తల్లిపాలను తర్వాత రొమ్ము దృ IRM త్వం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన నూనెలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ గర్భధారణ సంతానం ప్రసవానంతర ప్రసవానంతర ఓ-ఆశా బై ఆశా దాస్ | ప్రచురణ: మంగళవారం, జనవరి 6, 2015, 1:04 [IST]

తల్లి పాలివ్వడం ఒక ఎంపిక కాదు, కానీ పిల్లల ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే అది అవసరం. అందువల్ల, దీన్ని చేయడంలో ఎటువంటి హాని లేదు, కానీ రొమ్మును పూర్వపు ఆకృతికి తీసుకువచ్చేలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. మీ రొమ్ముల దృ ness త్వాన్ని తిరిగి పొందడం పెద్ద సవాలుగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితికి సహాయపడటానికి చాలా హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి.

తల్లిపాలను తర్వాత రొమ్ము యొక్క దృ ness త్వాన్ని తగ్గించేటప్పుడు వయస్సు ఒక ముఖ్యమైన అంశం. ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి దృ firm మైన మరియు సరైన ఆకారంలో ఉన్న రొమ్మును కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. రొమ్ముల ఆకారం మారడానికి గర్భం మరొక కారణం. దీనికి ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు, ఛాతీ కణజాలం వారి దృ ness త్వం మరియు ఆకారాన్ని కోల్పోతుంది.

రొమ్ములను కుంగిపోవడంలో చాలా సమస్యలు ఉండవచ్చు. రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు క్షయ వంటి శ్వాసకోశ పరిస్థితులు కణాలు బలహీనపడటానికి కారణమవుతాయి, ఇవి రొమ్ములను కుంగిపోతాయి.

రెగ్యులర్ వ్యాయామాలు, ఆలివ్ ఆయిల్ మసాజింగ్, ఐస్ మసాజ్, దోసకాయ మరియు గుడ్డు ముసుగు మరియు వివిధ రూపాల్లోని ముఖ్యమైన నూనెలు ఈ పరిస్థితిలో సహాయపడతాయి. రొమ్ములను కుంగిపోవడానికి ఇంట్లో తయారుచేసిన కొన్ని నూనెలు క్రిందివి.

ఆలివ్ నూనె

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు తల్లి పాలివ్వడంలో చిట్కాలలో ఒకటి రొమ్ములను ఆలివ్ నూనెతో మసాజ్ చేయడం. ఇది ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క చివరి దశలలో, పాలు ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. తల్లి పాలివ్వడం తరువాత, చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను పెంచడంలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

క్యారెట్ ఆయిల్

రొమ్ము కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన నూనెలలో ఇది ఒకటి. రొమ్ములపై నూనెను మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్తం చర్మం ఉపరితలంపైకి వస్తుంది. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. ఇది కండరాల పెరుగుదల మరియు కణాల మరమ్మత్తును ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఖచ్చితంగా రొమ్ముల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు దాని రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇతర నూనెలు

రొమ్ము కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన నూనెలు ఇంకా చాలా ఉన్నాయి. సైప్రస్ ఆయిల్, ఫెన్నెల్ ఆయిల్ మరియు స్పియర్మింట్ ఆయిల్ వంటి నూనెలు రొమ్ముల దృ ness త్వాన్ని పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ నూనెలు చాలా బలంగా ఉన్నాయి మరియు అందువల్ల, ఈ నూనెలను పెద్ద పరిమాణంలో ఉపయోగించకపోవడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది మండుతున్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఈ నూనెలను కూరగాయల నూనెలతో కలపడం మంచిది.

రొమ్ము వ్యాయామాలు

రొమ్ముకు దృ ness త్వాన్ని జోడించడానికి ఒక మంచి మార్గం కొన్ని పెక్టోరల్ వ్యాయామాలు చేయడం. ఈ రకమైన వ్యాయామాలకు మంచి ఉదాహరణ పుషప్స్. ఇది రొమ్ముకు ఆకారం ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న అదనపు కొవ్వును కూడా కాల్చండి. మంచి ఫలితాల కోసం, ఇది ప్రతి రోజు చేయవచ్చు.

కూరగాయల నూనెలు

రొమ్ములకు దృ ness త్వం ఇవ్వడానికి అనేక ఇతర రకాల నూనెలను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ నూనెలు రొమ్ముల చర్మానికి పోషణను ఇస్తాయి. ఆ అదనపు ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి కూరగాయల నూనెలను కూడా ముఖ్యమైన నూనెలకు చేర్చవచ్చు. దోసకాయ మరియు గుడ్డు పచ్చసొన రొమ్ములపై పూయడం వల్ల మరింత దృ ness త్వం లభిస్తుంది.