాయ లేదా కరేలా, కూరగాయలు, మనలో చాలా మంది పిల్లలుగా ఇష్టపడలేదు మరియు మనలో కొందరు ఇప్పటికీ ఇష్టపడరు. మరియు మా పెద్దలు దాని ప్రయోజనాల గురించి నిరంతరం గొప్పగా చెప్పుకుంటారు. బాగా చేసారో, వారు తప్పు కాదు!

చేదుకాయ మీ చర్మం మరియు జుట్టు కోసం చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని మీకు తెలుసా? ఇది వివిధ రకాల చర్మం మరియు జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడే పోషకాహారంతో నిండిన అద్భుతమైన వెజ్జీ.

చేదుకాయ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు చర్మం మరియు నెత్తిమీద ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాయి, తద్వారా మీకు పోషక చర్మం మరియు జుట్టు వస్తుంది. ^[1] అలాగే, మొటిమల వంటి సమస్యలకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా, మొటిమల వల్ల కలిగే మంటను కూడా సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. ^{[రెండు]} . ఇంకా, చేదుకాయ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు మీ చర్మాన్ని నయం చేయడానికి మరియు ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడతాయి. ^[3]

చేదుకాయ అందించడానికి చాలా ఉందని ఎవరు అనుకున్నారు! మీ అందం పాలనలో చేదుకాయను చేర్చగల మార్గాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి. కానీ దీనికి ముందు, చర్మం మరియు జుట్టు కోసం చేదుకాయ అందించే వివిధ ప్రయోజనాలను చూద్దాం.

చర్మం మరియు జుట్టు కోసం చేదుకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు

• ఇది మీ చర్మానికి సహజమైన గ్లో ఇస్తుంది.

• ఇది మన చర్మం నుండి విషాన్ని మరియు మలినాలను తొలగిస్తుంది.

• ఇది మొటిమలు, మొటిమలు మరియు మచ్చలకు చికిత్స చేస్తుంది.

• ఇది చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను నిరోధిస్తుంది.

• ఇది చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది.

• ఇది చర్మాన్ని ఎండ దెబ్బతినకుండా నిరోధిస్తుంది.

• ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

• ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.

• ఇది పొడి మరియు దురద నెత్తిమీద చికిత్స చేస్తుంది.

చర్మం కోసం చేదుకాయను ఎలా ఉపయోగించాలి

1. చేదుకాయ మరియు దోసకాయ

దోసకాయలో నీరు అధికంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. అదనంగా, ఇది చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు చర్మపు చికాకును తగ్గిస్తుంది. ^[4] చేదుకాయ మరియు దోసకాయ మిశ్రమం మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని సహజమైన కాంతితో వదిలివేస్తుంది.

కావలసినవి

• & frac12 చేదుకాయ

• & frac12 దోసకాయ

ఉపయోగం కోసం పద్ధతి

చేదుకాయ, దోసకాయను చిన్న ముక్కలుగా ముక్కలు చేయాలి.

Both ఈ రెండింటినీ మిక్సర్‌లో కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.

Paste ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖం మరియు మెడపై వేయండి.

-10 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

Cold చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

Desired కావలసిన ఫలితం కోసం ప్రతిరోజూ ఈ y షధాన్ని పునరావృతం చేయండి.

2. గుడ్డు పచ్చసొన మరియు పెరుగుతో చేదుకాయ

పోషకాలతో లోడ్ చేయబడిన గుడ్డు పచ్చసొన చర్మాన్ని హైడ్రేట్ మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది. ఇది కాకుండా, UV దెబ్బతినకుండా చర్మాన్ని కూడా రక్షిస్తుంది. ^[5] పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ ఆమ్లం చర్మ రంధ్రాలను బిగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది. ^[6] ఈ ముసుగు, కాబట్టి, చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

• 1 టేబుల్ స్పూన్ చేదుకాయ రసం

• 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు

Egg 1 గుడ్డు పచ్చసొన

ఉపయోగం యొక్క విధానం

All అన్ని పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో కలపండి.

Mix ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మరియు మెడపై సమానంగా వర్తించండి.

20 20-25 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

• ఇప్పుడు, మీ ముఖం మీద కొంచెం నీరు చల్లి, కొన్ని సెకన్ల పాటు వృత్తాకార కదలికలలో మీ ముఖాన్ని శాంతముగా మసాజ్ చేయండి.

Warm వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

Required కావలసిన ఫలితం కోసం ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజున ఈ పరిహారాన్ని పునరావృతం చేయండి.

3. వేప మరియు పసుపుతో చేదుకాయ

వేపలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మ నష్టాన్ని నివారిస్తాయి. సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు, ఇది మొటిమలు మరియు మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. ^[7] మిశ్రమంలో ఉండే పసుపులో యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు మొటిమలు మరియు మంటను శాంతపరుస్తాయి. ^[8]

కావలసినవి

Bit 1 చేదుకాయ

Ne కొన్ని వేప ఆకులు

• 1 స్పూన్ పసుపు

ఉపయోగం యొక్క విధానం

The అన్ని పదార్ధాలను బ్లెండర్లో పాప్ చేసి, పేస్ట్ పొందడానికి వాటిని కలిసి రుబ్బు.

Paste ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖానికి రాయండి.

-10 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

L గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

The కావలసిన ఫలితం కోసం రోజుకు 2-3 సార్లు ఈ పరిహారం చేయండి.

4. చేదుకాయ మరియు నారింజ కుంచెతో శుభ్రం చేయు

ఆరెంజ్ పై తొక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి మరియు చర్మం నుండి ధూళి మరియు విషాన్ని తొలగిస్తాయి. ^[9]

కావలసినవి

Bit 1 చేదుకాయ

• 2-3 ఎండిన నారింజ తొక్కలు

ఉపయోగం యొక్క విధానం

G చేదుకాయను కోరుకుంటారు మరియు మిక్సర్లో విత్తనాలను జోడించండి.

The మిక్సర్‌లో ఎండిన నారింజ తొక్కలను వేసి రెండు పదార్థాలను కలపండి.

5 5-10 నిమిషాలు వృత్తాకార కదలికలలో ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయండి.

L గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

Desired కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించండి.

5. తులసి, వేప మరియు పాలతో చేదుకాయ

తులసి చర్మం నుండి ధూళి మరియు మలినాలను తొలగించడానికి చర్మ రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేస్తుంది మరియు తద్వారా చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. పాలు చర్మానికి సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ మరియు చర్మంపై ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కావలసినవి

Bit 1 చేదుకాయ

Bas తులసి ఆకులు కొన్ని

Ne కొన్ని వేప ఆకులు

• 1 స్పూన్ పాలు

ఉపయోగం యొక్క విధానం

Bas తులసి మరియు వేప ఆకులతో పాటు చేదుకాయను బ్లెండర్లో వేసి, ప్రతిదీ కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.

• తరువాత, పేస్ట్‌లో పాలు వేసి మంచి మిక్స్ ఇవ్వండి.

Your మీ ముఖం మీద పేస్ట్ ను సమానంగా వర్తించండి.

15 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

L గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

Required కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి రెండుసార్లు ఈ నివారణను చేయండి.

6. నిమ్మరసం మరియు టమోటాతో చేదుకాయ

సున్నంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చక్కటి గీతలు మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు చర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తాయి. ^[10]

టొమాటో రక్తస్రావం లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు తద్వారా చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరిచేందుకు చర్మ రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది మరియు మొటిమలు మరియు మచ్చలు వంటి చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది.

కావలసినవి

• 1 టేబుల్ స్పూన్ చేదుకాయ రసం

• 1 టేబుల్ స్పూన్ టమోటా రసం

• 1 టేబుల్ స్పూన్ సున్నం రసం

ఉపయోగం యొక్క విధానం

All అన్ని పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో కలపండి.

Bed మీరు పడుకునే ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మీద రాయండి.

Night రాత్రిపూట వదిలివేయండి.

L గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి ఉదయం శుభ్రం చేసుకోండి.

Required కావలసిన ఫలితం కోసం ఈ y షధాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు చేయండి.

7. కలబంద మరియు తేనెతో చేదుకాయ

తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి మరియు చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్, మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది. ^{[పదకొండు]} కలబందలో చర్మాన్ని ఉపశమనం చేసే వివిధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మొటిమలు, వడదెబ్బ, మచ్చలు వంటి వివిధ చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. ^[12]

కావలసినవి

చేదుకాయ 3-4 ముక్కలు

• 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా కలబంద జెల్

• 1 స్పూన్ తేనె

ఉపయోగం యొక్క విధానం

G చేదుకాయ ముక్కలను డీసీడ్ చేసి బ్లెండర్‌లో చేర్చండి.

• తరువాత, బ్లెండర్లో కలబంద జెల్ మరియు తేనె వేసి, ప్రతిదీ కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.

Paste ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖం మరియు మెడపై వేయండి.

15 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

L గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

The కావలసిన ఫలితం కోసం ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజున దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

జుట్టుకు చేదుకాయ ఎలా ఉపయోగించాలి

1. పెరుగుతో చేదుకాయ

పెరుగుతో కలిపిన చేదుకాయ ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మీ జుట్టుకు సహజమైన ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది. ^[13]

కావలసినవి

Bit 1 చేదుకాయ

Fra & frac12 కప్ పెరుగు

ఉపయోగం యొక్క విధానం

చేదు కాయకాయను దాని రసం పొందటానికి రుబ్బు.

J ఈ రసాన్ని అర కప్పు పెరుగులో వేసి అన్నింటినీ బాగా కలపాలి.

Mix ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద రాయండి.

30 దీన్ని 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

It తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.

రెండు. చేదుకాయ రబ్

చేదుకాయ ముక్కను మీ నెత్తిపై రుద్దడం వల్ల పొడి మరియు దురద నెత్తి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

మూలవస్తువుగా

చేదు కాకరకాయ ముక్కలు

ఉపయోగం యొక్క విధానం

చేదుకాయను ముక్కలుగా కోసుకోండి.

Hair మీ జుట్టును చిన్న విభాగాలుగా విభజించండి.

Circ చేదుకాయను నెత్తిమీద వృత్తాకార కదలికలలో కొన్ని నిమిషాలు రుద్దండి.

It తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.

3. జీలకర్రతో చేదుకాయ

చుండ్రు సమస్యకు చికిత్సలో ఈ మిశ్రమం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. జీలకర్ర సారం యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన నెత్తిని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ^[14]

కావలసినవి

• 1 టేబుల్ స్పూన్ చేదుకాయ రసం

• 1 స్పూన్ జీలకర్ర పేస్ట్

ఉపయోగం యొక్క విధానం

Both రెండు పదార్ధాలను బాగా కలపండి.

The మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిపై రాయండి.

Dry పొడిగా ఉండటానికి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

L గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]అల్జోహి, ఎ., మాటౌ-నస్రీ, ఎస్., & అహ్మద్, ఎన్. (2016). మోమోర్డికా చరాన్టియా యొక్క యాంటీగ్లైకేషన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రాపర్టీస్. ప్లోస్ వన్, 11 (8), ఇ 0159985.
[రెండు]హువాంగ్, డబ్ల్యూ. సి., సాయ్, టి. హెచ్., హువాంగ్, సి. జె., లి, వై. వై., చ్యువాన్, జె. హెచ్., చువాంగ్, ఎల్. టి., & సాయ్, పి. జె. (2015). ఎలుకలలో ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమల ప్రేరిత చర్మపు మంట మరియు విట్రోలో సైటోకిన్ ఉత్పత్తిపై అడవి చేదు పుచ్చకాయ ఆకు సారం యొక్క నిరోధక ప్రభావాలు. ఫుడ్ & ఫంక్షన్, 6 (8), 2550-2560.
[3]పియస్కిన్, ఎ., అల్తుంకనాక్, బి. జెడ్., టామెంటెమూర్, జి., కప్లాన్, ఎస్., యాజాకో,. బి., & హూలెక్, ఎం. (2014). కుందేలు చర్మం యొక్క గాయం నయం మీద మోమోర్డికా చరాన్టియా (చేదుకాయ) యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు. జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటోలాజికల్ ట్రీట్మెంట్, 25 (4), 350-357
[4]ముఖర్జీ, పి. కె., నేమా, ఎన్. కె., మైటీ, ఎన్., & సర్కార్, బి. కె. (2013). దోసకాయ యొక్క ఫైటోకెమికల్ మరియు చికిత్సా సామర్థ్యం. ఫిటోటెరాపియా, 84, 227-236.
[5]ఇషికావా, ఎస్. ఐ., ఓహ్ట్సుకి, ఎస్., తోమిటా, కె., అరిహరా, కె., & ఇటోహ్, ఎం. (2005). ఇనుము అయాన్ల సమక్షంలో అతినీలలోహిత-కాంతి-ప్రేరిత లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్‌కు వ్యతిరేకంగా గుడ్డు పచ్చసొన ఫాస్విటిన్ యొక్క రక్షణ ప్రభావం. బయోలాజికల్ ట్రేస్ ఎలిమెంట్ రీసెర్చ్, 105 (1-3), 249-256.
[6]యోమ్, జి., యున్, డి. ఎం., కాంగ్, వై. డబ్ల్యూ., క్వాన్, జె. ఎస్., కాంగ్, ఐ. ఓ., & కిమ్, ఎస్. వై. (2011). పెరుగు మరియు ఓపుంటియా హ్యూమిఫుసా రాఫ్ (F-YOP) కలిగిన ముఖ ముసుగుల క్లినికల్ ఎఫిషియసీ .జెర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్, 62 (5), 505-514.
[7]నస్రీ, హెచ్., బహమనీ, ఎం., షాహిన్‌ఫార్డ్, ఎన్., మొరాడి నాఫ్చి, ఎ., సబెరియన్‌పూర్, ఎస్., & రఫీయన్ కోపాయ్, ఎం. (2015). మొటిమల వల్గారిస్ చికిత్స కోసం Plants షధ మొక్కలు: ఇటీవలి సాక్ష్యాల సమీక్ష. జుండిషాపూర్ జర్నల్ ఆఫ్ మైక్రోబయాలజీ, 8 (11), ఇ 25580
[8]వాఘన్, ఎ. ఆర్., బ్రానమ్, ఎ., & శివమణి, ఆర్. కె. (2016). చర్మ ఆరోగ్యంపై పసుపు (కుర్కుమా లాంగా) యొక్క ప్రభావాలు: క్లినికల్ ఎవిడెన్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్, 30 (8), 1243-1264.
[9]పార్క్, J. H., లీ, M., & పార్క్, E. (2014). నారింజ మాంసం మరియు పై తొక్క యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య వివిధ ద్రావకాలతో సేకరించబడుతుంది. ప్రివెంటివ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ ఫుడ్ సైన్స్, 19 (4), 291-298
[10]కిమ్, డి. బి., షిన్, జి. హెచ్., కిమ్, జె. ఎం., కిమ్, వై. హెచ్., లీ, జె. హెచ్., లీ, జె. ఎస్., ... & లీ, ఓ. హెచ్. (2016). సిట్రస్ ఆధారిత రసం మిశ్రమం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ యాక్టివిటీస్.ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ, 194, 920-927.
[పదకొండు]మెక్‌లూన్, పి., ఒలువాదున్, ఎ., వార్నాక్, ఎం., & ఫైఫ్, ఎల్. (2016). తేనె: చర్మం యొక్క రుగ్మతలకు చికిత్సా ఏజెంట్. సెంట్రల్ హెల్త్ ఏషియన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్లోబల్ హెల్త్, 5 (1).
[12]సుర్జుషే, ఎ., వాసాని, ఆర్., & సాపుల్, డి. జి. (2008). కలబంద: ఒక చిన్న సమీక్ష. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 53 (4), 163.
[13]లెవ్కోవిచ్, టి., పౌతాహిడిస్, టి., స్మిల్లీ, సి., వేరియన్, బి. జె., ఇబ్రహీం, వై. ఎం., లక్రిట్జ్, జె. ఆర్.,… ఎర్డ్మాన్, ఎస్. ఇ. (2013). ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా 'ఆరోగ్యం యొక్క ప్రకాశాన్ని' ప్రేరేపిస్తుంది. ప్లోస్ వన్, 8 (1), ఇ 53867.
[14]కేడియా, ఎ., ప్రకాష్, బి., మిశ్రా, పి. కె., & దుబే, ఎన్. కె. (2014). క్యూమినియం సిమినం (ఎల్.) సీడ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీఆఫ్లాటాక్సిజెనిక్ లక్షణాలు మరియు నిల్వ చేసిన వస్తువులలో సంరక్షణకారిగా దాని సమర్థత. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ మైక్రోబయాలజీ, 168, 1-7.