ఇంట్లో చాక్లెట్ పాదాలకు చేసే చికిత్స ఎలా చేయాలి మరియు దాని ప్రయోజనాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు విష్ణు విశాల్ మరియు జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
• క్రీడలు న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• సినిమాలు ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

ప్రతిసారీ ఒకసారి మీ పాదాలకు రిలాక్సింగ్ ట్రీట్ ఇవ్వడం చాలా అవసరం. ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స మీ పాదాన్ని సడలించడమే కాకుండా, వాటిని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మరియు ఈ పాదాలకు చేసే చికిత్సలో చాక్లెట్ ఉన్నప్పుడు, అది ఖచ్చితంగా ఆనందం కలిగిస్తుంది.

ఈ రోజుల్లో అనేక బ్యూటీ ట్రీట్మెంట్లలో చాక్లెట్ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతోంది. చర్మశుద్ధిని తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతమైన చాక్లెట్ వాక్సింగ్ గురించి మీలో చాలామంది విన్నాను. పాదాలకు చేసే చికిత్స చేయడానికి చాక్లెట్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. బాగా, రుచికరమైన చాక్లెట్‌లో మునిగిపోవాలన్న మీ కల నిజమైంది. ఇంకేముంది, మీరు దీన్ని మీ ఇంటి సౌకర్యంతో చేయవచ్చు.

చాక్లెట్ చాలా లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువైన పాదాలను ఇస్తుంది. ఇది కాకుండా, చాక్లెట్ పనిలో ఉన్న సెరోటోనిన్ మరియు డోపామైన్ మీ మానసిక స్థితిని తగ్గించడానికి మరియు మీకు రిలాక్స్ గా అనిపించే అద్భుతాలు చేస్తాయి. దీన్ని పూర్తి చేయడానికి మీరు పార్లర్‌కు కూడా వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.

కాబట్టి, మీరు ఇంట్లో చాక్లెట్ పాదాలకు చేసే చికిత్స ఎలా చేయగలరో మరియు దాని ప్రయోజనాలను చూద్దాం.

ఇంట్లో చాక్లెట్ పాదాలకు చేసే చికిత్స ఎలా చేయాలి

స) మీకు అవసరమైన విషయాలు

• 4 & ఫ్రాక్ 12 కప్ కరిగించిన చాక్లెట్
• వెచ్చని నీటి బేసిన్
• 1 స్పూన్ ఎప్సమ్ ఉప్పు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్
• & frac14 స్పూన్ కోకో పౌడర్
• బాదం నూనె 4-5 చుక్కలు
• 2 కప్పు పాలు
• ఒక టవల్
• నెయిల్ పెయింట్ రిమూవర్
• గోరు కట్టర్
• గోరు ఫైళ్లు
• నెయిల్ పెయింట్
• ఫుట్ స్క్రబ్
• మాయిశ్చరైజర్

B. అనుసరించాల్సిన దశలు

1. మీ పాదాలు మరియు గోళ్ళను ప్రిపేర్ చేయడం

అనుసరించాల్సిన దశల కోసం మీ పాదాలను సిద్ధం చేయడం మొదటి దశ. ఇది ప్రధానంగా మీ గోళ్ళను ప్రిపేర్ చేయడాన్ని కలిగి ఉంటుంది

• మీ పాదాలను కడగండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.
• నెయిల్ పెయింట్ రిమూవర్ ఉపయోగించి మీ పాదాల నుండి నెయిల్ పెయింట్ తొలగించండి.
• మీకు పొడవాటి గోళ్ళ ఉంటే, వాటిని తగ్గించడానికి గోరు కట్టర్‌ని ఉపయోగించండి.
• లేదా మీరు పొడవాటి గోర్లు కావాలనుకుంటే, వాటికి చక్కని ఆకారం ఇవ్వడానికి మీరు వాటిని ఫైల్ చేయవచ్చు.
• ఇప్పుడు మీరు తదుపరి దశకు సిద్ధంగా ఉన్నారు.

2. వెచ్చని నానబెట్టండి

ఇప్పుడు మీరు మీ పాదాలను ప్రిపేర్ చేసారు, మీ పాదాలను మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి ఓదార్పు వెచ్చని నానబెట్టడానికి ఇది సమయం.

• గోరువెచ్చని నీటి బేసిన్ తీసుకొని అందులో ఎప్సమ్ ఉప్పు వేసి మంచి కదిలించు.
• మీ పాదాలను ఈ నీటిలో నానబెట్టండి.
• వాటిని సుమారు 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
• అది పూర్తయ్యాక, మీ పాదాలను తీయండి మరియు టవల్ ఉపయోగించి వాటిని పొడిగా ఉంచండి.

3. మీ పాదాలకు చాక్లెట్ ట్రీట్

చాక్లెట్ మిక్స్లో మీ పాదాలకు రిలాక్సింగ్ డిప్ ఇవ్వడానికి ఇప్పుడు సమయం.

• కరిగించిన చాక్లెట్‌ను పెద్ద బేసిన్‌లో తీసుకోండి.
• మందపాటి మరియు క్రీము పేస్ట్ పొందడానికి అందులో పాలు జోడించండి.
• మీ పాదాలను మిశ్రమంలో ముంచి విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఈ పేస్ట్‌ను మీ పాదాలకు పూయవచ్చు.
• మీ పాదాలు చాక్లెట్ మంచితనంలో సుమారు 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
• అది పూర్తయ్యాక, దాన్ని బాగా కడిగి, మీ పాదాలను పొడిగా ఉంచండి.

4. చాక్లెట్-షుగర్ స్క్రబ్

మీ పాదాలను స్క్రబ్ చేయడం వల్ల మీ పాదాల నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి వాటిని పోషిస్తారు.

• ఒక గిన్నెలో చక్కెర తీసుకోండి.
• అందులో తేనె, కోకో పౌడర్ వేసి బాగా కలపాలి.
• చివరగా, అందులో కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె వేసి, అన్నింటినీ కలిపి మిశ్రమం వంటి స్క్రబ్ పొందండి. మీరు బాదం నూనెకు బదులుగా కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి, మీ పాదాలను వృత్తాకార కదలికలలో 5-10 నిమిషాలు మెత్తగా స్క్రబ్ చేయండి.
• మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత మీ పాదాలను తుడిచివేయండి.
• మీ పాదాలను చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.

5. తేమ

• మీ పాదాలకు ఉదారంగా మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి.
• మాయిశ్చరైజర్ మీ చర్మంలోకి నానబెట్టండి.
• మీకు కావలసిన గోరు పెయింట్‌తో మీ గోళ్ళను పెయింట్ చేయడం ద్వారా దాన్ని ముగించండి.

చాక్లెట్ పాదాలకు చేసే చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలు

చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది: ఈ ఫుట్ స్పా మీ పాదాలకు చాలా హైడ్రేటింగ్. చాక్లెట్ మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ^[1] తేనె అనేది సహజమైన హ్యూమెక్టాంట్, ఇది మన చర్మంలోని తేమను లాక్ చేస్తుంది మరియు దానిని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. ^{[రెండు]} అదనంగా, బాదం నూనె చర్మానికి గొప్ప మాయిశ్చరైజర్. ^[3]

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది: చాక్లెట్ మీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.

మరమ్మతులు మరియు చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతాయి: చాక్లెట్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని సులభతరం చేస్తాయి మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుండి రక్షిస్తుంది మరియు తద్వారా దానిని పోషిస్తుంది. ^[4] షుగర్ ఒక సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్, ఇది మీకు రిఫ్రెష్ చేసిన చర్మాన్ని ఇవ్వడానికి చనిపోయిన చర్మాన్ని మరియు మలినాలను తొలగిస్తుంది.

సూర్యరశ్మి దెబ్బతినడం మరియు సుంటాన్: చాక్లెట్‌లో హానికరమైన UV కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించే ఫ్లేవనోల్స్ ఉంటాయి. ^[1] ఈ పాదాలకు చేసే చికిత్స మీ చర్మం నుండి తాన్ తొలగించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మీ పాదాలకు గ్లో ఇస్తుంది: చాక్లెట్ పాదాలకు చేసే చికిత్స మీ పాదాలకు సహజమైన మెరుపును అందిస్తుంది. అంతేకాకుండా, దాని ప్రక్షాళన ప్రభావంతో పాటు, పాలు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి మరియు ప్రకాశవంతం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

1. [1]హెన్రిచ్, యు., న్యూకామ్, కె., ట్రోనియర్, హెచ్., సిస్, హెచ్., & స్టాల్, డబ్ల్యూ. (2006). అధిక ఫ్లేవానాల్ కోకో యొక్క దీర్ఘకాలిక తీసుకోవడం UV- ప్రేరిత ఎరిథెమాకు వ్యతిరేకంగా ఫోటోప్రొటెక్షన్‌ను అందిస్తుంది మరియు మహిళల్లో చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్, 136 (6), 1565-1569.
2. [రెండు]బుర్లాండో, బి., & కార్నారా, ఎల్. (2013). హనీ ఇన్ డెర్మటాలజీ అండ్ స్కిన్ కేర్: ఎ రివ్యూ. జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజీ, 12 (4), 306-313.
3. [3]అహ్మద్, జెడ్. (2010). బాదం నూనె యొక్క ఉపయోగాలు మరియు లక్షణాలు. క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు, 16 (1), 10-12.
4. [4]డి మాటియా, సి. డి., సాచెట్టి, జి., మాస్ట్రోకోలా, డి., & సెరాఫిని, ఎం. (2017). కోకో నుండి చాక్లెట్ వరకు: విట్రోఆంటిఆక్సిడెంట్ యాక్టివిటీపై ప్రాసెసింగ్ యొక్క ప్రభావం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ మార్కర్లపై చాక్లెట్ యొక్క ప్రభావాలు వివో. ఇమ్యునాలజీలో సరిహద్దులు, 8, 1207. doi: 10.3389 / fimmu.2017.01207

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు