మొటిమలు మీకు నొప్పిగా ఉంటే, మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి: 1) మీరు ఒంటరిగా లేరు మరియు 2) అన్ని చికిత్సలు ఒకే పరిమాణానికి సరిపోవు. దాని గురించి ఆలోచించండి-మీ చర్మం ఎల్లప్పుడూ మారుతూ ఉంటుంది, కాబట్టి, మీరు పెద్దయ్యాక, అది సహజంగా విభిన్న అవసరాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది. మిమ్మల్ని మరియు మీ చర్మాన్ని సరైన మార్గంలోకి తీసుకురావడానికి ఉత్పత్తి సిఫార్సులతో పాటు మీ 20ల వర్సెస్ మీ 40 ఏళ్ళలో మొటిమలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మేము ఇక్కడ వివరంగా తెలియజేస్తాము.
మీరు మీ 20 ఏళ్లలో ఉన్నట్లయితే...
పాపం, మొటిమలు యుక్తవయసులో ఉండటం వల్ల వచ్చే దుష్ప్రభావం మాత్రమే కాదు. 20 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న చాలా మంది మహిళలు హైస్కూల్ రెండవ సంవత్సరం లాగా విరుచుకుపడుతున్నారు మరియు మీ చర్మాన్ని ఆగ్రహానికి గురిచేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి: హార్మోన్లు, ఆహార మార్పులు (మంచి మరియు చెడు రెండూ), చాలా ఎక్కువ చర్మ సంరక్షణ చేయడం, చాలా తక్కువ చేయడం... సంభావ్య కారణాలు అంతం లేనివిగా ఉన్నాయి. కానీ శుభవార్త ఉంది: సమర్థవంతమైన దినచర్య దానిని మొగ్గలో తుంచేయగలదు లేదా కనీసం కోపంతో ఉన్న చర్మాన్ని తగ్గించగలదు. మరియు మీరు సమర్థవంతమైన చికిత్సల కోసం వెతుకుతున్న 20 ఏళ్ల వయస్సు గల వారైతే, ఈ దశాబ్దంలో అన్ని తేడాలను కలిగించే కొన్ని అంశాలు ప్రత్యేకంగా ఉన్నాయి.
1. మీ చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగించని సున్నితమైన ప్రక్షాళనను కనుగొనండి. ఈ సమయంలో మీ తైల గ్రంధులు కుంచించుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది, కాబట్టి కఠినమైన మరియు ఎండబెట్టే ఆస్ట్రింజెంట్‌లు చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు ఎరుపు మరియు పొలుసులను కలిగిస్తాయి, ఇప్పటికే ఉన్న మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మాకు తెలుసు మరియు అవును, ఈ సందర్భంలో, నూనెలు మంచివి. మీ చర్మం ఉత్పత్తి చేసే సహజమైనవి దానిని హైడ్రేట్ మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి, కాబట్టి మీరు వాటిని అతుక్కోవాలని కోరుకుంటారు.
సున్నితమైన క్లీనర్‌లను షాపింగ్ చేయండి: డెర్మా ఇ చాలా క్లియర్ ఫేషియల్ క్లీనర్ ($ 10); పీట్ రివ్కో జెంటిల్ క్లెన్సర్ ($ 28); పై లైట్ వర్క్ రోజ్‌షిప్ క్లెన్సింగ్ ఆయిల్ ($ 56)
2. కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌లో జోడించండి. సాలిసిలిక్, గ్లైకోలిక్, ఆల్ఫా హైడ్రాక్సిల్ లేదా బీటా హైడ్రాక్సిల్ యాసిడ్‌లతో కూడిన వైప్‌లు మరియు టోనర్‌లు మురికిని మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి, భవిష్యత్తులో పగుళ్లను నిరోధించడానికి రంధ్రాలను అన్‌లాగింగ్ చేస్తాయి.
కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లను షాపింగ్ చేయండి : న్యూట్రోజెనా రాపిడ్ క్లియర్ 2-ఇన్-1 ఫైట్ & ఫేడ్ యాక్నే టోనర్ ($ 8); పౌలా ఎంపిక 2% BHA లిక్విడ్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్ ($ 30); బ్యూటీకౌంటర్ ఓవర్నైట్ రీసర్ఫేసింగ్ పీల్ ($ 63)
3. స్పాట్ చికిత్సలను పరిచయం చేయండి. మీ చర్మాన్ని ఎక్కువగా పొడిబారకుండా ఉండటం ముఖ్యం, కాబట్టి సల్ఫర్ డిప్స్ మరియు మొటిమ ప్యాచ్‌లు వంటి లక్ష్య చికిత్సలు మీ స్నేహితుడు. వారు స్పష్టమైన ప్రదేశాలలో అతిగా చేయకుండా మచ్చలు మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాల నుండి రద్దీని దూకుడుగా బయటకు తీయడానికి పని చేస్తారు.
షాప్ స్పాట్ చికిత్సలు: Cosrx మొటిమ మొటిమ మాస్టర్ ప్యాచ్ ($ 5); కేట్ సోమర్విల్లే ఎరాడికేట్ మొటిమల చికిత్స ($ 26); ZitSticka కిల్లా కిట్ ($ 29)
4. యాంటీ ఏజింగ్ గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించండి. మీరు ఇంకా ఫైన్ లైన్స్ మరియు డార్క్ స్పాట్స్ వంటి వాటిని చూడకపోయినా (ఎక్కువగా స్క్రబ్బింగ్ మరియు మొటిమల మచ్చల ఫలితంగా సంభవించే రెండు విషయాలు), ఇప్పుడు పునరుద్ధరణ మరియు రక్షణ పదార్థాలతో కూడిన సీరమ్‌లు మరియు మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల అవి దూకుడుగా ఏర్పడకుండా సహాయపడతాయి. భవిష్యత్తులో. మేము విటమిన్ సి యాంటీఆక్సిడెంట్ల గురించి మాట్లాడుతున్నాము మరియు వాస్తవానికి, SPF-వాటిలో అతి ముఖ్యమైన యాంటీ ఏజింగ్ పదార్ధం.
యాంటీ ఏజింగ్ హైడ్రేటర్‌లను షాపింగ్ చేయండి: సెటాఫిల్ డైలీ ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజర్ బ్రాడ్ స్పెక్ట్రమ్ SPF15 ($ 12); ఒలెహెన్రిక్సెన్ ట్రూత్ సీరం ($ 49); స్కిన్‌స్యూటికల్స్ సి ఇ ఫెరులిక్ ($ 165)
మీరు మీ 40 ఏళ్లలో ఉన్నట్లయితే...
అయ్యో, పెద్దల మొటిమలు చాలా కష్టం, కాదా? మరియు కొంచెం అన్యాయం కూడా. అధిక స్థాయి ఒత్తిడి, చక్కెర తీసుకోవడం మరియు బాక్టీరియా వంటి విషయాలు కొన్ని సంభావ్య నేరస్థులు, రుతువిరతి కారణంగా హార్మోన్ల మార్పుల గురించి చెప్పనవసరం లేదు, చాలా మంది మహిళలు తమ 40 ఏళ్ళలో ఏదో ఒక సమయంలో ప్రారంభమవుతారు. అయితే, అవును, కొంతమంది మహిళలు దురదృష్టవశాత్తూ జీవితంలో తర్వాత ఎదుర్కోవాల్సిన వాటిలో ఇది ఒకటి మాత్రమే, కొన్ని మంచి చర్మ సంరక్షణ పరిష్కారాలు సహాయపడతాయి (స్వీట్‌లను తగ్గించడం మరియు మీ పిల్లోకేస్‌ను మీరు తరచూ మార్చుకోవడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో పాటు. చెయ్యవచ్చు). మీరు మీ 40 ఏళ్లలో ఉన్నట్లయితే, ముఖ్యంగా ఈ క్రింది విషయాలను గమనించండి.
1. డబుల్ డ్యూటీ క్లెన్సర్‌లు లేదా యాసిడ్‌లతో కూడిన క్రీమ్‌లతో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. కానీ మీరు ఉపయోగించే రకానికి అదనపు శ్రద్ధ వహించండి: లాక్టిక్ యాసిడ్ మీ 40 ఏళ్ల వయస్సులో ప్రత్యేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది సున్నితమైన మరియు తేమగా ఉండే AHA, అంటే ఇది ధూళిని తొలగిస్తుంది మరియు మీ కణాలను తిరగడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది కొల్లాజెన్ పునరుద్ధరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు నీటి కంటెంట్‌ను నిర్వహిస్తుంది, మీకు ఆ యవ్వన స్థితిస్థాపకత మరియు మెరుపును ఇస్తుంది.
లాక్టిక్ యాసిడ్‌ని షాపింగ్ చేయండి: పీటర్ థామస్ రోత్ ఐరిష్ మూర్ మడ్ ప్యూరిఫైయింగ్ క్లెన్సింగ్ జెల్ ($ 24); ఫ్రీక్ కాక్టస్ వాటర్ క్లెన్సింగ్ లాక్టిక్ యాసిడ్ టోనర్ ($ 27); ఆదివారం రిలే గుడ్ జీన్స్ ఆల్ ఇన్ వన్ లాక్టిక్ యాసిడ్ ట్రీట్‌మెంట్ ($ 158)
2. ఆయిల్ ఫ్రీ క్లెన్సర్‌ని పొందడం గురించి ఆలోచించండి. మీరు హైడ్రేటింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్‌ను దాటవేయాలని దీని అర్థం కాదు-దీని అర్థం మీరు మీ ఫేస్ వాష్‌లో సంభావ్య కామెడోజెనిక్ లక్షణాలను (మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోయేలా చేసే మరియు బ్రేక్‌అవుట్‌లకు కారణమయ్యే అనవసరమైన విషయాలు) గురించి తేలికగా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు.
నూనె లేని క్లెన్సర్‌లను షాపింగ్ చేయండి: న్యూట్రోజినా ఆయిల్-ఫ్రీ పింక్ గ్రేప్‌ఫ్రూట్ మొటిమల ఫేషియల్ క్లెన్సర్ ($ 7); ఫిలాసఫీ క్లియర్ డేస్ ఎహెడ్ ఆయిల్-ఫ్రీ సాలిసిలిక్ యాసిడ్ యాక్నే ట్రీట్‌మెంట్ క్లెన్సర్ ($ 22); ఎల్టా MD ఫోమింగ్ ఫేషియల్ క్లెన్సర్ ($ 26)
3. మాయిశ్చరైజింగ్ గురించి మాట్లాడుతూ, మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు పని చేసే రాత్రిపూట-లక్ష్య ఉత్పత్తులను చూడండి. చర్మం రాత్రిపూట చాలా తేమను కోల్పోతుంది, కాబట్టి సిరామైడ్‌లు (రక్షిత చర్మ అవరోధాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి), హైలురోనిక్ యాసిడ్ (మాయిశ్చరైజర్‌ను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడేవి) మరియు నియాసినామైడ్ (చర్మాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచేవి) వంటి వాటితో సమృద్ధిగా ఉండే మాస్క్‌లు లేదా లోషన్‌లను హైడ్రేటింగ్ చేయడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. , హైడ్రేటెడ్ మరియు సమతుల్య వాతావరణంలో మొటిమలను దూరంగా ఉంచుతుంది.
రాత్రిపూట ఆర్ద్రీకరణను షాపింగ్ చేయండి: CeraVe PM ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజింగ్ లోషన్ ($ 13); ఒరిజిన్స్ డ్రింక్ అప్ ఇంటెన్సివ్ ఓవర్నైట్ హైడ్రేటింగ్ మాస్క్‌తో అవోకాడో & స్విస్ గ్లేసియర్ వాటర్ ($ 26); తత్చ డ్యూయీ స్కిన్ నైట్ ఏకాగ్రత ($ 110)
4. మీరే రెటినోయిడ్ పొందండి. మీ 40 ఏళ్ళు అంటే కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి లేకపోవడం వల్ల చర్మం సన్నబడటం మరియు కుంగిపోవడం మరియు మొటిమలతో కలిపి, అది అస్తవ్యస్తంగా కనిపించడం ప్రారంభించవచ్చు. మేము రెటినాయిడ్స్ గురించి ప్రస్తావించడం కోసం మీరు ఎదురుచూస్తుంటే, అది ఇక్కడ జరుగుతుంది: రెటినాయిడ్స్‌తో కూడిన ఉత్పత్తులు మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడమే కాకుండా, మీ మొత్తం ఛాయ మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి చర్మం యొక్క టోన్ మరియు ఆకృతిని కూడా పునరుద్ధరిస్తాయి. ప్రాథమికంగా, అవి మీకు కావలసిన యువ, అందమైన, స్పష్టమైన చర్మాన్ని పొందడానికి తీవ్రమైన, లక్ష్యమైన మార్గం.
రెటినాయిడ్స్ షాపింగ్ చేయండి: డిఫెరిన్ అడాపలీన్ జెల్ 0.1% మొటిమల చికిత్స ($ 11); హెర్బివోర్ బొటానికల్స్ బకుచియోల్ రెటినోల్ ఆల్టర్నేటివ్ సీరం ($ 54); డ్రంక్ ఎలిఫెంట్ A-Passioni Retinol క్రీమ్ ($ 74)
